03/04 septembre 2016 à Lausanne

Schweizerischer Turnverband
Fédération suisse de gymnastique
Federazione svizzera di ginnastica
La plateforme entièrement consacrée au sport et à la formation
03/04 septembre 2016 à Lausanne
Inscription en ligne sous kurse.stv-fsg.ch > Congrès FSG
Partenaires
Renseignements
Renseignements avant le Congrès FSG
Secrétariat FSG
Nicole Keller
Bahnhofstrasse 38
5000 Aarau
062 837 82 12
[email protected]
Renseignements pendant le Congrès FSG
Le bureau du Congrès se trouve dans la salle du SOS 2
Hotline du Congrès FSG: 062 837 82 12
Seule la forme masculine est utilisée pour une meilleure lisibilité.
Edition 2016 Editeur Fédération suisse de gymnastique, Bahnhofstrasse 38, 5000 Aarau, 062 837 82 00,
www.stv-fsg.ch Rédaction Fédération suisse de gymnastique, division formation, Layout Fédération suisse de
gymnastique, division du marketing+communication Copyright Fédération suisse de gymnastique (reproduction autorisée
pour les sociétés et membres de la FSG en indiquant les sources)
TABLE DES MATIÈRES
Bienvenue
4
Informations générales
5
Leçons du samedi
Aérobic et danse
10
Santé et mouvement
14
Gymnastique générale et running
17
Théorie
21
Stretching
22
Spectacle de midi
23
Aperçu des leçons de samedi/dimanche
24
Leçons du dimanche
Aérobic et danse
26
Santé et mouvement
30
Gymnastique générale et running
34
Informations sur le module de perfectionnement J+S
38
Intervenants A – Z
40
Conditions générales
44
Carte d’inscription
47
3
BIENVENUE
Chers visiteurs du Congrès FSG
Nous avons le plaisir d’organiser pour la 8e fois déjà le Congrès FSG en Suisse
romande. Cette manifestation variée dédiée au sport et à la formation propose cette
année encore plus de 60 leçons différentes.
Les leçons sont de nouveau regroupées en trois domaines:
– Aérobic et danse
– Santé et mouvement
– Gymnastique générale et running
Les trois domaines et les leçons de théorie se distinguent par des couleurs différentes très pratiques tant dans la brochure que sur le site internet.
Tu trouves tout d’abord toutes les informations concernant le Congrès FSG avant la
description à proprement parler des différentes leçons. Un aperçu de toutes les
leçons se trouve en milieu de brochure.
Tu as la possibilité de suivre le module J+S de perfectionnement de moniteurs Sport
des jeunes (MP J+S) pendant le Congrès FSG. Informations en page 38 «Informations sur le module J+S de perfectionnement de moniteurs Sport des jeunes».
A la fin, une carte d’inscription est incluse. Nous te recommandons cependant de
t’inscrire en ligne sous kurse.stv-fsg.ch > Congrès FSG. Plus tôt ce sera fait, plus ce
sera simple et moins il y aura d’erreurs!
En te souhaitant beaucoup de plaisir à composer ton programme personnalisé et en
restant à ta disposition pour toute information. Nous attendons avec impatience ton
inscription.
Nicole Keller, direction du Congrès FSG
L’équipe tout entière du Congrès FSG
4
INFORMATIONS
Cartes de Congrès FSG
Membre
Non-membre
Carte de Congrès FSG A
Carte de deux jours, samedi/dimanche
199.00
249.00
Carte de Congrès FSG B
Carte journalière, samedi
129.00
159.00
Carte de Congrès FSG C
Carte journalière, dimanche
109.00
139.00
Carte de Congrès FSG D J+S
Carte de deux jours, MP J+S gym.
Profil A 99.00
Profil B 199.00
Profil A 199.00
Profil B 249.00
Carte de Congrès FSG E J+S
Carte de deux jours MP J+S agrès
Profil A 99.00
Profil B 199.00
Profil A 199.00
Profil B 249.00
Sont inclus dans toutes les cartes:
– spectacle de midi (samedi) sauf carte de Congrès FSG C
– entrée à la boutique sport
– cadeau souvenir
– accès aux leçons réservées
3UR¿O$
5HFRQQDLVVDQFHVSpFL¿TXHjXQJURXSHFLEOHGDQVXQVSRUWDXWRULVpYDODEOHRX
caduc et une activité dans le système Jeunesse+Sport au cours des deux dernières
DQQpHVRXXQHDFWLYLWpGpMjSODQL¿pHHQFKDvQHPHQW
3UR¿O%
Reconnaissance spécifique à un groupe cible dans un sport autorisé valable ou caduc et pas d'activité dans le système Jeunesse+Sport au cours des deux dernières
années ni d’activité planifiée
Le statut de profil est celui indiqué dans la BDNJS (banque de données nationale
J+S) au moment de l’inscription.
Leçons
Pour permettre le bon déroulement du Congrès FSG, nous prions tous les participants de ne suivre que les leçons pour lesquelles ils se sont inscrits.
Les leçons J+S (avec logo J+S) sont ouvertes à tout le monde (sauf MP théorie J+S).
5
INFORMATIONS
Inscription
Il est conseillé de s’inscrire en ligne sous kurse.stv-fsg.ch > Congrès FSG.
Pour les inscriptions par courrier postal, prière d’utiliser la carte. Un seul talon par
personne (copies autorisées). Il ne sera pas tenu compte des inscriptions multiples.
Délai d’inscription: 14 août 2016
Boutique sport
La boutique sport se trouve dans la salle SOS 2. Différentes maisons y présentent
leurs articles de sport (tenue, musique, manuel, formation, etc.). Lieu de rendezvous des invités et sponsors de la FSG. Venir pour s’y détendre et faire des achats.
Repas pour participants
Une petite cantine au CSS est ouverte aux participants samedi et dimanche durant
le Congrès FSG. Possibilité d’y obtenir des plats chauds et froids. Coût à la charge
des participants.
Hébergement
Le Congrès FSG ne propose pas d’hébergement. Les personnes désirant passer la
nuit en hôtel sont priées de contacter directement Lausanne Tourisme (021 613 73
73) ou de consulter le site internet (www.lausanne-tourisme.ch).
Arrivée
Arrivée en train: Descendre à la gare de RENENS, ensuite prendre la ligne M1 et
descendre à la station «Université». Ensuite, traverser le campus en direction du lac
jusqu’à la route cantonale et de là, le Centre sportif est visible.
Arrivée en voiture: Suivre «Lausanne sud» et prendre la sortie «Université – EPFL»,
continuer jusqu’au rond-point, puis suivre le fléchage que nous aurons mis en place.
Centre sport et santé (CSS)
Université Lausanne
Centre sportif de Dorigny
1015 Lausanne
Parking
Un nombre restreint de places de parc payantes est à disposition. La FSG ne prend
malheureusement pas de réservation. Coût à la charge des participants. Il est dès
lors conseillé aux participants du Congrès FSG d’emprunter les transports publics.
6
PLAN DE SITUATION
<
br
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nè
31
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le Géopolis
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Quartier
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Mouline
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l'Anthropole
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D
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n
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hab
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d
nue
Ave
Quartier Centre
Allée
rigny
de Do
le Biophore
Bus 30
nale
Canto
Route
Football
Bureau du Congrès
le SOS 2
le SOS 1
CSS
Quartier Lac
Tennis
Parc du
Bourget
Lac Léman
7
9
AÉROBIC ET DANSE
Samedi, 03 septembre 2016
Bloc
1
No.
Description
Intervenant
01
Zumba®
Eraldo Junior Ferreira
Durant cette leçon, les élèves vont pouvoir allier
efforts physiques et plaisir! Venez vous dépenser
DXU\WKPHGHPXVLTXHVHQWUDvQDQWHVHWDFWXHOOHV
partager un moment convivial et sportif.
Nul besoin de savoir danser, la Zumba est une
activité ouverte à tous, il suffit de vouloir
s`amuser.
