solution à votre perte de cheveux

Transcription

CONTENU
Pourquoi vos cheveux
tombent-ils et quelles
solutions s’offrent à
vous?
Il existe un traitement
pour chaque type de perte
de cheveux
Arrêtez de contribuer à
la perte de vos cheveux!
Un peu de prévention peut
vous faire économiser
temps et argent
Suivez nos listes
d’actions à entreprendre :
elles vous donnent des
conseils pratiques
Devenez votre propre
spécialiste de la chute des
cheveux en un rien de
temps
Comment reconnaître
les faux spécialistes et
les arnaqueurs
Ce qu’il faut vérifier pour
éviter de tomber dans leurs
pièges
Le guide CAPILIA pour trouver une
solution à votre
perte de cheveux
INFORMATION, NOUVELLES ET AVANCÉES RÉCENTES
TABLE DES MATIÈRES
INTRODUCTION
SECTION 1: POURQUOI EST-CE QUE JE
PERDS MES CHEVEUX?
Chapitre 1: Consultez votre médecin le plut tôt possible
Comprendre le cycle de croissance normal des cheveux
Chapitre 2 : Des raisons simples expliquant la chute
des cheveux
Les hormones
Les médicaments
Le stress
Les infections
Le vieillissement
Les cicatrices
Chapitre 3 : Vos habitudes de coiffure peuvent favoriser la
chute des cheveux
L’alopécie de traction
L’alopécie cicatricielle centrale centrifuge (ACCC)
Chapitre 4: Les maladies auto-immunes entraînant la chute
des cheveux
L’alopécie circonscrite, totale et universelle
Le lupus
La sclérodermie
Chapitre 5: Est-ce que c’est juste dans ma tête?
La trichotillomanie (TTM)
LISTE D’ACTIONS À ENTREPRENDRE, SECTION 1
SECTION 2 : JE VEUX RETROUVER MES
CHEVEUX!
Chapitre 6 : Les conséquences émotionnelles de la perte des
cheveux
Le rôle social des cheveux
La confiance en soi: c’est mon problème !
Aimez-vous les chauves?
Chapitre 7 : Avant toute chose, demandez un diagnostic médical
Rencontrez un dermatologue et un médecin de première ligne
Consultez un spécialiste des traitements de la chute des
cheveux ou des greffes capillaires
Attention! Ne faites pas vous-même votre diagnostic et
évitez l’autotraitement !
SECTION 3: SOLUTIONS ET TRAITEMENTS NON
CHIRURGICAUX
Chapitre 8: Propecia
Propecia : qu’est-ce c’est?
Propecia est généralement prescrit pour la calvitie masculine
commune
Contre-indications : ce n’est pas pour les femmes !
Chapitre 9 : Rogaine
Rogaine : qu’est-ce c’est ?
Rogaine est habituellement recommandé pour la calvitie
masculine – et féminine
Contre-indications : à éviter dans les cas de calvitie évolutive
Chapitre10 : Le traitement au laser
En quoi consiste le traitement des cheveux au laser?
Le traitement au laser est recommandé pour la calvitie
masculine et féminine
Contre-indications : à éviter dans les cas de chute de
cheveux liée à la chimiothérapie ou à une maladie autoimmune
Chapitre 11 : Traitements particuliers pour certains cas de
perte de cheveux
La trichotillomanie (TTM)
Les cas liés à l’oncologie et à la chimiothérapie
Les cas d’alopécie de traction et de ACCC
L’alopécie circonscrite (alopécie aerata)
La ménopause et le vieillissement
Chapitre12 : Traitements complémentaires et autres
traitements possibles
La médecine chinoise traditionnelle et l’acupuncture
Les massages du cuir chevelu et les huiles essentielles
Chapitre 13 : La nutrition raisonnée pour des cheveux en
santé
Fuyez la malbouffe
Mangez des protéines de haute qualité
Consommez des aliments sources d’acides aminés
Consommez des aliments riches en acides gras essentiels
Évitez la caféine et les boissons gazeuses
Buvez de l’eau !
Évitez les régimes chocs
Chapitre 14 : Coupes et coiffures pour cacher l’effet des
cheveux clairsemés
Est-ce que je dois garder les cheveux courts?
Coiffez les cheveux vers l’avant pour souligner les traits du
visage
Pointes dégradées, look déstructuré
Utilisez les produits coiffants pour cheveux fins et
clairsemés
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La couleur… seulement chez le coiffeur !
Des outils pour créer du volume
Du bon usage des outils chauffants
SECTION 4 : GREFFES CAPILLAIRES
CHIRURGICALES
Chapitre 15 : Qu’est-ce que la greffe de cheveux par
chirurgie?
Chapitre 16 : Notes au sujet de la greffe capillaire
chirurgicale
La greffe de cheveux chez les femmes
Les différences raciales à prendre en compte pour la greffe
capillaire chirurgicale
Contre-indications : à éviter dans les cas de calvitie évolutive
SECTION 5 : SOLUTIONS NON CHIRURGICALES
POUR REMPLACER LES CHEVEUX
Chapitre 17 : Prothèses capillaires haut de gamme et
personnalisées
Les perruques et les postiches : comment ça tient?
Les extensions pour cacher les zones dégarnies
Les volumateurs: tirer profit de vos cheveux existants
Qu’est-ce qu’un plan d’adhésion?
Chapitre 18 : Les remplacements capillaires offerts par la
poste
SECTION 6 : MÉFIEZ-VOUS DES FAUX
SPÉCIALISTES ET DES ARNAQUEURS!
Chapitre 19 : Faites les vérifications nécessaires
Comment choisir un centre de greffe capillaire ou de
traitement de la chute des cheveux: références, approbation
de la FDA ou de Santé Canada, expérience
Comment trouver un bon chirurgien capillaire ?
SECTION 7 : BIEN DANS VOTRE PEAU PEU
IMPORTE VOTRE CHOIX
Chapitre 20 : Faites votre choix
Solution chirurgicale, non chirurgicale… ou rien du tout ?
Tirez parti des réseaux sociaux
INTRODUCTION
La chute des cheveux est toute une aventure – et personne n’a jamais accepté de son plein gré
d’en faire partie. Lorsque vous constatez que vos cheveux commencent à tomber, de multiples
questions vous viennent à l’esprit : pourquoi perdez-vous vos cheveux ? qui peut vous aider à
trouver des solutions ? quelles sont les options envisageables ? quels traitements sont éprouvés
et lesquels ne le sont pas ? Ce que vous voulez avant tout, ce sont des réponses à toutes ces
questions. L’industrie de la perte des cheveux a beaucoup évolué, notamment avec les traitements topiques et pharmaceutiques approuvés par la FDA et Santé Canada, et avec l’avènement
de technologies et de savoir-faire poussés permettant de remplacer les cheveux d’une manière
paraissant naturelle, avec ou sans chirurgie, et ce, en tenant compte des causes particulières de
votre problème.
Par où commencer?
Nous avons classé l’information selon l’ordre dans lequel vous aurez sans doute envie d’explorer
les options qui s’offrent à vous. À la fin de chaque section, nous vous proposons une liste de
choses «à faire» ; très pratique, cette liste devrait vous inciter à l’action.
Mais chaque chose en son temps, n’est-ce pas ? Et d’abord, pourquoi est-ce que ça vous arrive
à vous?
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SECTION 1
Pourquoi est-ce que je perds mes cheveux?
Les cheveux tombent pour différentes raisons, qui varient d’une personne à l’autre.
Ces raisons peuvent s’avérer aussi simples et banales que le vieillissement ou le
stress, ou encore être liées à une maladie auto-immune incurable ou à des problèmes
de santé mentale. Quoi qu’il en soit, il importe de comprendre pourquoi vous perdez
vos cheveux. Ce n’est qu’à cette condition que vous pourrez trouver une solution
efficace à votre problème.
Chapitre 1:
Consultez votre
médecin aussitôt
que possible
Vous avez constaté un changement dans
vos cheveux ? Votre première source d’aide
peut être votre coiffeur ou votre coiffeuse, si
vous fréquentez son salon depuis plusieurs
années. Cependant, lorsque vos cheveux
commencent à tomber ou à se clairsemer, le
diagnostic médical reste la clé pour trouver
un traitement rapide, efficace et qui sera au
bout du compte couronné de succès. Si vous
attendez, le problème pourrait dégénérer, et
il semble que ce soit souvent le cas en ce qui
concerne la chute des cheveux.
COMPRENDRE LE CYCLE DE
CROISSANCE NORMAL DES
CHEVEUX
Lorsque vos cheveux commencent à tomber ou à se clairsemer,
le diagnostic médical reste la clé
pour trouver un traitement rapide,
efficace et qui sera au bout du
compte couronné de succès.
Lorsque vous aurez compris le cycle
de croissance normal de vos cheveux,
vous aurez également une meilleure
compréhension du problème que vous avez
constaté, soit la chute ou l’amincissement
de vos cheveux. Le cycle de croissance des
cheveux est très prévisible, malgré qu’il
puisse facilement se dérégler à cause de
facteurs génétiques, de certaines maladies,
de la prise de médicaments ou d’une
infection, qui comptent parmi les causes
les plus fréquentes de la chute des cheveux.
Le taux de croissance normal des cheveux
varie de un quart de pouce à un demi pouce
par mois. La croissance des cheveux est
un cycle qui se répète ; il commence par la
phase de croissance appelée phase anagène.
Pendant cette phase, le follicule fait pousser
le cheveu jusqu’à la phase catagène, durant
laquelle il ralentit cette croissance. Ensuite
vient la phase télogène ; le follicule reste
alors au repos avant que commence une
nouvelle phase anagène, ou la croissance
d’une nouvelle tige pilaire. Cette nouvelle
tige expulse la tige «morte» ; c’est la phase
dite exogène. Il est parfaitement normal de
perdre ainsi entre 50 et 100 cheveux par
jour sur le peigne ou la brosse, ou encore
dans le drain de la douche. En général, pour
un cuir chevelu en santé qui n’est affecté
d’aucun facteur causant la chute anormale
des cheveux, environ 10 % des follicules
sont en phase télogène à tout moment.
La perte ou l’amincissement de la chevelure
n’est donc pas le résultat de la chute des
cheveux, puisque ceux-ci sont tombés
normalement, mais plutôt des cheveux
du cycle suivant qui n’ont pas repoussé
normalement.
Chapitre 2 : Des
raisons simples
expliquant la perte
des cheveux
stress se présente habituellement comme
un amincissement général de la chevelure,
mais elle peut aussi être localisée à certains
endroits. Plusieurs médecins croient que
le stress est un élément déclencheur pour
la maladie auto-immune appelée alopécie
circonscrite (alopécie aerata), qui cause la
chute des cheveux.
Actuellement, la communauté médicale
considère certains types de pertes de cheveux
comme parfaitement normaux, réversibles et
pouvant être traités avec succès, parce qu’ils
sont fréquents, faciles à diagnostiquer et
répondant bien aux traitements. Par contre,
vous devez vous assurer que votre perte
de cheveux est bien causée par l’un de ces
facteurs avant d’entreprendre tout type de
traitement. Attardez-vous à la liste suivante
et vérifiez si l’un de ces facteurs pourrait
avoir contribué au bouleversement du cycle
de croissance normal de vos cheveux.
LES INFECTIONS
LES HORMONES
Des produits coiffants collants
qui ne sont pas retirés
adéquatement attirent la saleté
et les bactéries, et des bouchons
risquent alors d’obstruer les
pores et les follicules. Cela peut
mener à de graves infections et à
une alopécie cicatricielle.
