Initiation Ski de Rando Chamonix

Initiation Ski de Rando Chamonix
Séjour à ski
« En étoile »
3 à 5 jours / 2 à 4 nuits / 3 à 5 jours de randonnée
Séjour/Stage de découverte de la randonnée à ski. Le premier jour vous utiliserez les remontées
mécaniques pour perfectionner votre technique hors-piste. En effet à ski de randonnée la descente
en tous types de neige non damée est la principale « difficulté ». Les jours suivants vous réaliserez
des randonnées « à peaux de phoques » adaptées aux débutants, avec pour toile de fond les
sublimes paysages de haute montagne du massif du Mont-Blanc. Vous serez hébergés dans un
hôtel*** Spa ou un gîte confortable, en vallée de Chamonix. Le dernier soir, nous pourrons monter
manger une fondue ou autre spécialité montagnarde, dans un refuge confortable et gardé, en
pleine montagne, où nous passerons la nuit (en option).
Déroulement du séjour et itinéraires
Jour 1 : Vallée de Chamonix (1200 m) - Hors-Piste de mise en jambe dans vallée de Chamonix
Rdv à votre hébergement en vallée de Chamonix à 8h30. Si besoin de louer du matériel, le guide
vous conduit au magasin de sport. Journée de ski hors-piste en empruntant les remontées
mécaniques d’un des domaines de la Vallée de Chamonix (Grands-Montets, Balme-Vallorcine, les
Houches …). Cette journée de « mise en jambe » sera l’occasion de se familiariser avec le matériel
de ski de randonnée et de sécurité (DVA, pelle, sonde). Le guide vous donnera aussi des conseils
pour améliorer votre technique de descente en tout type de neige non damée. Le soir, installation à
l’hébergement. Nuit en hôtel*** ou gîte.
Jour 2 à dernier Jour : Ski de randonnée en France, Suisse ou Italie !
Chaque jour vous réaliserez une nouvelle randonnée à ski, choisie parmi les plus belles de la vallée
de Chamonix, du massif des Aravis, du Valais Suisse ou encore du Haut Val d’Aoste. Le choix des
courses se fera en concertation avec le groupe et le guide, en fonction du niveau des participants et
de la météo du moment. Petits transferts (45 minutes grand maximum) pour se rendre au point de
départ des courses. Retour et nuit à l’hôtel*** ou au gîte. Le dernier jour, séparation en fin de
Randonnée.
En option, nuit en Haute-Montagne (mini-raid) :
Avant dernier jour : Rando à la journée et montée tranquille à ski vers un refuge à plus de 2000
mètres. Nous y dégusterons un bon dîner montagnard puis y passerons la nuit.
Dernier jour : Rando au départ du refuge. Descente en vallée et séparation dans l’après-midi.
SK51 - HIVER 2016/2017
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Niveau
Séjour d’initiation au ski de randonnée, pour les débutants.
Le niveau des randonnées sera adapté à celui des participants (niveau 2 ou niveau 3).
Nous nous efferçons de constituer des groupes de niveau homogène.
Etapes quotidiennes de 4 à 5 heures et 700 à 800 m de dénivelé positif.
Pentes généralement peu abruptes.
Vous devez déjà être un bon skieur sur piste (rouge) et savoir skier Hors-Piste (pas être un pro,
mais ne pas tomber tous les 10 mètres non plus !). Il faut avoir bonne forme physique.
Etapes quotidiennes de 5 heures ou plus et 900 à 1000 m de dénivelé positif.
Il faut être très bon skieur sur piste (noire) et à l’aise en tous types de neige non damée, HorsPiste (poudreuse ou dure). Une bonne forme physique est indispensable.
Hébergement et nourriture
Hébergements au choix :
- En hôtel***, en chambre de 3 à 4 places (chbre double ou individuelle avec supplément).
Avec Spa (Sauna, Hammam, Jacuzzi).
- En gîte, en dortoir de 4 à 5 places. Prévoir drap-sac (sac à viande) et serviette de bain.
Couvertures fournies. Douches chaudes.
