L`Oignon

NOURRIR SA VIE
FRUITS ET LEGUMES QUI GUERISSENT
ALLIUM CEPA
OIGNON
FA:MILLE LILIACEE
ORIGINE:
DES REGIONS MEDITERRANEENNES OU IL FUT L'UN DES
ALIMENTS LES PLUS ANCIENS QUE LES EGGYPTIENS LES GRECS ET LES
ROMAINS APPRECIAIENT BEAUCOUP. DE NOMBREUSES VARIETES PEUVENT SE
RESUMER A DEUX TYPES: L'OIGNON A BULBE BLANC ET L'OIGNON A BULBE
COLORE.
COMPOSITION ( POUR 100 g. )
OIGNON CRU
OIGNON CUIT PERTE SELON CUISSON DE 30 A 50% DES VIT.
- ENERGIE Keal
-EAU
- PROTEINES g
- GLUCIDES g
- FIBRES g
- LIPIDES g
- SODIUM mg
- POTASSIUM mg
- MAGNESIUM mg
- PHOSPHORE mg
- CALCIUM mg
- FER mg
34
89%
1,3
7
1,4
0,2
6
160
11
36
30
0,4
- CAROTENE meg
- VIT C mg
- VIT E meg
- VIT BI meg
- VIT B2 meg
- VIT B3 meg
- VIT B5 meg
-VIT B6 meg
- VIT B9 meg
20
12
50
50
30
300
150
130
23
PROPRIETES SUR LA SANTE
IL EST DIFFICILE DE VOULOIR DETAILLER D'UNE MANIERE EXAUSTIVE
TOUTES LES VERTUS DE L'OIGNON TANT ELLES SONT NOMBREUSES....
DANS SON ROLE DE STIMULATION TOUS LES SYSTEMES SONT CONCERNES.
AUSSI BIEN LES REINS DONT IL ACTIVE LA DIURESE ET TONIFIE LE
FONCTIONNEMENT DU SYSTEME NERVEUX, HEPATIQUE, DES GLANDES
HORMONALES....
IL DISSOUT L'UREE (QUI NE SE TRANSFORME PAS AINSI EN ACIDE URIQUE) ET
EVITE LES STADES INFLAMMATOIRE ET LES RHUMATISMES.
IL EST UN DESINFECTANT DES INTESTINS ET AGIT SUR LES GERMES
STAPHYLOCOQUES.
IL EST HYPOGLYCEMIANT MAJEUR ET EST CONSEILLE DANS LE CAS DE
DIABETE.
PROPRIETES SUITE
IL EST UN BON FLUIDIFIANT DU SANG ET PREVIENT DES PROBLEMES
CARDIO-VASCULAIRES.
C'EST UN ANTI-INFECTIEUX DES VOIES RESPIRATOIRES (ANGINES, TOUX,
BRONCHITES...) ET EST EXPECTORANT.
RESUME DES VERTUS
DIURETIQUE TRES ACTIF
DISSOLVANT DE L'UREE ET DES
CHLORURES
STIMULANT DE TOUS LES
METABOLISMES
EQUILIBRANT DU SYSTEME HORMONAL
ANTI-INFECTIEUX INTESTINS/POUMONS
CONSOM:MATIONAU QUOTIDIEN
CERTAINES PERSONNES LE SUPPORTENT MAL CRU SUR LE PLAN DIGESTIF
MAIS C'EST LA FORME CRUE QUI LUI GARDE TOUTES CES VERTUS. CUIT
L'OIGNON AGIT TOUT DE MEME PUISSAMENT SUR L'INTESTIN (MAIS PEU SUR
LES REINS) . LA PLUPART DES LEGUMES DES VIANDES DES POISSONS
PEUVENT SE CUIRE SUR UN LIT ' D'OIGNONS' .
RECETTE DU SIROP D'OIGNONS POUR SON ROLE ANTI-INFECTIEUX
RESPIRATOIRE: FAIRE MACERER 2 OIGNONS EN RONDELLES DANS 3
CUILLEREES A SOUPE DE MIEL RENDU LIQUIDE PAR UN CHAUFFAGE TRES
LEGER AVEC UN VERRE D'EAU. APRES 24 H LE SIROP EST PRET ET PEU ETRE
BU PAR CUILLEREES A CAFE.