La perte des cheveux peut être associée
à diverses fluctuations ou anormalités
hormonales, à un moyen contraceptif ou à
une médication de type hormonal. Si nous
ne voyez pas d’autres causes possibles pour
expliquer votre perte de cheveux, parlezen à votre médecin traitant ou à votre
endocrinologue (médecin spécialisé dans les
maladies liées aux hormones), qui fera faire
des analyses de sang. Pour les femmes, la
grossesse, l’accouchement et la ménopause
sont des causes hormonales normales d’une
perte de cheveux temporaire.
LE STRESS
Le stress quotidien de même que les
traumas (chocs) physiques ou émotionnels
sont susceptibles d’affecter les cheveux
autant que les autres organes, par exemple
le cœur. La chute des cheveux liée à un
événement traumatisant est parfois
immédiate (effluvium anagène), mais dans
d’autres cas elle survient avec un délai de
un à six mois après l’événement en question
(effluvium télogène). Règle générale, la
perte des cheveux liée au stress se résorbe
d’elle-même une fois que le corps est revenu
à la normale. La perte des cheveux liée au
Votre coiffeur ou votre coiffeuse pourrait
vous signaler certains problèmes du
cuir chevelu, par exemple les croûtes,
l’accumulation de sébum, les infections
fongiques (champignons) comme la teigne
(tinea capitis), ou encore d’autres infections.
Cependant, un dermatologue devra
confirmer le diagnostic et vous prescrire
un traitement. Ces différentes affections
peuvent réduire la respiration cellulaire au
niveau du bulbe, soit à la base du follicule
pileux. Des produits coiffants collants qui
ne sont pas retirés adéquatement attirent
la saleté et les bactéries, et des bouchons
risquent alors d’obstruer les pores et les
follicules. Cela peut mener à de graves
infections et à une alopécie cicatricielle,
c’est-à-dire à la destruction des follicules à
l’endroit où est située une cicatrice.
LE VIEILLISSEMENT
L’amincissement et la perte des cheveux
sont également des signes fréquents du
vieillissement. En effet, on note alors une
diminution de la production des hormones
naturelles, combinée à une augmentation
de la dihydrotestostérone (DHT), un dérivé
hormonal qui attaque les follicules des
cheveux et cause ainsi la calvitie masculine
et féminine. Les femmes remarquent
généralement un amincissement général et
homogène de leur chevelure, tandis que les
hommes sont prédisposés génétiquement
à perdre leurs cheveux à certains endroits
du cuir chevelu, selon une configuration
facilement reconnaissable. Chez les
femmes, on croit parfois à tort que la perte
des cheveux liée au vieillissement est un
effet de la ménopause, puisque pendant
cette période, le corps s’ajuste à un nouveau
niveau hormonal et aux fluctuations dans la
production des hormones naturelles.
LES CICATRICES
Tout trauma physique aux follicules pileux
peut entraîner une chute permanente des
cheveux, sous la forme d’une cicatrice ou
d’une plaque dégarnie. On appelle «alopécie
cicatricielle» cette perte permanente des
cheveux provoquée par une cicatrice, que
cette dernière soit le résultat d’une infection
du cuir chevelu, d’une infection fongique,
d’une maladie auto-immune, d’un trauma
causé par la coiffure ou d’un accident.
Chapitre 3: Vos
habitudes de coiffure
peuvent favoriser la
chute des cheveux
Saviez-vous que la façon dont vous traitez
vos cheveux et votre cuir chevelu est
susceptible d’endommager les follicules
pileux au point d’entraîner une perte de
cheveux permanente ? Si vous croyez
souffrir de l’une des affections suivantes à
cause de vos habitudes de coiffure, cessez
de vous coiffer de cette manière et prenez
rendez-vous avec un dermatologue. Si
possible, il vous prescrira un traitement
pour endiguer cette perte de cheveux.
L’ALOPÉCIE DE TRACTION
Cette affection est le résultat d’un style de
coiffure (par exemple, une simple queue de
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cheval) porté tellement serré que les cheveux
sont tirés hors de leur racine, ce qui entraîne
de l’inflammation et des dommages aux
follicules. L’alopécie de traction peut durer
des années, et on l’observe le plus souvent
chez les femmes afro-américaines qui
arborent la coiffure faite de petites tresses
serrées. Ce trauma pousse les follicules
des cheveux à se mettre prématurément à
l’état de repos, et les cheveux ne repoussent
pas aussi longtemps que cette zone du cuir
chevelu fait ainsi l’objet d’une traction trop
forte. En général, l’alopécie de traction est
visible à la naissance des cheveux, où l’on
observe un amincissement de la chevelure
ou des plaques dégarnies, puisque c’est dans
cette zone que les cheveux sont le plus tirés.
Dans certains cas, des signes d’infection,
des pustules ou des papules apparaissent à
l’endroit des dommages. Certains cheveux
se cassent à cause de la tension constante
exercée sur eux. De plus, de la douleur se
fait sentir à l’endroit où la traction s’exerce.
L’alopécie de traction peut également être
causée, tant chez les hommes que chez les
femmes, par un postiche fixée avec une
pince ou un lien créant une trop grande
tension, par des extensions trop lourdes
pour les cheveux existants auxquels elles
sont fixées, par une natte trop serrée, ou
encore par des rastas (dreadlocks) devenus
trop lourds pour les cheveux et pour le cuir
chevelu.
L’ALOPÉCIE CICATRICIELLE
CENTRALE CENTRIFUGE
Les femmes afro-américaines sont de plus
à risque de souffrir d’une autre forme de
perte de cheveux «traumatique» à cause
de leur mode de coiffure, qui demande
notamment l’usage prolongé d’outils
chauffants très près du cuir chevelu et
l’utilisation de produits chimiques irritants
comme les défrisants. Il s’agit de l’alopécie
cicatricielle centrale centrifuge (ACCC). Ce
type de perte de cheveux survient en général
dans la zone formant une couronne autour
de la tête. Elle passe souvent inaperçue
jusqu’au jour où le patient ou la patiente se
plaint de douleur, de cicatrices ou de chute
de cheveux.
LE LUPUS
Le lupus est une autre maladie dans laquelle
le système immunitaire attaque à tort le
corps du patient. La chute des cheveux
est souvent l’un des premiers symptômes
remarqués, parce qu’elle peut être soudaine
et abondante. Dans certains cas, la chute
des cheveux peut être accompagnée de
démangeaisons au cuir chevelu, entraînant
des cicatrices et des dommages permanents
aux follicules. Dans d’autres cas, la perte
des cheveux n’est que temporaire ; les
cheveux repoussent si on arrive à contrôler
la maladie.
LA SCLÉRODERMIE
Cette maladie auto-immune affecte le tissu
conjonctif et la peau. Elle se manifeste par
un durcissement de la peau qui peut toucher
les follicules des cheveux au point de les
détruire, d’entraîner des cicatrices et une
perte de cheveux permanente.
Chapitre 5 : Est-ce
que c’est juste dans
ma tête?
LA TRICHOTILLOMANIE (TTM)
On prononce triko-tiyo-manie, ou triko pour
faire court… Il s’agit d’un trouble mental
caractérisé par une compulsion à s’arracher
des cheveux ou des poils. On peut noter une
perte de cheveux ou de poils sur la tête, dans
le visage ou sur toute autre partie du corps,
produisant des plaques dégarnies visibles
et une sérieuse dépilation dans les cas
graves. Le diagnostic de trichotillomanie est
habituellement fait par un dermatologue. Un
spécialiste de la perte des cheveux pourra
également sentir la repousse révélatrice
des poils ou des cheveux dans les zones
où ils ont été arrachés, contrairement aux
plaques dégarnies causées par l’alopécie
circonscrite, qui sont lisses. On ne dispose
pas de beaucoup de statistiques au sujet de
la trichotillomanie, pour la bonne raison que
ceux qui en souffrent tentent de dissimuler
le problème le plus longtemps possible.
Liste d’actions
à entreprendre,
section 1:
Commencez vos recherches pour
trouver la raison de votre perte
de cheveux:
____ Dressez une liste des
symptômes que vous avez
remarqués depuis le début
de votre perte de cheveux;
____ Dressez une liste des
médicaments que vous
prenez actuellement ;
____ Notez par écrit toutes
les questions auxquelles
vous souhaitez avoir des
réponses;
____ Prenez rendez-vous à votre
salon de coiffure et discutez
du problème avec votre
coiffeur ou votre coiffeuse ;
____ Prenez un rendez-vous avec
un dermatologue ;
____ Prenez un rendez-vous avec
votre médecin traitant.
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SECTION 2:
JE VEUX RETROUVER MES CHEVEUX!
Vous connaissez maintenant les causes possibles d’une perte de cheveux. L’étape
suivante est d’obtenir un diagnostic médical dans le but d’entreprendre le traitement
le plus adéquat ou de trouver les solutions adaptées à votre problème. Vous devrez
également adopter une attitude proactive. Affrontez la personne que vous êtes
aujourd’hui, même si cela vous bouleverse de ne pas reconnaître l’individu qui vous
observe dans le miroir.
Chapitre 6 : Les
conséquences
émotionnelles de la
perte des cheveux
LE RÔLE SOCIAL DES CHEVEUX
Depuis les temps les plus reculés, les
cheveux sont un signe de beauté, de santé
ou de style, un indicateur du statut social
ou de l’état matrimonial, un élément des
rites de passage ou encore un marqueur
géographique. Les métiers liés à la
coiffure sont un art culturel et demandent
de la dextérité. Songez par exemple aux
complexes petites tresses portées par les
femmes afro-américaines d’aujourd’hui.
Plusieurs les arborent pour souligner
leur héritage culturel, mais un aspect
important de ce style de coiffure est qu’il
épouse parfaitement la texture naturelle
des cheveux de ces femmes. Celles qui
choisissent de ne pas étirer ou défriser leurs
cheveux par des traitements chimiques ou
des outils chauffants tendent souvent vers ce
type de coiffure. C’est devenue une affaire
Les experts s’entendent pour dire
que le manque de confiance en
soi est le plus grave problème
des patients qui vivent une perte
de cheveux. D’ailleurs, qui les
en blâmerait ?
de style… et aussi d’estime de soi. Certes,
les tresses elles-mêmes ont une signification
sociale et personnelle, mais le tressage est
depuis longtemps un rituel accompli en
famille ou entre amis, et c’est encore le
cas de nos jours. Certaines de ces coiffures
peuvent demander des heures de travail.
Le fait de se retrouver ensemble pour les
créer est une grande preuve d’amitié, et le
processus engendre de la fierté tant pour
les habiletés mises de l’avant que pour
l’héritage culturel sous-jacent. Changer de
coiffure ? Perdre ses cheveux et se retrouver
devant rien ? Plus facile à dire qu’à faire !
D’ailleurs, chacun éprouve des émotions
différentes face à la chute de ses cheveux, et
personne ne peut dire comment il réagirait
avant que cela lui arrive. Parce que lorsque
ça vous arrive, c’est toute votre vie qui est
chamboulée!
CONFIANCE EN SOI : C’EST MON
PROBLÈME !
Évidemment, votre perte de cheveux est
l’une de vos principales préoccupations,
mais ce n’est pas le cas de tout le monde. En
fait, avant de vivre cette chute des cheveux,
vous n’avez sans doute jamais vraiment
songé à ce problème. La plupart des gens
ne s’attardent pas à votre chevelure, ils ne
la scrutent pas pour vérifier si elle s’amincit
et ne cherchent pas à savoir si vous portez
des cheveux de remplacement. C’est à
vous de vous présenter aux autres sous
votre meilleur jour, de telle façon qu’ils
remarqueront surtout votre personnalité et
votre sourire. Les experts s’entendent pour
dire que le manque de confiance en soi est le
plus grave problème des patients qui vivent
une perte de cheveux. D’ailleurs, qui les
en blâmerait ? Toutefois, comme pour tous
les obstacles qui se dressent devant vous
dans la vie, ce problème deviendra vite
plus gros si vous n’y voyez pas : un léger
manque de confiance deviendra rapidement
de l’insécurité. Or les autres sentent
l’insécurité à des kilomètres à la ronde…
Alors, comment ferez-vous pour surmonter
le problème de vos cheveux et permettre à
votre « vrai moi » de se montrer?
