ATELIERS RELAXATION ET BIEN-ÊTRE

ATELIERS RELAXATION ET BIEN-ÊTRE
« Prendre du temps pour soi, c’est être mieux jour après jour »
Isabelle Maussion a suivi une formation de Shiatsu et autres techniques de relaxation et de
Bien-Être qu’elle enseigne dans les communes de St Sauveur de Landemont et Landemont.
Ces techniques comprennent :
Les Automassages énergétiques
permettent de relâcher les tensions musculaires et de se maintenir en pleine santé et
d’acquérir un état de sérénité mentale.
Les étirements et assouplissements
visent à améliorer la circulation de l’énergie dans le corps et à maintenir la souplesse
des articulations.
La relaxation guidée
Il s’agit de lâcher les tensions du corps avec l’aide de la respiration.
Calme, apaise et procure un sentiment de bien-être et de plénitude…
Isabelle propose de partager ses connaissances et de mettre ces techniques au profit des
personnes en situation de handicap. Elle est maman d’un enfant handicapé et a elle-même
travaillé auprès de ce public qu’elle connait bien dans un établissement spécialisé (MAS).
La personne en situation de handicap pourra être accueillie avec un accompagnant de son
choix (parent ou proche) qui sera à ses côtés pour lui permettre d’accéder à ces moments
de rencontre avec soi-même.
Offrez-vous, offrez-leur une pause détente ! Venez librement découvrir l’atelier Relaxation
et Bien-Être d’Isabelle Maussion samedi 6 octobre 2012, de 14 h 45 à 15 h 45 salle de
danse ( complexe sportif rue de la Hervaudière) à St Mars du Désert ! (les inscriptions se
feront à l’issue de ce premier atelier découverte)
Pour tous renseignements contactez : Isabelle Maussion Tél : 06 22 94 35 71
Guénola Fioleau : 09 79 57 51 55 [email protected]