trousse média2016

Transcription

trousse média2016

TROUSSE MÉDIA 2016
TROUSSE MÉDIA 2016
MOT DE LA RÉDACTRICE EN CHEF
Best Health—le seul magazine
féminin axé sur la santé et le bien-être
au Canada—s’est refait une beauté !
« Me simplifier la vie ! », voilà les quatre mots que j’ai le
plus souvent entendus de la bouche des Canadiennes.
FAITS SAILLANTS BEST HEALTH
Au cours des deux dernières décennies, j’ai parcouru le
pays et j’ai bavardé avec des lectrices pour connaître leur
souhait le plus cher. La réponse est toujours la même : avoir
un emploi du temps moins chargé et une vie plus agréable.
MAGAZINE LANCÉ AU PRINTEMPS 2008
TIRAGE : 80 770
C’est en partant de ce principe que nous avons remodelé
Best Health. Chaque page regorge de suggestions pour aider
les femmes à se sentir mieux. On y trouve des articles sur
l’alimentation pour être plus énergique et en santé,
des conseils de mise en forme pour plus d’endurance et des
idées bien-être pour réduire le stress et vivre une vie plus
équilibrée.
FRÉQUENCE : 7 NUMÉROS PAR ANNÉE
LECTORAT 18 + : 633 000
LECTEURS PAR EXEMPLAIRE (12 +) : 7,8
OCCASIONS DE LECTURE EN MOYENNE (18 +) : 3,5
En procurant aux femmes les outils appropriés, on peut
leur faciliter la vie, améliorer leur santé et les rendre plus
heureuses. Voilà notre objectif. Et notre nouveau mandat
rédactionnel l’exprime bien : ce qu’il y a de mieux, exprès
pour vous.
NOTRE PRINCIPAL LECTORAT SE COMPOSE DE
FEMMES DE 35 À 55 ANS QUI RECONNAISSENT
L’IMPORTANCE D’ADOPTER UN MODE DE VIE SAIN.
AUDIENCE FEMMES 18 + : 384 000
AUDIENCE FEMMES 25 À 54 ANS : 168 000
AUDIENCE FEMMES 35 À 54 ANS : 110 000
BETH THOMPSON
Rédactrice en chef
Sources : AAM, déc. 2015 ; Vividata, 4e trimestre 2015, total 18 +
VOICI DES COMMENTAIRES DE NOS LECTEURS
C’est le seul magazine dont
je lis tous les numéros d’un bout
à l’autre.
J’aime Best Health parce que je
peux me fier aux renseignements
que j’y trouve et j’adore partager
le magazine avec ma famille et mes
amis.
Je me suis abonnée à Best Health
dès le début. Je donne
souvent un exemplaire à une amie
pour qu’elle devienne accro.
C’est l’un des magazines les plus
intéressants sur le marché depuis
longtemps. Le contenu, le
graphisme et le papier sont
synonymes de grande qualité.
Ce document ne peut être copié ni reproduit en totalité ou en partie, sous quelque forme que ce soit, sans le consentement préalable écrit du titulaire du droit d’auteur, Sélection du Reader’s Digest (Canada) SRI 2016.
J’ai conservé tous les numéros
depuis le lancement du magazine.
Je les relis et je les considère
comme une excellente source
d’information.
TROUSSE MÉDIA 2016
PROFIL DES LECTEURS
POPULATION
BEST HEALTH
(EN MILLIERS)
COMPOSITION %
(EN MILLIERS)
COMPOSITION %
COUVERTURE (%)
TOTAL 18 ANS +
28 887
100
633
100
2,19
HOMMES
14 184
49,1
248
39,18
1,75
FEMMES
14 703
50,9
384
60,66
2,61
18 À 24 ANS
3 404
11,78
61
9,64
1,79
25 À 34 ANS
4 982
17,25
106
16,75
2,13
35 À 44 ANS
4 635
16,05
87
13,74
1,88
45 À 54 ANS
5 260
18,21
97
15,32
1,84
55 À 64 ANS
4 961
17,17
132
20,85
2,66
65 ANS +
5 645
19,54
150
23,7
2,66
BABY-BOOMERS (NÉS ENTRE 1945 ET 1965)
10 699
37,04
266
42,02
2,49
ÂGE MOYEN
47
25 À 54 ANS
14 877
51,5
290
45,81
1,95
35 À 54 ANS (CIBLE PRINCIPALE)
9 895
34,25
184
29,07
1,86
55 ANS +
10 606
36,72
282
44,55
2,66
UNIVERSITÉ +
17 623
61,01
394
62,24
2,24
COLLÈGE +
20 822
72,08
457
72,2
2,19
REVENU DU MÉNAGE 75 000 $ +
13 298
46,03
212
33,49
1,59
8 931
30,92
132
20,85
1,48
REVENU DU MÉNAGE 100 000 $ +
REVENU DU MÉNAGE MOYEN
49
81 832 $
67 660 $
DIRIGEANTS, PROFESSIONNELS ET CADRES
7 634
26,43
118
18,64
1,55
COLS BLANCS (INCLUANT EMPLOYÉS
DE BUREAU ET SECRÉTAIRES)
6 140
21,26
148
23,38
2,41
SALARIÉS (PLEIN TEMPS ET TEMPS PARTIEL)
13 163
45,57
288
45,5
2,19
TRAVAILLEURS INDÉPENDANTS
3 638
12,59
55
8,69
1,51
RETRAITÉS
5 892
20,4
159
25,12
2,7
RÉGION – ATLANTIQUE
1 954
6,76
66
10,43
3,38
QUÉBEC
6 750
23,37
40*
6,32
0,59
PRAIRIES
5 187
17,96
123
19,43
2,37
COLOMBIE-BRITANNIQUE
3 856
13,35
92
14,53
2,39
MARIÉS/CONJOINTS DE FAIT
18 326
63,44
354
55,92
1,93
ENFANTS < 18 ANS À LA MAISON
11 044
38,23
243
38,39
2,2
ENFANTS < 12 ANS À LA MAISON
7 904
27,36
139
21,96
1,76
PROPRIÉTAIRES D’UNE MAISON
21 903
75,82
422
66,67
1,93
PROPRIÉTAIRES D’UN ANIMAL DE COMPAGNIE
9 747
33,74
243
38,39
2,49
PRINCIPAUX RESPONSABLES DE L’ÉPICERIE (PRE)
21 956
76,01
513
81,04
2,34
FEMMES AYANT DES ENFANTS < 18 ANS
5 858
20,28
141
22,27
2,41
Source : Vividata, 4e trimestre 2015, total 18 +
* Projections relativement instables en raison de la petite taille de l’échantillon – à utiliser avec prudence.
TROUSSE MÉDIA 2016
NEWS
» NEWS
{fitness insider}
TIPS FOR
POST-WORKOUT
RECOVERY
We checked in with Stuart
Phillips, a kinesiology
professor from the Exercise
Metabolism Research Group
at McMaster University in
Hamilton, ON, for his solutions
After a workout, what does your body need?
Remember the three Rs: Rehydrate (you need to replace the fluids that you’ve
lost), refuel (give back the fuel that your muscles like to use best, which is carbohydrates) and repair (give the muscle back protein so it can use amino acids
to repair and remodel muscle and withstand the stress of exercise.
AGE
Do you know your “fitness
age”? Researchers at the
Norwegian University of
Science and Technology have
created a formula – which
includes age, activity level
and resting heart rate, among
other factors – to determine
your magic number. Calculate
yours at worldfitnesslevel.org
best
{nutrition insider}
Check out these fitness-filled
Instagram feeds for some spring
sweat-spiration:
Molly Sims @mollybsims
Brianne Theisen-Eaton @btheiseneaton
Jillian Michaels @jillianmichaels
Watch for this
Canadian track star
during this summer’s
Pan Am Games –
she’ll be sprinting
for gold!
MOLLY SIMS
THAT’S HOW MUCH MORE EXERCISE
PEOPLE LOG ON WEEKENDS COMPARED
TO ANY OTHER DAY OF THE WEEK
*According to a survey by My Fitness Pal
JILLIAN MICHAELS
24 MAY 2015
best health
www.besthealthmag.ca
MILK, ISTOCK
ASHTON
EA
THEIS TON & BRIA
EN-EAT
NNE
ON
%
best
» NEWS
{nutrition insider}
must follow!
What’s a good post-workout fix?
Milk is a good rehydration aid – it’s probably better than your typical sports
drink because of the protein content, which also helps aid in repair. Although
it can also refuel, it’s not going to do it in the same way a [carb-loaded meal]
will. Dairy contains vitamin D, which helps induce greater fat loss.
You’ve studied milk as a recovery aid?
Yes, we studied three groups: those who consumed fat-free milk, those who
consumed fat-free soy milk and those who consumed a carbohydrate solution.
The main finding was that everybody gained muscle and everyone got stronger, but those who drank milk gained more muscle and got a bit stronger than
the other groups. At the same time, we unexpectedly found that those who
drank milk simultaneously lost more body fat. In this way, milk provides convenience for the post-exercise period and at a relatively low price.
CONSEILS + TENDANCES
APPROPRIATE
Les récents résultats de recherche,
les dernières nouvelles et les nouveaux
produits en matière de mise
en forme, d’alimentation,
de bien-être et de beauté.
SOY
SMOOTH
For healthy and
delicious soy-based
smoothies, visit
besthealthmag.ca/
best-eats/smoothies
Casey Berglund, a registered dietitian and spokesperson for
Dietitians of Canada, gives us the lowdown on soy and why
we should be adding it to our diet.
What makes soy a nutritional choice?