AIMEZ-VOUS LES CHAUVES?
RENCONTREZ UN
DERMATOLOGUE ET UN
Il y a une grande différence entre le fait de MÉDECIN DE PREMIÈRE LIGNE
choisir le « look chauve » et la nécessité
d’être chauve à cause d’un cancer ou d’une
maladie causant la perte des cheveux.
Lorsque vous commencez à perdre vos
cheveux à cause de la chimiothérapie ou de
l’alopécie circonscrite, qu’ils tombent par
grosses mèches, votre chevelure devient
crépue et des plaques dégarnies apparaissent
; cela peut arriver tant aux femmes qu’aux
hommes. D’après ceux qui souffrent de
ce problème, et d’après les spécialistes
des solutions de remplacement, les autres
posent vraiment un regard différent sur vous
lorsque votre problème devient visible. Vous
avez l’impression que leurs yeux glissent
au-dessus des vôtres pour observer votre
crâne, n’est-ce pas ? Pourtant, si vous ne
croyez pas au choix que vous avez fait – que
ce soit d’être chauve et fier de l’être, ou
bien de porter un postiche ou simplement
un nouveau style de coiffure -, cela revient
à être le premier à faire de la discrimination
contre vous-même.
Chapitre 7 :
Avant toute chose,
demandez un
diagnostic médical
Un dermatologue pourra diagnostiquer tout
type d’infection du cuir chevelu, qu’elle soit
fongique ou non, en plus d’examiner les
follicules de vos cheveux au microscope.
Il pourra vous prescrire un médicament
approuvé et, selon votre problème, vous
référer à un spécialiste qui diagnostiquera
ou éliminera la possibilité de toute maladie
auto-immune, et vous prescrira d’autres
traitements le cas échéant. Seul un médecin
peut vous donner une ordonnance pour une
« prothèse capillaire » (une perruque jugée
nécessaire pour des raisons médicales),
qui pourrait être couverte par votre régime
d’assurance. Le médecin de première ligne
peut également vérifier si vous ne souffrez
pas de déséquilibre hormonal, d’effets
secondaires de certains médicaments, de
malnutrition ou de problèmes liés au stress
susceptibles d’expliquer votre perte de
cheveux.
C’est sur la base du diagnostic et du
pronostic que votre médecin déterminera le
traitement ou la solution de remplacement
qui vous conviendra le mieux.
CONSULTEZ UN SPÉCIALISTE
DES TRAITEMENTS DE LA
CHUTE DES CHEVEUX OU DES
GREFFES CAPILLAIRES
Liste d’actions à entreprendre, section 1:
____ Obtenez un diagnostic médical pour votre perte de cheveux. Au besoin, demandez
un deuxième avis à un autre spécialiste;
____ Dressez une liste de vos réussites récentes n’ayant rien à voir avec votre chevelure ;
____ Discutez avec votre coiffeur ou votre coiffeuse pour voir quelle coupe ou quel style
de coiffure pourrait améliorer les choses le temps que vous preniez une décision ;
____ Demandez-vous si vous êtes à l’aise avec le fait d’être chauve ou de le devenir peu
à peu ;
____ Prenez rendez-vous dans une clinique capillaire et informez-vous au sujet des
options possibles ;
____ Lisez différentes sources d’information pour en apprendre davantage au sujet des
traitements et des autres solutions pour chaque type de perte de cheveux.
Si la perte de vos cheveux est visible ou
qu’elle vous gêne, et que vous savez d’ores
et déjà que vous ne voulez pas restez chauve,
vous commencerez sans doute à chercher
une clinique capillaire réputée avec des
spécialistes compétents pour vous guider
dans votre choix parmi toutes les options
possibles. Les conseils d’un expert vous
aidera à choisir une méthode de prévention
de la perte des cheveux, de restauration ou
de remplacement ; plusieurs possibilités
s’offrent aux hommes comme aux femmes.
Attention : ne faites pas vous-même votre
diagnostic et évitez l’autotraitement !
Un traitement entrepris en l’absence d’un
diagnostic de votre médecin ou de votre
spécialiste de la chute des cheveux peut
sérieusement aggraver votre état – et parfois
même sans que vous vous rendiez compte.
De plus, ce faisant, vous retardez le moment
où vous obtiendrez un traitement adéquat,
alors que les recherches ont montré que le
temps est un facteur déterminant dans le cas
de la diminution des follicules. Mieux vaut
traiter le plus tôt possible tout problème de
chute des cheveux. En effet, une fois que
les follicules sont morts, il n’y a plus grandchose à faire, hormis une greffe de cheveux
chirurgicale. Vous devriez donc consulter
un spécialiste dès lors que la chute de vos
cheveux commence à vous préoccuper.
D’ailleurs, il y a de nombreuses solutions,
que ce soit pour le traitement de la perte
des cheveux ou pour leur remplacement :
médicaments sur ordonnance, traitements
au laser, perruques, greffes chirurgicales,
remplacements capillaires non chirurgicaux
ou produits correcteurs, entre autres
exemples.
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SECTION 3:
SOLUTIONS ET TRAITEMENTS NON
CHIRURGICAUX
Jusqu’à tout récemment, et on parle même des années 1980, les personnes souffrant de perte de cheveux n’avait
pas beaucoup de solutions à leur disposition, mis à part les perruques, les postiches et les macrogreffes. Il y a
maintenant une infinité de choix et de traitements possibles. Peu importe la cause de votre perte de cheveux, la
technologie actuelle vous offre des solutions de pointe tant pour la prévention ou la restauration que pour les
solutions de remplacement. Si vous constatez un amincissement de votre chevelure ou une chute anormale de
vos cheveux, il se peut fort bien que vous ne soyez pas au courant de toutes les avenues qui s’offrent à vous –
jusqu’à votre visite dans une clinique capillaire et votre rencontre avec un spécialiste de la perte de cheveux ou
des systèmes de remplacement. Le point positif dans tout cela ? En découvrant la gamme des solutions possibles, vous vous rendrez compte que vous n’êtes pas le seul au monde dans votre situation et qu’il existe des
gens qui peuvent vous aider.
Chapitre 8 : Propecia
PROPECIA : QU’EST-CE C’EST?
Propecia est un médicament à prendre
oralement tous les jours. Il peut vous
être prescrit par votre médecin ou votre
dermatologue pour lutter contre la perte de
cheveux. Il a été approuvé par la FDA et
par Santé Canada. Son rôle est de bloquer
la dihydrotestostérone (DHT), un dérivé
hormonal normal dont la production
augmente avec le vieillissement. La DHT
attaque les follicules des cheveux, causant
ainsi la calvitie commune masculine.
Propecia empêche la DHT de s’accumuler
dans les follicules, ce qui leur permet de
continuer à faire pousser les cheveux.
Propecia est souvent prescrit pour la calvitie
commune chez les hommes.
Propecia a été conçu pour traiter la calvitie
masculine légère à modérée, notamment
dans les zones du dessus et du milieu de
la tête, mais on n’a pas prouvé l’efficacité
de ce médicament pour la zone de la
naissance des cheveux. En général, on le
prescrit conjointement avec le médicament
topique Rogaine et en complément d’une
greffe chirurgicale et de traitements au laser.
Propecia représente un traitement à long
terme; les résultats se cumulent avec le temps
mais se dissipent si vous cessez de prendre
le médicament.
Contre-indications: Propecia n’est pas
destiné aux femmes, puisque son action est
basée sur les hormones mâles.
Chapitre 9 : Rogaine
ROGAINE : QU’EST-CE C’EST ?
Rogaine a été développé à partir du
médicament générique Minoxidil, qui était à
l’origine un médicament oral pour la pression
sanguine avec un étrange effet secondaire :
la croissance des cheveux. À présent,
Rogaine est la seule marque de médicament
topique approuvée par la FDA et par Santé
Canada qui se trouve en vente libre pour les
hommes qui veulent stopper la chute de leurs
cheveux et éventuellement faire repousser
les cheveux perdus. Il s’agit d’un traitement
topique à utiliser quotidiennement. Selon
la concentration du liquide, il augmente le
flux sanguin au niveau des follicules, ce qui
peut favoriser la croissance des cheveux.
Toutefois, Rogaine n’a aucun effet sur les
follicules morts. Son efficacité augmente
lorsqu’il est utilisé conjointement avec
Propecia pour les hommes, et parallèlement
à un traitement au laser pour les hommes
et les femmes, dans le but de prévenir une
future chute des cheveux et de fortifier les
cheveux et les follicules existants.
On recommande généralement Rogaine pour
la calvitie masculine et féminine.
Cependant, de l’avis de la plupart des
médecins, Rogaine ne constitue pas
l ’ a p p r o c h e l a p l u s e ff i c a c e p o u r l a
calvitie commune masculine, malgré que
vous puissiez vous attendre à une faible
amélioration. Rogaine n’a aucun effet de
blocage hormonal susceptible de favoriser
la croissance des cheveux, contrairement à
Propecia qui bloque la DHT. Les résultats
découlant de son utilisation sont également
temporaires, même si la nouvelle version
sous forme de mousse rend le médicament
plus facile à appliquer dans les zones visées.
Il reste que certains spécialistes de la perte
des cheveux obtiennent de bons résultats
en employant Rogaine conjointement avec
d’autres types de traitement, mais à des
concentrations supérieures à celles qui ont
été approuvées par la FDA ou par Santé
Canada.
Plusieurs médecins constatent que Rogaine
est plus efficace pour les femmes que pour
les hommes, notamment pour celles dont
la chevelure s’éclaircit de façon diffuse à
partir de la raie centrale. Rogaine produit
des résultats positifs et permanents dans
le cas de chute des cheveux temporaire
liée à une alopécie de traction ou à une
ACCC, à condition que les follicules soient
toujours vivants. Rogaine peut forcer les
follicules ayant subi un trauma à poursuivre
la croissance des cheveux, jusqu’à ce que
les follicules reprennent leur travail d’euxmêmes lorsque le trauma est disparu. Prenez
note que Santé Canada n’a pas encore
approuvé l’utilisation de Rogaine pour les
femmes.
Contre-indications : Rogaine n’est pas
recommandé pour les hommes âgés présentant une calvitie évolutive et avancée,
puisqu’ils ne verront aucune amélioration,
ni pour les patients souffrant d’alopécie
aerata (ou de toute autre maladie autoimmune) ou atteints de cancer.
Chapitre 10 : Le
traitement au laser
QU’EST-CE QUE TRAITEMENT
DES CHEVEUX AU LASER?
