SOPHRO DANSE

SOPHRO DANSE
Accompagné par Géraldine LOIZEAU diplômée d’Etat en danse Jazz et praticienne en sophrologie.
« Celui-ci est l’articulation autre d’un cours de danse habituelle et laisse la place au
mouvement et à la créativité de chacun. Chacune des séances sera unique et se racontera
suivant l’état, l’envie, l’énergie du jour avec toujours cette notion de plaisir. »
Horaires des cours pour la saison 2013/2014
lundi de 18h45 à 20h00
la Maison de Quartier du Bourg sous la Roche
(salle de danse)
Il s’agit ici de faire l’expérience du corps et de l’esprit libre, de sortir du jugement que l’on
porte trop souvent sur soi afin de trouver son propre mouvement et le vivre pleinement.
La Danse Bien-être proposée ici c’est quoi ?
C’est vivre l’instant présent par le mouvement. Pas de mouvements codés ni de pas imposés
ou d’apprentissage d’une technique. Durant cette séance seule comptent l’exploration
sensorielle et l’expression de soi. C’est un ensemble de proposition sur diverses musiques et
rythmes musicaux. Découvrez le plaisir de sentir votre corps en mouvement, avec une
attention portée tantôt sur vous, tantôt sur le groupe. Séance énergisante, libératrice et
expressive pour ceux qui la pratique.
La Danse Bien-être pour qui ?
Pas besoin de savoir danser, ni d’avoir une forme physique particulière. Cette séance
s’adresse à tous, quel que soit l’âge, avec la forme et la capacité du moment.
Venez nombreux à la rentrée prochaine !!!
Courriel : [email protected]
Site : http://laligue85.org/wp/albourg/