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SA-006SM
Instructions d’utilisation
CONSIGNES DE SÉCURITÉ
MISE EN GARDE
Pour réduire le risque de blessures graves, lisez les consignes de sécurité
suivantes avant d’utiliser le produit.
1.
Lisez toutes les instructions de ce manuel avant d’utiliser le produit. N’utilisez le produit que de la façon décrite.
Conservez ce manuel durant toute la vie du produit.
2.
Il faut un ou deux adultes pour assembler cet appareil.
3.
Le propriétaire a la responsabilité de s’assurer que tous les utilisateurs du produit sont adéquatement informés
de la façon de l’utiliser en sécurité.
4.
Ce produit est à usage domestique seulement. Il ne doit pas être utilisé à des fins commerciales,
institutionnelles ou de location.
5.
Utilisez ce produit à l’intérieur, à l’abri de l’humidité et de la poussière, sur une surface plane et solide, dans un
espace assez grand. Assurez-vous qu’il y a suffisamment de place autour de l’appareil pour circuler en
sécurité. Pour protéger le plancher, placez un tapis sous l’appareil.
6.
L’utilisateur a la responsabilité d’assurer le bon soin et entretien de l’appareil. Lors de l’assemblage du produit
et avant chaque utilisation, assurez-vous que toutes les fixations sont bien serrées et ne dépassent pas.
Vérifiez l’état des pièces qui sont le plus sujettes à l’usure et aux dommages.
7.
Ne gardez pas le produit à un endroit humide comme dans une salle de bains ou au bord d’une piscine, etc.
8.
Portez des chaussures de sport pour vous protéger les pieds durant l’exercice. Ne portez pas de vêtements
amples ou flottants, qui peuvent se coincer dans l’appareil. Enlevez tous vos bijoux.
9.
Attachez-vous les cheveux de façon à ce qu’ils ne soient pas dans votre chemin durant l’exercice.
10.
Si vous ressentez des douleurs ou si vous avez des étourdissements durant l’exercice, arrêtez immédiatement,
reposez-vous et consultez un médecin.
11.
Gardez les enfants et les animaux de compagnie à l’écart de l’appareil en tout temps.
12.
Gardez les mains et les pieds loin des pièces mobiles.
13.
Avant le début de ce programme d’exercice, vous devez consulter un médecin pour vous assurer qu’il n’y a pas
de contre-indications, surtout si vous n’avez pas fait de sport depuis longtemps.
14.
Ne dépassez pas les limites des mécanismes d’ajustement.
15.
Ne tentez pas de réparer cet appareil vous-même.
16.
Durant l’exercice, ne cambrez pas le dos. Gardez le dos droit.
17.
L’assemblage et le démontage de l’appareil doivent être faits avec soin.
18.
Poids maximal de l’utilisateur : 110 kg - 242 lb.
1
Avant de commencer un programme d’exercice ou de conditionnement, vous devez consulter votre médecin pour
déterminer si vous avez besoin d’un examen physique complet. Ceci est particulièrement important si vous avez plus de
35 ans, n’avez jamais fait d’exercice auparavant, êtes enceinte ou souffrez d’une maladie.
SOIN ET ENTRETIEN :
Afin d’éviter que la transpiration n’endommage le tissu du siège, utilisez une serviette ou essuyez la sueur du siège
après chaque utilisation. Graissez légèrement les parties mobiles afin d’améliorer leur fonctionnement et d’éviter une
usure inutile.
MISE EN GARDE
Lisez toutes les mises en garde fixées au produit.
Lisez toutes les précautions et instructions de ce manuel avant d’utiliser le matériel.
Gardez ce manuel pour référence future.
2
Assemblage
3
Assemblage
Num.
article
1
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33
Description
Cadre-base avant
Cadre-base arrière
Cadre principal
Cadre de soutien avant
Cadre d’extension de patte
Tube-guide des poids
Arbre sélecteur
Cadre du siège
Traverse supérieure
Bras de développé (droit)
Bras de développé (gauche)
Rouleau en mousse
Tirage supérieur
Tirage inférieur
Barre pour les mains
Barre de développé
U de poulie
U renversé
U volant
Coussin du siège
Dossier du siège
Plaque de poids
Plaque de poids supérieure
Tige du sélecteur
Moyeu du sélecteur
Tige de sélection de poids
Coussin en caoutchouc
Tige de développé
Grande mousse
Mousse courte
Poulie
Embout carré 38
Poignée de guidon
Qté
1 mc
1 mc
1 mc
1 mc
1 mc
2 mcx
1 mc
1 mc
1 mc
1 mc
1 mc
2 mcx
1 mc
1 mc
2 mcx
1 mc
1 mc
1 mc
2 mcx
1 mc
1 mc
9 mcx
1 mc
1 mc
1 mc
1 mc
2 mcx
1 mc
2 mcx
4 mcx
13 mcx
4 mcx
8 mcx
Num.
