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AIDER.... INFORMER.... ACCUEILLIR.... ECOUTER.... Le lien d'Amitié entre les Veuves et Veufs de Loire-Atlantique Association des Veuves et des Veufs de Loire Atlantique (A.V.V.L.A.) Siège Social : 23 rue de Bel Air 44470 CARQUEFOU Tél. 02.28.01.96.11. WEB : https://www.associatheque.fr/asso/AVLA Contact : [email protected] BULLETIN N° 2 - 2015 Le Mot du Président Parution : Avril 2015 Rédaction : Commission Bulletin Destinataires : UDAF. Nos Adhérentes et Adhérents. Association des Veufs de Vendée. Association des Veufs du M&L. Association des Deux-Sèvres Bonjour à toutes et tous, merci de votre fidélité. Bienvenue aux nouvelles et nouveaux adhérents, que notre association leur apporte, comme aux anciens, le réconfort moral que nous attendons tous. Je ne vous cacherais pas mon inquiétude en ce qui concerne les activités autres que nos « après-midi détentes ». En effet : 20 inscrits pour Belle Ile en Mer. 22 inscrits pour le séjour en Cantabrie 60 inscrits à ce jour, pour le repas aux salons de la Louée. Sommaire : Je reconnais que la conjoncture actuelle est très difficile et n'est pas encourageante pour l'avenir de ces manifestations. Pour qu'elles se pérennisent, nous comptons beaucoup sur vous, sinon, ce sera avec beaucoup d'amertume que nous serons contraints d'abandonner ce genre d'activités ; ce qui est regrettable. Néanmoins un point positif : « les randos » mises en place en fin de mois semblent être bien appréciées. Je dis un grand merci aux membres du conseil d'administration et du bureau qui s'investissent énormément pour vous apporter tous ces moments de détente et de convivialité. Un grand merci également à toute l'équipe du secrétariat et à la commission bulletin pour la réalisation de celui-ci. Je lance également un appel à tous les adhérents qui désirent s'investir dans notre association, ils seront les bienvenus. Ils peuvent prendre contact auprès d'un membre du C.A. ou du bureau. * Manifestations à venir * Manifestations passées * Les coupons inscription * Quelques rappels * Les Voyages Le prochain bulletin paraîtra en SEPTEMBRE 2015 Bien amicalement. Hervé, Votre Président 1 NECROLOGIE : Aucune. NECROLOGIE : Une pensée pour ceux qui nous ont quittés. Prochaines manifestations en LOIRE ATLANTIQUE Dimanche 17 Mai – HAUTE GOULAINE, Salons de la Louée – 93 route de la Louée – Repas à 12h30 suivi d'un AM Dansant – OUVERT AUX AMIS ET AUX AMIS DES AMIS Dimanche 14 Juin – MOUZILLON – Salle Raphaël Hardy – AM. Dansant à 15 H Dimanche 26 Juillet – ANETZ, Salle Polyvalente de la Cour – AM Dansant à 15 H Dimanche 9 Août – PIQUE-NIQUE à NORT SUR ERDRE, le Port Dimanche 23 Août – LA REGRIPPIERE, Salle Polyvalente, route de la Remaudière, AM DANSANT à 15 H Dimanche 13 Septembre – JOUE SUR ERDRE, Salle Municipale l'Auvinière, Route de Chateaubriant, AM Dansant à 15H Prochaines manifestations en MAINE ET LOIRE Dimanche 10 Mai - LE PIN EN MAUGES, au Relais du Bois, Détente-Danse de 15 H à 20 H Vendredi 5 Juin – VOYAGE, Tours (Indre et Loire ou 37) et ses environs Samedi 21 Juin – CHAMPTOCE, Salle Communale, Détente-Danse de 15 H à 20 H Dimanche 19 Juillet – JALLAIS – Salle Cathelineau – Détente-Danse de 15 H à 20 H Dimanche 2 Août – PIQUE NIQUE, Marche à 10 H, à la SEGUINIERE, au Moulin Dimanche 30 Août - INGRANDES, Salle Communale - Détente-Danse de 15 H à 20 H Samedi 19 Septembre – SAINT REMY