Pour la nuit en refuge (optionnelle), dortoir d’une quinzaine de places. Le refuge est gardé. Il suffira
donc de monter vos affaires pour la nuit. Prévoir drap-sac (sac à viande). Couvertures fournies. Pas
de douche, mais seulement lavabos avec eau chaude.
A midi vous mangerez un pique-nique « tiré du sac », préparé avec des produits du pays par votre
guide ou par vos hôtes.
Le repas du soir et le petit déjeuner sont servis dans l’hébergement.
La cuisine est traditionnelle et copieuse, adaptée aux randonneurs.
Portage
Vous porterez dans votre sac à dos uniquement vos affaires et votre pique-nique de la journée
ainsi que votre matériel de sécurité individuel (pelle, sonde).
Pour la nuit optionnelle en refuge (inaccessible en véhicule) vous porterez uniquement vos affaires
pour la nuit (drap-sac et brosse à dent).
Encadrement
Un guide de haute montagne diplômé d’état pour 3 à 8 participants.
Rendez-vous et séparation
Le premier jour, rendez-vous à 8h30 à votre hébergement en Haute Vallée de Chamonix (74).
Vous devez être "en tenue" (habillement + sac à dos), prêts à partir directement en randonnée.
Le dernier jour, séparation vers 16h00 au même endroit.
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Accès au lieu de Rendez-vous
Séjour en Hôtel
En train
ALLER
Train depuis la gare de Paris-Gare-de-Lyon
• Départ à 12h11
• Arrivée aux Houches à 18h31
RETOUR
Train depuis les Houches
• Départ à 17h32
• Arrivée à la gare de Paris-Gare-de-Lyon à 22h49
Horaires non contractuels, donnés à titre indicatif. Renseignements SNCF :
36 35 (0,34€/mn) tous les jours de 7h à 22hou http://www.voyages-sncf.com/
En voiture
Autoroute A40 jusqu’à St-Gervais puis N205 jusqu’aux Houches. Sortie n°26 « Les Houches »
(Prarion).
Visualisez votre itinéraire sur www.viamichelin.fr ou www.mappy.com
Séjour en Gîte
En train
ALLER
TGV Paris/Saint-Gervais, puis TER pour Montroc-Le Planet (74).
• Départ de Paris-Gare-de-Lyon à 12h11
• Arrivée Montroc-Le Planet à 19h18
RETOUR
Train depuis Montroc-Le Planet
• Départ à 16h49
• Arrivée à la gare de Paris-Gare-de-Lyon à 22h49
On pourra venir vous chercher à la gare de Montroc pour vous conduire au gîte (2 min).
Horaires non contractuels, donnés à titre indicatif (à vérifier). Renseignements SNCF :
36 35 (0,34€/mn) tous les jours de 7h à 22hou http://www.voyages-sncf.com/
En voiture
Autoroute jusqu’à Chamonix puis Route Départementale jusqu’à votre hébergement (10 à 15 km).
Visualisez votre itinéraire sur www.viamichelin.fr ou www.mappy.com
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Hébergements à proximité du lieu de Rdv
Si vous désirez arriver la veille ou prolonger votre séjour, vous pouvez loger dans l’hébergement
qui vous accueille pour le stage.
Hôtel*** : à partir de 99 € la chambre.
Gîte : à partir de 40 € la ½ pension.
Stationnement à proximité du lieu de Rdv
Vous pouvez vous garer sur le parking du gîte pour la durée du séjour.
Dates et Prix
Les séjours se déroulent de la mi-décembre à la fin avril, du Dimanche au Mardi (3 jours),
Mercredi (4 jours) ou Jeudi (5 jours). Mais vous pouvez choisir d’autres dates. Demandez nous !
Tarifs par personne en GITE en dortoir
3 jours
4 jours
5 jours
490 €
670 €
820 €
Tarifs* par personne en HOTEL en chambre de 3 ou 4 places
3 jours
4 jours
5 jours
Minimum
Maximum
Minimum
Maximum
Minimum
Maximum
590 €
650 €
735 €
795 €
915 €
995 €
*Tarifs variant selon la période : vacances scolaire, semaine, week-end …
Supplément chambre double : 20 € / nuit / personne.
Supplément chambre individuelle : 90 € / nuit.
Le prix comprend :
• L'hébergement en gîte (dortoir) ou hôtel (chambre) selon votre choix.
