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Conception IFAT - 2013-
Quel Monsieur-Madame êtes-vous ?
Décryptage
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Ligne
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Un peu
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Assez
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Tout
fait
à
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Nombre de
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Commentaire :
Pour se construire, chacun d’entre nous a intégré un grand nombre d’éléments
provenant de l’extérieur. Parmi ceux-ci, certains sont devenus « une force qui nous
pousse malgré nous, hors de notre conscience, dans de nombreux moments de notre
vie »1 . Ils ont été répertoriés sous forme de cinq slogans, appelés « drivers »2 :
•
1
2
« Sois Parfait » (☺ : affirmations 1, 4 et 8).
Le Grand Livre de l’analyse transactionnelle, p 232.
Par deux transactionnalistes américains, Taibi Kahler et Hedges Capers.
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•
« Fais Plaisir » (☺ : affirmations 6, 11 et 15).
•
« Fais des Efforts » (☺ : affirmations 7, 10 et 12).
•
« Sois Fort » (☺ : affirmations 2, 13 et 14).
•
« Dépêche-Toi » (☺ : affirmations 3, 5 et 9).
Les cases pour lesquelles vous avez le plus de points correspondent aux drivers qui
vous influencent le plus, pour la situation choisie et au moment du test. Selon l’enjeu,
les drivers qui émergent peuvent différer (vous pouvez le constater en refaisant le test
pour une situation différente). Toutefois, chacun d’entre nous semble être soumis à un
ou deux des cinq drivers davantage qu'aux autres, ce qui colore notre personnalité.
Les drivers sont des ressources sur lesquels nous pouvons nous appuyer. Mais ils
peuvent avoir un côté limitant, lorsque nous leur obéissons de manière compulsive, ce
qui se produit souvent sous stress. Si le degré de stress n’est pas trop intense, prendre
conscience de leur action permet minimiser cette dernière, par un message de
permission qu’on s’adresse à soi-même3 :
« Sois Parfait » : précision, soin, efficacité. Précieux quand le moindre détail a son
importance ! Côté négatif : le perfectionnisme : la tâche n’est jamais terminée, jamais
assez bien faite, et il n’est pas possible de déléguer car les autres ne font jamais les
choses à notre goût. Permission : « Tu as le droit d’être toi
toi--même ».
« Fais Plaisir » : empathie, souci de l’autre. Précieux pour favoriser l’entente dans un
groupe. Problématique quand la peur de déplaire nous paralyse ou quand on fait passer
le bien-être des autres avant le sien. Permission : « Tu as le droit de te prendre en
considération et de te faire respecter ».
« Fais des Efforts » : de l’énergie pour déplacer les montagnes ! Mais parfois les
montagnes sont choisies de manière trop ambitieuse. Il devient alors plus important de
"ramer" et "faire ramer" les autres, par exemple en pensant et en s'exprimant de façon
confuse, que d'aboutir. Permission : « Tu as le droit de réussir à ta mesure et de "fair
"faire
e
facile"».
« Sois Fort » : gage de sang-froid, calme et solidité dans les moments de crise.
Cependant, les manifestations émotionnelles ont tendance à être perçues comme des
faiblesses, ce qui a tendance à enfermer la personne dans sa solitude ; elle est souvent
perçue comme froide, voire inhumaine. « Tu as le droit d’être ouvert et d’écouter tes
besoins. »
Dépêche--Toi » : utile quand il faut agir vite, sous la pression, gérer des agendas
« Dépêche
archi-pleins. Mais attention, à toujours courir, le risque est grand de commettre des
erreurs, et de se couper des autres, faute de prendre le temps d’échanger, de
discuter… « Tu as le droit de prendre ton temps ».
Les drivers sont une des composantes du scénario de vie, défini par Bill Cornell4 comme « un
processus continu de construction psychologique de la réalité ; dans cette construction, la personne se
définit et parfois se restreint elle-même. »
3
Et comme nous exigeons souvent des autres ce que nous exigeons de nous-mêmes, cette permission peut
aussi nous rendre plus tolérants et plus faciles à vivre pour autrui.
4
William Cornell, Théorie du scenario et recherches sur la croissance, A.A.T. 58, 1991, pp. 68-84.