Le cycle normal des cheveux est de tomber et
de repousser à partir de la racine. Or, quand
les follicules commencent à diminuer en
nombre et à se dégénérer, les cheveux ne
repoussent plus et c’est alors qu’on parle
de perte de cheveux. Des études menées
aux États-Unis par la FDA ont montré
qu’un traitement à la lumière laser de faible
intensité, répété régulièrement, stimule
l’autoréparation des follicules et leur permet
de poursuivre la croissance des cheveux. Ce
type de traitement ralentit donc la perte des
cheveux. Dans de nombreux cas, il renverse
même le cycle de dégénération des follicules
vivants et les pousse à produire davantage
de cheveux, plus épais et plus robustes. Le
traitement à la lumière laser peut se faire à
domicile avec un appareil tenu à main levée,
ou encore sous une unité laser fixe plus
puissante dans une clinique capillaire. Le
dispositif domestique ressemble à une brosse
à cheveux ou à un peigne ; il est recouvert
de diodes et de lumières LED qui envoient
la lumière laser sur le cuir chevelu. Certains
appareils sont munis de dents de peigne ou
Des études menées aux ÉtatsUnis par la FDA ont montré
qu’un traitement à la lumière
laser de faible intensité,
répété régulièrement, stimule
l’autoréparation des follicules
et leur permet de poursuivre la
croissance des cheveux.
de poils qui écartent les cheveux pour que la
lumière atteigne plus facilement le fond de
la tête. Les appareils présentant le plus grand
nombre de diodes produisent les meilleurs
résultats.
Le traitement au laser est recommandé pour
la calvitie tant féminine que masculine.
Ce type de traitement a été approuvé par la
FDA et, au Canada, certains instruments de
traitement laser tels que le peigne au laser
Hairmax sont homologués par Santé Canada
pour stimuler la croissance capillaire chez les
hommes souffrant de calvitie androgénétique
de stades 1 à 5 selon la classification de
Norwood-Hamilton et chez les femmes
présentant un amincissement diffus de la
chevelure. Si votre perte de cheveux est jugée
plus sérieuse, le traitement au laser sera
sans doute conjugué à d’autres traitements,
comme Propecia pour les hommes, dans
le but de traiter la chute des cheveux de
l’intérieur du corps en même temps que par
la surface du cuir chevelu. Si votre perte de
cheveux est temporaire, par exemple s’il
s’agit d’un effet secondaire médical ou qu’il
découle d’un changement hormonal ou d’un
trauma, le traitement au laser permettra à
votre chevelure de repousser plus rapidement
et vous donnera des cheveux en meilleure
santé. Par contre, si vous souffrez de perte
de cheveux évolutive et que vous cessez le
traitement, votre perte de cheveux reviendra
au stade qu’elle aurait atteint si vous n’aviez
fait aucun traitement.
Contre-indications: le traitement au laser
n’est pas recommandé dans le cas de perte de
cheveux liée à la chimiothérapie ou découlant
d’une alopécie circonscrite (ou de toute autre
maladie auto-immune). Il n’est pas non plus
recommandé si vous souffrez d’une perte de
cheveux importante depuis plus de cinq ans.
Chapitre 11:
Traitements particuliers
pour certains cas de
perte de cheveux
LA TRICHOTILLOMANIE (TTM)
La recherche sur la trichotillomanie (TTM)
s’est développée et les connaissances ont
mené à un nombre croissant d’options pour le
traitement de ce trouble mental. Cependant,
aucun des traitements offerts ne fonctionne
pour tous les patients. D’ailleurs, les enfants
et les adolescents présentent des besoins
différents de ceux des adultes. Il est fréquent
de devoir essayer différentes combinaisons
de traitements, de médicaments et d’outils
avant de trouver ce qui fonctionne le mieux.
Il vous faudra chercher un spécialiste capable
de vous expliquer et de diagnostiquer votre
problème. Il vous donnera des références
pour vous orienter vers un traitement bien
documenté visant à réduire la compulsion
à arracher les cheveux et les poils, et vers
un groupe de soutien qui vous aidera sur
le plan émotionnel. Si vous trouvez un
spécialiste des remplacements capillaires
qui a de l’expérience avec les patients
souffrant de TTM, il vous fournira sans
doute des moyens de camoufler la maladie
tout en améliorant votre état : grâce à des
solutions de remplacement d’apparence
naturelle, il vous empêchera d’arracher des
cheveux ou des poils vivants. Un spécialiste
peut soit proposer une solution qui dissimule
seulement les zones dégarnies, soit suggérer
une protection qui couvre la tête au complet,
comme une belle perruque d’apparence réelle
faite de cheveux humains. Une fois que votre
compulsion à vous arracher les cheveux sera
maîtrisée, un expert de la perte des cheveux
vous parlera de traitements approuvés qui
stimuleront les follicules vivants à faire
repousser une chevelure saine.
En plus de suivre un traitement médical,
certains patients ont obtenu des résultats
en changeant leurs habitudes alimentaires,
en essayant l’herboristerie ou encore en
pratiquant la méditation, l’hypnose, la prière
ou le yoga. (Voir aussi les chapitres 12 et 13.)
LES CAS LIÉS À L’ONCOLOGIE
ET À LA CHIMIOTHÉRAPIE
Vo t r e c u i r c h e v e l u s u b i t d i ff é r e n t s
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changements avec la perte de vos cheveux,
et il devient sensible à cause de la
chimiothérapie. Il se peut que vous constatiez
une chute de cheveux par grosses mèches, ou
alors que les cheveux qui restent changent de
texture, devenant fins et crépus. Les coiffeurs
et les spécialistes de la perte des cheveux
sont là pour vous rassurer et vous aider à
régler le problème de la chute des cheveux
lorsqu’il survient.
Pour la perte des cheveux reliée au traitement
du cancer, vous pouvez choisir n’importe
quel type de perruque, ou encore chercher
du côté des prothèses médicales conçues
pour la perte des cheveux liée au traitement
d’une maladie. Ces dernières respirent
comme la peau humaine et offrent des
cheveux d’apparence plus naturelle et plus
saine. Ces dispositifs peuvent remplacer
toute votre chevelure; vous pouvez les
porter pour dormir, pour vous laver et pour
accomplir toutes vos activités quotidiennes,
avantages notables qui vous aideront à
vous sentir mieux. Plusieurs compagnies
d’assurance couvrant les prothèses de tout
type couvriront aussi les perruques jugées
nécessaires d’un point de vue médical - ou
prothèses capillaires. Vous devriez tenter
à tout prix d’obtenir cette couverture
d’assurance, puisque vous pourrez ainsi vous
offrir une perruque de la meilleure qualité
possible. Pour ce faire, vous aurez besoin
d’une ordonnance écrite de votre oncologue.
LES CAS D’ALOPÉCIE DE
TRACTION ET D’ACCC
Les trois clés pour réussir à vaincre
l’alopécie de traction et l’ACCC sont les
suivantes : la détection précoce, le bon
diagnostic et un changement rapide de style
de coiffure. Un «changement de coiffure»
nécessitera de bannir les techniques pour
défriser les cheveux, les fers plats et les
tresses serrées. La réussite du traitement
et la réversibilité de la perte des cheveux
dépendent de l’importance des dommages
ou de l’amincissement subis par les cheveux,
et de la survie des follicules pileux. Il faudra
raccourcir les cheveux longs pour réduire
l’excès de poids qui crée une tension sur
les follicules. Si votre cuir chevelu présente
des zones dégarnies visibles, si vos cheveux
semblent endommagés vers le haut de la tige
ou si vous notez un important amincissement
autour de la ligne de la naissance des
cheveux, alors une coupe plus courte, chic,
sera le meilleur moyen de tirer profit d’un
cheveu naturellement frisé tout en laissant
les follicules se reposer.
Si les follicules ont été endommagés et
sous tension pendant une longue période
de temps, on peut observer une chute de
cheveux permanente dans certaines zones
du cuir chevelu. Un dermatologue spécialisé
dans la perte des cheveux pourra examiner
les follicules au microscope pour vérifier
s’ils sont toujours vivants. Vous devriez
essayer tout traitement susceptible d’inciter
les follicules à redevenir sains. Si vous
souffrez d’une perte de cheveux importante,
votre meilleure solution sera sans doute une
perruque, à la fois pour dissimuler la perte de
vos cheveux et pour permettre à vos follicules
de se reposer et de guérir. Un spécialiste
des solutions de remplacement capillaires
vous aidera à choisir la perruque qui vous
conviendra le mieux. Les bonnets de style
«lace», aux cheveux attachés manuellement
à un lacet, permettent à l’oxygène de circuler,
évitant ainsi les accumulations de sébum ou
de sueur qui pourraient causer des infections.
Une coiffure possible pour remplacer le
tressage serré ou les queues de cheval tirant
La réussite du traitement et
la réversibilité de la perte
des cheveux dépendent de
l’importance des dommages ou
de l’amincissement subis par
les cheveux, et de la survie des
follicules pileux.
trop sur les cheveux est une torsade souple
de chaque côté, la tension qui s’exerce à
la naissance des cheveux. Tout accessoire
n’exerçant pas de traction sur les cheveux
pourra vous aider pendant cette période.
Rappelez-vous surtout que vous devez
éviter tout ce qui tire sur les cheveux. Si
vous notez des signes d’hypersensibilité, par
exemple des démangeaisons, des rougeurs
ou une desquamation immédiatement
après un traitement au salon de coiffure,
demandez aussitôt à votre coiffeur ou à votre
coiffeuse de neutraliser le produit utilisé ou
de renverser le processus. Prenez note de
tous les traitements capillaires qui n’ont pas
fonctionné avec vos cheveux, pour éviter que
votre coiffeur ou votre coiffeuse ne répète
les mêmes erreurs une prochaine fois. Si les
résultats ne vous satisfont jamais, peut-être
devriez-vous chercher un nouveau salon de
coiffure.
Est-ce que mes cheveux repousseront?
Dans la plupart des cas les cheveux finissent
par repousser. Toutefois, pour arriver à une
repousse vigoureuse, il vous faudra parfois
attendre six mois ou plus, et vous astreindre
à de sérieux changements dans vos habitudes
de coiffure. Pour les cas récalcitrants
présentant des follicules infectés, on recourt
généralement à un traitement par antibiotiques
oraux et topiques, suivi d’injections de
cortisone et/ou d’application de crème à base
de cortisone pour réduire l’inflammation
qui endommage les follicules. Une fois que
l’infection et l’inflammation sont maîtrisées,
un traitement avec Rogaine ou un traitement
au laser sera le plus indiqué pour stimuler
une repousse rapide des follicules vivants.
Quand les follicules sont redevenus sains et
ont recommencé leur croissance, aucun autre
traitement ne devrait plus être nécessaire.
L’ALOPÉCIE CIRCONSCRITE
(ALOPÉCIE AERATA)
Il existe des solutions de traitement pour
l’alopécie aerata modérée et incomplète
(pour une perte de cheveux couvrant moins
de 50 % du cuir chevelu), par exemple des
injections de cortisone, mais aucun des
traitements acceptables ne fonctionne dans
tous les cas. Plusieurs coiffeurs utilisent le
traitement au laser pour stimuler les follicules
pileux à produire de nouveaux cheveux,
mais cette solution n’est valable que pour
les personnes étant aux premiers stades de la
perte de cheveux et dont les follicules sont
toujours actifs. Dans tous les cas d’alopécie,
les follicules demeurent vivants et pourront
reprendre la production de cheveux dès
qu’ils recevront le bon signal du corps.
Dans tous les cas, d’ailleurs, la repousse
des cheveux pourrait survenir sans aucun
traitement, même après plusieurs années.
Des expériences sont actuellement menées
pour le traitement de l’alopécie aerata avec
des cellules souches et du plasma riche en
plaquettes (PRP) et les résultats semblent
encourageants.
Le remplacement des cheveux pour
les personnes souffrant d’alopécie
circonscrite
Ce serait une bonne idée de vous informer
au sujet des solutions de remplacement des
cheveux. La technologie et l’art actuels vous
permettent d’obtenir un système capillaire
de remplacement adapté tant à vos besoins
qu’à la couleur, à la texture, à la densité, à
la longueur et au style de votre chevelure.