Soybeans are high in protein. Three-quarters of a cup of cooked soybeans contains as much protein as half a cup of cooked meat, chicken or fish. Soy
is higher in fat than other legumes. However, the fats are mainly healthy fats,
including omega-3 fatty acids. Soy is also a source of important minerals, such
as calcium and iron. Research shows that soy may be beneficial in the prevention of heart disease and breast cancer.
YOUR SUNSCREEN
RED
ALERT!
SNACK ATTACK
Is snacking a good thing for your metabolism?
The scientific evidence is mixed on whether snacks help with digestion and metabolism. What’s clear is that when people get really hungry, they choose more
unhealthy foods, eat more quickly and eat too much. So, one of the best benefits
of snacks is that they prevent you from getting to this point. Planning ahead and
eating a healthy snack when you’re just starting to get hungry will prevent you
from making unhealthy choices later.
Chili peppers could be the
next big obesity fighter.
Researchers at the University
of Wyoming have found
promise in the potential of
capsaicin – the chief ingredient
in chili peppers – as a dietbased supplement. According
to World Health Organization
estimates, one-third of
the world’s population is
currently overweight or obese,
making finding new weightmanagement strategies a top
priority for health scientists
around the globe.
What are your favourite snack suggestions for active women?
As a businesswoman, avid surfer, trail runner and yogi, I’m an active woman
myself! Here are some of my personal favourites: plain yogurt with hemp hearts
and berries, buckwheat cakes spread with almond butter and topped with sliced
apple, and raw veggies with bean dip.
Long live bread
Before you consider going gluten-free, check out the latest research on
the health benefits of whole grains: A new study in JAMA Internal
Medicine suggests that a diet that includes oatmeal, rice and wholegrain bread can actually tack years onto your lifespan. Yes, really.
28 MAY 2015
best health
NOS LECTEURS
422 000 AMBASSADEURS
DE MARQUE
DID YOU KNOW THAT 8 STRAWBERRIES
CONTAIN MORE VITAMIN C
THAN ONE MEDIUM-SIZED ORANGE?
(YAY FOR STRAWBERRY SEASON!)
Sweet News!
Indulge your chocolate habit now and then – without guilt. “Healthy eating doesn’t have
to be boring, and there is always room for fun,” says Andrea Holwegner, a Calgary-based
“chocoholic dietitian.” Here’s one of her top tips: Opt for snack foods that are individual
sized or have portion control indicators on the package. “Most of us don’t eat portions, we
eat packages,” she says, “so this is more helpful than hoping you’ll stop at a few handfuls.”
Check out the classic childhood fave, Smarties, which now come portion-packed!
best health
Get extra sun protection from the
inside out. A diet loaded with
vitamin C, lycopene and beta
carotene – powerful complexionenhancing antioxidants – can be
helpful, theoretically, in providing a
boost of UV protection, says Dr. Lisa
Kellett, principal dermatologist of
Toronto’s DLK on Avenue. “Your skin
will be better able to repair free
radical damage caused by sun
exposure, which leads to skin
cancer.” Eating whole foods rich in
these nutrients is key, she says. Try
salmon, carrots, spinach, tomatoes
and (iced) green tea. Remember to
wear sunscreen daily and reapply it
every two hours at the very least
– no matter how high the SPF.
What constitutes a healthy snack? Does it have to be low-fat?
More important than low-fat is choosing foods with healthy fats. Protein, fibre
and fats help keep you full longer and keep energy levels even. It’s a smart choice
to include foods that provide one or more of these, like nuts, dairy products and
whole grains, in your snacks.
152 000 ACHETEURS PRÉCOCES
ISTOCK; STRAWBERRY STAT SOURCE, WELLPICT.COM
Can you substitute soy for other items in your favourite recipes?
Silken (soft) tofu works well for preparing smooth sauces, like alfredo sauce for
pasta, or dips for veggies and crackers. It can be blended with savoury ingredients to create a delicious soup or combined with sweet ingredients to make
a creamy dessert, such as “cheesecake.” Tofu also works well in smoothies – it
has a very neutral flavour, so it takes on whatever flavour it’s paired with.
Check out
besthealthmag.ca/
grocery-store for
our custom Healthy
Eating Grocery
Tour Feature
with Kristen Yarker, a registered dietitian in Victoria, BC
How can women incorporate more soy into their diets?
I would recommend starting with whole soybeans, tofu and/or a soy beverage.
Soy can be added to salads, soups, smoothies or pasta dishes. Green soybeans,
or edamame in the shell, can be steamed and eaten alone as an appetizer or
snack. Tofu can replace meat in vegetable stir-fries, soups and pasta sauces.
Soy beverages are great to drink on their own, in smoothies, over cereal or in
cooking and baking. Choose a plain fortified soy beverage that has at least
seven grams of protein per cup.
18 SUMMER 2015
Eat
» NEWS
YOGURT WITH BLUEBERRIES, SPINACH, OATS, ISTOCK; GREEN SMOOTHIE, SHUTTERSTOCK
best
246 000 SE PASSIONNENT POUR
LES NOUVELLES TECHNOLOGIES
509 000 TROUVENT UTILE
D’APPRENDRE DE NOUVELLES
CHOSES
TROUSSE MÉDIA 2016
Dans chaque numéro, nous
proposons aux femmes des solutions
leur permettant de vivre une vie
saine et équilibrée.
On y découvre de nouveaux produits santé saisonniers, des choix écologiques,
les tendances dans le domaine de la mise en forme, des séances d’entraînement et des
guides relationnels. Tout cela, dans un environnement simple qui permet de trouver
facilement les renseignements dont on a besoin pour vivre sa vie comme on l’entend.
FAITS SAILLANTS BEST YOU
APPRÉCIENT LES ACTIVITÉS QUI LES POUSSENT JUSQU’À LA LIMITE DE
LEURS CAPACITÉS PHYSIQUES ET MENTALES : 302 000
FONT DE L’EXERCICE À LA MAISON : 242 000
SONT D’ACCORD POUR DIRE QUE DES EXERCICES RÉGULIERS SONT
ESSENTIELS À LEUR BIEN-ÊTRE QUOTIDIEN : 351 000
FONT DU YOGA OU DU PILATES : 116 000
(53 % PLUS SUSCEPTIBLES QUE LA POPULATION EN GÉNÉRAL)
S’INTÉRESSENT AUX REMÈDES HOMÉOPATHIQUES ET À BASE
DE PLANTES : 211 000
ONT PRIS DES SUPPLÉMENTS DE VITAMINES, DE MINÉRAUX OU À BASE
DE PLANTES MÉDICINALES DURANT LES SIX DERNIERS MOIS : 343 000
(20 % PLUS SUSCEPTIBLES QUE LA POPULATION EN GÉNÉRAL)
SE PRÉOCCUPENT DE LA SANTÉ ET DE LA SÉCURITÉ DE LEUR
FAMILLE : 488 000
DÉPENSENT
BEAUCOUP
AIMENT PASSER DU TEMPS À REGARDER DES IDÉES DÉCO
POUR LA MAISON : 230 000
62,6 MILLIONS $
EN VÊTEMENTS ET
ÉQUIPEMENT DE
SPORT DURANT LA
DERNIÈRE ANNÉE
PRÉFÈRENT LES PRODUITS ÉCOLOGIQUES : 312 000
SONT D’AVIS QU’IL IMPORTE D’APPRENDRE DE NOUVELLES
CHOSES TOUT AU LONG DE LA VIE : 509 000
TROUSSE MÉDIA 2016
FAITS SAILLANTS
BEST EATS
a
natural
choıce
Best Health adhère à l’adage
« Dis-moi ce que tu manges
et je te dirai qui tu es ». Voilà
pourquoi nos articles de fond
expliquent comment l’alimentation
nourrit le corps et l’esprit tout
en éloignant la maladie—pour
un mode de vie sain.
We asked the experts for the real deal on organic produce:
When is it a must, when is it a maybe and when can we stick to conventional items
and shave a few dollars off our grocery bills?
by ALEX MLYNEK
BUYING ORGANIC SEEMS LIKE A NO-BRAINER.
SONT LES PRINCIPAUX
RESPONSABLES DE L’ÉPICERIE :
513 000
ADORENT FAIRE LA CUISINE :
299 000
PRENNENT LEUR REPAS
À TABLE LE SOIR : 307 000
Nous présentons aussi des recettes novatrices permettant de préparer facilement
et rapidement des repas nutritifs et savoureux. De plus, la chronique culturelle Best
Chef propose aux personnes qui aiment cuisiner de nouvelles approches culinaires.
and had lower levels of cadmium and pesticides. This
last point is key if you are pregnant or have children,
since kids might be more affected by pesticides due to
their lower body weight and because we have yet to
learn about pesticide’s long-term effects. But – and it’s
a big but – there’s no denying organic can be expensive.
To make sense of it all, we’ve done some research to
help you make budget-friendly choices.
108
MAY 2015 best health
GO WITH ORGANIC ...
POTATOES
PEACHES
Few fruits say summertime like
peaches, but since
both the Environmental Working
Group (EWG) and
the Canadian Food
Inspection Agency
(CFIA) say they
have multiple pesticide residues, it’s
worth waiting until
they’re in season.
At that point, you
won’t likely have to
pay all that much
more for the
organic version.
The CFIA reports
that potatoes have
multiple pesticide
residues. (Though,
potatoes garner a
decent compliance
rate when it comes
to the maximum
residue limit.)
“Potatoes have a
few persistent
pests,” says Mary
Ruth McDonald,
the University of
Guelph’s research
program director of
plant production
systems, which may
explain the need for
chemical spraying.
For similar reasons
to apples (see #7),
organic is a good
choice.
