Développement personnel

Activités andragogiques visant le développement des compétences de base et des compétences génériques
en lien avec le monde de l’emploi des adultes inscrits en formation de base
F
8. S’initier au journal de bord :
écrit ou illustré
Volet :
Habiletés communicatives
Titre :
Ne me dérangez pas, j’écris! C’est important.
Objectifs :
•
•
•
Matériel requis :
•
•
S’initier au journal de bord écrit et illustré.
S’approprier cet outil ou s’en fabriquer un à partir d’un «scrap
book» ou autre cahier.
Sensibiliser les participants aux bénéfices du processus de
réflexion.
Photocopie du journal intime et du journal de bord : écrit et illustré.
Cahier de style « scrap book » ou autre.
Déroulement Animation, période d’échanges et exercices de réflexion.
Enrichissement :
L’exercice du journal de bord peut se faire régulièrement, peut-être
quotidiennement. Il pourrait être rassemblé et ainsi constituer un
cahier où l’élève apprend à s’exprimer sur ce qu’il vit. Ce cahier
pourrait devenir la propriété exclusive de l’élève et servir de moyen
d’échange avec le formateur.
Notes :
Le journal de bord écrit et illustré pourrait être utilisé régulièrement
tout au long du parcours éducatif en formation de base. La relecture
du journal de bord pourrait constituer un outil important lors de
l’évaluation des activités. Il faut accepter que les participants soient
réticents à entreprendre cet exercice. Par ailleurs, à long terme ceuxci constateront les bénéfices d’un tel travail d’écriture.
Commentaires :
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F
À quoi sert un journal de voyage, intime, de bord?
Le formateur anime la session de remue-méninges à partir du thème ci-haut mentionné.
Les questions suivantes peuvent servir de déclencheur.
1-
Avez-vous déjà écrit un journal de voyage? un journal intime? ou un journal de
bord?
2-
Quelles sont les différences entre ces trois types de journaux?
3-
Pensez-vous qu’un journal de bord peut également se faire en images? Si oui, à
quoi ça peut ressembler?
4-
En quoi le journal de bord peut-il être utile?
5-
Avez-vous déjà lu un journal intime? Exemple : le journal d’Anne Frank, Helen
Keller, Simone de Beauvoir, Anaïs Nin?
6-
Est-ce que des périodes de réflexion peuvent aider au développement personnel?
(et favoriser la connaissance de soi?).
7-
Connaissez-vous des gens qui écrivent leur journal intime?
8-
Que peut contenir un journal de voyage? (date, lieu du séjour, température, lieux
visités, les rencontres, les frais encourus, les choses qui impressionnent, les
activités réalisées, etc.)
9-
Quel est le contenu d’un journal intime? (date, événements marquants du jour, état
d’âme, description d’une colère, d’une tristesse, d’une grande joie, d’une surprise,
recommandation à se faire).
10-
Que peut contenir un journal de bord? (date, des thèmes précis, ce que j’ai fait
spécifiquement par rapport à un thème, ce que je veux faire, ce que j’aimerais, une
auto-évaluation, etc.)
Note :
L’achat d’un journal intime et d’un journal de voyage est recommandé. Il peut faire
l’objet d’un tirage dans la classe. Afin d’encourager la participation de tous les
membres du groupe, choisissez une formule favorisant l’écriture.
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P
Exercice de journal intime
Aujourd’hui, le ________________________ (écrire la date)
Je me sens :
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
La température est :
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
J’ai fait :
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Je pense que :
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Je réalise que j’aime (faire quelque chose, quelqu’un, ou autre) :
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Je réalise que je n’aime pas (faire quelque chose, quelqu’un ou autre) :
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Quand je pense à mon avenir, je souhaite que :
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
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Note : On peut découper des illustrations dans des revues afin d’illustrer à notre façon ce qui représente
nos projets d’avenir.
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P
Le Journal de bord, c’est :
Le journal de bord,
c’est un document écrit ou dessiné.
Le journal de bord,
c’est un moyen qui permet de noter
des informations et des réflexions
sur ce qui se passe
à tous les jours ou à des moments importants.
Le journal de bord,
c’est un moyen de voir l’ensemble
des démarches que l’on fait.
Le journal de bord,
c’est un moyen de s’auto-évaluer
sous différents aspects.
Le journal de bord sert à :
se donner une méthode de travail;
écrire tous les jours;
prendre des notes;
savoir où je suis rendu;
retourner en arrière pour observer mon cheminent;
décider ce que je veux faire;
à me fixer des objectifs en mots et en images;
améliorer ma relation avec l’écrit; plus j’écris plus c’est facile.
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P
Journal de bord
Thème : __________________________________________
Date :
_______________
1. État de la situation.
(Décrivez la situation et vos commentaires sur un thème précis. Commencez vos
phrases par : j’apprends que...; je fais...; je pense que...; je participe à...; j’observe
que...; etc.)
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___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
2. Je trouve que cette situation ... (exemple : m’aide à..., me frustre parce que..., etc.)
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___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
3. Je trouve facile de ...
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
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4. Je trouve difficile de ...