L’option la plus coûteuse est un bonnet fait
sur mesure auquel des cheveux d’extension
seront cousus mèche par mèche. Vous
obtiendrez ainsi un dispositif qui pourra
être intégré à votre chevelure existante pour
couvrir seulement les zones dégarnies. De
telles extensions sont presque indétectables
et peuvent durer plusieurs années, avec les
soins adéquats ; vous pouvez les laver, les
coiffer, les colorer ou les faire couper pour
changer de coiffure à votre gré.
LA MÉNOPAUSE
ET LE VIEILLISSEMENT
En ce qui concerne la perte des cheveux
liée à la ménopause, elle se résorbe souvent
d’elle-même quand la médication, le stress
et les hormones se sont stabilisés. Toutefois,
l’amincissement de la chevelure, la sécheresse
du cheveu et sa fragilité pourraient demeurer.
Ce n’est que rétrospectivement qu’il sera
possible de savoir si vos symptômes de chute
des cheveux sont causés par le vieillissement
ou par les changements de votre corps en
période de ménopause. Ce n’est qu’un an
après avoir eu vos dernières règles, alors
que vous êtes certaines d’avoir traversé la
ménopause, que vous pourrez déterminer si
c’est bien cela qui causait les changements
observés dans votre chevelure. Pendant cette
période de votre vie, et quelles que soient
les options que vous choisissiez - traitement
hormonal de substitution, suppléments ou
médicaments – gardez à l’esprit les règles
à suivre pour conserver une bonne santé :
votre corps a besoin de sommeil, d’une
bonne alimentation et d’exercice sur une
base régulière. Par la suite, une fois que
votre corps se sera stabilisé, il sera toujours
temps de prendre un rendez-vous avec un
spécialiste de la perte des cheveux si le
problème persiste. Il vous suggérera alors
des solutions pour améliorer votre état. Le
laser est un traitement approuvé par Santé
Canada pour traiter la perte de cheveux et
l’amincissement de la chevelure chez les
femmes.
L’effet positif le plus évident
d’un massage du cuir
chevelu est l’activation de la
circulation sanguine, ce qui
nourrit les follicules pileux.
Chapitre 12:
Traitements
complémentaires et
autres traitements
possibles
Au moment où vous commencez à observer
une chute de cheveux soudaine et inattendue,
il se peut que vous soyez déconcerté par
les traitements dont vous entendez parler :
les médicaments approuvés par la FDA ou
par Santé Canada qu’il vous faut prendre
tant et aussi longtemps que vous souhaitez
garder la chute de vos cheveux sous contrôle,
les méthodes chirurgicales permettant de
remplacer vos cheveux perdus et les solutions
de remplacement non chirurgicales. Si vous
êtes de ces personnes qui ont l’habitude
d’essayer différents traitements alternatifs
pour leurs problèmes de santé, rien ne vous
empêche de vous tourner également vers ces
méthodes pour votre perte de cheveux.
LA MÉDECINE CHINOISE
TRADITIONNELLE ET
L’ACUPUNCTURE
Selon la médecine chinoise, le yin et le
yang sont des énergies opposées qui doivent
s’équilibrer dans votre corps, faute de quoi
des problèmes de santé peuvent survenir.
Les praticiens disent que si l’énergie yang
est trop forte chez certaines personnes,
ces dernières perdent leurs cheveux. Une
insuffisance rénale peut aussi provoquer la
chute des cheveux. Dans les deux cas, une
« chaleur » se crée à l’intérieur du corps
et augmente jusqu’à ce que les cheveux
tombent et ne repoussent plus. L’acupuncture
peut favoriser l’évacuation de cette chaleur
interne excessive et augmenter l’énergie
yan au niveau du méridien des reins. Les
médecins chinois traditionnels croient que
l’état des follicules pileux est directement lié
à la toxicité du sang. Dès lors, ils s’assurent
que les organes ayant pour rôle de nettoyer
le sang, comme les reins, fonctionnent
correctement.
LES MASSAGES DU CUIR
CHEVELU ET LES HUILES
ESSENTIELLES
Les massages du cuir chevelu effectués en
douceur peuvent avantageusement faire
partie d’un plan de soin capillaire, selon
le diagnostic établissant la cause de votre
perte de cheveux. Ces massages, qu’ils soient
effectués ou non avec des huiles essentielles
ou des huiles végétales naturelles, sont
pratiqués depuis longtemps dans plusieurs
cultures. L’effet positif le plus évident d’un
massage du cuir chevelu est l’activation
de la circulation sanguine, ce qui nourrit
les follicules pileux. Un massage quotidien
du cuir chevelu favorise la diminution du
stress et de la tension – deux facteurs qui
limitent l’afflux sanguin aux follicules –
et élimine les accumulations de sébum et
de peaux mortes – qui peuvent bloquer les
follicules. Les effets positifs du massage du
cuir chevelu seront décuplés si on utilise des
huiles essentielles, parce qu’elles sont faciles
à absorber par la peau en plus d’avoir des
propriétés antibactériennes, antifongiques
et anti-inflammatoires. Plusieurs huiles
essentielles sont réputées avoir des effets
énergisants et revigorants à la fois pour la
peau et pour la régénération cellulaire.
Chapitre 13 : La
nutrition raisonnée
pour des cheveux en
santé
La qualité, la quantité de vos cheveux de
même que leur distribution sur votre cuir
chevelu sont des facteurs génétiquement
déterminés auxquels vous ne pouvez rien
changer. Par contre, en réglant un éventuel
problème de malnutrition, il est possible de
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faire une énorme différence pour la santé et
l’apparence de votre chevelure.
FUYEZ LA MALBOUFFE
Tenez-vous loin des sucreries et des aliments
gras qui vous donneront une impression
de satiété avec des calories qui n’ont
aucune valeur nutritive pour votre corps.
Ces «calories vides» ne contiennent rien
dont votre corps a besoin pour fabriquer et
maintenir une peau et des cheveux en santé.
MANGEZ DES PROTÉINES
DE HAUTE QUALITÉ
Les cheveux sont fait de kératine, qui est un
type de protéine. Par conséquent, un régime
trop pauvre en protéines aura pour effet
un amincissement de la chevelure ou une
perte de cheveux, ou encore mènera à des
cheveux ternes et cassants. Augmentez votre
consommation d’aliments riches en protéines
de haute qualité comme les viandes maigres,
le poisson, la volaille, les œufs, les produits
laitiers, le soya, les noix, les graines, les
légumineuses et les graines germées.
CONSOMMEZ DES ALIMENTS
SOURCES D’ACIDES AMINÉS
Huit acides aminés entrent dans la
composition des protéines dites «complètes».
Votre corps a besoin d’un apport quotidien de
ces acides aminés pour favoriser la croissance
de cheveux sains. La viande, le poisson, la
volaille, le lait et les produits laitiers comme
le yogourt et le fromage, de même que le
soya et les œufs sont des sources de protéines
complètes.
CONSOMMEZ DES ALIMENTS
RICHES EN ACIDES GRAS
Ces nutriments sont essentiels pour avoir
des cheveux sains, soyeux et brillants et
notre corps en a besoin pour alimenter les
fonctions cellulaires menant à la croissance
des cheveux. Toutefois, les acides gras ne
sont pas produits par le corps humain ; il faut
donc les trouver dans notre alimentation. Une
consommation quotidienne de graines et de
noix et des huiles pressées à froid qui en sont
tirées – l’huile de graines de lin, par exemple
– dans les salades ou tout autre mets ne
nécessitant pas de cuisson vous fournira les
acides gras oméga-6 dont vous avez besoin.
Les oméga-3, l’autre acide gras essentiel, se
trouve dans les noix et les poissons gras.
ÉVITEZ LA CAFÉINE ET LES
BOISSONS GAZEUSES
Ces boissons à calories vides lessivent les
vitamines et les minéraux présents dans
votre corps et ne lui fournissent rien de bon
en retour. Elles prennent aussi la place que
devraient occuper des boissons plus santé
comme l’eau, le thé vert ou noir décaféiné et
les jus de fruit frais.
BUVEZ DE L’EAU !
Le corps humain a besoin chaque jour
d’environ 2 litres d’eau (soit 8 verres) pour
conserver une bonne santé, ce qui inclut
une croissance vigoureuse des cheveux. En
buvez-vous assez ? Sauf pour la première
urine du matin, votre urine devrait être
exempte de couleur et d’odeur. Si elle est
jaune foncé ou dégage une odeur forte,
songez à augmenter votre consommation
d’eau.
ÉVITEZ LES RÉGIMES CHOCS
Un régime pauvre en calories (moins de 600
calories par jour) prive vos cheveux, et le
reste de votre corps d’ailleurs, des nutriments
dont ils ont besoin pour pousser et rester
sains. Le résultat sera des cheveux ternes et
cassants.
Chapitre 14 : Coupes
et coiffures pour
cacher l’effet des
cheveux clairsemés
Vous voulez prendre votre temps pour
décider quel traitement entreprendre, ou
encore vous voulez laisser vos follicules au
repos pendant une période plus ou moins
longue? En attendant, votre coiffeur ou votre
coiffeuse pourrait faire des miracles avec
une simple coupe, une coloration et certains
soins visant à minimiser les conséquences
visibles de votre perte de cheveux ou de
l’amincissement de votre chevelure. Comme
vous l’avez probablement remarqué, après
avoir été lavés puis coiffés, les cheveux
fins et clairsemés perdent rapidement de
leur volume naturel, deviennent plats et la
chevelure ne conserve pas la forme qu’on
souhaite lui donner. Puisque vous ne pouvez
pas «entraîner» les muscles de vos follicules
pour qu’ils deviennent plus forts, vous devrez
augmenter artificiellement le volume de vos
cheveux. Si vous cheveux sont naturellement
fins, ou si vous venez de constater un
changement dans votre chevelure pour
une raison quelconque, un conseil : filez
à votre salon de coiffure et faites part de
vos observations à un spécialiste. Votre
coiffeur ou votre coiffeuse saura s’il faut
vous référer à un médecin ou à un spécialiste
des solutions de remplacement des cheveux ;
mieux encore, il ou elle saura quelle coiffure
avantage le plus les cheveux qui se raréfient.
De plus, il ou elle connaît les trucs du métier
pour tirer parti de votre nouveau type de
chevelure ainsi que des traits de votre visage.
EST-CE QUE JE DOIS GARDER
LES CHEVEUX COURTS?
Même si, selon la plupart des coiffeurs,
les cheveux courts sont plus forts que les
cheveux longs, il ne faut pas croire le mythe
selon lequel les cheveux fins doivent être
portés très courts. Demandez à votre coiffeur
ou à votre coiffeuse s’il est possible de ravoir
un peu de longueur, ou bien d’essayer une
nouvelle coupe qui soit courte, certes, mais
dans la limite de ce que vous souhaitez. La
coupe au carré et la coupe dite «de lutin» font
des merveilles avec les cheveux clairsemés,
tout en soulignant les traits du visage.
Souvenez-vous toutefois que les lignes de
la coupe supportent vos cheveux fins, mais
que, aussitôt que ceux-ci repousseront (en
six à huit semaines environ), ils perdront leur
forme et votre coiffure deviendra aplatie. Il
faut donc les couper régulièrement!