Conventionally
grown bananas are
treated with a massive amount of pesticides. So while,
thanks to the protective peel, the
fruit does not contain many pesticides, traditional
growing practices
use large amounts
of chemicals, putting the local environment and
plantation workers
at risk.
BLUEBERRIES
U.S.-grown blueberries rank number 14 on the
EWG’s Dirty
Dozen list (and
imported are number 23), but there’s
another reason
that organic might
be a better choice:
There are more
antioxidants in
smaller blueberries. “Organic
blueberries tend to
be a little bit
smaller because
they don’t get as
much nitrogen
fertilizer,” says
McDonald.
best health MAY 2015
DRIED HERBS + SPICES
If the herbs and
spices you use most
often are imported
into Canada (the
label will tell you
so), consider buying
them organic.
Imported dried
spices are often
irradiated, says
Sarah Ramsden, a
Vancouver Islandbased certified
nutritional practitioner. “This
increases the shelf
life,” she explains,
“but it reduces the
nutritional content
of the food.”
109
110
ASPARAGUS
ISTOCK
WASH UP FIRST
BANANAS
The CFIA conducts
annual tests of pesticide residues on
apples. In its most
recent report, it
noted that this was
a crop with multiple
residues but that
the fruit was most
compliant for staying under the
CFIA’s maximum
residue limit. We
say go organic on
this one for domestic and imported
apples because we
don’t know the
impact of multiple
residues. Ralph C.
Martin, Loblaw
Chair in Sustainable Food Production and a professor
in the University of
Guelph’s plant agriculture department, says it’s an
area in need of
research. “It's not
so much one pesticide at a time and
arbitrarily set levels that should be
the measure as it is
the cumulative and
interactive effect of
eating pesticides
over time.”
DAIRY
“Organic is a great
option for dairy,
especially butter,”
says Ramsden.
Organic dairy cows
spend part of their
spring and summer
outdoors, where
they graze on grass
and other greens,
while in the cooler
months they are fed
organic feed (which
means you support
the bees thanks to
no neonicotinoids).
One hundred percent grass-fed butter can be expensive and hard to
find, but it’s more
readily available
through the summer and early fall.
Stock up at the end
of the season and
freeze it for use
throughout
the winter.
CANTALOUPE
These vitaminC-packed melons
are a safe bet to
buy conventional. According to findings
from the EWG,
61 percent of the
cantaloupes
tested didn’t
show any pesticide residues.
AVOCADOS
The flesh of this
heart-healthy
fruit is protected
by a hardy outer
skin, so although
it is sprayed, it
doesn’t pose a
health risk.
Little to no pesticides are applied to
the parts of asparagus we eat when it’s
being harvested
because it grows so
quickly, says
McDonald. “In two
days, it can go from
out of the ground to
ready for harvest,”
she says. So, there’s
no need to splurge
on certified
organic stalks.
11
HONEY
MUSHROOMS
Conventional is also
the way to go for
these essentially
pesticide-free fungi,
which are grown
indoors (to control
temperature and
humidity) in pasteurized compost.
“Farmers are very
careful not to bring
in pests, insects or
diseases,” says
McDonald.
It’s hard to find
organic honey in
Canada (the Ontario
Beekeepers’ Association says there
are only a few
organic beekeepers
in this country,
likely because it’s
difficult to meet the
requirement that
the forage area be a
certain distance
away from places
that might use prohibited chemicals).
Luckily, that’s not a
worry because the
CFIA found very
few pesticide residues in their latest
round of testing of
conventional storebought honey. If you
want to go organic, a
number of beekeepers practise some
organic techniques
without official certification. One way
to find out what
you’re buying is to
talk to a honey seller
at your local farmer’s market. You
might be surprised
to learn how close
their techniques
come to the organic
standard.
CABBAGE AND
HEAD LETTUCE
Conventional is a
solid choice here
since the outer
wrapper leaves are
stripped from cabbage and head lettuce before they go
to market, which
means pesticide
residues are
likely lower.
CORN
Corn is number
50 of the 51 fruits
and vegetables
ranked by the
EWG, so it’s one
of the least likely
to contain pesticide residues
thanks to its protective husk.
While corn is
treated with neonicotinoids, it’s
planted using a
different technique that produces less dust, so
there’s minimal
impact on neighbouring bees.
PRÉFÈRENT LES ALIMENTS ET
BOISSONS À FAIBLE TENEUR
EN GRAS OU LÉGERS : 201 000
DÉPENSENT
BEAUCOUP
NOS LECTEURS
DÉPENSENT
60,2 MILLIONS $
ISTOCK
ISTOCK
There are several
reasons to choose
organic beef. For
one, the type of
corn fed to conventionally raised
cows is treated
with neonicotinoid
insecticides, which
some say kill bees
and set off a cascade
of environmental
problems. Organic
cows are allowed to
roam in the pasture,
which means they
get to eat grass and
other plants, which,
unlike corn, is what
they’re biologically
designed to munch
on, keeping them
healthier. This also
makes the meat
better for us, says
recent research out
of the University of
Toronto: Scientists
found there was
a higher ratio of
anti-inflammatory
omega-3s compared to omega-6s
in grass-fed meat
and dairy. Finally,
organic beef does
not contain antibiotics or growth hormones, so there’s
less exposure to
drug-resistant
bacteria.
SONT BIEN RENSEIGNÉS SUR
L’ALIMENTATION : 368 000
VÉRIFIENT LA LISTE DES
INGRÉDIENTS SUR LES
PRODUITS EMBALLÉS :
394 000
STICK WITH CONVENTIONAL…
APPLES
BEEF
CUISINENT DES REPAS
MAISON : 353 000
PRÉFÈRENT LES ALIMENTS
BIOLOGIQUES : 242 000
ISTOCK
Organic food tends to have a lower impact on the environment, and it’s often more humanely produced. And
what about the potential health benefits? A metaanalysis published last summer in the British Journal
of Nutrition, which looked at 343 studies across geographic regions, found that organic crop foods contained, on average, 20 to 25 percent more antioxidants
UN BON ÉTAT DE SANTÉ
GÉNÉRAL DÉPEND D’UNE SAINE
ALIMENTATION : 433 000
EN PRODUITS
ALIMENTAIRES
CHAQUE SEMAINE
best health MAY 2015
111
Source : Vividata, 4eb trimestre 2015, total 18 +
TROUSSE MÉDIA 2016
LOOKS
best
LOOKS
IDEAS + INSPIRATION
En 2016, nous mettons l’accent sur
les soins de la peau et l’importance
de vieillir en santé.
Nous proposons des idées futées pour mieux paraître et se sentir bien tous
les jours. Nous créons des ambiances qui mettent joliment en valeur les
nouveautés dans les domaines de la beauté et de la mode – achats avantageux,
choix écologiques, dernières tendances et produits indispensables.
FAITS SAILLANTS BEST LOOKS
« J’AI NETTEMENT PLUS CONFIANCE EN MOI QUAND
JE SAIS QUE JE PARAIS À MON AVANTAGE » :
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SHINING
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COSMÉTIQUES » : 99 000 (FEMMES SEULEMENT)
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29
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Games – and add a little sparkle to
summer while you’re at it – with
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NOS LECTRICES
DÉPENSES TOTALES DURANT
LES 12 DERNIERS MOIS
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GUIDE FOR BUYING
INFORMATION
174 000 ONT UTILISÉ DES PRODUITS
POUR LES SOINS DES ONGLES
(DURANT LES SIX DERNIERS MOIS)
187 MILLIONS $ EN VÊTEMENTS POUR FEMMES
210 000 ONT ACHETÉ DU MASCARA
(DURANT LES SIX DERNIERS MOIS)
55,5 MILLIONS $ EN CHAUSSURES
Source : Vividata, 4 trimestre 2015, femmes 18 +
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SE SENTENT LE PLUS À L’AISE EN JEAN : 382 000
148 000 ONT ACHETÉ DES PRODUITS
DE MAQUILLAGE LE MOIS DERNIER
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JUGENT QU’IL LEUR MANQUE QUELQUE CHOSE
QUAND ELLES NE PORTENT PAS DE PARFUM : 86 000
(FEMMES SEULEMENT)
67 MILLIONS $ EN BIJOUX FINS
24,9 MILLIONS $ EN PARFUMS ET EAUX
DE TOILETTE
DÉPENSENT
BEAUCOUP
NOS LECTRICES
ONT DÉPENSÉ
8,4ENMILLIONS
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MAQUILLAGE
LE MOIS
DERNIER
best health SUMMER 2015
27
TROUSSE MÉDIA 2016
DANS CHAQUE NUMÉRO
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BIGGEST HITS
PRINTS
Charming
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Kors, Kate Spade and Donna Karan
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3
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at Oscar de la Renta, Chanel and Dior
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your look is as simple as a summer day.
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you master the season’s perfect cat
eye or artful squiggles.
3
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at Carolina Herrera, Dolce &
Gabbana and Tod’s
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oils keep your pout looking smooth
and kissable while imparting a lowmaintenance berry hue.
the runway is nothing groundbreaking,
but this season, the hair seen at shows
like Jason Wu and Etro calls to mind
something a lot less…effortless. This fall,
hair appears less rolled out of bed and
more Upper East Side princess – clean,
shiny and with the slightest bendy texture.
To get the look, Charles Baker Strahan,
celebrity stylist for Herbal Essences, says
the secret is prepping with a cocktail of
ultralight mousse and dry hair oil. “This
will give you the strength of the mousse
without any of the crunch,
so you’ll end up with movement and bounce,” says
Strahan.
Starting with wet strands,
mist hair with a dry oil, then
use your fingertips to comb
a golf-ball-size amount of
mousse from roots to ends.
