Les soins des pieds - Hotel Dieu Hospital
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Les soins des pieds - Hotel Dieu Hospital
Les soins des pieds : quelques conseils Bien des diabétiques ont des problèmes aux pieds. C’est pourquoi vous devriez connaître vos facteurs de risque. Vous pouvez prévenir les problèmes graves en suivant ces conseils : Vérifiez vos pieds tous les jours Voyez s’il y a des coupures, des gerçures, des rougeurs ou des ampoules, sans oublier de regarder entre les orteils. Si vous avez de la difficulté à regarder le dessous de vos pieds, utilisez un miroir. En cas de problème, consultez votre médecin immédiatement. Protégez vos pieds – portez toujours des chaussures Portez des chaussures qui vous donnent un bon soutien. Portez des chaussettes propres et changez-les tous les jours. Consultez un spécialiste des chaussures si vous avez des rougeurs, oignons ou callosités, ou si vous avez mal aux pieds. Secouez vos chaussures pour vous assurer que rien n’est tombé dedans. Si vous avez des orthèses, utilisez-les. Ne portez pas de chaussures trop serrées ou qui vous font mal. Ne marchez pas pieds nus, que ce soit à l’intérieur ou à l’extérieur. Ne portez pas de chaussettes serrées, de jarretières ni de bas aux genoux. Gardez votre peau propre et douce Lavez-vous les pieds tous les jours mais ne les faites pas tremper. Il y a risque d’infection s’il y a déchirure de la peau Assurez-vous que l’eau n’est pas trop chaude. Séchez bien vos pieds. Appliquez de la lotion tous les jours, sans oublier les talons. Ne mettez pas de lotion entre vos orteils. N’utilisez pas de bouillotte ou de coussin chauffant. Page 1 / 2 Les soins des pieds : quelques conseils Ne vous blessez pas les pieds avec un coupe-ongles ou un rasoir Taillez vos ongles bien droits. Utilisez une pierre ponce pour adoucir vos callosités. Ne coupez pas vos callosités ou oignons vous-même. Si vous ne pouvez atteindre vos pieds, si vous avez de la difficulté à vous couper les ongles ou si vous ne voyez pas bien vos ongles, consultez une clinique de podologie. Faites-vous examiner les pieds par votre fournisseur de soins de santé chaque année. Renseignez-vous : Les personnes à risque élevé d’ulcères et d’amputation devraient se renseigner sur les aspects suivants : Comment éviter les lésions aux pieds Port de chaussures ajustées par des professionnels Stratégies d’abandon du tabac Consultation précoce d’un professionnel des soins des pieds en cas de problème © l’Hôpital Hôtel-Dieu PS# 3316 – 2016-08-11 Page 2 / 2