COIFFEZ LES CHEVEUX VERS
L’AVANT POUR SOULIGNER LES
TRAITS DU VISAGE
Essayez une coiffure avec un angle souple
vers l’avant, dont les pointes remontent ou
redescendent pour créer une impression
de volume. Attention cependant à ne pas
commettre l’erreur de brosser les cheveux
en les éloignant du visage, ce qui ne ferait
qu’accentuer le problème du cuir chevelu
visible à travers la chevelure. Faites-les plutôt
sécher au sèche-cheveux en les ramenant vers
l’avant pour tirer le meilleur parti possible
des cheveux clairsemés, en particulier si vous
avez une coupe vers l’avant. En dirigeant
ainsi les cheveux vers l’avant, vous les ferez
«pointer» vers les traits de votre visage qui
méritent d’être soulignés.
ou à votre coiffeuse : il existe des techniques
pour faire paraître un peu plus épais les
cheveux qui se raréfient. Travaillez avec des
cheveux humides (mais pas trempés), parce
que la tige du cheveu est alors gonflée et le
cuticule ouvert, ce qui leur permet de mieux
absorber le produit que vous appliquerez.
LA COULEUR… SEULEMENT
CHEZ LE COIFFEUR !
POINTES DÉGRADÉES,
LOOK DÉSTRUCTURÉ
Une chevelure déstructurée arborant un
look indiscipliné, ou encore les extrémités
dégradées, effilées, y compris la frange, sont
autant de choix possibles pour redonner du
volume et atténuer l’effet aplati des longs
cheveux très fins. Cela convient à toutes les
formes de visage, en particulier aux visages
ovales.
UTILISEZ LES PRODUITS
COIFFANTS POUR CHEVEUX
FINS ET CLAIRSEMÉS
Les produits coiffants conçus pour les
cheveux fins et clairsemés épaississent la
chevelure, parce qu’ils enrobent chaque
mèche et augmentent le diamètre des
cheveux. Demandez conseil à votre coiffeur
Ne faites jamais une coloration à domicile
si vous avez les cheveux clairsemés, parce
que ce type de cheveux risque davantage
de se casser ou de s’abîmer sous l’action
des produits chimiques. Seul un coiffeur
professionnel connaît les interactions
chimiques des produits colorants et sait
comment les utiliser correctement pour
augmenter le diamètre des cheveux fins
et leur donner une apparence plus fournie
tout en protégeant la chevelure pendant le
processus. En plus de donner une impression
de volume, les teintures semi-permanentes
permettent d’ajouter des reflets clairs ou
foncés tout en diminuant l’exposition des
cheveux au peroxyde et à l’ammoniaque, très
dommageables, contenus dans les teintures
permanentes. Quand ils sont appliqués
correctement et avec une touche artistique,
les reflets clairs contrastent avec la base
plus foncée et les reflets foncés apportent
de la profondeur à la chevelure, ce qui la
fait paraître plus épaisse tout en restant la
même au toucher. Dans le cas des cheveux
clairsemés, il ne faut jamais combiner la
coloration à un autre processus chimique
comme une permanente ou un produit
défrisant, parce que les risques sont grands
d’endommager le cheveu. Souvenez-vous
toutefois que peu importe le traitement
colorant que vous choisirez, il vous faudra
le répéter à intervalles réguliers afin de
conserver son effet, comme pour une coupe.
DES OUTILS POUR CRÉER
DU VOLUME
Vous pouvez créer du volume en utilisant une
brosse ronde et en dirigeant le sèche-cheveux
vers la racine des cheveux pendant que
vous brossez du cuir chevelu vers la pointe.
Utilisez une brosse ronde en céramique pour
donner à la pointe des cheveux une courbe
vers le haut ou vers le bas. Le corps de la
brosse en céramique retient la chaleur, ce
qui en fait un outil de coiffure plus efficace.
En ce qui concerne les rouleaux (bigoudis),
essayer de les positionner en zigzag de telle
sorte que chaque section soutienne les autres
de chaque côté au lieu de les placer à plat l’un
par-dessus l’autre.
DU BON USAGE DES OUTILS
CHAUFFANT
Une trop grande exposition à la chaleur
endommage les cheveux fins au point de les
casser. En fait, un usage correct des outils
coiffants chauffants aura pour résultat une
meilleure et plus longue tenue, puisque
la chaleur excessive modifie la structure
du cheveu. Assurez-vous de suivre les
recommandations du fabricant selon votre
type de cheveux.
Liste d’actions à entreprendre, section 3:
____ Assurez-vous d’avoir en main le diagnostic d’un médecin établissant la cause de votre perte de cheveux, afin de commencer un
traitement approuvé ;
____ Si vous remplissez les critères pour être admissible à une perruque jugée médicalement nécessaire, à cause d’une alopécie
aerata ou d’un traitement de chimiothérapie, contactez votre compagnie d’assurance. Demandez quelles sont les options
couvertes et informez-vous de la marche à suivre pour obtenir une protection. Votre budget dépendra de votre situation
personnelle, du diagnostic, de vos indemnités d’assurance, de votre contribution maximale et de la franchise à payer ;
____ Rappel : visitez au moins deux cliniques spécialisées dans la perte des cheveux ou les solutions de remplacement. Posez vos
questions, demandez aux spécialistes de vous décrire les différentes solutions dont vous avez entendu parler et de vous montrer
comment elles peuvent être utilisées dans votre cas personnel ;
____ Prenez un autre rendez-vous à votre salon de coiffure. Offrez-vous une nouvelle coupe qui tirera le meilleur parti de vos
cheveux clairsemés pendant que vous commencez un traitement, et informez-vous des nouvelles techniques et des produits
coiffants appropriés pour votre chevelure qui s’amincit.
____ Portez attention à vos habitudes alimentaires pour cibler les changements à y apporter afin de renforcer vos cheveux.
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SECTION 4:
GREFFES CAPILLAIRES CHIRUGICALES
La technique de remplacement des cheveux avec les propres cheveux du patient a beaucoup évolué depuis ses
débuts. Aujourd’hui, les greffes capillaires n’ont plus ce résultat de mèches grossières révélatrices qu’on obtenait par le passé. La science médicale, la technologie et l’art chirurgical se sont alliés pour développer une
méthode visant à prélever les follicules vivants entiers et à les insérer là où les cheveux sont clairsemés pour
vous donner la chance de redevenir vous-même. Les greffes chirurgicales obtiennent de meilleurs résultats que
jamais, et les résultats sont des plus naturels puisqu’il s’agit de vos cheveux à vous.
Chapitre 15:
Qu’est-ce que la
greffe de cheveux par
chirurgie?
L a g r e ff e c a p i l l a i r e e s t l a s o l u t i o n
chirurgicale et permanente au problème de
la perte de cheveux ou de poils n’importe
où sur votre corps. Vous avez bien réfléchi
à la vie sans vos cheveux ou sans une
partie seulement de vos cheveux, et vous
êtes certain de vouloir retrouver de façon
permanente votre chevelure d’avant? La
greffe capillaire pourrait s’avérer une
bonne option. Les techniques chirurgicales
modernes permettent de prélever un
follicule, en laissant le cheveu et la racine
intacts, là où il poussait de façon saine, et
de l’implanter à un endroit où les cheveux
ne poussent plus. Cet acte chirurgical se
fait sous un microscope. On l’appelle la «
méthode d’extraction folliculaire » (ou FUE
de l’anglais follicular unit extraction).
Cette technique est si précise que le chirurgien
doit faire preuve d’une nouvelle forme d’art
pour créer la ligne de cheveux désirée.
Elle se base sur le concept scientifique de
l’aire dominante, selon lequel le cycle de
croissance d’un cheveu est contenu dans son
follicule et non dans la zone du cuir chevelu
où il pousse. C’est le principe à la base de
toute greffe capillaire : un follicule sain
transplanté continuera à pousser à son nouvel
emplacement. La greffe capillaire constitue
Un des avantages de la
greffe capillaire, c’est que le
résultat final est donné par
vos propres cheveux; il n’y a
donc pas de soin particulier à
leur apporter par la suite.
une solution permanente pour la calvitie
commune masculine, ainsi que pour la perte
de cheveux causée par l’ACCC, l’alopécie de
traction ou la présence de cicatrices.
Vous devrez d’abord vous assurer que votre
perte de cheveux n’est pas un problème de
santé évolutif. Pour obtenir les meilleurs
résultats possibles, vous aurez également
besoin d’une grande quantité de follicules
sains, c’est-à-dire une «zone donneuse»
habituellement située derrière la tête. Il
vous faudra également établir le stade et
le type de calvitie dont vous souffrez, qui
dépendent fortement de votre âge et de
facteurs héréditaires. Par exemple, si vous
êtes jeune mais que la perte de cheveux est
un caractère dominant dans votre bagage
génétique – même si votre propre type de
calvitie n’est pas encore déterminé -, vous
risquez de faire greffer des cheveux le long
d’une zone dégarnie ou dans la zone de la «
couronne » pour constater plus tard que les
zones entourant cette greffe se dégarnissent
à leur tour. À l’heure actuelle, aucune
technologie ne permet de prévoir l’évolution
de votre calvitie.
La greffe capillaire est une solution plus
coûteuse que les prothèses ou les autres
traitements. De plus, il faut généralement
utiliser en parallèle et sans discontinuer un
médicament comme Rogaine et/ou Propecia,
ou encore la jumeler avec des traitements
au laser, selon l’avis de votre médecin,
pour stopper la chute des cheveux. Mais
puisque les résultats sont permanents, la
plupart des gens considèrent qu’un c’est
un bon investissement pour se garantir un
bien-être futur. Un des avantages de la greffe
capillaire, c’est que le résultat final est donné
par vos propres cheveux ; il n’y a donc pas de
soin particulier à leur apporter par la suite. En
général, l’opération s’effectue en chirurgie
d’un jour et le patient se rétablit rapidement.
Chapitre 16:
Notes au sujet de
la greffe capillaire
chirurgicale
LA GREFFE DE CHEVEUX CHEZ
LES FEMMES
La plupart des hommes sont de bons candidats
pour la greffe capillaire. Ils disposent d’une
zone donneuse stable derrière la tête et de
chaque côté, et la forme de leur calvitie
est héréditaire, par conséquent facilement
prévisible. Cependant, la perte des cheveux
chez les femmes est différente : la chevelure
a plutôt tendance à se clairsemer de façon
diffuse sur toute la tête. Il n’y a pas de zone
donneuse stable. Les femmes sont donc
rarement de bonnes candidates pour la
greffe capillaire chirurgicale. Un chirurgien
capillaire tentera autant que possible de
déterminer si une patiente possède une zone
donneuse acceptable. Pour ce faire, il utilisera
la densitométrie, qui permet de grossir et
mesurer les follicules de chaque cheveu à la
recherche d’une éventuelle miniaturisation
(modification du diamètre du cheveu),
qui constitue un trait caractéristique de la
perte de cheveux héréditaire. Si la perte de
cheveux est diffuse et évolutive, les cheveux
transplantés continueront de se dégénérer
et de tomber à leur nouvel emplacement.
Toutefois, les femmes souffrant d’une perte
de cheveux liée à l’alopécie de traction, à
l’ACCC, à des cicatrices de causes physiques
ou provenant d’un redrapage du visage
(lifting) ou de la restauration des sourcils
peuvent être de bonnes candidates pour la
greffe capillaire chirurgicale.
LES DIFFÉRENCES RACIALES
À PRENDRE EN COMPTE
POUR LA GREFFE CAPILLAIRE
CHIRURGICALE
La greffe capillaire est un acte délicat
comportant tellement de variations que
l’ethnicité peut être un facteur déterminant
sa réussite ou son insuccès. Les différences
raciales ont un effet à chaque étape de
l’intervention. Par conséquent, le patient
doit être avisé des différences raciales et
ethniques. Assurez-vous de choisir une
équipe chirurgicale compétente ayant de
l’expérience avec des cheveux identiques
aux vôtres.