To blow-dry, use a large basket-style diffuser and allow
sections of hair to just sit in
the basket as they dry.
“Hairdryers have so much power now that
they actually change the
THE LATEST BEAUTY MUSTmovement of your hair
haves appear supernatural, thanks
and prevent it from holdto ingredients like detoxifying charing any curl,” says Stracoal and meteorite powder – yes, we
han. Finish by misting a
said meteorite – which helps firm
natural-bristle brush
skin with its high mineral content
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OCTOBER 2015 best health
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flaçon may look like
something that just
washed ashore, but we
assure you its contents
are far more precious
than seaweed-flecked
sea water. At first
spritz, the scent starts
crisp with fresh, citrus
yuzu fruit and underwater shiso leaf, but just
like a day at the beach, it
warms up with comforting notes of wood, seashell and damp floral
muguet. Now surely
that’s worthy of an
underwater treasure.
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up, trade in your standard gloss for a
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flattering look for every day
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Keira Knightley. To get a wearanywhere look like Keira’s, skip
the eyeliner pencil and use a
medium-sized eyeshadow
brush dusted with one of the truffle-hued shadows, such
as hazelnut or haute chocolate, and softly buff the colour
along both your top and bottom lashlines.
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TROUSSE MÉDIA 2016
DANS CHAQUE NUMÉRO
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D’IMPORTANTES QUESTIONS
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Sneezing season has arrived. Don’t let it ruin your life.
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GUTTER CREDIT
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92
MARCH | APRIL 2015 best health
SOURCE: ASTHMA SOCIETY OF CANADA
O YOU COME DOWN WITH A
sneezy, sniffly “cold” as soon as
the weather warms up in April?
Maybe you last until June
before itchy, watery eyes make
an appearance, or perhaps you
make it all the way to the dog days of August before
being sidelined by sinus headaches.
Regardless of when they hit, these symptom patterns point to the same culprit: seasonal allergies.
Triggered by pollens or mould, they affect up to one in
four Canadians.
Also known as seasonal allergic rhinitis or hay
fever, seasonal allergies are nothing to sneeze at –
the symptoms can play havoc with your sleep, mood
and even productivity.
The good news? There are treatments that can
short-circuit allergic reactions and prevent those
miserable symptoms. “You shouldn’t blow them off,
as ‘just allergies,’” says Jeff Taylor, a professor of
pharmacy at the University of Saskatchewan in
Saskatoon. “I wish people would push to get some
help because suffering needlessly is unfortunate.”
diagnosis for many couples and one of the
most frustrating and challenging hurdles a
relationship can face. But thanks to modern
research, we know more about this condition
than ever before, which means we also have
options to treat it.
First things first, it’s important to understand why infertility occurs.
For men, it includes abnormal sperm production or function resulting from environmental
or hormonal factors, testicular problems (failure to descend, trauma) and genetic defects.
Certain issues can affect the delivery of
sperm, including premature ejaculation and
blockages or injuries to the epididymis.
For women, causes of infertility include
ovulatory disorders from hormonal conditions such as polycystic ovary syndrome, and
uterine or cervical abnormalities, Fallopian
tube damage or blockages, endometriosis,
ovarian insufficiency (early ovarian failure)
and medical conditions such as thyroid disorders, celiac disease and diabetes.
Increasing age is a risk factor for both men
and women, as is smoking. Being overweight
or underweight and too much exercise or alcohol can alter hormone levels and increase
inflammation, which can lead to miscarriage.
However, the most significant contributing
factor in both men and women is stress.
Chronic stress and fatigue raise cortisol,
which inflames the lining of the uterus. This
impairs implantation, causes spasms in the
Fallopian tubes that crush the egg as it travels
to the uterus and alters the follicle-stimulating hormone (FSH) and luteinizing hormone
(LH) production, which decreases the vitality
and number of eggs produced per cycle. High
cortisol also increases prolactin in the non-
70
NOS LECTEURS
211 000
S’INTÉRESSENT
AUX REMÈDES
HOMÉOPATHIQUES
ET À BASE
DE PLANTES
INFERTILITY
AT A GLANCE:
DEFINED AS
THE INABILITY TO
GET – OR STAY –
PREGNANT,
DESPITE
FREQUENT
ATTEMPTS OVER
THE COURSE OF
A YEAR.
INFERTILITY
AFFECTS ABOUT
%
10-15
OF COUPLES.
pregnant female, signalling to the body that
she is already with child, thereby preventing
pregnancy. For men, cortisol decreases
sperm count and motility and reduces ejaculation strength.
The good news: There are many options for
both men and women to support fertility.
Remember, before starting any supplementation program, always check with your doctor
to ensure that it’s right for you.
Amino acids L-lysine and L-arginine help
increase sperm count and motility, as well as
enhance the strength of ejaculation.
Coenzyme Q10 can improve fertility in both
sexes. It helps prevent DNA damage of the egg
and sperm and increases both the number and
viability of the eggs and sperm.
Vitex agnus-castus is an herb that inhibits
FSH and increases LH, stimulating the corpus luteum, which is responsible for the secretion of progesterone, needed to maintain pregnancy. It also moderates the estrogen-to-progesterone ratio, reducing the effect of endometriosis on the uterus.
Wild yam cream (a natural progesterone
cream) can be applied topically to soft skin
areas on the body, such as the breast, inner
arms or tummy, to support progesterone levels.
Red raspberry leaf and nettle strengthen
the uterus and reduce inflammation.
Omega-3 fatty acids or fish oils are needed to
prevent inflammation in the uterus before and
during pregnancy. Without sufficient intake,
the uterus can quickly become inflamed. Fish
oils have also been shown to reduce preeclampsia and gestational diabetes.
Lactium (like Sereniten Plus) is a milk peptide originally isolated from breast milk. It
significantly reduces the production of cortisol and promotes calmness. bh
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ALLERGIES, LE RHUME ET
LA GRIPPE.
TROUSSE MÉDIA 2016
DANS CHAQUE NUMÉRO
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LA SECTION ALIMENTATION OFFRE
DES CONSEILS ET DES MENUS POUR
MANGER SAINEMENT.
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Alison MacNeil, co-chef and owner of Calgary’s Black Pig Bistro
THE FAMILY
THAT PREPS
TOGETHER, EATS
TOGETHER. GET
FAMILY-FRIENDLY
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BESTHEALTHMAG.
CA/FAMIY-MENUS
BEST CHEF. UN COUP D’ŒIL
SUR LES CHEFS LES PLUS EN VUE
AU PAYS AFIN DE S’INSPIRER DE
LEUR TALENT.
» CHEF
We learned how to make marinated
anchovies in Spain from an elderly
woman who didn’t speak any English. We have that on the menu when
we can get fresh anchovies in.
FAMILY-FRIENDLY
meals
BEST… FOOD MEMORY
Cooking beignets and crepes with
my grandmother as a child. We’d
often make pizza together, too. Oh,
and Nutella and toast – my grandma
let me eat chocolate for breakfast!
BEST… FOOD HACK
Crème fraîche: three parts cream,
one part buttermilk, one lemon,
eight hours in a warm oven. It’s perfect every single time.
by ABBEY SHARP, REGISTERED DIETITIAN
FENNEL
WHY TO TRY While Europeans have been citing fennel as a
digestive aid for centuries, its benefits extend beyond
relieving post-dinner bloat. One 25-calorie cup of this
crunchy veggie packs 10 percent of your daily potassium
needs – an important mineral for reducing elevated blood
pressure. While that doesn’t mean you can undo the damage of a bag of chips by eating a bulb of fennel, research
suggests that low potassium plays as much of a role as
excess sodium in your risk of hypertension and stroke.
HOW TO TRY A roasted fennel and white bean dip is a delicious and nutritious snack. Heat 2 tablespoons olive oil in
a non-stick skillet over medium heat and sauté 3 cloves of
garlic with 1 large halved, cored and roughly chopped fennel bulb. Once browned, add 1/4 cup water and simmer
until the water evaporates and the fennel is softened,
about 5 minutes. Purée the fennel and garlic with 1 (15 oz)
can of no-salt-added cannellini beans (drained and
rinsed), the zest and juice of 1/2 lemon, 1/4 tsp chili flakes
and a pinch of salt. Spoon into small containers, along
112
SEPTEMBER 2015 best health
BEST… KITCHEN TOOL
with crunchy slices of raw fennel, to get you through that
inevitable 3 p.m. energy dip. Serves 6 to 8.
PERSIMMON
THERE HAVE BEEN A NUMBER
WHY TO TRY With their bright orange hue, persimmons
are obviously an excellent source of vitamin C, but they’re
heart-healthy, too. In fact, persimmons beat apples when
it comes to their heart-healthy benefits: They are packed
with twice as much fibre, antioxidant-rich phenolics and
tannins and contain doses of electrolytes, magnesium,
calcium, iron and manganese. Research has cited persimmons as one of the top foods for reducing your risk of
heart attack and stroke.
HOW TO TRY Persimmon chia pudding is an easy (and
nutritious) weeknight dessert. Whisk together 1 cup
unsweetened vanilla almond milk with 1 cup plain Greek
yogurt, 1/2 cup chia seeds, 2 tablespoons honey and a pinch
of cinnamon. Cover and refrigerate overnight. Meanwhile, slice 4 hachiya persimmons in half and purée in a
food processor. (If they’re not already fully ripe, place
them in a paper bag with an apple for a day or two until
their flesh is soft.) Spoon the chia pudding into individual
bowls, layer with persimmon purée and top with 1 tablespoon toasted shaved coconut. Serves 4.
