JEU N ES ET ADO L ES C ENT S ÂGE S MIX TES 2

ESPACE FAMILLE
Activité
âge
jour
Atelier éducatif & psychomoteur
2-5
0-2
lun; mar; mer; ven
Atelier éducatif & psychomoteur: Le livre animé
Café-causerie (halte-garderie gratuite disponible)
Cuisine collective
Massage bébé
Yoga maman bébé
Zumba Maman bébé
2-5 ANS
Acti-Gym
3
Éveil à la danse (avec parent)
Éveil musical *
Français - initiation (francisation)
Gymnastique (initiation)
Mini chefs *
Aide pédagogique (Orthopédagogie)
Aide aux devoirs (partenariat avec MDJ)
initiation 
Anglais 
Courant (everyday English) 
immersion anglaise 
Badminton (Ass. Rég. Badminton Qc)
Pré-ballet 1
Pré-ballet 2
(académie Technique 1
JEUNES ET ADOLESCENTS
de ballet)
Technique 2
Élémentaire 1
Élémentaire 2
Élémentaire 3
Élémentaire 4
Cheerleading (récréatif)
Couture créative à la main *
Cuisine pour ados (partenariat Maison des jeunes)
Danse rythme latin (style ballroom)
Échecs *
Gardien averti
débutant 
Guitare 
(Soirée éval. mardi 6 sept. à
18h30 - CCSD 003)
intermédiaire 
intermédiaire-avancé 
Gymnastique artistique *
(Comme aux Olympiques!)
Hip-Hop
Hockey Cosom ados
Hockey Cosom filles
Pré hip hop
Hip hop 1
Hip hop 2
Hip hop 3
Judo (Fédération de Judo du QC)
Karaté (voir programme Âges mixtes pour inscription)
Peinture aquarelle *
peinture et dessin *
Petits cuistots *
Soccer
Théâtre
Volleyball jeune
ÂGES MIXTES
Aikibudo (initiation)
Aikibudo
Kobudo (Maniement du sabre)
Badminton (parent-enfant)
Broderie sur carton (pricking)
Karaté
1-8 mois
3-4
Danse créative
Ballet
13+
pour tous 
ceinture blanche & jaune (débutant) 
ceinture orange et + 
débutant 
Ping-Pong
Tricot et crochet (parent-enfant ou seul)
Volleyball (parent-enfant)
2
2-4
4-5
4-5
3-5
6-12
10+
5-6
7-9
8-11
9-12
7-9
10-12
13-17
4-5
4-5
5-6
5-6
6-7
7-8
9-10
10-11
11-13
12-16
7-9
10-12
7-13
12-17
5-6
7-10
5+
11+
6+
6-8
6-12
5-6
7-9
9-11
12-14
11-15
8-13
6-8
9-13
jeu
jeu
jeu ou dim
lun
ven
lun
début
fin
9h30 à 11h30
9h à 9h45
10h à 12h
9h à 15h
10h à 10h45
9h15 à 10h
10h45 à 11h30
16-sept.
22-sept.
22-sept.
12-déc.
08-déc.
08-déc.
sam
12h15 à 13h
10h à 10h45
12h15 à 13h
9h à 9h30
9h45 à 10h30
9h à 10h
9h à 9h45
9h à 9h45
sam
sam
sam
sam
sam
sam
sam
mar
jeu
sam
dim
sam
dim
dim
mar
sam
mar
sam
ven
dim
lun
mer
ven
sam
sam
sam
lun
jeu
10h à 11h
16h à 17h30
9h à 10h
10h à 11h
11h à 12h
12h30 à 13h30
18h15 à 19h10
19h10 à 20h10
18h à 19h30
10h45 à 11h30
9h à 9h45
11h30 à 12h15
9h45 à 10h30
10h30 à 11h30
11h30 à 12h30
13h à 14h
14h à 15h
15h à 16h
16h à 17h
18h à 19h
19h à 20h
12h30 à 14h
18h à 19h30
10h30 à 11h15
11h15 à 12h15
19h à 20h15
9h à 17h
18h30 à 19h30
10h à 11h
11h à 12h
14h à 14h45
13h à14h
14h45 à 15h45
15h45 à 16h45
18h à 19h
19h à 20h
18h30 à 19h30
19h30 à 20h30
12
14-nov.
02-déc.
12-déc.
5
10
12
10-sept.
10-déc.
12
local
003
Prix
Insc. 2x/sem. +
Gratuit
103
103
120
CCSD
10-déc.
12
CCSD
10-sept.
10-sept.
17-sept.
17-sept.
10-déc.