• Les petit-déjeuners (sauf jour 1), les pique-niques et les dîners du rdv à la séparation.
• Les transports personnes prévus durant le séjour.
• L'encadrement par un guide de haute montagne diplômé d'Etat.
• Le prêt du matériel individuel de sécurité (Arva, pelle, sonde).
Le prix ne comprend pas :
• Le matériel technique individuel (ski, bâtons, chaussures).
• Les forfaits pour les remontées mécaniques prévues au programme (50 € le jour 1)
• L’acheminement de votre domicile au point de rendez-vous, ni le retour.
• Les boissons et dépenses personnelles.
• Les vivres de course (en-cas) : fruits secs et barres énergétiques ; à prévoir selon vos goûts.
• L'assurance annulation/assistance/rapatriement/interruption
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Assurance
Elle est facultative mais nous avons l’obligation légale de vous la proposer.
Le simple fait d’être titulaire d’une carte bancaire peut, dans certains cas, vous couvrir en partie.
Renseignez-vous auprès de votre banquier.
Nous vous proposons une assurance offrant de nombreuses garanties :
• Annulation • Assistance/Rapatriement • Dommage et perte bagages
Son montant est de 4,85% du prix total du séjour. Elle doit être souscrite et réglée en totalité dès
l’inscription. Les détails du contrat et la procédure à suivre en cas de besoin, vous seront adressés
avec votre confirmation d’inscription ou sur simple demande.
Modalités de paiement
Si vous vous inscrivez plus de 3 semaines avant le départ, nous vous demandons un acompte de
30% du prix du séjour. Le solde restant devra ensuite être réglé au plus tard 3 semaines avant le
départ. Si vous vous inscrivez moins de 3 semaines avant le départ, vous réglez la totalité du prix du
séjour.
Conditions de vente
Les conditions générales (voyages et séjours) et particulières légales de vente sont disponibles sur
simple demande ou sur notre site Internet.
Habillement
L’habillement n’est pas fourni par TrekAlpes.
En montagne le temps change vite et en quelques heures la température peut chuter de plus de
10°C. En altitude, la température est souvent inférieure 0°C, surtout si le vent souffle. Equipez-vous
donc « chaudement ».
Comment vous habiller « de la tête aux pieds » :
La Tête
• Bonnet ou casquette en « laine polaire ».
• Lunettes de soleil (indice de protection 3 ou 4) recouvrant bien les yeux pour limiter la
réverbération.
• Masque de ski anti-brouillard.
• Masque en néoprène ou foulard tube (type Buff) ou cagoule, pour les grands froids.
Le Buste, la « règle des 3 couches » :
• Première couche : Tee-shirt « respirant », moulant, à manches longues ou courtes, favorisant
l’évacuation de la transpiration. En matière synthétique (polyester) mais pas 100% coton.
• Seconde couche : Veste ou sweat en laine polaire, pour garder la chaleur tout en évacuant la
transpiration.
• Troisième couche : Veste imperméable, type Gore-Tex, pour protéger du vent, de la pluie et de la
neige.
Les Jambes
• Collants moulants, en matière synthétique pour garder la chaleur tout en permettant d’évacuer la
transpiration.
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• Pantalon ou sur-pantalon de ski, à la fois respirant et étanche, en Gore-Tex double-couche, pour
une bonne protection contre les déchirures, le vent, la pluie et la neige. Si possible avec guêtres
intégrées et s’ouvrant sur toute la longueur (meilleure aération).
• Pantalon léger (type jogging) pour le soir dans l’hébergement.
Les Mains
• Paire de gants chauds et étanches (Type Gore-Tex). Pour davantage de chaleur, vous pouvez
également utiliser des sous-gants ultrafins en soie.
• Paire de gants de rechange.
Les Pieds
• Chaussettes (2 paires) de ski, hautes ou mi- hautes, chaudes, en matière synthétique (pas 100%
coton) pour une bonne évacuation de la transpiration et une limitation des frottements (prévention
des ampoules).
• Pas besoin de chaussures légères pour le soir car les refuges prêtent des sabots en plastique.
• Guêtres (si vous n’en avez pas déjà des intégrées à votre pantalon).