09.20 - 10.35
1
Ouvert pour tous
07
Rock`n`Roll
Qui a dit que le Rock’n’roll c’est ringard? Venez
découvrir cette danse sportive qui se partage à
deux et laissez-vous prendre par ce rythme
endiablé du rock’n’roll. En fonction du niveau,
vous apprendrez des portés, figures acrobatiques.
Gymnastique
09.20 - 10.35
2
Ouvert pour tous
01
Hip-Hop - l’introduction au monde de la danse
Lisa Scheller
La combinaison d’éléments classiques et
modernes de hip-hop font de cette leçon
dynamique une expérience durable.
Cette leçon te propose tout: élégance, douceur,
explosivité et force!
Gymnastique
10.55 - 12.10
2
Angelo Preite
Ouvert pour tous
05
Athletic Step Workout
Alberto Spielmann
(QWUDvQHPHQWVSRUWLIjLQWHUYDOOHVDYHFOHVWHS
pour renforcer sa condition physique et surveiller
son corps. Cette leçon est composée de suites de
mouvements simples et fonctionnels. Session sur
SOXVLHXUVQLYHDX[SRXUHQWUDvQHUOHVSDUWLFLSDQWVj
des niveaux différents.
10.55 - 12.10
10
Ouvert pour tous
AÉROBIC ET DANSE
Samedi, 03 septembre 2016
Bloc
2
No.
Description
Intervenant
07
Ballet
Stephan Bitterlin
Ce cours t’enseignera les pas de base et les
éléments de la danse classique selon
A.J.Waganova. Tu apprendras également à
améliorer ta posture et ta technique en analysant
les différents pas et positions. Ce faisant, tu
constateras que la danse classique n’est pas
vieux jeu mais qu’elle joue au contraire un rôle très
important et formateur pour les autres styles de
danse.
Gymnastique
10.55 - 12.10
3
01
Piloxing®
Débutant
Evelyne Sahli
&HQRXYHDXFRQFHSW¿WQHVVYHQXGHV(WDWV8QLV
combine la boxe, le Pilates et la danse. Il s’agit
G¶XQHQWUDvQHPHQWWUqVLQWHQVLIjIRUWHFRQVRPPDtion calorique dans lequel le plaisir n’est cependant
pas en reste.
13.45 - 15.00
3
Ouvert pour tous
06
Salsa Lady Style
Ce cours permet d’apprendre une chorégraphie
sur une chanson d’actualité. Il s’agit de se laisser
porter par le texte de la chanson en prenant le
temps. L’objectif consiste à ce que tout le monde
SXLVVH¿QDOHPHQWHIIHFWXHUODFKRUpJUDSKLHDYHF
plaisir. Viens voir et découvre quelque chose de
nouveau!
Gymnastique
13.45 - 15.00
4
Lisa Scheller
Ouvert pour tous
01
Toning dans la société de gym
Alberto Spielmann
&HWWHOHoRQFRPELQHDpURELFHWHQWUDvQHPHQW
fonctionnel. Avec plusieurs groupes musculaires
sollicités en une fois. La fréquence cardiaque
ainsi que la consommation énergétique sont
augmentées avec une réduction des graisses à la
clé. Le corps est donc en forme pour le quotidien!
S`adresse aux sociétés de gym.
15.20 - 16.35
Ouvert pour tous
11
AÉROBIC ET DANSE
Samedi, 03 septembre 2016
Bloc
4
Gymnastique
15.20 - 16.35
12
No.
Description
Intervenant
06
Line Dance
Christian Alleyn
La line dance est d`abord associée à la musique
Country, aux saloon et aux cowboys rustres et
bruyants. Sur une piste de danse, il en est tout
autrement: des rythmes aussi différents que le
2-step, le chacha ou la polka, une technique
précise, des musiques surprenantes dans une
ambiance particulière.
Ouvert pour tous
3S@X@BSHUD`
Upgrade
your life
Les nattes AIREX – Nettement
meilleurs
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Hygiène
Amortissement idéal et matériau antibactérien
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Confort
Durabilité
SANTÉ ET MOUVEMENT
Samedi, 03 septembre 2016
Bloc
1
No.
Description
Intervenant
05
Pilates Basic
Stephan Bitterlin
Durant cette leçon, tu apprendras les bases selon
les six principes de Joseph Pilates: respiration,
concentration, contrôle, centrage, précision/qualité
HWÀX[G\QDPLTXHGHVPRXYHPHQWV'HSOXVQRXV
travaillerons de manière ciblée sur les aptitudes de
base du Pilates: longueur axiale, contrôle du torse,
articulation de la colonne vertébrale et organisation
de la ceinture scapulaire.
09.20 - 10.35
1
Ouvert pour tous
06
Aroha®
Francine Brand
$52+$ŠHVWXQSURJUDPPHHI¿FDFHFDUDFWpULVp
par des suites de mouvements particulièrement
harmonieux. Il s’effectue sur un rythme cardiaque
moyen, ce qui a un impact positif sur le cœur et la
circulation tout en brûlant les graisses.
$52+$ŠHVWXQHQWUDvQHPHQWUDLVRQQDEOHIDLVDQW
appel aux émotions et procurant aux participants le
temps nécessaire pour une perception sensorielle.
09.20 - 10.35
2
Ouvert pour tous
02
AIREX® Core-Training
Evelyne Sahli
Les meilleurs exercices pour tes muscles
principaux, qu’ils soient déjà en forme ou non.
Sauf un tapis nous travaillons uniquement avec le
poids du corps.
10.55 - 12.10
2
Ouvert pour tous
06
Entraînement du dos
Francine Brand
Cours de posture et de détente du dos qui soulage
lors de tensions, douleurs dorsales et mauvaises
postures. En lien avec la dynamique de la spirale,
l’accent est mis sur le maintien du corps sur la
devise „soulager et éviter les douleurs“.
10.55 - 12.10
14
Ouvert pour tous
SANTÉ ET MOUVEMENT
Samedi, 03 septembre 2016
Bloc
3
No.
Description
Intervenant
02
Indoor Cycling
Anick Ryf
&¶HVWXQHQWUDvQHPHQWFDUGLRFLEOpVXUOHYpOR
stationnaire tout en simulant un parcours varié
avec la musique.
13.45 - 15.00
3
Ouvert pour tous
05
BODYBALANCE®
Océane Evard
Le BODYBALANCE® associe des exercices de
yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et
ÀH[LELOLWpFHQWUDWLRQHWFDOPH/DUHVSLUDWLRQFRQtrôlée, la concentration et une série d’étirements,
de mouvements et de postures, associés à la
musique, contribuent à créer un entrainement qui
plonge votre corps dans un état de bien-être et
d’équilibre.
13.45 - 15.00
3
Ouvert pour tous
07
La méthode SYPOBA® unit les thèmes de base de
la condition physique que sont la coordination, la
force, le gainage, la mobilité et le plaisir.
Le SYPOBA® est bien plus qu’un engin
G¶HQWUDvQHPHQWXQHSKLORVRSKLHXQLTXHHWH[WUrPHPHQWHI¿FDFH6<32%$ŠF¶HVWDPpOLRUHUVHVFRPpétences pour être au top, prévenir les surcharges
et les blessures. Si celles-ci sont déjà survenues, le
SYPOBA® est idéal pour retrouver ses capacités.
Gym agrès
Gymnastique
Athlétisme
Jeu
Gym générale
13.45 - 15.00
4
SYPOBA®: System Power in Balance
03
Bodyforming avec Balanceball Mini
Christian Maillard
Ouvert pour tous
Francine Brand
Dans ce cours nous alternons les exercices
classiques et les cours de santé et faisons des
OHoRQVDYHF%DODQFHEDOOV0LQLXQHQWUDvQHPHQW
moderne. Il s’agit donc de la combinaison parfaite
HQWUHHQWUDvQHPHQWGHVPXVFOHVSURIRQGVHWUHQIRUFHPHQWGHVPXVFOHVVXSHU¿FLHOV(QWUDvQHPHQW
FRXUWHWHI¿FDFHSURFXUDQWGXSODLVLU
15.20 - 16.35
Ouvert pour tous
15
SANTÉ ET MOUVEMENT
Samedi, 03 septembre 2016
Bloc
4
No.