10-déc.
10-déc.
03-déc.
12
12
12
10
CCSD
CCSD
EJL
CCSD
2 blocs de 6 semaines. Dès 10-sept.
$60
$79
$79
003
$75
120
$75
003
003
106
Ngym
123
$75
$85
$119
$105
19-sept.
16-déc.
12
CCSD
CCSD
106
106
10-sept.
10-déc.
12
CCSD
115
$85
20-sept.
06-déc.
ESF
Gym
$85
22-sept.
10-sept.
11-sept.
10-sept.
11-sept.
08-déc.
EJL
Gym
$95
11-sept.
12
75$/bloc 140$ pour les 2 blocs
Gratuit
CCSD
120
Spectacle de fin d'année
en mai 2017.
$180
20-sept.
06-déc.
12
EJL
Ngym
$99
24-sept.
04-oct.
26-nov.
22-nov.
8
8
CCSD
CCSD
106
123
Gratuit
10-sept.
10-déc.
12
CCSD
003
$85
16-Sep
25-Sep
19-Sep
21-Sep
16-Sep
9-Dec
25-Sep
12-Dec
7-Dec
9-Dec
12
1
CCSD
CCSD
103
003
$85
$45
12
CCSD
003
17-Sep
10-Dec
12
10-sept.
$99
$110
$180
EJL
Ngym
CCSD
120
inclus. Spectacle de fin
$129
prix d'introduction!
$165
Activité jusqu'en mai 2017.
Coût costume de spectacle
10-sept.
prix d'introduction!
$165
Activité jusqu'en mai
2017. Coût costume de
spectacle inclus.
d'année en mai 2017.
$180
19-sept.
12-déc.
12
ESF
Gym
$85
22-sept.
08-déc.
12
EJL
Ngym
$90
Prof. fédération de karaté du Qc. Accès aux compétitions. Mercredi, vendredi & samedi
14
13+
15
8+
CCSD
10-sept.
12h30 à 14h
10-sept.
10-déc.
9h à 10h30
10h30 à 12h
10h à 11h15
17-sept.
03-déc.
sam
11h30 à 12h45
18h à 18h50
19-sept.
12-déc.
lun
18h50 à 19h45
18h à 19h15
22-sept.
08-déc.
jeu
18h45 à 20h
19h à 20h
22-sept.
08-déc.
jeu
20h à 21h
PROGRAMME ÂGES MIXTES & PARENT-ENFANT
11+
03-sept.
17-déc.
sam
9h à 10h
5+
lieu
12
17-oct.
23-sept.
19-sept.
PROGRAMME JEUNES
lun, mer, ven
# sem.
Jeudi & 1er dimanche du mois. CCSD-123. Coût: nourriture à acheter.
PROGRAMME PETITE ENFANCE
6+
9+
6-8
9-12
6-8
9-12
6-8
9-12
7-10
11-17
8-12
13-17
heure
ESPACE FAMILLE
sam
sam
Mer 19h30-21h; Ven 20h30-22h ou Sam 10h-11h30; dès 3-sept.
Mer 21h à 22h ou Sam 11h30 à 12h30; dès 3-sept.
lun
mar
mer
jeu
ven
mer
6+
ven
8+
7+
8+
sam
jeu
mar
mer
18h30 à 19h30
19h à 19h55
18h30 à 19h30
18h30 à 19h30
18h30 à 19h30
19h30 à 20h30
12h30 à 13h30
19h35 à 21h
18h30 à 19h30
18h30 à 19h45
19-sept.
20-sept.
21-sept.
22-sept.
23-sept.
21-sept.
12-déc.
06-déc.
07-déc.
08-déc.
02-déc.
07-déc.
23-sept.
17-sept.
22-sept.
20-sept.
21-sept.
12
CCSD
103
$90
10
CCSD
123
$115
12
EPL
Gym
$85
12
CCSD
003
$90
12
CC
Gym
$89
CCJ
Gsalle
Gratuit
$85/act.
$80/act.
CC
EPL
Gym
12
CC ou EPL à confirmer
$52
10
ESF
CCSD
Gym
115
$75
09-déc.
12
CCJ
Gsalle
$75
10-déc.
08-déc.
06-déc.
07-déc.
12
12
12
EJL
CCSD
ESF
Gym
115
Gym
$95
$75
$52
10$ de rabais/ activité
(2 fois/sem +)
5$ de rabais/activité
(2 fois/sem et +)
10$ de rabais/activité
(2 fois/sem et +)
Activité
âge
jour
13+
dim
heure
ESPACE CUISINE
CUISINE
Pain blanc (pain de mie, hamburger, etc.)