CAULIFLOWER
WHY TO TRY Vegetables from the brassica or cruciferous
family, including cauliflower, are the richest source of a
sulfur-containing compound called glucosinolate, which
RENÉE SUEN
catch-up from vacation, and it seems there are a million
tasks on the to-do list above planning healthy and creative
lunches, dinners and snacks. Don’t worry: Busy weekday
meals don’t have to mean boring leftovers, greasy takeout
or the same old recipes on repeat. I’ve done your weekday
menu planning for you, using my top five back-to-school
staples. They’re sure to fuel your family from nine to five.
SHUTTERSTOCK
THE KIDS ARE BACK IN SCHOOL, YOU’RE PLAYING
by RENÉE SUEN
of culinary influences in Alison
MacNeil’s life that have led her to
where she is today. For starters, she
worked at a number of prestigious
Calgary restaurants, such as Wildwood, Divino Wine & Cheese Bistro
and Velvet Café. Then there was her
time spent with the award-winning
Teatro Restaurant Group, including
opening Cucina, which helped her
develop a strong background in Italian cuisine. But it was her trips to
Spain and her love for its flavours
and lifestyle that solidified the concept for her own project.
At Black Pig Bistro, the Bridgeland
restaurant that Alison co-chefs with
husband John, the MacNeils serve
contemporary Mediterranean food
that is influenced by Spanish cuisine, as well as their Italian and
French training. Wondering about
its moniker? The name comes from
the prized acorn-fed Iberian pig of
Spain (and a large sculpture that the
NOS LECTEURS
300 000
DISENT QUE LES
ALIMENTS FAIBLES EN
GRAS OCCUPENT
UNE PART IMPORTANTE
DE LEUR
ALIMENTATION
couple now has in the restaurant).
The menu comes alive with flavours
of the Mediterranean packaged as
plates blanketed with hand-cut ham,
perfectly pleated tortellini bulging
with silky salt cod sided by a spicysweet piquillo pepper purée, and a
smooth and wobbly saffron crème
caramel playfully paired with Tang
orange pearls. We asked the rising
star in Calgary’s growing culinary
scene for some of her best shares.
BEST…
SOURCE OF
INSPIRATION
A lot of our inspiration comes from
our experiences in Barcelona. Our
favourite restaurant is Tickets –
until you experience it yourself, you
have no idea. We’ve been there twice
now, and it’s so great! When you
leave there, you really feel like you’ve
had an experience.
As a chef, you need to know where
things come from, what they are, see
them for yourself and make them.
I really like my fish spatula – the
slotted kind. I can flip just about
anything because it’s nice and bendy.
And my tweezer tongs – they’re precise, and I can pick up pasta, veggies
and garnishes.
BEST… FALL DISH
I love warm dishes like braised
meats for fall and winter because of
their deep flavours and rich depth. I
cook them all year long, but most
people only appreciate them in the
fall. Last year, at the restaurant, we
did a braised beef cheek and a braised
pork shank that I love.
BEST… FEATURES OF ALBERTA
We don’t really have many seasons;
we only have winter, which is why
I’m so passionate about cooking in
the fall and winter here. Brussels
sprouts, kale, parsnips, carrots and
even potatoes are better in the fall
and winter. I like cooking with
hearty root vegetables and greens –
ingredients that hold up to being
braised. bh
best health OCTOBER 2015
101
TROUSSE MÉDIA 2016
RUBRIQUE – EXERCICES ÉPROUVÉS
Vous n’avez pas le temps de consacrer 30 minutes à l’exercice chaque jour ? Ce n’est pas grave.
Nous pouvons tous trouver un petit dix minutes ici et là. Ces séances d’entraînement rapides contribuent à augmenter
l’endurance, à renforcer les muscles et à tonifier le corps.
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CIRCLES
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HAPPY ON!
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2A
30 SECONDS
HIGH INTENSITY
HIGH KNEES
Begin in your regular runningon-the-spot motion and gain
momentum by raising your
knees higher as you go.
MODEL, RACHEL DAVIS; PHOTOGRAPHER, MICHAEL ALBERSTAT; HAIR + MAKEUP, MICHELLE ROSEN/JUDYINC.COM
TRY OUR MOOD-BOOSTING
HIIT WORKOUT
HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING
(HIIT) is the go-to method for getting maximum
results in a minimum amount of time. HIIT has
you performing bursts of intense exercise, followed by short periods of rest. This method of
working out increases heart rate and has moodboosting and stress-busting effects.
The best part about HIIT is that anyone can
perform the workouts because you can customize
the level of intervals and intensity according to
your fitness level. The general rule is that, after
your warm up, you alternate high-intensity bouts
with lower-intensity periods.
Ready to take advantage of all those moodboosting endorphins? Let’s get started.
JUMPING JACK
Start by standing with your
feet together and arms by
your sides. Jump your legs
apart while raising your
arms up toward the ceiling
simultaneously. Return to the
starting position and repeat
this jumping motion.
30 SECONDS HIGH INTENSITY
4B
2B
30 SECONDS
HIGH INTENSITY
30 SECONDS LOW
INTENSITY
A. Begin with your feet shoulder
width apart and place your hands
on your hips. Lower yourself into a
squat with a flat back.
B. Once you’re in the squat position,
explode up, lifting your feet off the
floor. Land softly by immediately
lowering yourself back into a squat
position as you continue perform
this exercise.
A. Start in a standing
position with your arms
parallel to the floor in a
“T” position.
B. Begin to make small
circles with your arms.
Avoid swinging your
body. Repeat this entire
interval once more.
30 SECONDS LOW
INTENSITY
JUMP SQUAT
ARM CIRCLE
30 SECONDS LOW INTENSITY
PLANK JUMP
A. Begin in a plank position. Maintain a flat back and be sure to
not allow your hips to sink toward the floor.
B. Keeping your upper body stable, jump your feet apart and
then back together.
Easier option: Step with your left foot out to the side before
bringing it back to the middle to meet the right foot. Repeat
with the opposite foot.
DOWNWARD DOG
A. Starting from a plank position, begin to lift your hips to the
ceiling until you are in an upside-down “V” position.
B. Push into your hands and begin to bring your heels closer to
the ground as you maintain this static stretch for 30 seconds.
Repeat this entire interval once more.
5B
4-low
PLIÉ SQUAT
5C
30 SECONDS
HIGH INTENSITY
30 SECONDS HIGH
INTENSITY
BURPEE
A. Stand with your feet slightly
wider than shoulder width
apart and your feet facing
away from your body at an
angle. Place your hands on
your hips or straight out in
front of you for more of
a challenge.
B. Lower yourself into a squat
with your knees wider than
your body. Begin to pulse for
a couple of counts before
returning to the starting
position. Repeat until
30 seconds are up.
A. Begin in a standing position with your hands by
your sides. Squat down to lower yourself to the
floor until your hands reach the ground in front
of you.
B. Kick your feet back behind you with your arms
holding you in a high plank position.
C. Jump yourself back into your low squat and
jump up, returning to the starting position.
30 SECONDS
LOW INTENSITY
A. In a standing position with
your arms in a “Y” position,
bring one elbow to meet the
opposite knee by lifting your leg
and twisting your torso.
B. Alternate sides. Repeat this
interval once more.
Easier option: Ditch the jump by stepping both
feet back into and out of a high plank position.
MARCH ON
THE SPOT
Shake your legs out by
marching on the spot. Repeat
this entire interval once more.
30 SECONDS LOW
INTENSITY
STANDING SIDE
CRUNCH
shorts are essential for summertime
workouts, your sneaker selection is
30 SECONDS HIGH INTENSITY
SPRINT
3A
3B
equally important. When running in the
hot temperatures, keep your feet cool
Sprint or jog as fast as you can to bring
your heart rate back up one last time. Bring your
arms into the movement for added power.
3-low
with a pair of lightweight, breathable
shoes like the Fila Flowscape. Not
PICKS
It’s important to bring your heart rate up and get your
blood flowing to prepare for a great workout. Spend
five minutes with an imaginary skipping rope and
gradually increase your speed and intensity after each
minute. If you have a rope available, use it. Otherwise,
pretending to have one by mimicking the motion of
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JOANNE, A PERSONAL
TRAINER AND REGULAR BEST
HEALTH CONTRIBUTOR
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TROUSSE MÉDIA 2016
BESTHEALTHMAG.CA
Le site besthealthmag.ca donne accès aux visiteurs à du contenu unique axé sur un mode de vie sain—
une catégorie en demande chez les Canadiens—et basé sur le succès du magazine Best Health.
BESTHEALTHMAG.CA
NOMBRE TOTAL DE VISITEURS
UNIQUES : 318 000
NOMBRE DE PAGES VUES : 1 MILLION
NOMBRE DE MINUTES PAR VISITEUR
EN MOYENNE : 2,9
NOMBRE DE PAGES PAR VISITEUR
EN MOYENNE : 3,9
Il y a trois principaux canaux à contenu
interactif qui correspondent aux sections du
magazine : Best Looks, Best You, Best Eats.
Grâce aux textes du magazine adaptés au Web
et aux articles et diaporamas offerts uniquement
en ligne, besthealthmag.ca constitue un site
convivial et dynamique. On y trouve aussi des
outils, notamment pour la recherche de recettes,
et des concours.
Source : comScore multiplateforme, de janvier à mars 2016
VOTRE
MARQUE
ICI !
TROUSSE MÉDIA 2016
OCCASIONS – UNITÉS PUBLICITAIRES EN LIGNE
➎ MÉGA BANNIÈRE : 728 x 90
Cette unité apparaît dans la partie supérieure
des pages du site.
FILMSTRIP
300X250
300X1050
➌
PORTRAIT
➍
PUSHDOWN (aguiche)
PUSHDOWN (espace étendu)
➎
➑ SIDEKICK : 300 x 250 (espace initial)
Cette unité apparaît dans la partie supérieure de
la bande verticale de droite sur les pages du site (au
même endroit que le rectangle moyen classique).