Description
Intervenant
05
Vinyasa Flow Yoga
Uschi Braun
La respiration est liée avec chaque mouvement,
FKDTXHSRVHHWOHWRXWFUpHVXQHPDJQLITXHÀXLGLWp
qui emporte le physique et le mental.
15.20 - 16.35
4
Gym agrès
Gymnastique
Athlétisme
Jeu
Gym générale
15.20 - 16.35
16
Ouvert pour tous
07
SYPOBA®: System Power in Balance
La méthode SYPOBA® unit les thèmes de base de
la condition physique que sont la coordination, la
force, le gainage, la mobilité et le plaisir. Le
SYPOBA® est bien plus qu’un engin
G¶HQWUDvQHPHQWXQHSKLORVRSKLHXQLTXHHWH[WUrPHPHQWHI¿FDFH6<32%$ŠF¶HVWDPpOLRUHUVHVFRPpétences pour être au top, prévenir les surcharges
et les blessures. Si celles-ci sont déjà survenues, le
SYPOBA® est idéal pour retrouver ses capacités.
Christian Maillard
Ouvert pour tous
GYM GÉNÉRALE ET RUNNING
Samedi, 03 septembre 2016
Bloc
1
No.
Description
Intervenant
02
Force du tronc et stabilisation
Damien Vionnet
Un tronc stable est la condition nécessaire pour
pouvoir pratiquer un sport sainement.
/HVSULQFLSHVGHO¶HQWUDvQHPHQWGXWURQFVRQW
expliqués à l’aide d’exemples pratiques.
Gym agrès
Gymnastique
Athlétisme
Jeu
Gym générale
09.20 - 10.35
1
Ouvert pour tous
03
Principes de l’échauffement
L’échauffement englobe toutes les mesures de
préparation qui précèdent l›activité sportive. Il vise
à créer des conditions optimales tant sur le plan
physique que psychique.
Gym agrès
Gymnastique
Athlétisme
Jeu
Gym générale
09.20 - 10.35
1
Sophie Kling-Bonnot
Ouvert pour tous
04
Le badminton pour tous!
Nicole Schaller
Cette leçon t’apprendra les bases du badminton
tout en donnant des idées de jeu variées que tu
pourras utiliser dans tes cours.
Jeu
Ouvert pour tous
09.20 - 10.35
1
09
Technique et pratique de course: comment
gagner de la vitesse
J+S:
Athlétisme
Qu’importe son niveau, le coureur cherche à
courir vite, toujours plus vite. La question est de
savoir ce qu’il faut faire pour y parvenir. A l’aide
de quelques indications théoriques (image de
VRLW\SHVG¶HQWUDvQHPHQWVHWTXHOTXHVH[HUFLFHV
pratiques tout simples (coordination) cette leçon
vous donnera un certain nombre de clés pour
gagner en vitesse.
09.20 - 10.35
La leçon se déroule dehors par n›importe quel temps.
Michel Herren
Ouvert pour tous
17
GYM GÉNÉRALE ET RUNNING
Samedi, 03 septembre 2016
Bloc
2
No.
Description
Intervenant
03
Sol: Roulé en arrière en passant par l’appui
renversé
Sophie Kling-Bonnot
Méthodologie d’apprentissage du roulé arrière au
streuli. Comment apprendre à nos gymnastes,
PrPHOHVSOXVSHWLWVjGpFRXYULUSXLVPDvWULVHUFHW
élément.
Gym agrès
Ouvert pour tous
10.55 - 12.10
2
04
Frédéric Voeffray
Kevin Ryser
/H3DUNRXUHVWXQHPpWKRGHG¶HQWUDvQHPHQW
basée sur le franchissement et l’interaction
d’obstacles. Il en résulte de rechercher et d’utiliser
les structures à notre portée pour s’y mouvoir avec
OLEHUWpHWHI¿FDFLWpDLQVLTXHSDUOHMHXOHWRXWHQ
alliant technique, force physique, agilité et bien sur
notre mental, pour être le plus polyvalent possible.
Il permet de se développer, de s’amuser ou de
Ouvert pour tous
s’exprimer.
Gym agrès
Gym générale
10.55 - 12.10
2
Parkour/Freerun
09
Running: Travaille au seuil et pourquoi!
Tarcis Ançay
Améliore tes aptitudes physiques grâce à cet
HQWUDvQHPHQWDXVHXLOORUVGXTXHOQRXVDSSUHQRQV
SOXVLHXUVIRUPHVG¶HQWUDvQHPHQWjO¶DLGHG¶XQH
partie pratique et d’une partie théorique avant de
MHWHUXQFRXSG¶°LOVXUOHVEDVHVGHO¶HQWUDvQHPHQW
d’endurance.
Athlétisme
La leçon se déroule dehors par n`importe quel temps.
10.55 - 12.10
3
Ouvert pour tous
03
Sol: Les renversements en avant
Sophie Kling-Bonnot
De la pièce droite au renversement avant.
Méthodologie d’apprentissage et variation du
mouvement sur divers postes.
Gym agrès
13.45 - 15.00
18
Très capable
Avancé
GYM GÉNÉRALE ET RUNNING
Samedi, 03 septembre 2016
Bloc
3
No.
Description
Intervenant
04
Anneaux balançants: Rouler en avant
Martin Hohl
Tu apprends le tour d’appui à l’aide de suites de
pas simples et compréhensibles. Tu peux ensuite
utiliser toi-même ce que tu as appris.
Gym agrès
13.45 - 15.00
3
Ouvert pour tous
09
Running: Travaille de force et pourquoi!
Tarcis Ançay
$TXHOPRPHQWGHYRWUHSODQL¿FDWLRQGHYH]YRXV
travailler votre force. Les réponses seront données
lors de ce cours avec une petite partie théorique
suivi d’une partie pratique.
Athlétisme
La leçon se déroule dehors par n`importe quel temps.
13.45 - 15.00
4
Ouvert pour tous
02
TRX® Suspension Training
Exercices fonctionnels basés sur le poids du corps
HQXWLOLVDQWXQHVDQJOH/HVH[HUFLFHVHQWUDvQHQW
non seulement la force et l’endurance mais
améliorent également la stabilité du tronc,
la souplesse, la coordination et l’équilibre.
Gym agrès
Gymnastique
Athlétisme
Jeu
Gym générale
15.20 - 16.35
4
Gym agrès
15.20 - 16.35
Anick Ryf
Ouvert pour tous
04
Anneaux balançants: Elancé en arrière et
levé à la suspension mi-renversée
Martin Hohl
Dans cette leçon, les gymnastes montrent les
différentes possibilités existant pour effectuer cet
élément. Tu peux ensuite utiliser toi-même ce que
tu as appris. De plus, cette leçon te montre la
corrélation entre la description technique et les
juges.
Ouvert pour tous
19
GYM GÉNÉRALE ET RUNNING
Samedi, 03 septembre 2016
Bloc
4
Gym agrès
Gymnastique
Athlétisme
Jeu
Gym générale
15.20 - 16.35
20
No.
Description
Intervenant
08
Functional Training Outdoor
Océane Evard
Le Functional Training est très complet, proposant
XQHYDULpWpLQ¿QLHG¶H[HUFLFHVSK\VLTXHVDGDStés à tous les niveaux sportifs. Cet entrainement
permet le maintien et l’amélioration de la force, de
la vitesse, de l’endurance, de la souplesse et des
capacités de coordination. Quant au «Outdoor»,
il nous offre une plate-forme d’entrainement très
LQWpUHVVDQWHHWGLYHUVL¿pHIRUrWSHORXVHHWF
La leçon se déroule dehors par n`importe quel temps.