Pain de blé entier (levain, miches, etc.)
Boulangerie
Pain à l'huile d'olive (pizza, focaccia, etc.)
Pain de Noël
Cuisine végétarienne
Desserts santés
13+
Cuisiner avec les légumineuses
jeu
Cuisine pour diabétique
Abdos Fessiers (intensif)
13+
Aero-Step
13+
niveau 1 (débutant) 
niveau 2 (intermédiaire) 
niveau 3 (intermédiaire-avancé) 
Anglais 
Aquarelle
Atelier - Technique de dessin
13+
Calibre inter-fort 
Calibre compétitif supérieur 
débutant
intermédiraire
Baladi
Cardio latino
Cardio Tae boxe
Club de marche
Danse latine
Espagnol 
19h à 21h
16+
lun
mar
mer
lun
mar
19h30 à 22h15
19h45 à 22h30
19h30 à 22h15
19h30 à 22h15
19h35 à 22h30
19h30 à 20h30
20h30 à 21h30
19h45 à 20h45
17h à 18h
9h à 10h
18h45 à 19h45
20h45 à 21h45
9h à 10h30
20h à 21h30
18h30 à 20h
20h à 21h30
18h30 à 20h
10h30 à 12h
20h à 21h30
18h30 à 20h
17h à 18h30
17h30 à 18h30
lun
13+
13+
13+
ven
mar
lun & mer
débutant
intermédiaire
13+
ven
niveau 1 
13+
niveau 2 
13+
niveau 3 
13+
niveau 4 
niveau 5 
13+
ADULTES
Hockey Cosom libre
16+
Hockey cosom Femmes
Manucure Technique Gel UV (avec certification)
Maquillage pour enfants
15+
13+
13+
Méditation et respiration (yoga)
13+
Mise en forme et étirement
Mise en forme 50 ans +
13+
50+
Peinture à huile ou acrylique - atelier libre
Peinture acrylique débutant
Peinture décorative (acrylique ou faux vitrail au choix)
Percussions & Tam Tam
débutant
intermédiaire
Pilates sur ballon et mise en forme
13+
Prog d'exercices qui combine le Pilates, la boxe et la danse avec utilisation de gants
13+
ven
13+
13+
16+
13+
13+
Calibre intermédiaire-fort 
Calibre élevé 
16+
Yoga Hatha
13+
Yoga stretching
Yoga maman bébé
Fitness
Zumba
13+
mixte (fitness, toning, sentao, step)
Zumba Maman bébé
Programme pied
lun
ven
lestés.
Qi-Gong anti-âge
Secourisme et premiers soins
Tai Chi
Tricot et crochet
Volleyball
Libre
mar
mer
jeu
mar
mer
mar
jeu
mar
mer
lun
mar
jeu
mar
jeu
lun
dim
dim
jeu
ven
mer
lun
mar
mar ou jeu
12+
13+
Piloxing
10h15 à 10h45
18h à 18h30
19h30 à 20h30
18h30 à 19h30
19h à 20h30
19h à 20h30
20h30 à 22h
jeu
13+
1-8 mois
lun
mer
lun
mar
jeu
lun
dim
jeu
mar
mer
lun
jeu
mer
jeu
ven
lun
ven
mar
mer
jeu
mer
sam
lun
fin
18-sept.
16-oct.
20-nov.
11-déc.
29-sept.
20-oct.
10-nov.
01-déc.
25-sept.
23-oct.
27-nov.
11-déc.
13-oct.
03-nov.
24-nov.
15-déc.
19-sept.
20-sept.
20-sept.
22-sept.
21-sept.
12-déc.
06-déc.
06-déc.
08-sept.
07-déc.
19-sept.
12-déc.
03-nov.
22-sept.
19-sept.
20-sept.
21-sept.
19-sept.
20-sept.
08-déc.
27-oct.
12-déc.
06-déc.
07-déc.
12-déc.
06-déc.
19-sept.
12-déc.
16-sept.
20-sept.
19-sept.
PROGRAMME ADULTES
13+
Essentrics
Photographie
lun
mar
mar
jeu
mer
lun
lun
19h à 21h
13+
Libre
Badminton
55+
9h30 à 13h30
début
10h30 à 11h30
20h15 à 22h15
20h à 22h
20h à 21h
9h30 à 13h30
9h30 à 12h
20h30 à 21h30
11h15 à 12h15
18h30 à 19h30
9h à 10h
19h à 22h
13h à 16h
18h30 à 19h30
19h30 à 22h
19h30 à 20h30
19h à 21h
19h à 21h
10h à 11h
19h30 à 20h45
18h30 à 19h30
# sem.
2
lieu
local
CCSD
123
1
Prix
$59
$35
3
CCSD
123
$79
12
CCSD
120
$60
12
CCSD
120
$90
12
CCSD
115
$85
6
CCSD
106
$89
CC
EJL
Gym
Gym
12
Insc. 2x/sem. +
CC ou EPL à confirmer
$90
10$ de rabais/act.