article
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67
Description
Embout vide médian
Embout extérieur 45
Moyeu de vitesse de poulie (grand)
Moyeu de vitesse de poulie (petit)
Embout carré 45
Embout carré 40
Embout 40*20
Embout diamètre 25
Bouche-tuyau
Pare-chocs de caoutchouc
Embout extérieur carré 38
Embout rond
Mousqueton
Douille à huile (grande)
Douille à huile (petite)
Câble 3 750 mm
Câble 2 720 mm
Câble 2 370 mm
Chaîne
Boulon hexagonal M10 x 20
Boulon hexagonal M8 x 15
Boulon hexagonal M10 x 65
Boulon hexagonal M10 x 60
Boulon hexagonal M10 x 45
Boulon hexagonal M12 x 120
Boulon hexagonal M8 x 65
Boulon hexagonal M8 x 40
Rondelle M12
Rondelle M10
Rondelle M8
Écrou en nylon M12
Écrou en nylon M110
Écrou en nylon M8
Qté
2 mcx
2 mcx
4 mcx
4 mcx
5 mcx
2 mcx
2 mcx
4 mcx
1 mc
1 mc
2 mcx
2 mcx
4 mcx
4 mcx
2 mcx
1 mc
1 mc
1 mc
2 mcx
6 mcx
4 mcx
13 mcx
4 mcx
9 mcx
1 mc
2 mcx
2 mcx
4 mcx
58 mcx
10 mcx
3 mcx
26 mcx
2 mcx
Remarque :
Certains des accessoires ci-dessus sont préinstallés sur la composante-maîtresse. Ils ne
peuvent être achetés séparément.
4
Assemblage
Déballez chaque composante avec soin, en vérifiant à l’aide de la liste de pièces que vous avez tout ce qu’il vous faut pour
effectuer l’assemblage du produit.
Veuillez noter qu’au cours de notre inspection des pièces et pour vous faciliter la tâche, nous avons procédé à
l’installation de tous les embouts de tubes durant le préemballage.
Étape A
1)
Placez le cadre-base arrière (02) à plat sur le plancher. Placez les 2 tubes-guides des poids (06) dans les deux
trous extérieurs du cadre-base arrière (02). Vissez-les en place avec 2 boulons M10 x 20 mm (54) et 2
rondelles M10 (63).
2)
Raccordez le cadre-base avant (01) au cadre-base arrière (02) à l’aide de 2 boulons hexagonaux M10 x 65 mm
(56), 4 rondelles M10 (63) et 2 écrous en nylon M10 (66).
3)
Raccordez le cadre principal (03) au cadre-base avant (01) à l’aide de 2 boulons hexagonaux M10 x 65 mm
(56), 4 rondelles M10 (63) et 2 écrous en nylon M10 (66).
.
5
Assemblage
Étape B
4)
Glissez les 2 coussins de caoutchouc (27) sur les tubes-guides des poids (06) suivis des 9 poids de la pile (22).
5)
Prenez l’arbre sélecteur (07) et placez le moyeu du sélecteur (25) et la tige du sélecteur (24) de la façon
indiquée. Glissez la plaque de poids supérieure (23) sur les tubes-guides des poids (06) et mettez l’arbre
sélecteur (07) en place, en plaçant la plaque de poids supérieure (23) sur le dessus des plaques de poids (22).
Utilisez la tige de sélection de poids (26) pour sélectionner le poids désiré.
6
Assemblage
Étape C
6)
Placez la traverse supérieure (09) sur le cadre principal (03) et raccordez-les à l’aide de 2 boulons hexagonaux
M10 x 65 mm (56), 4 rondelles M10 (63) et 2 écrous en nylon M10 (66).
7)
Raccordez le tube-guide des poids (06) à la traverse supérieure (09) à l’aide de 2 boulons hexagonaux M10 x
20 mm (54), 2 rondelles M10 (63).
8)
Vissez le pare-chocs de caoutchouc (44) au cadre principal (03) de la façon indiquée.
9)
Raccordez la tige de développé (28) au cadre principal (03) à l’aide d’1 boulon hexagonal M8 x 40 mm (61), 2
rondelles M8 (64) et 1 écrou en nylon M8 (67).
10)
Raccordez le U volant (19) au cadre principal (03) à l’aide de 2 boulons hexagonaux M10 x 65 mm (56), 4
rondelles M10 (63) et 2 écrous en nylon M10 (66).