Ouvert pour tous
THEORIE
Samedi, 03 septembre 2016
Bloc
1
No.
Description
Intervenant
08
Théorie J+S - Apprendre dans le sport
(apprentissage/approfondissement du
mouvement)
Expert J+S
Il faut suivre 1x la leçon théorique pour le module
de perfectionnement J+S
– J+S-News
– News FSG
– Brochure «Apprendre avec des images»
Gym agrès
Gymnastique
Athlétisme
Jeu
Gym générale
Participants du module de
perfectionnement
09.20 - 10.35
2
08
Théorie J+S - Apprendre dans le sport
(apprentissage/approfondissement du
mouvement)
Il faut suivre 1x la leçon théorique pour le module
de perfectionnement J+S
– J+S-News
– News FSG
– Brochure «Apprendre avec des images»
Gym agrès
Gymnastique
Athlétisme
Jeu
Gym générale
Participants du module
de perfectionnement
10.55 - 12.10
3
Gym agrès
Gymnastique
Athlétisme
Jeu
Gym générale
13.45 - 15.00
Expert J+S
08
Alimentation et pratique sportive
non-compétitive
La pratique d`un sport nécessite-t-elle une
alimentation particulière? A quoi faut-il faire attention avant ou après les entrainements ou les compétitions? Quelle est la place des compléments
alimentaires pour les sportifs, y a-t-il des risques
jOHVFRQVRPPHU"/¶HQWUDLQHXUSHXWLOLQÀXHQFHU
l’alimentation des gymnastes? Les réponses à
ces questions ainsi que d’autres encore seront
données lors de ce cours.
Laurence Margot
Ouvert pour tous
21
SAMEDI: STRETCHING
Samedi, 03 septembre 2016
Bloc
5
No.
Description
Intervenant
01
Etirement des fascies et relaxation
Evelyne Sahli
Nous commencerons par du stretching dynamique
SXLVSDVVHURQVSURJUHVVLYHPHQWjO¶HQWUDvQHPHQW
des fascie avant de terminer sur une note de
détente.
16.45 - 17.10
22
Ouvert pour tous
SPECTACLE DE MIDI
Samedi, 03 septembre 2016
FSG AIGLE-ALLIANCE
Fondée en 1911, la FSG Aigle-Alliance a comme but de promouvoir la gymnastique pour
tous les niveaux afin que chaque membre y trouve du plaisir en pratiquant ce sport, que ce
soit au travers de la gymnastique individuelle ou de société.
Au fil des ans, notre société a participé et obtenu de très bons résultats lors de divers concours cantonaux, régionaux et nationaux.
Les agrès-mixtes
Le groupement des agrès-mixtes, âgés de 10 à 17 ans, s'est
illustré régulièrement en obtenant
plusieurs podiums et titres avec
comme consécration ceux de
champion Suisse au sol en 2013
et 2015.
Cette année, pour notre 105ème
anniversaire, nous avons
l'immense privilège de présenter
lors du Congrès FSG notre nouvelle production 2016 au sol.
Les actifs-actives
Le groupement des actifs s’illustre
régulièrement au niveau cantonal
et romand en montant régulièrement sur les podiums des disciplines du sol et de la combinaison
d’engins.
Le groupe reste sur une deuxième
place en combinaison d’engins
et une troisième place au sol au
dernier championnat romand, organisé chez lui, à Aigle. Au niveau
national, les actifs font partie du
top 10 suisse, ce qui leur a valu
de ramener des diplômes dans chacune de leurs disciplines de prédilection ces dernières
années.
Aujourd’hui, le groupe est fier de vous proposer, dans le cadre du Congrès FSG, sa production de concours 2016 au sol.
12.30 – 12.45 h
23
Samedi, 03 septembre 2016
08.00 - 09.00h
Check-In au bureau du Congrès (SOS2)
9.00h
Ouverture du Congrès (SOS2)
Bloc 1
09.20 - 10.35h
1.01
1.02
1.03
1.04
Zumba®
Force du tronc et
stabilisation
Principes de
l’échauffement
Le badminton pour tous!
Eraldo Junior Ferreira
Damien Vionnet
Sophie Kling-Bonnot
Nicole Schaller
2.01
2.02
2.03
2.04
Hip-Hop - l’introduction
au monde de la danse
AIREX® Core-Training
Sol: Roulé en arrière
en passant par l`appui
renversé
Parkour/Freerun
Lisa Scheller
Evelyne Sahli
Sophie Kling-Bonnot
Frédéric Voeffrey
Kevin Ryser
Bloc 2
10.55 - 12.10h
12.30 - 12.45h
Spectacle de midi (SOS 2): FSG AIGLE-ALLIANCE
Bloc 3
13.45 - 15.00h
3.01
3.02
3.03
3.04
Piloxing®
Indoor Cycling
Sol: Les renversements
en avant
Anneaux balançants:
Rouler en avant
Evelyne Sahli
Anick Ryf
Sophie Kling-Bonnot
Martin Hohl
4.01
4.02
4.03
4.04
Toning dans la société
de gym
TRX® Suspension
Training
Bodyforming avec
Balanceball Mini
Anneaux balançants:
Elancé en arrière et levé
à la suspension mirenversée
Alberto Spielmann
Anick Ryf
Francine Brand
Martin Hohl
Bloc 4
15.20 - 16.35h
Bloc 5
16.45 - 17.10
5.01:
Etirement des fascies et relaxation (SOS 2): Evelyne Sahli
Dimanche, 04 septembre 2016
08.00 - 08.30h
Check-In au bureau du Congrès (SOS2)
Bloc 6
08.45 - 10.00h
6.01
6.02
6.03
6.04
SH’BAM®
TRX® Suspension
Training
Entraîner son équilibre
physique et mental
Mini-trampoline: Du saut
en extension au saut
roulé
Alberto Spielmann
Anick Ryf
Karin Möbes
Cédric Bovey
7.01
7.02
7.03
7.04
Cardio Dance
Indoor Cycling
Les «perles du
mouvement» pour la vie
de tous les jours
Mini-trampoline: Le
salto en avant et ses
variations
Alberto Spielmann
Anick Ryf
Karin Möbes
Cédric Bovey
8.01
8.02
8.03
8.04
FunkJazz
Gymnastique
Acrobatique: Une
nouvelle forme de GYM
Entraînement
fonctionnel de la force
Barre fixe : tour d’appui
et suites
Guy Mäder
Daniela Salvadori
César Salvadori
Océane Evard
Laure Habersaat
9.01
9.02
9.03
9.04
Le stretching: la
méthode du «contracterrelâcher»
Organisation du
programme en gymn.
aux agrès de sociétés
Entraînement de la
souplesse
En forme pour l‘hiver
Jean-Marc Gilliéron
Myriam Laala
Océane Evard
Corinne Martin
Bloc 7
10.20 - 11.35h
Bloc 8
12.30 - 13.45h
Bloc 9
14.05 - 15.25h
1.05
1.06
1.07
1.08
1.09
Pilates Basic
Aroha®
Rock’n’Roll
Théorie J+S - Apprendre
dans le sport
Technique et pratique
de course: comment
gagner de la vitesse
Stephan Bitterlin
Francine Brand
Angelo Preite
Expert J+S
Michel Herren
2.05
2.06
2.07
2.08
2.09
Athletic Step Workout
Entraînement du dos
Ballet
Théorie J+S - Apprendre
dans le sport
Running: Travaille au
seuil et pourquoi!
Alberto Spielmann
Francine Brand
Stephan Bitterlin
Expert J+S
Tarcis Ançay
3.05
3.06
3.07
3.08
3.09
BODYBALANCE®
Salsa Lady Style
SYPOBA®: System
Power in Balance
Alimentation et pratique
sportive noncompétitive
Running: Travaille de
force et pourquoi!