On note une plus grande incidence des
chéloïdes, ou des cicatrices épaisses et
surélevées, chez les personnes d’origine
afro-américaine. De plus, la flexibilité du
cuir chevelu est limitée, rendant plus difficile
l’extraction d’une bande de cheveux à
transplanter, ce qui augmente les risques
de laisser des cicatrices plus larges. Il faut
aussi souligner que le résultat final laisse
moins de marge de manœuvre, parce que la
méthode du peigne ne fonctionne pas avec
des cheveux frisés qui refusent de rester plats.
La technique d’extraction et d’implantation
s’avère également plus délicate, car les unités
folliculaires des personnes afro-américaines
LISTE D’ACTIONS À
ENTREPRENDRE, SECTION 4:
____ Décidez si vous voulez vraiment retrouver vos cheveux de façon permanente ;
____ Informez-vous au sujet de la chirurgie et dressez une liste de questions à poser au
chirurgien spécialisé dans les greffes capillaires au sujet de vos besoins personnels
de traitement de la calvitie ;
____ Rencontrez au moins deux chirurgiens capillaires afin de déterminer si vous êtes un
candidat possible pour la chirurgie et pour obtenir des réponses à vos questions ;
____ Voyez si vous disposez du budget nécessaire pour l’opération, ou faites une demande
de crédit ;
____ Si vous êtes une femme ou si vous êtes d’origine afro-américaine, assurez-vous de
trouver un chirurgien capillaire compétent et spécialisé dans le traitement des cas
comme le vôtre.
sont recourbées sous la peau, contrairement
à ceux des personnes d’origine caucasienne
ou asiatique. Certains diagnostics de perte
de cheveux sont un peu plus déterminés
que les autres par l’appartenance raciale,
comme l’alopécie de traction le plus souvent
rencontrée chez les femmes afro-américaines
qui portent les coiffures faites de petites
tresses serrées. L’alopécie cicatricielle
centrale centrifuge (ACCC) est une autre
forme de perte de cheveux «traumatique» qui
se voit généralement chez les femmes de race
noire. Elle découle d’une utilisation constante
d’outils chauffants coiffants très près du
cuir chevelu et de l’utilisation de procédés
chimiques irritants. Ces deux maladies sont
en général réversibles si la patiente cesse
ses habitudes de coiffure dommageables,
éliminant du même coup le besoin de
recourir à la chirurgie. Cependant, si la
perte des cheveux est permanente dans les
zones touchées (une biopsie du cuir chevelu
permettra de le déterminer avec certitude),
ces femmes font d’excellentes candidates
pour la greffe capillaire chirurgicale,
puisqu’elles présente une zone donneuse
saine non affectée par le trauma.
Contre-indications: la greffe capillaire
chirurgicale n’est pas recommandée dans les
cas d’alopécie aerata ni pour les hommes ou
les femmes présentant une calvitie évolutive.
Si aucun cheveu n’a poussé dans les zones
dégarnies depuis trois à cinq ans, on pourra
envisager la greffe. Par contre, cette solution
n’est pas recommandée pour les patients
souffrant de trichotillomanie, puisqu’ils
continueront sans doute à s’arracher les
cheveux après l’intervention. Ce n’est pas
non plus une option pour les personnes
atteintes d’une maladie auto-immune dont
l’état n’est pas stable.
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SECTION 5:
SOLUTIONS NON CHIRURGICALES
POUR REMPLACER LES CHEVEUX
Vous ne voulez pas passer sous le bistouri mais vous voulez quand même des cheveux là où il vous en manque?
Voyez un peu les progrès accomplis dans le domaine des chevelures de remplacement non chirurgicales. Il ne
s’agit plus des « moumoutes » que vous avez pu voir par le passé : les remplacements capillaires sont devenus
tellement raffinés et ont une telle apparence naturelle (ils sont faits à 100 pour 100 avec des cheveux humains)
que certaines personnes les portent uniquement pour leur aspect esthétique. Cependant, si vous souffrez d’un
problème de santé qui occasionne la perte de vos cheveux, considérez comme un devoir envers vous-mêmes
d’explorer les avantages que vous pourriez en tirer, peu importe les cheveux que vous avez.
Chapitre 17:
Prothèses capillaires
haut de gamme et
personnaliséess
L’expression «prothèse capillaire» n’est
qu’une façon de désigner une chevelure,
partielle ou complète, conçue pour remplacer
des cheveux manquants. Une prothèse
capillaire haut de gamme sera généralement
créée sur mesure spécialement pour vous,
en n’utilisant que des cheveux humains à
100 pour 100 fixés sur un bonnet le plus fin
possible, d’apparence naturelle et perméable
à l’air. Pour les hommes, un postiche fixé
sur la région de la «couronne» dissimulera
les conséquences d’une calvitie commune
masculine. Chez les femmes, on pourra
fixer le dispositif sur le sommet de la tête,
là où les cheveux se raréfient à la raie du
milieu, ou bien sur les plaques dégarnies
réparties irrégulièrement sur le cuir chevelu
Quelle que soit la cause
et le type de votre perte
de cheveux, plusieurs
options aussi naturelles que
possible s’offrent à vous
pour dissimuler les zones
dégarnies tout en respectant
votre budget..
à cause d’une alopécie circonscrite. Quelle
que soit la cause et le type de votre perte de
cheveux, plusieurs options aussi naturelles
que possible s’offrent à vous pour dissimuler
les zones dégarnies tout en respectant votre
budget. La qualité et le prix d’une prothèse
capillaire dépendent du type de cheveu
utilisé, de la base sélectionnée, de la méthode
de fixation et de l’entretien qui devra y être
apporté. N’hésitez pas à consulter plusieurs
spécialistes de la perte de cheveux dans les
cliniques capillaires.
Voici la grande question qui se pose
maintenant : quel type de prothèse serait la
meilleure pour vous?
LES PERRUQUES
ET LES POSTICHES :
COMMENT ÇA TIENT?
En général, la plus grande décision à prendre
concerne le type de fixation de la prothèse
capillaire. Votre choix devra tenir compte
de votre style de vie, de vos contraintes de
temps et du fait que vous vouliez ou non
enlever votre prothèse chaque jour.
L’utilisation d’une bande adhésive double
face permet de retirer la prothèse tous les
jours, voire aux deux à trois jours; en général,
ce dispositif n’est pas assez fort pour tenir
les cheveux en place si vous faites beaucoup
de sport. Les adhésifs de qualité médicale
sont offerts soit dans une formule douce,
qui tient environ deux semaines, ou dans
une formule forte qui peut tenir jusqu’à un
mois. Vous pouvez les mouiller et les porter
pour vaquer à vos occupations normales.
Ces colles sont sans danger pour votre
peau et ne présentent aucun risque pour la
santé. Les colles résistantes appliquées de
façon professionnelle évitent les risques de
développer une maladie fongique à cause
d’un mauvais positionnement. Il est aussi
possible d’utiliser des pinces pour attacher
la prothèse aux cheveux existants autour de
la tête, mais la première fois, un spécialiste
devrait vous montrer comment le faire
correctement. Il faut prendre garde à ce que
les pinces ne tirent pas sur les cheveux sains,
ce qui causerait une alopécie de traction.
D’ailleurs, vous trouverez peut-être que
mettre et retirer vous-même les pinces
chaque jour est une opération délicate.
LES EXTENSIONS POUR
CACHER LES ZONES
DÉGARNIES
professionnel. Il est aussi possible de les
attacher avec de petites clips détachables
et remplaçables, à peu près impossibles à
détecter. Il s’agit de minuscules cylindres
en aluminium ou en cuivre, recouverts de
silicone, qui peuvent se fixer à vos cheveux
existants. Ce type d’extensions doit aussi être
posés par un professionnel, mais on peut les
réutiliser et les personnaliser. Les extensions
cousues sont celles qui ont le plus l’aspect
des cheveux naturels. On peut également les
personnaliser. Elles offrent de bons résultats
pour les patients souffrant d’alopécie aerata.
Elles peuvent durer des années, mais leur
prix est élevé et elles sont très longues à
installer.
LES VOLUMATEURS : TIRER
PROFIT DE VOS CHEVEUX
Pour dissimuler les plaques dégarnies EXISTANTS
résultant de l’alopécie circonscrite (alopécie
aerata), les extensions créées sur mesure
constituent une solution intéressante et
d’apparence naturelle, à condition que les
zones sans cheveux soient stables depuis
un certain temps et que la perte de cheveux
ne touche pas l’ensemble du cuir chevelu
de façon diffuse. Recherchez les prothèses
faites à 100 pour 100 de cheveux humains
ou de qualité «Remy hair», colorés de la
même couleur que les vôtres et fixés d’une
manière qui correspond à votre budget et
à votre choix d’entretien. Les extensions
capillaires peuvent être fixées avec de la
colle chaude ou froide à usage unique ;
le dispositif doit alors être installé par un
Ces pièces capillaires «de fusion» sont
conçues pour combiner les cheveux de
remplacement avec vos cheveux existants
pour combler les zones dégarnies. C’est donc
une solution intéressante pour les personnes
atteintes d’alopécie aerata. Les volumateurs
fonctionnent bien aussi pour les femmes
présentant les symptômes de la calvitie
féminine ou une chevelure clairsemée de
façon diffuse sur toute la tête, ou encore
celles dont les cheveux se raréfient dans la
zone de la raie centrale. On appelle aussi
«complément capillaire» ce système de
remplacement des cheveux non chirurgical
et sans adhésif. Vos cheveux existants sont
passés à travers les mailles du volumateur
____ Si vous avez décidé d’opter pour une prothèse capillaire, déterminez vos besoins
pour les soins et l’entretien ;
____ Établissez vos besoins en fonction de votre style de vie ;
____ Trouvez des cliniques capillaires dans votre région et visitez-en au moins deux ;
____ Dressez une liste de questions précises au sujet des traitements et des solutions
possibles pour votre type de perte de cheveux ;
____ Déterminez le budget que vous pouvez allouer chaque mois à une prothèse
capillaire ou à un traitement pour la perte des cheveux ;
____ Notez ce que chaque spécialiste vous propose ; comparez la qualité, le service
offert, le prix, de même que vos impressions à propos de la clinique et des gens
qui y travaillent.
et y sont attachés de façon permanente pour
vous donner un cuir chevelu d’apparence
naturelle. Vous pouvez portez le volumateur
pour dormir, pour prendre votre douche
et pour vaquer à toutes vos occupations
quotidiennes. Le dispositif doit être installé
par un spécialiste de la perte des cheveux,
qui en fera également l’entretien au moins
une fois par mois.
QU’EST-CE QU’UN PLAN
D’ADHÉSION?
Si votre perte de cheveux est une situation
à long terme, il est fort probable qu’on vous
propose un plan d’adhésion pour l’achat de
votre prothèse capillaire et son entretien.
On vous demandera d’acheter 6 ou même
12 unités de service, mais chaque situation
est différente. Évaluez votre budget et
vos besoins personnels pour l’entretien de
votre prothèse : Voulez-vous un rendezvous chaque semaine ? Toutes les deux
semaines ? Tous les mois ? Tous les deux
mois ? Souhaitez-vous avoir une prothèse
à entretenir vous-même, ou aimeriez-vous
mieux bénéficier de l’aide d’un spécialiste à
chaque étape ?
Chapitre 18: Les
remplacements
capillaires offerts
par la poste
Vous souhaitez payer moins cher pour vos
cheveux de remplacement ? Vous voulez
vous occuper vous-même de toutes les étapes
pour préserver votre vie privée ? Sachez
qu’il existe des services offerts par la poste.