(2 fois/sem)
10$ de rabais/activité
(2 fois/sem +)
CC
EPL
Gym
Gym
$120
12
CCSD
120
$85
09-déc.
06-déc.
12-déc.
12
12
12
CCSD
CCSD
120
120
$79
$85
16-sept.
09-déc.
12
CCSD
120
$79
20-sept.
21-sept.
22-sept.
20-sept.
21-sept.
20-sept.
22-sept.
20-sept.
21-sept.
19-sept.
20-sept.
22-sept.
20-sept.
22-sept.
19-sept.
23-oct.
16-oct.
22-sept.
16-sept.
21-sept.
19-sept.
20-sept.
20-sept.
06-déc.
07-déc.
08-déc.
06-déc.
07-déc.
06-déc.
08-déc.
06-déc.
07-déc.
12-déc.
06-déc.
08-déc.
06-déc.
08-déc.
12-déc.
23-oct.
30-oct.
08-déc.
09-déc.
07-déc.
12-déc.
06-déc.
08-déc.
12
CCSD
103
$89
manuel à acheter $
12
CCSD
120
$85
$75
10$ de rabais/activité
19-sept.
Stationnement Église
Gratuit
promo jour
(2 fois/sem+)
12
ESF
Gym
$85
12
1
3
Gym
103
003
102
120
208
102
$85
$169
$60
certification
$85
10$ rabais/act avec Yoga
12
12
ESF
CCSD
CCSD
33P
CCSD
CA
33P
12
CCSD
003
$135
12-déc.
12
CCSD
103
02-déc.
14-oct.
02-déc.
12-déc.
07-déc.
12-déc.
06-déc.
08-déc.
12-déc.
02-oct.
08-déc.
06-déc.
07-déc.
12-déc.
08-déc.
07-déc.
08-déc.
09-déc.
12-déc.
02-déc.
06-déc.
07-déc.
08-déc.
07-déc.
10-déc.
10
4
6
CCSD
003
CCSD
106
33P
CA
102
208
11h à 12h
9h à 17h
18h15 à 19h15
19h30 à 21h
19h45 à 22h15
19h50 à 22h30
19h35 à 22h30
19h à 20h15
19h15 à 20h30
10h à 11h15
9h à 10h
9h à 9h45
18h30 à 19h30
18h à 19h
19h30 à 20h30
17h à 18h
9h à 10h
23-sept.
23-sept.
21-oct.
19-sept.
21-sept.
19-sept.
20-sept.
22-sept.
19-sept.
02-oct.
22-sept.
20-sept.
21-sept.
19-sept.
22-sept.
21-sept.
22-sept.
16-sept.
19-sept.
23-sept.
20-sept.
21-sept.
22-sept.
21-sept.
10-sept.
10h45 à 11h30
19-sept.
12-déc.
9h30 à 10h30
12
12
12
CCSD
120
$85
$79
$90
$135
$85
$60
$90
$85
$85
$75
promo jour
12
1
12
12
12
12
33P
CCSD
33P
CCSD
ESF
EPL
CC
CCSD
33P
CCSD
CCSD
102
003
102
115
Gym
Gym
Gym
120
102
120
120
$79
$85
$90
$85
CCSD
120
$85
$90
$90
10$ de rabais/activité
(2 fois/sem+)
10$ de rabais/act.
(2 fois/sem+)
10$ de rabais/activité
(2 fois/sem+)
10$ rabais/act. + Pilates
10$ de rabais/activité
(2 fois/sem+)
10$ de rabais/activité
(2 fois/sem+)
Voir Espace Famille pour inscription
12
10$ de rabais/activité
(2 fois/sem+)
Voir Espace Famille pour inscription
ATELIERS SANTÉ du CISSS Laval (55 ans+) en collaboration avec Loisirs Ste-Dorothée - Inscriptions au (450) 627.2530 poste 34835
Gratuit
55+
lun & jeu
14h à 16h
19-sept.
08-déc.
12
CCSD
120
Légende : * matériel inclus
R Évaluation
Les taxes ne sont pas incluses dans les prix. Taxes en sus. Les prix sont par personne.
Ngym: nouveau gymnase