La Vitamine B2 - Laboratoires Yves Ponroy
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La Vitamine B2 - Laboratoires Yves Ponroy
La Vitamine B2 La vitamine du tonus Définition La vitamine B2, aus s i appelée riboflavine es t la vitamine du tonus . Elle es t s ynthétis ée chez l’homme par la flore intes tinale, mais la quantité produite par celle-ci étant ins uffis ante pour couvrir les bes oins quotidiens de l’organis me, il es t donc indis pens able d’en cons ommer quotidiennement par le biais de l’alimentation. Propriétés La vitamine B2 joue un rôle dans le métabolis me général des glucides , des lipides et des protéines provenant de l’alimentation, permettant ains i la production d’énergie. Elle es t indis pens able dans le fonctionnement nerveux et es t es s entielle au bon fonctionnement du cerveau. C’es t également un compos ant des acides aminés . Elle s e trouve à l’état naturel dans la rétine où elle intervient dans le phénomène de la vis ion et favoris e notamment la vue dans la s emi-obs curité. Elle a un rôle prépondérant dans la s anté de la peau et des muqueus es . Sources et besoins Les AJR (apports journaliers recommandés ) de vitamine B2 pour un adulte s ont de 1,4 mg par jour. Les s ources alimentaires en vitamine B2 s ont nombreus es . Elle es t prés ente dans les produits laitiers , la viande, le pois s on, les œufs mais aus s i dans les fruits et légumes et les céréales . www.ponroy.com Notre service client à votre écoute Pour toutes ques tions , vous pouvez contacter notre Service Relations Clientèle par email à s [email protected] ou par téléphone 02 51 09 08 54 du lundi au vendredi de 8h30 à 18h30. Laboratoires YVES P ONROY - BP 1211 - 85612 MONTAIGU cedex- www.ponroy.com