Océane Evard
Lisa Scheller
Christian Maillard
Laurence Margot
Tarcis Ançay
4.05
4.06
4.07
4.08
Vinyasa Flow Yoga
Line Dance
SYPOBA®: System
Power in Balance
Functional Training
Outdoor
Uschi Braun
Christian Alleyn
Christian Maillard
Océane Evard
Plan détaillé avec répartition des halles lors de
l’enregistrement au Congrès FSG.
6.05
6.06
6.07
Drums Alive® et Drums
Alive® FIT CLIXX
Yoga Start Up
Mini-rouleau futé de la
Suva
Nadine Buache
Sonja Aschwanden
Nadège Rose-Faivre
7.05
7.06
7.07
Gymnastique du dos
avec le Swissball
Pilates Mat Class
Lyrical Dance
Mirco Heierli
Sonja Aschwanden
Guy Mäder
8.05
8.06
8.07
Mental Centering
dynamic-work
Circuit training ludique
avec partenaire
Pole Fitness
Mirco Heierli
Sonja Aschwanden
Sandra de Sloovere
9.05
9.06
9.07
Nia
bodyART® Stretch
Pole Fitness
Chantal Périsset
Uschi Braun
Sandra de Sloovere
AÉROBIC ET DANSE
Dimanche, 04 septembre 2016
Bloc
6
No.
Description
Intervenant
01
SH`BAM®
Alberto Spielmann
SH`BAM®-Leçon party avec Alberto sur des hits
actuels avec chorégraphies simples pour du plaisir
à l’état pur.
Moyen idéal de rester en forme et de révéler la star
qui est en nous, même si l’on n’est pas un as de
la danse.
08.45 - 10.00
6
Ouvert pour tous
05
Drums Alive® et Drums Alive® FIT CLIXX
Nadine Buache
Drums Alive® et Drums Alive® FIT CLIXX passionnent tout le monde. Ce Workshop unique, plein
d’énergie, combine le rythme des tambours avec
OHVpOpPHQWVGX¿WQHVVGHODGDQVHHWGX
Wellness. Développé pour brûler des calories,
former la silhouette ainsi qu’activer le corps et
l’esprit.
08.45 - 10.00
7
Ouvert pour tous
01
Cardio Dance
Alberto Spielmann
8QHQWUDvQHPHQWjLQWHUYDOOHVTXLIDLWODSDUWEHOOH
au plaisir. Cette leçon est composée de mouvements simples et chorégraphiés. Si le cardio est
au centre de cette session, le facteur plaisir n’est
pas en reste. Cette leçon permettra de brûler les
calories et d’améliorer ton bien-être.
10.20 - 11.35
7
Gymnastique
10.20 - 11.35
26
Ouvert pour tous
07
Lyrical Dance
Guy Mäder
Ce cours permet d’apprendre une chorégraphie
sur une chanson d’actualité. Il s’agit de se laisser
porter par le texte de la chanson en prenant le
temps. L’objectif consiste à ce que tout le monde
SXLVVH¿QDOHPHQWHIIHFWXHUODFKRUpJUDSKLHDYHF
plaisir. Viens voir et découvre quelque chose de
nouveau!
Débutant
AÉROBIC ET DANSE
Dimanche, 04 septembre 2016
Bloc
8
No.
Description
Intervenant
01
FunkJazz
Guy Mäder
Apprends les caractéristiques artistiques et les
¿QHVVHVWHFKQLTXHVGX)XQN-D]]jO¶DLGHG¶XQH
chorégraphie variée et laisse-toi emballer par les
combinaisons très dynamiques.
Gymnastique
Ouvert pour tous
12.30 - 13.45
8
07
Pole Fitness
Sandra de Sloovere
$SSUHQH]OHVEDVHVGHODSROH¿WQHVVGDQVFH
FRXUVG¶LQLWLDWLRQ'pFRXYUH]OHVGLIIpUHQWHV¿JXUHV
réalisables sur la barre, la tête à l’endroit, ou, pour
les plus téméraires, la tête à l’envers! Mélange
de gymnastique, de cirque et de danse, la pole
¿WQHVVYRXVpEORXLUDSDUVDGLYHUVLWpHWVRQDVSHFW
physique autant que ludique.
Important: se munir des shorts
12.30 - 13.45
9
Ouvert pour tous
05
/H1,$HVWXQH[FHOOHQWHQWUDvQHPHQWFDUGLRTXL
V¶DVVLPLOHDX¿WQHVVHQPXVLTXH,OXQLWOHVDUWV
martiaux, la danse et la conscience corporelle.
Issu d’une merveilleuse rencontre entre le monde
occidental et la sagesse orientale, il favorise
l’équilibre entre le corps et l’esprit. Les mouvements sont innovants, offrant de grandes plages
de liberté et d’expressivité personnelle. C’est
tonique, ludique et ça donne la pêche !
14.05 - 15.25
9
Nia
07
Pole Fitness
Chantal Périsset
Ouvert pour tous
Sandra de Sloovere
$SSUHQH]OHVEDVHVGHODSROH¿WQHVVGDQVFH
FRXUVG¶LQLWLDWLRQ'pFRXYUH]OHVGLIIpUHQWHV¿JXUHV
réalisables sur la barre, la tête à l’endroit, ou, pour
les plus téméraires, la tête à l’envers! Mélange
de gymnastique, de cirque et de danse, la pole
¿WQHVVYRXVpEORXLUDSDUVDGLYHUVLWpHWVRQDVSHFW
physique autant que ludique.
Important: se munir des shorts
14.05 - 15.25
Ouvert pour tous
27
AÉROBIC ET DANSE
Dimanche, 04 septembre 2016
Bloc
28
No.
Description
Intervenant
arifs encore
avantageux
les sociétés
FSG
Pour votrre accès personnel
log
gez-vous sur
www
w.vistawell.ch
VISTAWELL SA - www.vistawell.ch
facebook.com/vistawell
[email protected]
SANTÉ ET MOUVEMENT
Dimanche, 04 septembre 2016
Bloc
6
No.
Description
Intervenant
06
Yoga Start Up
Sonja Aschwanden
Le Yoga comprend un échauffement dynamique
HWGHVSRVWXUHVGH\RJDGpEXWDQWIRUWL¿DQWHV'HV
étirements et renforcements actifs de l’ensemble
des muscles du corps sont exécutés debout, assis
HWFRXFKpGHIDoRQG\QDPLTXHÀXLGHHWDYHF
beaucoup d’énergie.
08.45 - 10.00
6
Débutant
07
Mini-rouleau futé de la Suva
Nadège Rose-Faivre
Le mini-rouleau futé de la Suva permettent de faire
des automassage et donc de procurer facilement
et avec peu de matériel, de la détente et du bienrWUH&¶HVWXQHPpWKRGHHI¿FDFHTXLSHUPHWGHGLminuer les tensions musculaires et les adhérences
DXQLYHDXGHVIDVFLHVD¿QG¶DPpOLRUHUODVRXSOHVse, de diminuer les douleurs et de favoriser la
récupération musculaire.
08.45 - 10.00
7
Ouvert pour tous
02
Indoor Cycling
Anick Ryf
&¶HVWXQHQWUDvQHPHQWFDUGLRFLEOpVXUOHYpOR
stationnaire tout en simulant un parcours varié
avec la musique.
10.20 - 11.35
7
Ouvert pour tous
05
Gymnastique du dos avec le Swissball
Mirco Heierli
Ce cours te propose des exercices de mobilisation et de renforcement avec des variantes pour
différentes catégories d‘âge. L’objectif consiste à
V¶HQWUDvQHUSRXUDYRLUXQGRVVDLQWRXWHQ\SUHQDQW
plaisir.
10.20 - 11.35
30
Ouvert pour tous
SANTÉ ET MOUVEMENT
Dimanche, 04 septembre 2016
Bloc
7
No.
Description
Intervenant
06
Pilates Mat Class
Sonja Aschwanden
Le Pilates encourage l’utilisation de l’esprit pour
contrôler les muscles. On renforce les muscles
faibles et décontracte les muscles trop tendus, en
tenant compte du rythme de la respiration lors de
l’exécution des mouvements.