EN MAUGES, Salle du Souchay, Plateau Repas à 12 H. Danse à 15 H Prochaines manifestations en VENDEE Dimanche 3 Mai – SAINT PIERRE DU CHEMIN, 2 Place du Pavé – Restaurant J.B. - 9h30 Rando – 12h Repas 15 H après-midi dansant Du 8 au 15 Mai – VOYAGE en SICILE Dimanche 7 Juin LES EPESSES, Rue du Stade, Salle du Foyer, 9h30 rando – 12h30 pique-nique en salle 15 H après-midi dansant Du 15 au 20 Juin – SARE (Pyrénées Atlantiques) Séjour Rando-Tourisme – Trajet A/R en co-voiturage Dimanche 5 Juillet - SAINT PHILBERT DE PONTCHARRAULT, Village de Vildé, 9h30 rando – 12h30 Pique-nique Dimanche 2 Août PUY DE SERRE, Salle du Bois du Roc, 10 h rando – 12h30 pique-nique Dimanche 6 Septembre – NIEUL LE DOLENT, Salle Polyvalente, 9h30 rando – 12 h Repas – 15 h Après-midi dansant 2 RANDONNEES PEDESTRES Celles-ci ont lieu le dernier samedi de chaque mois sur les communes suivantes : Mois d'Avril Mois de Mai Mois de Juin Mois de Juillet : : : : OUDON VIOREAU THARON (pique-nique et rando) BOUSSAY -°-°-°-°-°PETITS RAPPELS CHANGEMENT D'ADRESSE POUR ENVOYER TOUTES VOS CORRESPONDANCES (Adhésions, inscriptions aux repas et courriers divers) : A.V.V.L.A. - 23 rue de Bel Air – 44470 CARQUEFOU. -°-°-°-°-°REPAS AUX SALONS DE LA LOUEE : Nous vous rappelons notre repas aux Salons de la Louée à BASSE GOULAINE, qui aura lieu le Dimanche 17 Mai à 12 h 30. (Vous trouverez ci-dessous un nouveau bulletin d'inscription). VOYAGE A BELLE ILE : les 18 et 19 Juin 2015. Etant donné que nous ne sommes que 22 inscrits pour ce voyage, le prix de celui-ci est de 345 euros par personne ; Vous avez donné un acompte de 90 euros, le solde à régler pour le 15 MAI au plus tard est donc de : 255 euros. -°-°-°-°-°VOYAGE EN CANTABRIE : du 21 au 28 Septembre 2015. Comme pour Belle Ile, nous ne sommes que 22 inscrits à ce voyage, mais le prix reste inchangé, car le voyagiste a proposé diverses options, aussi le prix est de : 860 euros – Vous avez versé un acompte de 260 euros, le solde sera donc de : 600 euros à régler pour le 30 JUILLET au plus tard. INSCRIPTION POUR LE REPAS AUX SALONS DE LA LOUEE A HAUTE GOULAINE le DIMANCHE 17 MAI 2015 A 12 H 30 NOM..............................................Prénom ….....................................Téléphone...................................... Adresse........................................................................................................................................................ NOM..............................................Prénom...........................................Téléphone..................................... Adresse :..................................................................................................................................................... PRIX : 40 euros vin compris. Date limite d'inscription : 11 MAI 2015 MENU : Kir cassis vin blanc avec petits gâteaux salés – Dos de colin au coulis de poireaux – Filet mignon de porc au marsala – assiette de fromage sur salade verte – carpaccio d'ananas glace coco – Café – Vin à volonté. 