Une grande année en termes d`échéances

Date : 29 FEV 16
Journaliste : Franck Grisward
Périodicité : Quotidien
OJD : 171431
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UNE CAHIER DEP
l'invité de la semaine : Jérémy Bender
« Une grande année en termes d'échéances »
Double champion de France en titre d'escalade de bloc, le
Cadurcien Jeremy Bender débutera sa saison 2016 début
mars par les championnats de France qui auront heu cette
annee a Toulouse À quelques semâmes de cette premiere
échéance importante d'une saison 2016 qui s'annonce tres
riche, le grimpeur cadurcien fait le point sur sa preparation
et sur les grands rendez-vous de 2016
La saison 2016 débutera les 5 et 6 mars par
les championnats de France, parlez-nous de votre
preparation ?
Apres une saison 2015 difficile sur le plan physique et
mental durant laquelle j'ai ete blesse au doigt de mars
a juillet, sans doute la saison la plus difficile depuis le
début de ma carrière, j'ai attaque la préparation pour
cette saison 2016 dès mi-octobre Ce sont les six mois
les plus importants, ce sont six mois primordiaux. Ces
mois de préparation ont été rythmés par de la préparation
physique, des séances de musculation ainsi que par des
simulations de compétition Je suis super satisfait de ma
preparation. Le physique suit, je n'ai pas de douleur au
doigt, mentalement et physiquement je me sens bien
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Comment abordez-vous cette saison 2016 et notamment
le premier rendez-vous début mars avec les championnats
de France de bloc a Toulouse ?
L'année 2016 est une grande annee en termes d'échéances
avec notamment les championnats de France qui ont heu
cette annee à Toulouse et en septembre les championnats
du Monde qui se déroulent à Paris Bercy. Ce premier
rendez-vous des championnats de France est hyper
important, d'abord parce qu'ils se déroulent dans ma
région, et ensuite parce que je suis double tenant du titre
J'arrive sur ces championnats de France avec beaucoup
d'envie, je nie sens prêt J'ai hâte d'y être
Autre échéance importante cette saison, la Coupe du
Monde '
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Il y a sept étapes de Coupe du Monde cette année et ayant
ete finaliste sur une épreuve de Coupe du Monde en 2015 je
suis sélectionne pour les trois premieres étapes de Coupe
du Monde les 16 et 17 avril a Meirmgen en Suisse, les 23 et
24 avril à Kazo au Japon et le 30 avril et Ier mai Chongqing
en Chine Je vais prendre étape par etape sachant qu'une
place de finaliste sur l'une des trois premières épreuves de
Coupe du Monde est synonyme de qualification pour les
èpreuves de Coupe du Monde de Navi Mumbai, d'Innsbruck
en mai et de Munich en août et synonyme également de
qualification pour les championnats du monde. Pour être
sélectionné pour l'étape de Coupe du Monde à Vad en
juin, il faudra faire podium sur l'une des cinq premières
èpreuves de Coupe du Monde de la saison J'aborde chaque
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Date : 29 FEV 16
Journaliste : Franck Grisward
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étape avec l'ambition de faire mon maximum et on fera le
bilan après chaque étape. L'envie est là, je suis prêt.
pour notre sport et puis participer à des JO c'est le
summum, c'est le plus grand rêve de tous les sportifs.
Cette année, les championnats du Monde se déroulent à
Paris Bercy, vous y pensez à cette échéance ?
Vous pouvez également suivre la saison de Jérémy Bender
sur son site : http://www.jeremybonder.com/
On y pense, mais ce n'est que dans sept mois et il y a de
grosses échéances avant. Il va falloir d'abord aller chercher
la qualification pour ces championnats du Monde et pour
cela il va falloir décrocher un podium en Coupe du Monde.
Plus on va avancer dans la saison et plus on va y en
penser. Dès la mi juin, mon programme d'entraînement
sera programme sur ces championnats du Monde.
Calendrier 2016
L'escalade fait partie des sports en course pour devenir
sport olympique, j'imagine que vous suivez cela avec
beaucoup d'attention ?
Championnats de France de bloc : les 5 et 6 mars à
Toulouse.Coupe du Monde de bloc : Meiringen (16 et 17
avril) ; Kazo (23 et 24 avril) ; Chonqing (30 avril et Ier
mai) ; Navi Mumbai (14 et 15 mai) ; Innsbruck (les 20 et 21
mai) ; Vali (les 10 et ll juin) ; Munich (les 12 et 13 août).
Championnats du Monde d'escalade à Paris Bercy : du 14
au 18 septembre.
par Franck Grisward., Propos recueillis
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Fin août, on saura si l'escalade sera aux Jeux Olympiques
de Tokyo en 2020. Bien sûr j'y pense. Ce serait formidable
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