10.20 - 11.35
8
Ouvert pour tous
05
Mental Centering dynamic-work
Mirco Heierli
Le mental centering est un programme simple et
compréhensible englobant des exercices de
mobilisation, de renforcement, de stabilité, de
coordination et de souplesse. Ce programme
s’oriente sur des exercices de qi gong, yoga et
taiJi. Force et détente: cette leçon met l’accent sur
les mouvements dynamiques (qui renforcent et
détendent). Laisse-toi surprendre…
12.30 - 13.45
8
Ouvert pour tous
06
Circuit training ludique avec partenaire
Sonja Aschwanden
'pFRXYUH]OHSODLVLUGHV¶HQWUDvQHUjGHX[HW
apprenez des exercices que vous pouvez refaire
chez vous.
Gym agrès
Gymnastique
Athlétisme
Jeu
Gym générale
12.30 - 13.45
9
Gym agrès
Gymnastique
Athlétisme
Jeu
Gym générale
14.05 - 15.25
Ouvert pour tous
01
Le stretching: la méthode du
«contracter-relâcher»
Jean-Marc Gilliéron
Les raccourcissements musculaires qui découlent de la sédentarité perturbent notre mobilité.
Une méthode de stretching à dominante neuromusculaire vise à agir sur ces raccourcissements:
le «contracter-relâcher». Les conséquences de ces
raccourcissements et les muscles concernés seront abordés. Une partie théorique présentera cette méthode qui sera suivie d’exercices pratiques.
Ouvert pour tous
31
SANTÉ ET MOUVEMENT
Dimanche, 04 septembre 2016
Bloc
9
No.
Description
Intervenant
06
bodyART® Stretch
Uschi Braun
Le bodyART® Stretch crée la synergie du corps
et de l’esprit, en choisissant sa façon de procéder dans le renforcement et dans l’étirement, la
concentration et de la relaxation pour développer
sa propre technique d’union qui guidera à une
méditation active.
14.05 - 15.25
32
Ouvert pour tous
Sport,
Jeu
Bloc
No.
Description
Intervenant
et
Loisirs
www.alder-eisenhut.swiss
Alder+Eisenhut AG
9642 Ebnat-Kappel
Téléphone 071 992 66 33
Fax 071 992 66 44
GYM GÉNÉRALE ET RUNNING
Dimanche, 04 septembre 2016
Bloc
6
No.
Description
Intervenant
02
TRX® Suspension Training
Anick Ryf
Exercices fonctionnels basés sur le poids du corps
HQXWLOLVDQWXQHVDQJOH/HVH[HUFLFHVHQWUDvQHQW
non seulement la force et l’endurance mais améliorent également la stabilité du tronc, la souplesse,
la coordination et l’équilibre.
Gym agrès
Gymnastique
Athlétisme
Jeu
Gym générale
08.45 - 10.00
6
Ouvert pour tous
03
Entraîner son équilibre physique et mental
Des exercices d’équilibre variés pratiqués régulièrement exercent un impact positif sur notre
cerveau, notre attention, notre pensée et notre
apprentissage. Grâce à des exercices ciblés, nous
acquérons davantage d’assurance pour la station,
la marche et les déplacements. Nous sommes
également plus en forme mentalement, quel que
soit notre âge.
Gym agrès
Gymnastique
Athlétisme
Jeu
Gym générale
08.45 - 10.00
6
Ouvert pour tous
04
Mini-trampoline: Du saut en extension au saut
roulé
Ouvert pour tous
08.45 - 10.00
Gym agrès
Gymnastique
Athlétisme
Jeu
Gym générale
10.20 - 11.35
34
Cédric Bovey
La leçon s’articulera sur les étapes clés qui
permettent au gymnaste de passer du saut en
extension au saut roulé. Au-travers de différents
postes méthodologiques, les participants pourront
saisir les étapes-clés de l’apprentissage de ces
mouvements.
Gym agrès
7
Karin Möbes
03
Les «perles du mouvement» pour la vie de
tous les jours
Karin Möbes
Les leçons de force et d’endurance améliorent nos
performances quotidiennes. Viens apprendre des
H[HUFLFHVHI¿FDFHVXWLOLVDEOHVGDQVOHTXRWLGLHQ
Les différents exercices sont à plusieurs niveaux.
Les personnes qui le souhaitent peuvent égalePHQWVXLYUHXQHQWUDvQHPHQWFpUpEUDO
Ouvert pour tous
GYM GÉNÉRALE ET RUNNING
Dimanche, 04 septembre 2016
Bloc
7
No.
Description
Intervenant
04
Mini-trampoline: Le salto en avant et ses variations
Cédric Bovey
Dans un premier temps, la leçon présentera la
méthodologie du salto en avant au minitrampoline.
Puis dans un second temps nous nous attarderons
sur l’initiation aux vrilles puis à différentes formes
de salto (latéral…)
Gym agrès
Ouvert pour tous
10.20 - 11.35
8
02
Gymnastique Acrobatique: Une nouvelle
forme de GYM
Découvrir l’attrait et la complexité de cette discipline par une leçon d’initiation type. Entrevoir les
différentes passerelles avec les autres disciplines
gymniques. Réaliser des porters, pyramides et
lancers. Se répartir les rôles (base, voltigeur).
Apprendre les différentes prises.
Gym agrès
Gym générale
12.30 - 13.45h
8
Ouvert pour tous
03
Entraînement fonctionnel de la force
12.30 - 13.45
Gym agrès
12.30 - 13.45
Océane Evard
Explosivité, force maximale, réactivité et endurance de force, cette leçon de cross réunit tous ces
pOpPHQWVSRXUHQIDLUHXQHQWUDvQHPHQWjODIRLV
équilibré et exigeant qui te poussera à tes limites.
A toi de décider l’intensité de ta leçon et tu pourras
constater tes progrès par toi-même.
Gym agrès
Gymnastique
Athlétisme
Jeu
Gym générale
8
Daniela Salvadori
César Salvadori
Ouvert pour tous
04
%DUUH¿[HWRXUGCDSSXLHWVXLWHV
Laure Habersaat
Construction méthodologique pour l’apprentissage
du tour d’appui arrière, puis développement sur
des mouvements associés tels que la montée du
ventre, le tour d’appui libre et le tour d’appui avant.
Ouvert pour tous
35
GYM GÉNÉRALE ET RUNNING
Dimanche, 04 septembre 2016
Bloc
9
No.
Description
Intervenant
02
Organisation du programme en gymn. aux
agrès de sociétés
Myriam Laala
8QHGHVWkFKHVSULQFLSDOHVG¶XQHQWUDvQHXUGH
gymnastique aux agrès de sociétés consiste à
mettre au point un nouveau programme. Vous
apprendrez ici les informations de base pour
pODERUHUXQSURJUDPPHHWSUR¿WHUH]GHFRQVHLOV
avisés tirés de la pratique.
14.05 - 15.25
9
Ouvert pour tous
03
Entraînement de la souplesse
La souplesse permet d’exécuter les exercices
avec plus d’amplitude, de force et de vitesse.
C’est aussi un bon moyen pour la prévention des
blessures! Elle est donc un élément primordial
dans l’entrainement d’un athlète ou simplement
dans la vie quotidienne. A travers cette leçon, nous
allons découvrir et approfondir plusieurs méthodes
d’entrainement.
Gym agrès
Gymnastique
Athlétisme
Jeu
Gym générale
14.05 - 15.25
9
Gym agrès
Gymnastique
Athlétisme
Jeu
Gym générale
14.05 - 15.25
36
Océane Evard
Ouvert pour tous
04
En forme pour l‘hiver
Corinne Martin
/HÄFRXUV³)LWHQKLYHUHVWXQSURJUDPPHHI¿FDFH
HWVFLHQWL¿TXHPHWWDQWO¶DFFHQWVXUODIRUFHOD
coordination et la souplesse qui te prépare au
mieux pour l’hiver et la saison de compétitions qui
suit.
