Programme Apprendre à gérer son stress

 Programme Apprendre à gérer son stress Le syndrome d’adaptation : de sa définition à son identification, de son contrôle à sa gestion Le stress, de ses origines à une tentative de définition Les fonctions du stress, ses mécanismes et ses conséquences Identifier les symptômes et les déclencheurs Feuille de route de lutte contre le stress Les dimensions verbales, paraverbales et non verbales du syndrome d’adaptation Tests de profil et de niveau de stress Agir sur soi pour mieux agir sur l’autre Les différents profils de la nature émotionnelle Le concept de l’intelligence émotionnelle L’émotion source de stress, de tensions, de conflits Tests de quotient émotionnel Définition de la nature du positionnement de chaque stagiaire face aux émotions dans un conflit De la théorie à la pratique : sophronisation et autres méthodes de maîtrise du stress Exposition de cas pratiques (vécus par les stagiaires) Mises en situation, jeux de rôles Mise en place d’outils adaptés à la situation Débriefing collectif et individuel des interventions Exercice de connaissance de soi Conclusion, bilan de la formation Durée de la session : 2 jours, soit 14 heures Tarif (net de taxe, repas non inclus) : 340 € TTC/stagiaire Ce module vous est proposé dans le cadre du plan de professionnalisation à la médiation sociale soutenu par : Bulletin d’inscription Apprendre à gérer son stress 3 et 4 décembre 2015, Bordeaux Code formation : MS-­‐15 Rappel des objectifs du programme de formation Comprendre le fonctionnement du stress Gérer des relations interpersonnelles dans le cadre de ses missions Développer des aptitudes à la gestion du stress et au contrôle de ses émotions Faire face à une situation de crise ou d’agressivité en faisant preuve de discernement et de contrôle Développer des relations de confiance en soi, avec son entourage professionnel et personnel Merci de nous fournir l’ensemble des informations indispensables à la prise en compte de votre inscription. Remplir un bulletin par stagiaire et l’envoyer à : [email protected] ou par fax au 01.44.23.99.62. Pour nous contacter : 09 72 38 00 15. STAGIAIRE Nom : ……………………………………….................. ...........Prénom : ................................................................. Fonction:……………………………………………………………………………………………………………………………………………… Ancienneté dans cette fonction :…………………………………………………………………………………………………………. E-­‐mail : ……………………………………………………………………………………………………………………………………………….. STRUCTURE Nom de la structure : ………………………………………………………………………………………………………………………….. Adresse complète :…………………………………………………............................................................................... ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. Tel :………………………………………………………………..Fax : ……………………………………………………………………………. N° Siret : ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… E-­‐Mail : ……………………………………………………………………………………………………………………………………………….. Personne chargée du dossier : ………………………………………………………………………………………………………….... E-­‐Mail : ……………………………………………………………………………………………………………………………………………….. OPCA de la Structure :…….…………………………………………………………………………………………………………………… FACTURATION (à renseigner impérativement au moment de l’inscription) : La facturation sera établie au nom de la structure employant le participant à la formation. En cas de règlement par un organisme collecteur ou financeur, la structure s'engage à fournir l'accord et les conditions de prise en charge au plus tard le premier jour de formation. Dans le cas contraire, la structure sera facturée selon les conditions mentionnées précédemment en lieu et place de l'organisme collecteur ou financeur. La structure employant le stagiaire reconnaît avoir pris connaissance et accepté les Conditions générales de vente de formation. Ce formulaire complété et signé vaut inscription définitive. Fait à , le Cachet de l’entreprise Signature du responsable précédé de la mention « lu et approuvé » Ce module vous est proposé dans le cadre du plan de professionnalisation à la médiation sociale soutenu par :