Ces derniers sont plus faciles à utiliser si
vous avez obtenu un diagnostic médical,
qu’un spécialiste de la perte des cheveux
vous a déjà prescrit un traitement et que vous
avez rencontré un expert des remplacements
capillaires. Même si tel n’est pas votre cas,
choisissez un site Web ou une entreprise
dont le service à la clientèle est assuré par
des personnes réelles et qui a à son service
des techniciens aptes à répondre à toutes vos
questions. Assurez-vous qu’on acceptera
de travailler d’après une photo de vous
afin de vous fournir autant que possible
un remplacement capillaire d’apparence
naturelle.
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SECTION 6:
MÉFIEZ-VOUS DES FAUX
SPÉCIALISTES ET DES ARNAQUEURS!
Simplement en feuilletant les pages jaunes de votre annuaire local, vous trouverez plusieurs
entreprises offrant des remplacements capillaires. Si vous poursuivez vos recherches sur Internet,
vous serez rapidement bombardé de propositions diverses.
La perte de vos cheveux vous déstabilise sans doute, et vous seriez prêt à essayer n’importe quoi
ayant l’air un peu plausible… mais résistez à la tentation ! Si vous faites vos recherches en ligne
pour trouver des solutions de remplacement capillaire, vous vous rendrez rapidement compte qu’il
est difficile de comparer les produits et les services, parce que chaque entreprise propose différentes
options de service, différents produits, différents moments pour les rendez-vous et différents prix.
Soyez à l’affût des produits pour la perte des cheveux qui vous semblent douteux et des entreprises
qui utilisent des techniques de marketing mensongères comme des prétentions, des témoignages ou
des photos dont vous ne pouvez pas vérifier la véracité. Bien sûr, évaluez toutes les options possibles,
selon votre budget, la cause de votre perte de cheveux et vos besoins pour l’entretien, mais faites les
démarches en personne pour prendre une décision éclairée (à moins que vous ayez décidé d’opter
pour le service postal).
Évidemment, il n’y a pas qu’un seul bon moyen de faire votre choix, mais sachez qu’une clinique
réputée tentera de prendre vos besoins en compte pour vous proposer un éventail de solutions et
de choix adaptés à votre situation personnelle et correspondant à votre budget. Les spécialistes
répondront honnêtement à toutes vos questions. Plusieurs solutions courantes, comme le traitement
au laser, Propecia et Rogaine, sont approuvées par la FDA et Santé Canada au terme d’études
sérieuses ; ce sont donc des traitements éprouvés pour la perte de cheveux. De plus, une clinique
réputée vour fourira avec plaisir des références d’anciens clients. Les remplacements et la
restauration capillaires de même que les traitements pour la perte des cheveux sont maintenant si
sophistiqués que chacun peut être personnalisé pour s’adapter parfaitement à votre look, à votre style
de vie et à vos besoins.
Chapitre 19 :
Faites les vérifications
nécessaires
Voici le moment venu de faire votre choix.
Rencontrez les différents spécialistes,
parler aux personnes qu’on vous a référées,
obtenez des réponses à toutes vos questions.
Ensuite, choisissez la clinique capillaire
ou le spécialiste de la perte des cheveux
qui vous aidera à trouver la meilleure
solution à votre problème. Vous devrez
peut-être développer une relation à long
terme avec cette entreprise ou ce spécialiste.
Par conséquent, vos vérifications ne
devraient pas se limiter à un appel au
Better Business Bureau, à un coup d’œil à
l’historique de l’entreprise et une demande
de référence. Prenez un rendez-vous pour
une consultation avec plusieurs experts des
remplacement capillaires ou dans plusieurs
cliniques capillaires avant d’arrêter votre
choix. Ne tombez pas dans le piège de
l’urgence ; écoutez attentivement, plutôt.
Présentez-vous à chaque rendez-vous
muni de votre diagnostic et prêt à discuter
____ Dressez une liste de questions destinées à d’éventuels spécialistes des remplacements
capillaires ou des traitements de la perte des cheveux ou à un chirurgien spécialisé dans
la greffe capillaire. En voici quelques-unes :
•
Depuis combien de temps exercez-vous dans le domaine des remplacements
capillaires, de la greffe chirurgicale ou de la perte des cheveux?
•
Depuis combien de temps votre entreprise existe-t-elle?
•
Quelles certifications détenez-vous ou de quelle association êtes-vous membre?
•
Puis-je être vu en privé?
•
Est-ce que je peux venir pour un ajustement rapide entre deux rendez-vous, si
nécessaire?
•
Pouvez-vous me montrer des photos «avant et après» de clients actuels présentant une
perte de cheveux semblable à la mienne?
•
Puis-je avoir la références de clients récents?
•
Quelles options de paiement offrez-vous? Proposez-vous un plan de financement ou de
crédit? Est-il possible de payer vos services en versements mensuels?
____ Méfiez-vous de ceux qui préconisent des traitements «hors étiquette» ou dont
l’efficacité n’a pas été démontrée. Posez des questions au sujet des études de la FDA et
des traitements suggérés par cette institution. Vérifiez sur le site de Santé Canada si les
traitements sont approuvés au Canada.
____ Visitez au moins deux cliniques différentes et évaluez au moins deux options de
services.
____ Ne perdez pas votre temps avec quiconque vous donne l’impression que vous devez
«entrer dans les cases» de son plan de traitement rigide. Les spécialistes conçoivent
pour vous une solution sur mesure proposant différentes options.
____ Éliminez de votre liste les personnes qui ne répondent pas correctement et honnêtement
à vos questions.
____ Contactez les clients dont vous avez eu la référence ou mieux, rencontrez-les en
personne pour voir et toucher leurs cheveux.
honnêtement de votre style de vie et de vos
attentes. Dressez une liste de vos questions
et exigez des réponses de chaque entreprise
pour comparer les services, les produits et
les solutions proposées par chacune.
Une clinique réputée vous fournira plusieurs
références de clients souffrant du même
type de perte de cheveux que vous, en plus
d’évaluer votre situation particulière et de
prendre du temps pour vous expliquer les
solutions qui seraient adaptées à votre cas
selon votre budget et votre style de vie. Cette
clinique ne proposera que des traitements
éprouvés et des produits mentionnés
dans ce livret numérique. Informez-vous
de l’expérience du personnel et de son
programme de formation continue ; dans
le domaine du remplacement capillaire, la
technologie est en constante évolution en ce
qui concerne les techniques et les produits.
COMMENT TROUVER UN BON
CHIRURGIEN CAPILLAIRE ?
La greffe capillaire chirurgicale est une
spécialité médicale qui demande un
entraînement poussé, de la dextérité et
de l’expérience. En plus de suivre les
recommandations mentionnées ci-dessus,
assurez-vous de choisir un spécialiste
avec une équipe expérimentée et posezlui plusieurs questions au sujet de sa
formation. Il ou elle doit être memebre d
l’une ou l’autre association de chirurgiens
capillaires. La International Society of
Hair Restoration Surgery (ISHRS) est
l’organisation la plus importante et la plus
respectée dans le domaine de la restauration
capillaire. De plus, votre chirurgien pourrait
être certifié par l’American Board of Hair
Restoration Surgery (ABHRS), la seule
institution qui attribue la certification
attestant les compétences des médecins
d’après les résultats d’un examen. Il est
conseillé de s’informer de l’expérience de
chaque membre du personnel de la clinique,
et de demander les références de clients
actuels souffrant du même type de perte de
cheveux que vous et ayant à peu près votre
style de vie. Vous pouvez aussi demander de
voir des photos « avant et après » montrant
le travail du chirurgien.
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SECTION 7:
BIEN DANS VOTRE PEAU PEU
IMPORTE VOTRE CHOIX
Après avoir fait toutes ces démarches, vous avez certainement une idée de la ligne
de conduite qui serait la meilleure pour vous. Toutefois, gardez en tête que le but
ultime de votre quête est de vous sentir mieux malgré la perte de vos cheveux.
Chapitre 20 :
Faites votre choix
SOLUTION CHIRURGICALE,
NON CHIRURGICALE… OU RIEN
DU TOUT ?
Plusieurs options s’offrent à vous : des
cheveux de remplacement, une combinaison
de traitements de la perte des cheveux ou de
greffe capillaire, ou encore attendre que votre
état se stabilise en portant un bonnet ou un
foulard sur la tête dans le cas où votre situation
est temporaire. Vous pouvez aussi décider de
rester chauve et de porter votre calvitie avec
élégance, que vous soyez un homme ou une
femme. Peu importe votre choix, maintenezle ensuite et donnez-vous le temps de vous
y habituer. Mais ne prenez pas une décision
trop rapidement. Informez-vous au sujet de
toutes les options à considérer et évaluez
chacune attentivement. Votre choix est fait
? Assumez-le ! Vous êtes bien davantage que
votre chevelure : vous êtes une personne à part
entière. Rappelez-vous de sourire plus souvent
et de laisser s’exprimer votre personnalité.
Dans vos relations avec les autres, essayez de
vous concentrer sur eux, sur leurs besoins et
sur ce qu’ils font – au lieu de constamment
penser à vos cheveux (ou à leur absence).
TIREZ PARTI DES RÉSEAUX
SOCIAUX
Grâce à Twitter, Facebook, YouTube et les
forums virtuels consacrés au problème de la
perte de cheveux (y compris les forums de
HairLoss.com), vous pouvez entrer en contact
avec un nombre sans cesse croissants de
personnes souffrant de perte de cheveux, avec
qui il est facile d’aborder les sujets qui vous
tiennent à cœur. Affichez une photo récente
de vous dans vos profils professionnels.
Ainsi, il n’y aura pas de surprise quand vous
rencontrerez quelqu’un de nouveau (ou une
ancienne connaissance). Le même principe
s’applique si vous êtes en recherche d’emploi
: ainsi, lorsque vous vous présentez pour une
entrevue, vous n’avez pas à vous préoccuper
de votre apparence, puisque la personne
qui vous reçoit a déjà vu une photo de vous
et s’intéresse plutôt à ce que vous pouvez
apporter à l’entreprise. Si vous avez des
connaissances particulières dans le domaine
de la perte des cheveux - par exemple sur
le rasage des cheveux, la façon de nouer un
foulard sur la tête, l’entretien des perruques,
les extensions – partagez-les sur YouTube.
Souvenez-vous que vous n’êtes pas seul dans
votre situation : des millions de personnes
vivent avec la perte de leurs cheveux.
LISTE D’ACTIONS
À ENTREPRENDRE,
SECTION 7::
____ Inscrivez-vous sur les forums
de HairLoss.com ;
____ Téléchargez une photo
récente de vous pour illustrer
tous vos profils en ligne ;
____ Comparez vos observations
avec d’autres internautes
souffrant d’une perte de
cheveux ;
____ Engagez-vous dans un
traitement pour la perte des
cheveux ou faites le choix
d’un remplacement capillaire
et assumez sereinement votre
choix;
____ Rappelez-vous que vous
êtes bien davantage que
simplement des cheveux !
EXPERTISE EN SANTÉ CAPILLAIRE, PRÉVENTION
ET CORRECTION DE LA PERTE DE CHEVEUX
CANADA
COLOMBIE-BRITANNIQUE
VICTORIA
T: (250) 590-5772
victoria.capilia.ca
MANITOBA
WINNIPEG
T: (204) 896-3177
winnipeg.capilia.ca
NOUVEAU BRUNSWICK
BATHURST
T: (506) 545 3394
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NOUVELLE-ÉCOSSE
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T: (902) 429-8300
halifax.capilia.ca
ONTARIO
KINGSTON
T: (613) 536-0180 / (888) 331-9928
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TERRE-NEUVE-ETLABRADOR
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OTTAWA (NEPEAN)
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