Lors du chargement, l’unité de 300 x 250 contient
une incitation à l’agrandir. Quand l’internaute clique
sur le bouton d’expansion, l’annonce se charge
dans la marge de droite de la page. Le contenu
du site se déplace alors horizontalement vers la
gauche. L’internaute peut ensuite utiliser toutes
les caractéristiques interactives. Quand on
ferme l’unité, l’annonce s’effondre et le contenu
de la page revient vers la droite.
300X600
➋
MÉGA BANNIÈRE
➏
BABILLARD
➑
SIDEKICK
(espace initial)
SLIDER (espace initial)
➐
SLIDER (espace étendu)
SIDEKICK (espace étendu)
850X700
970 x 415 (espace étendu) Cette unité
apparaît dans la partie supérieure des pages
du site (au même endroit que la méga bannière
classique). Elle présente initialement une aguiche
qui reste affichée jusqu’à ce que l’internaute
pointe la souris ou clique sur le bouton
d’expansion. L’unité s’étend alors à l’horizontale
ou à la verticale à partir du bord de l’aguiche,
dans la direction où pointait la flèche comprise
dans le bouton d’expansion. Le contenu du site
est poussé vers le bas pour faire place
à l’annonce.
(espace étendu) Cette unité apparaît au bas du
fureteur sous la forme d’une barre coulissante
(bannière flottante) de 950 x 90 par dessus le
contenu de la page. L’internaute peut cliquer ou
pointer la souris sur cette barre pour agrandir
l’unité. Le contenu de la page se déplace alors vers
la gauche pour dévoiler une unité publicitaire
de 950 x 550 glissant à partir de la droite. En
cliquant sur le bouton de fermeture ou la flèche de
glissement, le contenu publicitaire se déplace
alors vers la droite pour que le contenu du site
reprenne sa position initiale.
La barre coulissante s’étend sur toute la largeur
du site, mais le contenu publicitaire interactif
demeure dans l’espace de 950 pixels. Quand l’unité
s’étend à la hauteur de 550 pixels, cet espace total
comprend toujours la hauteur de 90 pixels de la
barre coulissante originale.
RECTANGLE MOYEN
970
X 90
➍ PUSHDOWN : 970 x 90 (aguiche) ;
➐ SLIDER : (espace initial) ; 950 x 550
970X415
➌ PORTRAIT : 300 x 1050
Cette unité apparaît dans la bande verticale de
droite sur les pages du site. Elle peut contenir
jusqu’à trois différents modules, notamment
un logo, un message de marque, des vidéos,
des coupons ou des recettes.
➊
728
X 90
➋ FILMSTRIP : 300 x 600 (jusqu’à 300 x
3000 pour une annonce) Cette unité apparaît
dans la bande verticale de droite sur les pages
du site. Le format filmstrip améliore les
capacités de raconter une histoire dans une seule
annonce. L’unité de 300 x 3000 peut contenir
cinq différents segments et est affichée
dans une fenêtre de 300 x 600 à l’écran. Des
caractéristiques simples—faire défiler, cliquer,
pointer et toucher—permettent à l’internaute
d’explorer les cinq segments du contenu
publicitaire de 300 x 3000. Il peut ainsi passer
par chaque cadre (ou segment) de l’unité.
➏ BABILLARD : 970 x 250
Cette unité apparaît sous la principale barre
de navigation des pages du site. Il y a un bouton
« Fermer l’annonce X » dans le coin de l’unité.
Quand l’internaute clique sur ce bouton, l’annonce
s’effondre et le contenu de la page monte.
Un bouton « Voir l’annonce » demeure visible.
Si l’internaute clique sur ce bouton, l’annonce va
s’élargir et réapparaître.
950X550
➊ RECTANGLE MOYEN : 300 x 250
Cette unité apparaît dans la partie supérieure de
la bande verticale de droite sur les pages
du site.
TROUSSE MÉDIA 2016
MÉDIAS SOCIAUX
Les personnes qui nous suivent sur les médias sociaux
contribuent à façonner le contenu de notre magazine.
NOS ABONNÉS
FACEBOOK : 89 006
• BEST HEALTH : 71 436
• BEST HEALTH DIABETES : 1 864
• PLAISIRS SANTÉ : 15 706
NOS LECTEURS
TWITTER : 184 860
SONT ACTIFS
SUR LES
RÉSEAUX
SOCIAUX
PINTEREST : 9 254
353 000
Données recueillies en avril 2016
Grâce à 89 006 amis sur Facebook (en date d’avril 2016) et à un nombre
croissant d’abonnés sur Twitter et Pinterest, nous pouvons joindre de
nouveaux lecteurs et recevoir instantanément des commentaires sur
notre contenu. Les mesures Web révélatrices telles que le nombre de
commentaires, de mentions J’aime, de partages, de micromessages relayés
et d’images réépinglées nous aident à personnaliser notre offre de médias
sociaux selon les goûts de notre audience.
Par l’entremise de Facebook, nous communiquons avec nos amis plusieurs
fois par jour grâce à des éléments populaires comme la question de la semaine
(d’habitude chaque lundi), des recettes santé, le défi de la fin de semaine
(un article proposant un défi à relever durant le week-end) et d’attrayantes
photos en coulisse.
Nous avons plus de 180 000** abonnés Twitter ! Il s’agit de l’un des plus
grands groupes d’abonnés Twitter pour un magazine féminin en
Amérique du Nord. Nous présentons du contenu tiré de nos sites Web
ainsi que des photos et des micromessages axés sur un mode de vie sain.
Rejoignez-nous sur Pinterest. Nous épinglons avec plaisir sur ce tableau
virtuel des soins de beauté maison, des idées de mise en forme et des
recettes santé. Nous avons présentement plus de 8 000** abonnés
Pinterest.
TROUSSE MÉDIA 2016
iPAD
Le plus important magazine axé sur la santé et le bien-être au
Canada peut être téléchargé sur iPad ou sur un appareil Android !
Pour obtenir tous les avis d’experts, recettes simples à préparer et recommandations
de produits qui sont tant appréciés dans le magazine Best Health,
il suffit de télécharger l’application dès aujourd’hui.
READER’S DIGEST
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FOR PAINFREE
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IDEAS
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MEILLEURE ÉDITION
POUR TABLETTE 2014
CANADIAN SOCIETY
OF MAGAZINE EDITORS
OCCASIONS DE COMMANDITE DE L’ÉDITION POUR iPAD
Pour en savoir plus et connaître les coûts, joignez votre
chargé de compte ou :
Karin Rossi, éditrice, marques Reader’s Digest—Canada
Courriel : [email protected] | Tél. : 416 927-3172
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Summer on a bun!
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SUIT
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PUBLISHING AWARDS 2013
Sources : Vividata, 4e trimestre 2015, total 18 + ; Adobe, avril 2016
TROUSSE MÉDIA 2016
CONCOURS
Reader’s Digest Média est un chef de file dans le domaine des concours publicitaires. Tirez avantage de ses 60 ans
d’expérience en organisation de concours en intégrant un concours Best Health à votre stratégie marketing.
Nos concours constituent un excellent moyen de favoriser le développement de votre base de données d’adresses de courriel, l’accroissement du nombre de vos amis Facebook
et l’augmentation de la notoriété de votre marque, tout en profitant de notre forte présence grâce à notre réseau de sites Web et à nos pages Facebook. Nos concours représentent une solution
clé en main permettant facilement d’accroître la clientèle et d’obtenir des résultats efficaces.
NOS SOLUTIONS CLÉ EN MAIN
•
•
•
•
Élaboration du concours
Conception tenant compte de la personnalité de la marque
Enregistrement auprès de la Régie et conditions juridiques
Plusieurs points d’entrée—en plus d’être présent sur les pages Web et
Facebook de Best Health, le concours peut être intégré à votre site
Web ou page Facebook !
Capacité de générer des clics « J’aime » sur les pages de vos amis
(s’il y a lieu)
Possibilité d’une fonction « Parlez-en à un ami »
Liste de diffusion (facultative)
Question du commanditaire sur la page d’accueil du concours
(facultative)
PROMOTION
BEST FOR LAST
WIN
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MESURES WEB
Nous évaluons le succès de votre campagne et nous vous fournissons des
renseignements utiles quant à l’intérêt qu’elle suscite auprès des consommateurs grâce aux résultats obtenus, y compris (sans s’y limiter) :
• le nombre de participations au concours (pour chaque média et
globalement)
• l’information relative à la liste de diffusion (s’il y a lieu)
• le nombre de pages vues
• le taux de clics (s’il y a lieu)
• l’activité d’affichage sur Facebook
EVERY ISSUE WE ASK A NEW QUESTION – CROWDSOURCED CONTENT
TO INSPIRE YOU!
THIS ISSUE’S QUESTION: WHAT’S THE HEALTHIEST THING
YOU’VE EVER DONE FOR YOURSELF?
In 1998 I dedicated 12 weeks to
eating clean and following a
dedicated exercise plan. I give
myself one “cheat day” a week. I
lost 23 pounds and gained 8 pounds
of muscle.
CARMEN CALDWELL, EDMONTON, AB
I’ve been hitting the gym five times
a week and have been getting
healthier as I go. I switch up the
workouts to include cardio, weight
training, resistance and core. I have
really bad knees, but do my best
and push as hard as I can without
overdoing it. It’s helping my knees
get stronger.
The healthiest thing I have done for
myself is to go to counselling. Therapy is a wonderful way to take care
of yourself.
