Mot de l`infirmière L`Acné - École Wilfrid

Mot de l’infirmière
L’Acné
Qu’est-ce que c’est ?
L’acné est une maladie de la peau caractérisée par l’éruption de boutons superficiels ou par des lésions plus
profondes comme les points noirs, les kystes, les nodules. L’acné est un trouble vécu principalement à
l’adolescence, 80% des jeunes de 11 à 20 ans en sont touchés.
Les glandes sébacées, situées sous la peau, produisent une matière grasse qui empêche le dessèchement de la
peau et des cheveux. Avec l’arrivée des changements hormonaux, elles se mettent à produire davantage.
Cette hyperproduction de sébum a pour effet d’obstruer les pores et le mélange causé par la saleté, les cellules
mortes causent les rougeurs et l’enflure. C’est à ce moment -là qu’apparaissent les boutons noirs.
Les causes
L’adolescence est une période de la vie où les hormones sont très actives. Ce sont surtout les hormones
sexuelles comme la testostérone qui sont impliquées. Elles agissent directement sur la production des glandes
sébacées en augmentant l’écoulement de sécrétions huileuses.
L’hérédité joue aussi un grand rôle : si nos parents ont souffert d’acné sévère dans leur jeunesse, les chances
d’y échapper sont minces. L’acné survient souvent à la puberté et persiste souvent plusieurs années. Elle peut
même se poursuivre à l’âge adulte, particulièrement chez les femmes. En effet, les fluctuations hormonales
(menstruations, grossesses, ménopause…) peuvent provoquer l’apparition d’acné.
Aucune étude scientifique n’a été en mesure de prouver un lien entre l’alimentation et l’acné. Par contre, une
alimentation saine et variée, une hydratation suffisante et de l’activité physique régulière nous garantit une
bonne santé générale et l’assurance que nous saurons trouver les moyens pour y faire face.
L’acné n’a rien à voir avec les kilos en surplus. Cependant, un manque d’hygiène personnelle comme ne pas se
nettoyer son visage matin et soir peut aggraver une acné déjà présente.
Quoi faire ?
Des gestes simples peuvent aider à diminuer ce problème…
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Se nettoyer le visage matin et soir avec un nettoyant doux et non parfumé.
Se démaquiller à tous les soirs avant d’aller dormir.
Eviter de percer les boutons. Cette technique visant à se débarrasser des boutons disgracieux peut
laisser des cicatrices permanentes.
Éviter de se gratter et de toucher aux boutons. Ça pourrait les endommager et les infecter.
Se laver les mains à l’eau et au savon avant de se donner des soins au visage et de toute façon, aussi
souvent que possible.
Consulter un pharmacien si problème léger et un dermatologue si la situation s’aggrave.