Ouvert pour tous
IMPRESSIONS CONGRÈS FSG 2015 À LAUSANNE
INFORMATIONS SUR LE MP J+S
Informations sur le module de perfectionnement J+S de moniteur de sport
des jeunes gymnastique et gymnastique aux agrès
Déroulement du module de perfectionnement J+S
Les participants au MP J+S reçoivent tous leur fiche de leçons personnalisée par
poste. Chaque leçon doit être signée par le responsable FSG (remise de la fiche
avant la leçon, récupération après la leçon).
Au terme du Congrès FSG dimanche, la fiche J+S dûment remplie doit être remise
au guichet d’enregistrement sous peine de ne pas avoir l’attestation nécessaire et
de ne pas récupérer la ristourne sur le prix. En cas de visite complète, la nouvelle
attestation de moniteur est remise directement. Les attestations de moniteurs ne
sont pas envoyées par après.
Généralités
Cette année, le module de perfectionnement traite du thème J+S „Apprendre dans le sport“ apprentissage/approfondissement du mouvement. Suivre les deux journées du Congrès FSG permet d’accomplir l’obligation de
formation continue exigée des moniteurs J+S de sport des jeunes de gymnastique générale, gymnastique aux agrès, gymnastique et danse, athlétisme, sport scolaire, rhönrad, gymnastique artistique, trampoline,
balle au poing, balle à la corbeille et jeux nationaux. Seules quelques places sont
disponibles pour le MP J+S. Sélection selon l’ordre d’arrivée des inscriptions.
Inscription
Inscription au MP J+S possible uniquement via le Plan des cours en ligne ou par
écrit via la brochure (et non pas via le coach J+S). L’inscription a force obligatoire.
Sauf mention contraire, se référer aux conditions générales de la Fédération suisse
de gymnastique.
Cartes de Congrès FSG
Les membres FSG de profil A bénéficient d’un prix réduit (Fr. 99.–). Le statut est
déterminé par les données enregistrées dans la banque de données nationale Jeunesse et Sport au moment de l’inscription. Renseignements auprès du coach J+S.
38
INFORMATIONS SUR LE MP J+S
Leçons imposées
Pour prolonger la reconnaissance J+S en gymnastique, gymnastique et danse, athlétisme, sport scolaire, rhönrad, gymnastique artistique, trampoline, balle au poing,
balle à la corbeille et gymnastique aux jeux nationaux les leçons suivantes doivent
nécessairement être suivies:
– 1× MP J+S leçon imposée (théorie J+S)
– Au moins quatre leçons pratiques J+S dans au moins trois branches différentes
(gymnastique, jeux, gymnastique générale, athlétisme, agrès)
Choix des autres leçons libre.
Gymnastique aux agrès – Leçons à suivre pour la reconnaissance:
– 1× MP J+S leçon imposée (théorie)
– Au moins quatre leçons pratiques J+S de gymnastique aux agrès dont une leçon
peut être choisie en gymnastique générale.
Choix des autres leçons libre.
Toutes les leçons reconnues J+S son visibles par le graphique suivant. La branche
correspondante est à chaque fois mentionnée avec le logo J+S.
Gym agrès
Gym
Athlétisme
Jeu
Gym générale
Qualification
Module réussi: le moniteur a entièrement suivi le module.
Les moniteurs J+S ayant le statut «Caduc et archivé» ne sont pas admis au module
de perfectionnement.
Hébergement/Repas/Rail Check
L’hébergement et les repas ne sont pas inclus dans le MP J+S.
Le rail check sera envoyé à tous les participants par poste peu avant le Congrès
FSG.
39
INTERVENANTS A-Z
Informations concernant les différents intervenants
Alleyn Christian:
Passionné pour Line Dance depuis 10 ans
Ançay Tarcis:
Champion de Suisse de Marathon 2008 à 2011, 1er à
Sierre-Zinal en 2006
Aschwanden Sonja:
Master of Science in Humain Movement and Sport Sciences UNIL, instructrice Body Balance,Yoga et Pilates
Bitterlin Stephan:
Professeur de Pilates, yoga et ballet
Bovey Cédric: 0DvWUHG¶HGXFDWLRQSK\VLTXHH[SHUW-6J\PQDVWLTXH
aux agrès sport des jeunes et J+S sport des enfants,
UHVSWHFKQLTXHDJUqVLQG)6*HQWUDvQHXUHWJ\PQDVWH
C7
Brand Francine:
Pédagogue de la danse, professeur de mouvement,
instructrice dipl. de groupe, instructrice d'AROHA®
Advanced, propriétaire du Studio Emotion
Braun Uschi:
Formatrice bodyART®, instructrice deepWORK™,
BAX et de Yoga, ProTrainer Euromed BodyBalance™,
Mastertrainer MKPilates, enseignante à l'UNIL, fondatrice de l’entreprise «becauseiloveme»
Buache Nadine:
Dipl. Instructrice du fitness de groupe, dance-aérobic
et fitness-Zumba, mastertrainer Drums Alive®
De Sloovere Sandra:
Championne Suisse Pole Sports 2015 et 2016, coach
et directrice de l'école Acropole Fitness à Payerne,
Neuchâtel et Delémont.
Evard Océane:
Multiple championne suisse de gymnastique aux agrès
individuelle, étudiante en sport à l’HEFSM de Macolin
Ferreira Eraldo Junior:
Professeur de danse et de Zumba, danseur
professionnel
Gilliéron Jean-Marc:
'LSOIpGGHPDvWUHG¶pGXFDWLRQSK\VLTXHGHO¶8QLYHUVLWp
de Lausanne, expert esa
Habersaat Laure:
Expert J+S gymnastique aux agrès sport des jeunes,
HQWUDvQHXU&&ILOOHVHWJDUoRQVGDQVODVRFLpWpGH
Chézard-St-Martin, gymnaste en catégorie Dames
40
INTERVENANTS A-Z
Heierli Mirco:
Int. Presenter, formateur Académie Update
Herren Michel:
'UHQSKLORVRSKLHHQWUDvQHXUG
DWKOqWHVHQVWDGHHW
hors stade) du meilleur niveau national, co-fondateur
d'ATHLE.ch
Hohl Martin:
Expert J+S gymnastique aux agrès sport des jeunes
Kling-Bonnot Sophie:
Experte J+S gymnastique aux agrès sport des jeunes
Laala Myriam:
Monitrice gymnastique aux agrès, formatrice juges de
société région 6
Mäder Guy:
Danseur, professeur de danse et chorégraphe en Suisse et à l'étranger
Maillard Christian:
physiothérapeute, entraineur SYPOBA
Basic-Progressiv
Margot Laurence:
Diététicienne au programme cantonal «Ça marche!»
Martin Corinne:
Experte esa
Möbes Karin:
3URIHVVHXUGHVSRUWHQWUDvQHXUGHVSRUWGµpOLWH
Périsset Chantal:
Diplômée en thérapie du mouvement et pédagogie de
gymnastique, Instructrice diplomée de Nia
Preite Angelo Stefano:
Enseigne le Rock'n'Roll depuis 1993, moniteur J+S
gymnastique et danse sport des jeunes specialisé en
Rock'n'Roll, Rock acrobatique, Lindy Hop
Rose-Faivre Nadège:
Monitrice ESA et physiothérapeute
Ryf Anick:
Instructeur TRX® et Schwinn® Cycling
Ryser Kevin:
Par le biais de Féli-Dmouvement, pratiquent le parkour
depuis une dizaine d'année en suisse romande
Sahli Evelyne:
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master de Airex®, Pilo-xing®, XCO, Flexi-Bar et Nike
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Movimento Group Fitness Studio
Salvadori Daniela:
Responsable technique Fédération Suisse de
Gymnastique Acrobatique
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INTERVENANTS DE A-Z
Salvadori César:
Professeur d'éducation physique à Genève
Schaller Nicole:
Monitrice J+S badminton sport des jeunes
Scheller Lisa:
Danseuse (Booiaka, danse orientale, hip-hop, raggae,
salsa,...), chorégraphe, propriétaire de l’école de danse
La Lisa Dance
Spielmann Alberto:
Int. Presenter, directeur de formation, chargé de cours
en danse et mouvement
Vionnet Damien:
Par le biais de Féli-Dmouvement, pratiquent le parkour
depuis une dizaine d'année en suisse romande
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Giulia Steingruber
CONDITIONS GÉNÉRALES
Conditions générales pour les cours FSG
Pour des raisons de lisibilité, seule la forme masculine est utilisée
Inscriptions
Sauf avis contraire, le secrétariat FSG, CP, 5001 Aarau est le poste d’annonce pour tous les cours FSG. Les
inscriptions ne sont possibles qu’en ligne (kurse.stv-fsg.ch) ou par courrier.
