Anguille fumée grillée sur wok de légumes primeurs
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Anguille fumée grillée sur wok de légumes primeurs
Anguille fumée grillée sur wok de légumes primeurs Recette pour 4 personnes Temps de préparation 15 min Ingrédients 16 radis roses 16 radis rouges 8 petits oignons primeurs 8 navets primeurs 8 tiges de laitue de mer 8 morceaux de filets d'anguille fumée un long zeste de citron ou citron vert 1 c.à s. d'huile d'arachide 1 c.à s. d'huile de sésame 1 c.à s. de sauce soja sel marin Préparation Faire cuire tous les légumes, 4 mn, dans de l'eau salée à gros bouillons. Egoutter et réserver. Chauffer le wok. Y verser l'huile d'arachide et l'huile de sésame. Faire sauter les légumes 2 mn dans l'huile chaude. Mouiller les légumes avec 10 cl d'eau et prolonger la cuisson de 2 à 3 mn. Retirer les légumes du wok. Enduire les filets de poisson d'un peu de sauce de soja. Les poser 30 sec. sur le grill. Répartir les légumes sur les assiettes. Ajouter l'anguille. Saupoudrer de laitue de mer hachée et garnir de zeste de citron ou de citron vert Seagull Gotevlietstraat 13 8000 Brugge www.seagull-appetit.com [email protected] T: +32(0)50 32 01 06