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
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Auto-évaluation
1. Auto-évaluation de mon attitude face à cette situation :
|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
fermée et
Ouverte et
passive
proactive
2. Auto-évaluation de la qualité de mon travail :
|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
inadéquat
très bien fait
3. Auto-évaluation de ma participation lors de cette situation ou lors de
cette activité :
|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|-------|
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Minimum et
passive
très active
4. Commentaires :
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Journal de bord illustré
Mode d’emploi
Matériel requis :
•
•
•
•
Cahier (11 pouces X 14 pouces) du style scrap book
Photos, revues, magazines de toutes sortes
ciseaux, colle
crayons de couleurs, feutres, etc.
L’utilisation du journal illustré produit des changements importants même si cela semble
simpliste au premier regard. L’utilisation du journal de bord illustré aurait avantage à être
utilisé à plusieurs reprises tout au long du cheminement éducatif. Les changements sont
observables à court terme. Le journal de bord illustré peut devenir un ami et un guide pour
le participant.
Description :
Il s’agit de découper des illustrations (des photos ou des dessins) qui plaisent, qui
«interpellent», qui s’inscrivent dans les projets de vie. On peut y ajouter des mots, des
phrases afin que ce cahier illustré ressemble au cheminement souhaité.
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F
9. Découvrir des compétences nécessaires
à la réalisation des tâches
Volet :
Habiletés communicatives
Titre :
Il était une fois...
Objectifs :
•
•
Développer ses compétences en lecture.
Se familiariser avec le concept des compétences génériques
nécessaires à l’exécution de différentes tâches.
Matériel requis :
•
L’histoire «Il était une fois» et les questions de compréhension du
texte.
La liste des compétences génériques.
•
Déroulement :
Lecture, travail en équipe, travail individuel, période d’échanges et de
réflexion.
Notes :
Les compétences génériques sont très importantes dans toutes les
situations de la vie courante et sur le marché du travail. Il est
important de comprendre les exigences d’une tâche et de connaître
ses forces. Par ailleurs, il est difficile d’isoler les compétences
génériques. Il n’est pas rare qu’une tâche exige plus d’une
compétence générique.
Commentaires :
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P
Il était une fois...
On m’a raconté l’histoire de Louise et Jacques, inscrits à l’éducation des
adultes. Ils travaillent tous les deux à temps partiel au dépanneur « Chez
Roger ». Ils sont commis d’épicerie et doivent recevoir et placer la
marchandise sur les étagères. Selon les consignes du gérant, ils indiquent
les prix sur les produits, nettoient les étagères, les réfrigérateurs et les
planchers du dépanneur.
Un bon matin, un client se présente et les informe qu’il part en voyage. Ce
client a besoin de deux personnes pour surveiller sa maison et effectuer
quelques petits travaux d’entretien pendant son absence. La surveillance de
la maison implique le ramassage du courrier, l’arrosage des plantes
intérieures et extérieures. Les travaux d’entretien consistent à peinturer la
clôture et laver les vitres de la maison.
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P
En équipe de 2 ou 3 personnes répondez aux questions.
Compréhension des compétences génériques
1-
Qui travaille au dépanneur « Chez Roger »?
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2-
Quel est le nom du gérant?
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3-
Quelles sont les tâches de Louise et Jacques?
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4-
À quel période de la journée le client annonce-t-il ses besoins de surveillance et
d’entretien de sa résidence?
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5-
Imaginez : quand sera-t-il en voyage? S’agit-il d’un voyage de vacances ou
d’affaires?
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6-
Quelles sont les tâches à effectuer chez le client pendant son absence?
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7-
D’après vous, en quelle saison se déroule cette histoire?
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P
8-
D’après vous, quelles sont les qualités nécessaires pour occuper le poste de
commis d’épicerie?
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9.
Quelles sont les qualités requises pour réaliser les tâches exigées par le service aux
clients?
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10-
Qu’est-ce que les deux personnes devraient connaître avant de prendre la décision
d’accepter ce travail?
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11-
Croyez-vous que Louise et Jacques soient intéressés par ce travail? Pourquoi?
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P
Exercice d’écriture
Écriver la fin de l’histoire. Commencez votre texte par :
Louise et Jacques ont décidé de...
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Les compétences génériques : à toutes les tâches???
D’après vous, qu’elles sont les compétences requises pour effectuer les tâches
quotidiennes de la vie adulte.
Décrivez les tâches que vous effectuez Selon vous, quelles sont les compéchaque jour ou hebdomadairement : tences génériques requises pour réaliser
chacune des tâches?
Exemples :
• Motivation, persévérance, sens de
• Je planifie les repas pour la famille.
l’organisation et sens des respon-sabilités.
• Je prends soin de mon enfant.
• Capacité à entrer en relation, esprit
d’équipe et de collaboration, volonté et
capacité d’apprendre, sens des responsabilités et habileté à résoudre des
problèmes.
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Titre :
Une histoire de Coeur!
Déroulement de l’activité :
Il s’agit d’une activité de détente. On invite les participants à respirer profondément et à
fermer les yeux si cela favorise leur concentration.
Visualisation :
Imaginez des coeurs de différentes grosseurs et de différentes couleurs. Pour chacun des
coeurs, associez une personne que vous aimez. Il n’y a pas de limite. Prenez tout le
temps qui vous convient. Lorsque vous êtes prêt, ouvrez les yeux.
Animation :
Y a-t-il des personnes qui aimeraient partager ce qu’elles ont visualisé? (La grosseur des
coeurs, la forme, le contexte, etc.)
• Les amener à prendre conscience des différences et de l’unicité.
• Y avait-il un coeur pour vous-mêmes?
♥
A90