3 QUELQUES PRECISIONS CONCERNANT LES VERTUS DE CERTAINES PLANTES Pour un sommeil réparateur contrairement aux somnifères qui agissent aussitôt – mais dont l'effet sédatif a l'inconvénient de se poursuivre le lendemain – les plantes améliorant le sommeil ont une action de fond. Il faut donc plusieurs jours, voire deux à trois semaines, pour en ressentir le bénéfice. Elles ont aussi l'avantage d'avoir des effets ciblés : sur l'endormissement, les micro-réveils, l'agitation nocturne...Chacun doit choisir la plante ou le cocktail de plantes adapté à son profil d'insomniaque. POUR AVOIR UN SOMMEIL REPARATEUR L'ESCHSCHOLTZIA OU PAVOT DE CALIFORNIE : Egalement dénommée pavot de Californie, cette plante cousine du pavot à opium raccourcit le temps d'endormissement. Elle est recommandée lorsque les troubles du sommeil sont accompagnés d'anxiété. Le houblon présente des caractéristiques similaires. LA VALERIANE : Elle réduit le temps d'endormissement et améliore la qualité du sommeil. Dotée d'une action sédative et relaxante, la racine de valériane agit sur le système nerveux central ; elle est donc globalement bénéfique en cas de tension nerveuse et d'excitabilité. LA PASSIFLORE : Sédative et anxiolytique, elle est indiquée pour un sommeil plus réparateur car elle agit sur la nervosité, mais aussi sur la fréquence cardiaque et la pression artérielle. Pour ceux qui ont tendance à ruminer leurs soucis pendant la nuit, on peut lui associer tilleul et valériane. POUR CALMER ARTHROSE ET RHUMATISMES Dos, cou, épaules, genoux, hanches, pieds, mains.....toutes les articulations peuvent être touchées par l'arthrose, ce qui implique souvent des traitements anti-inflammatoires et antalgiques et au long cours. Inconvénient : des effets indésirables pour l'estomac notamment. Recourir aux plantes permet souvent de réduire les doses d'antiinflammatoire, voire de s'en passer. Attention cependant l'usage de plantes ne dispense pas de consulter car une douleur persistante peut aussi être le symptôme d'une autre pathologie, non rhumatismale. L'HARPAGOPHYTUM : Plante herbacée d'Afrique du Sud, l'harpagophytum a des propriétés antiinflammatoires et analgésiques démontrées. C'est la plante la plus utilisée dans le traitement des douleurs dues à l'arthrose, mais elle est aussi utile pour soulager les inflammations liées à une tendinite ou une crise de goutte. LE CASSIS : Le cassis, tout comme la reine-des-prés et le saule blanc, ont des effets anti-inflammatoires attestés. Toutes ces plantes ont peu d'effets secondaires mais, par prudence, on les déconseille en cas d'ulcère à l'estomac ou du duodénum, de troubles cardiovasculaires, de grossesse ou d'allaitement. ET POUR TERMINER, UNE PETITE HISTOIRE …...... Les gens qui travaillent demandent souvent à ceux qui sont à la retraite ce qu'ils font de leur journée. Eh bien par exemple l'autre jour avec ma femme, nous sommes allés en ville et nous sommes entrés dans un magasin. Nous n'y sommes restés que 5 minutes. Quand nous en sommes sortis, un flic était en train de remplir une contravention pour stationnement interdit pour la voiture. Nous nous sommes approchés et lui avons demandé « Allez ! Vous feriez bien un petit geste envers des retraités ? » Il nous a ignorés et a continué de remplir son carnet. Je l'ai traité de « gros porc ». Il m'a regardé et a commencé à remplir une autre contravention pour des pneus lisses. Alors ma femme l'a traité de « roi des trous du cul ». Il a fini la deuxième contravention, l'a mise sous l'essuie-glace et en a commencé une troisième. Ce petit manège a continué pendant 20 minutes ; plus on l'insultait plus il remplissait des contraventions ! Personnellement on s'en fichait, on était venu en autobus ! Depuis notre retraite, nous essayons chaque jour de nous amuser un peu... 4