Elles sont fermes. En règle générale, les inscriptions sont confirmées par écrit dans un délai de 14 jours.
Les participants reçoivent le programme détaillé et la facture du cours au plus tard deux semaines avant
le cours. Sont admis à la formation de base (gymnastique P+E, gymnastique enfantine, J+S, esa) les
personnes âgées d’au moins18 ans durant l’année. Renseignements sous [email protected] ou par
téléphone au no 062 837 82 23.
Désistements / Modifications
Les désistements / modifications doivent être motivés par écrit avec pièce justificative avant le début du
cours. Le montant des frais facturés dépend du moment de notification du désistement/de la modification.
La date de notification du désistement/de la modification est celle de sa réception (cachet de la poste) par
écrit au secrétariat FSG.
Date du désistement/de la modification Frais
Plus de 30 jours avant le début du cours
pas de frais
Entre 15 et 30 jours avant le début du cours Fr. 20.00
Moins de 15 jours avant le cours
Fr. 50.00
Absence du cours
Prix du cours, pas de remboursement
Interruption
Prix du cours, pas de remboursement
Désistements sans frais de traitement:
En cas de désistement pour raisons de santé (envoyer le certificat médical au plus tard14 jours après le
début du cours au secrétariat FSG) ou de décès dans la famille ou en cas d’annonce d’une personne de
remplacement (qui doit remplir les conditions requises), les frais d’annulation ne sont pas facturés.
Conditions d’annulation différentes de partenaires tiers:
La FSG se réserve le droit de facturer des frais supplémentaires au nom de tiers pour l’hébergement, les
repas ou autres. Il peut en effet arriver que des partenaires (hôtels, chemins de fer de montagne, etc.) aient
des conditions d’annulation différentes.
Organisation du cours
Pour des raisons d’organisation, la FSG se réserve le droit de reprogrammer ou de regrouper les cours,
de modifier leur lieu de déroulement, d’adapter le programme ou d’annuler les cours. Aucun frais ne sera
facturé pour cela. En cas d’empêchement du directeur du cours, la FSG peut procéder à un changement
de directeur.
Places disponibles et organisation
Un nombre minimum d’inscriptions est nécessaire pour que le cours ait lieu. Dans le cas contraire, la FSG
se réserve le droit d’annuler le cours. Tous les montants déjà versés par les participants leur seront intégralement remboursés. Toute autre réclamation est exclue.
Dans le cas où le nombre d’inscriptions excède le nombre maximal de participants, la date de réception de
l’inscription fait foi dans le cas où une place se libérerait.
Finances
Les frais des cours sont indiqués dans la publication. Les membres FSG actifs ainsi que les détenteurs
d’une carte de fonctionnaires bénéficient d’un tarif pour les membres. Sous réserve de modification du prix.
Les frais de déplacement sont à la charge des participants. Les montants sont à verser dans un délai de 30
jours après établissement de la facture. Les participants auxquels un rappel est envoyé doivent s’acquitter
de frais de rappel d’un montant de Fr. 10.00 àchaquefois.
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CONDITIONS GÉNÉRALES
Cours Jeunesse et Sport (J+S)
Tous les cours comportant le logo J+S comprennent la formation et la formation continue de moniteurs avec
J+S. Pour les offres J+S, les inscriptions doivent transiter par le coach J+S via l’inscription en ligne (www.
jugendundsport.ch) ou s’effectuer à l’aide du formulaire J+S à adresser à l’organisateur.
Allocation pour perte de gain (carte APG) pour cours J+S
Seuls les participants à des cours organisés par l’OFSPO ou un office cantonal du sport ont droit à l’allocation
pour perte de gain. Conformément aux dispositions légales, la Confédération ne verse pas d’allocation pour
perte de gain pour les cours organisés par les fédérations sportives.
Protection des données
Par son inscription, le participant autorise la Fédération suisse de gymnastique à utiliser ses données
(données personnelles, cours réservés, etc.) pour ses propres besoins (administration du cours (liste des
participants), publicité, etc.).
Il est en tout temps possible de se désinscrire par oral ou par écrit de la publicité de la FSG.
Vidéos/photographies prises par les participants
Il est permis de filmer/photographier à titre privé pendant le cours avec l’accord explicite du directeur de
cours en question. La publication sur internet est dans tous les cas interdite. Les vidéos/photos prises peuvent être utilisées à des fins privées uniquement.
Vidéos/photographies prises par la FSG
La Fédération suisse de gymnastique peut filmer et photographier pendant le cours et utiliser les films/
photos pour ses propres besoins (publicité, compte rendu, internet, etc.). En s’inscrivant au cours, les participants donnent automatiquement leur accord.
Assurance
Conformément au règlement, les participants déclarés comme membres actifs FSG sont assurés auprès
de la CAS de la FSG pour la responsabilité civile, les bris de lunettes et les accidents en complément à des
assurances tierces.
For
Tous les différends juridiques avec la FSG sont soumis au droit suisse. Le for est situé à Aarau.
Sous réserve de modification des Conditions générales régissant les cours FSG.
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Der Schweizerische Turnverband dankt seinen Partnern für
die gute Zusammenarbeit.
La Fédération suisse de gymnastique remercie ses partenaires
de l’excellente collaboration.
Main Partner
Co-Partner
Partner
Supplier
Gebührenfreies Online-Ticketing
NPA / Lieu
Date de naissance
Rue
Téléphone
Autre
Fitness
Prof de gym
Connaissance
Participation
Dépliant
Autre
Brochure du Congrès FSG
Site internet
Plan des cours FSG
Comment as-tu eu connaissance du Congrès? (seulement une réponse)
Membre de société
(seulement une réponse)
Moniteur FSG / J+S / esa
Quelle est ta fonction?
Par ma signature, je con¿rme avoir pris connaissance des conditions générales.
Signature
Lieu, date
No. membre FSG
Courriel
Prénom
Nom
Inscription en ligne sous kurse.stv-fsg.ch > Congrès FSG
03/04 septembre 2016 à Lausanne
12.30 – 13.45 h
14.05 – 15.25 h
Bloc 8
Bloc 9
No. 9
No. 8
No. 7
No. 6
No. 5
No. 4
No. 3
No. 2
No. 1
Délai d'inscription: 14 août 2016
10.20 – 11.35 h
08.45 – 10.00 h
Bloc 7
Bloc 6
16.45 – 17.10 h
15.20 – 16.35 h
Bloc 4
Bloc 5
13.45 – 15.00 h
10.55 – 12.10 h
09.20 – 10.35 h
Bloc 3
Bloc 2
Bloc 1
Choisir une leçon par bloc (indiquer le numéro).
J’aimerais suivre les leçons suivantes:
Carte de Congrès FSG E J+S agrès (sa/di)
Carte de Congrès FSG D J+S gymnastique (sa/di)
Carte de Congrès FSG C (di)
Carte de Congrès FSG B (sa)
Carte de Congrès FSG A (sa/di)
03/04 septembre 2016 à Lausanne
Affranchir
s’il vous plaît
Fédération suisse de gymnastique
Division de la formation
Bahnhofstrasse 38
5000 Aarau