7
Assemblage
Étape D
11)
Mettez en place tous les embouts de tubes (41) x 2, (45) x 1 et (40) x 2 de la façon indiquée.
12)
Mettez en place la grande douille à huile (48) dans la barre de développé (16) de la façon indiquée.
Étape E
13)
Raccordez la barre de développé (16) à la traverse supérieure (09) à l’aide d’1 boulon hexagonal M12 x 120
mm (59), 2 rondelles M12 (62) et 1 écrou en nylon M12 (65).
14)
Placez les 2 grandes mousses (29) sur les bras de développé droit (10) et gauche (11) puis, à travers les 2
embouts vides médians (34), assemblez la poignée de guidon (33) de la façon indiquée.
15)
Raccordez le bras de développé gauche (11) et le bras de développé droit (10) à la barre de développé (16) à
l’aide de 2 rondelles M12 (62) et 2 écrous en nylon M12 (65).
16)
Raccordez les 2 barres pour les mains (15) au bras de développé gauche (11) et au bras de développé droit
(10) à l’aide de 2 boulons hexagonaux M10 x 20 (54) et 2 rondelles M10 (63).
8
Assemblage
Étape F
17)
Installez le dossier du siège (21) sur le cadre principal (03) à l’aide de 2 boulons hexagonaux M8 x 65 mm (60)
et 2 écrous en nylon M8 (64).
18)
Raccordez le cadre de soutien avant (04) au cadre-base avant (01) à l’aide d’1 boulon hexagonal M10 x 65 mm
(56), 2 rondelles M10 (63) et 1 écrou en nylon M10 (66)
19)
Raccordez le cadre du siège (08) au cadre principal (03) et au cadre-base avant (04) à l’aide de 2 boulons
hexagonaux M10 x 65 mm (60), 1 boulon hexagonal M10 x 60 mm (57), 6 rondelles M10 (63) et 3 écrous en
nylon M10 (66).
20)
Raccordez le cadre d’extension de patte (05) au cadre du siège (08) à l’aide d’1 boulon hexagonal M10 x 60
mm (57), 2 rondelles M10 (63) et 1 écrou en nylon M10 (66).
21)
Installez le coussin du siège (20) sur le cadre du siège (08) à l’aide de 4 boulons hexagonaux M8 x 15 mm (55)
et 4 rondelles M8 (64).
9
Assemblage
10
Assemblage
Assemblage du câble
22)
Commencez avec le câble long supérieur de 2 370 mm (52).
Commencez par enfiler l’extrémité du câble sans la rotule par-dessus la poulie No 1, par-dessus la poulie No 2,
sous la poulie No 3, dans le support de poulie double, par-dessus la poulie No 4 et vers le bas pour le fixer à la
pile de poids avec un boulon et un écrou M12 de la façon indiquée.
23)
Commencez avec le câble moyen inférieur de 3 750 mm (50)
Commencez par enfiler l’extrémité du câble sans la rotule sous la poulie No 5, sous la poulie No 6, par-dessus
la poulie No 7, dans le support de poulie double, sous la poulie No 8, par-dessus la poulie No 9 dans le support
de poulie double et vers le bas puis, à l’aide d’un mousqueton, fixez la chaîne à l’extrémité du câble.
24)
Raccordez le câble du bras de développé de 2 720 mm (51)
Prenez le câble du bras de développé et fixez une extrémité au bras du PEC DEC comme l’indique l’image puis
enfilez l’autre extrémité par-dessus la poulie No 10, sous la poulie No 11, par-dessus la poulie No 12 et fixez le
câble au bras de développé comme l’indique l’image.
25)
Fixez le tirage supérieur (14) et le tirage inférieur (13).
Remarque
Si vous trouvez que les câbles ne sont
pas assez longs, utilisez la chaîne
comme extension, en la raccordant
avec un mousqueton.
11
Assemblage
Position correcte de l’étrier
POINT A : Cette position ne peut pas être raccordée à
l’étrier.
POINT B : Ceci est la bonne position d’assemblage de
l’étrier.
L’étrier se raccorde avec le câble et le mousqueton à
l’endroit où il est fixé sur le tube du bas. Veuillez
consulter le diagramme de la page 10.
POINT C : Mauvaise position de l’étrier
Si vous avez raccordé l’étrier dans la mauvaise position,
vous constaterez que la première plaque de poids de la
file ne fait pas contact avec la deuxième.
POINT D : Bonne position de l’étrier
Raccordez l’étrier au câble et aux trous fixes du tube du
bas par un mousqueton.
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