Matériel technique
Non fourni par TrekAlpes.
• Skis de randonnée légers, équipés de fixations adaptées, avec une semelle entretenue (nourries et
fartée régulièrement).
• Fart pour faciliter la glisse et colle pour ré-encollage éventuel des peaux.
• Peluches (« peaux de phoques ») adaptées à la forme du ski et pas trop usées avec un encollage
propre.
• Couteaux adaptés aux fixations pour la neige très dure et la glace.
• Bâtons de ski (éviter les bâtons télescopiques, fragiles) avec des rondelles larges.
• Chaussures de ski de randonnée avec chaussons intérieurs amovibles et semelles type Vibram. En
cas de location, testez-les et protégez efficacement les zones de frottement (avec Compeed et
Elasto) dès le jour du départ.
• Crampons avec anti-bottes.
Location
En Vallée de Chamonix
Nous pouvons vous réserver tout ou partie du matériel technique. Il vous suffit d’en faire la demande
lors de l'inscription en précisant bien votre taille et votre pointure. Vous récupérerez ce matériel au
magasin de sport après le rendez-vous, avec le guide. Paiement sur place.
Skis de Rando
Chaussures de ski rando
Skis + Chaussures
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Tarifs indicatifs hiver 2016-2017
3 jours
4 jours
94 €
117 €
34 €
42 €
109 €
137 €
www.trekalpes.com
5 jours
160 €
51 €
165 €
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A Paris
La Haute Route : 33, bd Henri-IV, 75004 Paris. 01 42 72 38 43.
http://www.lahauteroute.net/produits-en-location/
10 % de remise sur la location ou l’achat de matériel neuf (sur présentation de la facture de votre
séjour).
Tarifs (sans remise de 10%) hiver 2016-2017 pour 3 à 5 jours
Skis de Rando
95 €
Skis de Rando Premium
120 €
Chaussures de ski rando
40 €
Matériel de sécurité
Le matériel suivant est fourni.
• Appareil de Recherche de Victimes en Avalanche (ARVA).
• 1 pelle et 1 sonde.
Ce matériel est fourni et transporté gracieusement par votre guide jusqu’au lieu de départ.
Afin de lui éviter de transporter du matériel inutile, merci de nous signaler à l’avance si vous avez
votre propre matériel (tout ou partie) de sécurité.
Matériel divers
Ce matériel n’est pas fourni par TrekAlpes.
Les indispensables
• Thermos ou gourde isotherme, de contenance 1 litre minimum. Pas de gourde en métal ou en
plastique car les liquides y gèlent.
• Bâche de protection pour le sac à dos (étanche).
• 1 lampe de poche ou frontale pour se déplacer la nuit dans les dortoirs.
• Couteau de poche.
• Petite pharmacie personnelle : Elastoplast ou deuxième peau (Compeed) contre d’éventuelles
ampoules ; anti-inflammatoire : Aspégic, Doliprane ; pastilles contre le mal de gorge : Strepsil,
Lysopaïne ; boules Quiès contre les ronflements ... et tous vos médicaments personnels habituels.
• Crème solaire protectrice pour la peau (Indice de Protection 25 minimum) et "stick" pour les lèvres.
• Couverture de survie légère en aluminium.
• Vos affaires de toilette.
• Papier hygiénique pour la journée.
• Sacs plastiques ou sacs poubelles pour protéger vos affaires (étanchéité).
• Drap-sac (couvertures) et serviette de bain, uniquement si vous logez en gîte.
Les facultatifs
• Appareil photo, jumelles, altimètre, …
Le sac à dos
Pour transporter vos affaires et le pique-nique de la journée. De contenance 30 litres env.
Privilégiez un sac léger, avec armature dorsale rigide, bretelles et ceinture larges et confortables.
Prévoir une bâche de pluie pour protéger le sac en cas de pluie.
Informations légales
TrekAlpes EURL capital 7500 € / RCS de Gap SIREN n°530 670 546 / Garantie financière par
Groupama / Responsabilité civile professionnelle par HISCOX / Licence d’agence de voyages
n°005110006.
Pour nous contacter www.trekalpes.com / [email protected] / Tél : 04 92 50 82 93
Maj 15-12-16
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