PIA PEDERSON, LANTZVILLE, BC
I have three high-energy dogs, so
even if I don’t feel like going for a
walk, I have to every day – they
keep me in shape.
NATTIE HARTFORD, VERNON, BC
I started watching what I ate, minimized my sugar and fat intake and
started eating more nutritious and
balanced meals.
Having had severe Crohn’s disease
for over 30 years and short bowel
syndrome for four years, I can tell
you the absolute best thing to do for
your health is to maintain a positive
attitude and focus on all the good
things in life. I am blessed with so
many other good things, like an
amazing, loving family who support
me in so many ways and wonderful
friends who are always there for me.
LISA MASTRANGELO, ETOBICOKE, ON
ANDREA CABALLERO, MISSISSAUGA, ON
TANYA HESCHL, CALGARY AB
ANSWER THIS QUESTION:
HOW DO YOU PLAN ON MAKING THE MOST OF THIS WINTER?
ANSWER AND YOU COULD WIN!
Answer our next question for a chance to win one of three (3) Lakota prize packs valued at $85.
Relieve back and muscle pain with Lakota back and muscle pain relievers. Lakota uses potent
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The Reader’s Digest Association (Canada) ULC, c/o Prize Award Administrator’s Office, 1125 Stanley Street, Montreal, Quebec H3B 5H5. Prizes may not be exactly as shown. *Approximate prize pack values.
ISTOCK
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•
•
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112 OCTOBER 2015
best health
TROUSSE MÉDIA 2016
MARKETING DE DONNÉES EN LIGNE
Le cybermarketing permet de cibler vos meilleurs clients potentiels. Favorisez l’essai de vos produits.
Augmentez votre notoriété. Profitez de la base de données exhaustive sur les consommateurs de Reader’s Digest et de
notre expertise en marketing direct pour rejoindre les consommateurs cibles qui s’intéressent à votre message.
INFOLETTRES
Nos infolettres vous donnent l’occasion d’alimenter
la conversation chaque mois avec une audience qui
s’intéresse au message de votre marque et à vos activités
promotionnelles. Le contenu peut être commandité
ou adapté à votre message.
• Infolettre Best Health : 57 364 abonnés
(publiée tous les mardis, en anglais)
• Best Tip : 24 146 abonnés
(publiée tous les mardis, en anglais)
• Cultiver ma santé : 25 745 abonnés
(publiée un mardi sur deux, en français)
* En date de mars 2016
PUBLIPOSTAGES ÉLECTRONIQUES
Les publipostages électroniques transmettent des messages
exclusifs à propos de votre marque. Ils permettent de cultiver
votre relation avec les consommateurs en leur diffusant de
l’information personnalisée, ciblée et pertinente.
TROUSSE MÉDIA 2016
CALENDRIER DU CONTENU RÉDACTIONNEL
JANVIER-FÉVRIER – RÉALISER UN RÊVE
ÉTÉ – AIMEZ VOTRE CORPS
OCTOBRE – BON APPÉTIT
BEST YOU
• C’est votre année ! Sentez-vous bien en tout temps grâce à
des conseils futés pour dynamiser votre vie.
• Fini le mal de dos chronique.
• Rencontre avec des femmes qui ont tout risqué pour trouver le bonheur.
BEST YOU
• Les plaisirs (et le soulagement) liés à l’acceptation de soi.
• Améliorez votre bien-être en seulement dix minutes.
• Jeu-questionnaire : vos amis vous rendent-ils malade ?
BEST YOU
• Huit choses que vous ne devez jamais cacher à votre
partenaire.
• Des vitamines et des minéraux qui stimulent le cerveau.
• Accablé de fatigue ? Retrouvez votre énergie en une
semaine.
BEST EAT
• Ode aux tacos ! Des garnitures nutritives et savoureuses.
• Tendances alimentaires : le végétalisme.
BEST LOOKS
• Guide des soins de la peau en hiver : des solutions pour tous
les groupes d’âge.
• Cheveux ternes : comment leur redonner de l’éclat.
MARS-AVRIL – C’EST LE PRINTEMPS
BEST YOU
• Quand les médecins ne croient pas que vous êtes malade.
• Mois de la Terre : six étapes pour une vie plus écologique.
• Les sites de rencontre pour les cinquantenaires.
BEST EAT
• Le petit-déjeuner permettant de vivre plus longtemps.
• D’alléchants petits changements bons pour le métabolisme.
BEST LOOKS
• Des idées beauté qui font du bien au corps et à l’esprit.
• Des astuces pour dompter les cheveux rebelles.
BEST EAT
• La cuisine santé au barbecue : poulet, tacos grillés,
desserts et plus encore !
• Les aliments à privilégier au restaurant.
BEST LOOKS
• Trucs anti-chaleur : autobronzants, maquillage
hydrofuge et produits lissants pour les cheveux.
• Maillots et vêtements de plage assortis.
BEST EAT
• Des repas prêts en 20 minutes pour les soirs de semaine.
• Le pouvoir des plantes : prendre l’arthrite en charge.
BEST LOOKS
• Des super nutriments bénéfiques à la peau du visage.
• Les meilleurs produits pour cheveux bouclés.
SEPTEMBRE – CHANGEZ EN MIEUX
NOVEMBRE-DÉCEMBRE – LE CŒUR EN JOIE
BEST YOU
• Des fines herbes qui renforcent le système immunitaire.
• Les tests médicaux à passer à chaque décennie.
• Comment gagner la bataille contre les douleurs articulaires.
BEST YOU
• Notre guide cadeaux des Fêtes regorge de belles idées pour
tous ceux qui figurent sur votre liste.
• Donner en retour, ça fait du bien !
• De judicieux conseils pour prévenir des maladies comme
l’Alzheimer, le diabète et le cancer.
BEST EAT
• De délicieux repas vite préparés pour le souper en famille.
• Des duos d’aliments très nutritifs.
BEST LOOKS
• Une rentrée scolaire qui a de la classe.
• Comment obtenir une chevelure qui défie le temps.
MAI – AMÉLIOREZ VOTRE ALIMENTATION
BEST YOU
• Des vitamines à prendre (ou non) pour une meilleure santé.
• Comment obtenir un magnifique jardin potager.
• Votre mode de vie nuit-il à votre santé ?
BEST EAT
• Des menus sains pour célébrer la fin des études,
pour une réception-cadeaux et la fête des Mères.
• 22 aliments anti-cancer à intégrer à son alimentation.
BEST LOOKS
• Des produits anti-âge révolutionnaires (aucune injection
requise).
• Huit façons naturelles d’obtenir un teint éclatant.
Le contenu rédactionnel peut être modifié.
BEST EAT
• De joyeuses recettes pour la mijoteuse.
• 16 stratégies pour profiter des Fêtes – sans prendre
un seul kilo !
BEST LOOKS
• Des vêtements permettant de passer du bureau à l’apéro.
• Comment trouver une robe des Fêtes qui vous avantage.
TROUSSE MÉDIA 2016
TARIFS ET CALENDRIER DE PUBLICATION
CALENDRIER DE PUBLICATION 2016
ENVELOPPE
TRANSPARENTE /
INFO SPÉCIALE
NUMÉRO
ESPACE
PUBLICITAIRE
RÉGIONAL
ESPACE
PUBLICITAIRE
NATIONAL
MATÉRIEL
PUBLICITAIRE
(MAGAZINE)
(MAGAZINE ET
TABLETTE)
(MAGAZINE ET
TABLETTE)
ENCARTS
ENVOI AUX
ABONNÉS
(MAGAZINE)
EN KIOSQUE
ÉDITION
NUMÉRIQUE
JANVIER-FÉVRIER
NUMÉRO RÉSOLUTIONS
3 NOV. 2015
9 NOV. 2015
25 NOV. 2015
30 NOV. 2015
3 DÉC. 2015
26 DÉC. 2015
23 DÉC. 2015
MARS-AVRIL
18 DÉC. 2015
24 DÉC. 2015
14 JANV. 2016
19 JANV. 2016
21 JANV. 2016
12 FÉVR. 2016
10 FÉVR. 2016
MAI
22 FÉVR. 2016
26 FÉVR. 2016
15 MARS
18 MARS
24 MARS
15 AVRIL
13 AVRIL
ÉTÉ NUMÉRO AIMEZ VOTRE CORPS
19 AVRIL
25 AVRIL
11 MAI
16 MAI
19 MAI
10 JUIN
8 JUIN
SEPTEMBRE
20 JUIN
24 JUIN
13 JUILLET
18 JUILLET
21 JUILLET
12 AOÛT
10 AOÛT
OCTOBRE
NUMÉRO BIEN MANGER
2 JUILLET
8 AOÛT
24 AOÛT
29 AOÛT
1er SEPTEMBRE
23 SEPTEMBRE
21 SEPTEMBRE
NOVEMBRE-DÉCEMBRE
NUMÉRO DES FÊTES
19 SEPTEMBRE
23 SEPTEMBRE
12 OCTOBRE
17 OCTOBRE
19 OCTOBRE
10 NOVEMBRE
8 NOVEMBRE
TARIFS 2016
TARIFS BRUTS ($ CAN)
1X
3X
6X
9X
12X
PLEINE PAGE
13 781 $
13 367 $
12 968 $
12 579 $
12 201 $
DOUBLE PAGE
24 806 $
24 061 $
23 342 $
22 638 $
21 961 $
2/3 PAGE VERTICALE
12 406 $
12 033 $
11 671 $
11 319 $
10 978 $
1/2 PAGE
9 650 $
9 356 $
9 077 $
8 804 $
8 542 $
1/3 PAGE
7 581 $
7 350 $
7 130 $
6 920 $
6 710 $
DEUXIÈME DE COUVERTURE
(DOUBLE PAGE)
29 768 $
28 875 $
28 009 $
27 169 $
26 355 $
QUATRIÈME DE COUVERTURE
17 918 $
17 378 $
16 858 $
16 349 $
15 860 $
TROISIÈME DE COUVERTURE
16 538 $
16 044 $
15 561 $
15 094 $
14 642 $
NOUS JOINDRE
Karin Rossi, éditrice, marques Reader’s Digest—Canada
COUVERTURES
Répartition est/ouest possible au tarif brut de 8 125 $ par page.
RÈGLEMENT RELATIF AUX DROITS DE REPRODUCTION ET AUX CONTRATS
L’éditeur se réserve le droit de refuser toute annonce en tout temps. L’éditeur se réserve le droit d’indiquer dans le haut ou le bas de toute publicité qu’il s’agit d’une annonce. Le règlement d’un concours publicitaire doit être soumis avant la parution de l’annonce. L’éditeur n’est pas tenu de respecter une nouvelle condition, imprimée ou non, qui figure sur tout contrat, bon de commande ou directive de reproduction d’une annonce si cette condition va à l’encontre des politiques de l’éditeur. En considération de l’acceptation de l’annonce (toujours sous réserve des autres modalités relatives à nos tarifs), l’agence et
l’annonceur doivent, pour ce qui est du contenu de l’annonce, dégager l’éditeur de toute responsabilité et l’indemniser de tous frais découlant de réclamations ou de poursuites en raison de la publication du contenu de l’annonce. Les annonceurs et les agences sont responsables de la totalité du contenu des annonces ou des publireportages, y compris le texte, les représentations et les illustrations. L’annonceur et son
agence, le cas échéant, sont responsables des allégations faites au sujet du produit ou du service. Toutes les commandes sont acceptées pourvu que l’éditeur ne soit pas tenu responsable de la non-parution de
toute annonce acceptée advenant un cas de force majeure, des restrictions gouvernementales, un incendie, une grève, un accident ou pour d’autres raisons indépendantes de la volonté de l’éditeur (semblables
ou non à celles énumérées précédemment) empêchant l’éditeur de produire ou de distribuer, en totalité ou en partie, Best Health. Les tarifs s’appliquent uniquement aux annonces s’inscrivant dans le cadre des
activités commerciales courantes d’un annonceur. Il est interdit à deux annonceurs ou plus qui ne sont pas affiliés de regrouper leurs campagnes publicitaires pour profiter de remises plus importantes.
Lisa Snow, directrice de la production, magazines
TROUSSE MÉDIA 2016
SPÉCIFICATIONS DES ANNONCES IMPRIMÉES
SPÉCIFICATIONS DES ANNONCES
PLEINE PAGE
ANNONCE À FOND PERDU
DIMENSION ROGNÉE
SURFACE UTILISABLE
206,3 mm x 279,4 mm (8,125 po x 11 po)
200 mm x 273 mm (7,875 po x 10,75 po)
187,3 mm x 260,3 mm (7,375 po x 10,25 po)
DOUBLE PAGE*
406,4 mm x 279,4 mm (16 po x 11 po)
400 mm x 273 mm (15,75 po x 10,75 po)
387,3 mm x 260,3 mm (15,25 po x 10,25 po)
1/2 PAGE VERTICALE
106,3 mm x 279,4 mm (4,1875 po x 11 po)
100 mm x 273 mm (3,9375 po x 10,75 po)
87,3 mm x 260,3 mm (3,4375 po x 10,25 po)
1/2 PAGE HORIZONTALE
206,3 mm x 142,8 mm (8,125 po x 5,625 po)
200 mm x 136,5 mm (7,875 po x 5,375 po)
187,3 mm x 123,8 mm (7,375 po x 4,875 po)
DOUBLE DEMI-PAGE*
406,4 mm x 142,8 mm (16 po x 5,625 po)
400 mm x 136,5 mm (15,75 po x 5,375 po)
387,3 mm x 123,8 mm (15,25 po x 4,875 po)
1/3 PAGE VERTICALE
76,2 mm x 279,4 mm (3 po x 11 po)
69,8 mm x 273 mm (2,75 po x 10,75 po)
57,1 mm x 260,3 mm (2,25 po x 10,25 po)
206,3 mm x 95,2 mm (8,125 po x 3,75 po)
200 mm x 88,9 mm (7,875 po x 3,5 po)
187,3 mm x 76,2 mm (7,375 po x 3 po)
1/3 PAGE HORIZONTALE
SÉCURITÉ : 6,3 mm (0,25 po) entre la surface utilisée et le bord sur tous les côtés. * SÉCURITÉ PETITS FONDS : 6,3 mm (0,25 po) sur chaque page.
NOTE : l’alignement parfait des caractères ou du visuel d’un côté à l’autre des petits fonds ou de deux pages en regard ne peut pas être assuré. Les caractères en défonce doivent avoir une taille minimale de 8 points.
RENSEIGNEMENTS GÉNÉRAUX
Reader’s Digest Média n’assume aucune responsabilité
quant aux reproductions d’annonces qui ne respectent pas
les spécifications techniques énumérées ici.
• Best Health est imprimé sur presses rotatives à haute vitesse à une résolution de 300 ppp/
150 lpp, en reliure sans couture. La résolution des couvertures est de 300 ppp/150 lpp.
• Tous les fichiers doivent être en quadrichromie (CMJN). Ne pas utiliser de couleur
d’accompagnement ni de modèle RVB.
• Prière de respecter la surface utilisable.
• Toutes les annonces à fond perdu doivent avoir une marge de 3,175 mm (0,125 po) sur
les quatre côtés.
• Les images doivent être en 300 ppp @ 100 %.
• La taille de police doit être d’au moins 8 points.
La taille des caractères inversés doit être d’au moins 12 points. Reader’s Digest Média n’est pas
responsable de la reproduction de tailles inférieures à celles qui sont mentionnées ici.
• Toute police noire ou grise doit être en noir une couleur (aucun noir quatre couleurs).
• La densité de l’encre pour toutes les couleurs de la quadrichromie ne doit pas excéder 300 %.
• Toutes les annonces doivent comporter les marques de rognage et de contrôle du registre
à une distance de 18 points (0,25 po) de la marge.
• Pour toutes les annonces double page, on doit laisser une marge de sécurité de 6,3 mm
(0,25 po) de chaque côté des petits fonds.
• R eader’s Digest Média se réserve le droit d’ajouter un filet technique sur les annonces pour
les différencier du matériel éditorial.
• Reader’s Digest Média se réserve le droit de refuser tout texte qu’elle juge inapproprié.
• R eader’s Digest Média n’est pas responsable du contenu des annonces ni de la reproduction
de fichiers avec défonce.
Note : les modèles InDesign pour tous les formats
d’annonces se trouvent à addirect.sendmyad.com
(dans le menu à gauche à Dimensions de l’annonce).
TRANSMISSION DES ANNONCES SUR LE PORTAIL ADDIRECTMC
Toutes les annonces doivent être soumises sous forme de fichier PDF/X-1a
prêt pour l’impression sur le portail AdDirectMC de Magazines Canada.
L’information pour créer un fichier PDF adéquat se trouve sur le site de
Magazines Canada (www.magazinescanada.ca/publicite/production/outils).
1. Ouvrir une session au https://addirect.sendmyad.com (on doit s’inscrire
pour créer un compte d’utilisateur lors de la première visite).
2. Choisir la publication et remplir la fiche de renseignements.
3. Télécharger le fichier PDF à l’aide des boutons Choisir l’annonce
et Parcourir.
4. Suivre les indications à l’écran durant le processus de vérification.
5. Approuver l’annonce.
DEMANDES D’INFORMATION
Lisa Snow, directrice de la production, magazines
RÈGLEMENT RELATIF AUX DROITS DE REPRODUCTION ET AUX CONTRATS
L’éditeur se réserve le droit de refuser toute annonce en tout temps. L’éditeur se réserve le droit d’indiquer dans le haut ou le bas de toute publicité qu’il s’agit d’une annonce. Le règlement d’un
concours publicitaire doit être soumis avant la parution de l’annonce. L’éditeur n’est pas tenu de respecter une nouvelle condition, imprimée ou non, qui figure sur tout contrat, bon de commande
ou directive de reproduction d’une annonce si cette condition va à l’encontre des politiques de l’éditeur. En considération de l’acceptation de l’annonce (toujours sous réserve des autres modalités
relatives à nos tarifs), l’agence et l’annonceur doivent, pour ce qui est du contenu de l’annonce, dégager l’éditeur de toute responsabilité et l’indemniser de tous frais découlant de réclamations
ou de poursuites en raison de la publication du contenu de l’annonce. Les annonceurs et les agences sont responsables de la totalité du contenu des annonces ou des publireportages, y compris
le texte, les représentations et les illustrations. L’annonceur et son agence, le cas échéant, sont responsables des allégations faites au sujet du produit ou du service. Toutes les commandes sont
acceptées pourvu que l’éditeur ne soit pas tenu responsable de la non-parution de toute annonce acceptée advenant un cas de force majeure, des restrictions gouvernementales, un incendie,
une grève, un accident ou pour d’autres raisons indépendantes de la volonté de l’éditeur (semblables ou non à celles énumérées précédemment) empêchant l’éditeur de produire ou de distribuer,
en totalité ou en partie, Best Health. Les tarifs s’appliquent uniquement aux annonces s’inscrivant dans le cadre des activités commerciales courantes d’un annonceur. Il est interdit à deux annonceurs ou plus qui ne sont pas affiliés de regrouper leurs campagnes publicitaires pour profiter de remises plus importantes.

trousse média2016

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