Juin 2008 - Droits et Recours

Journal
« Les Ailes de l’Espoir »
Volume 13, numéro 1
Juin 2008
Sommaire
Les interactions médicamenteuses
Info-médication : Zoloft
Comment réagir si vous recevez la visite d’un huissier de justice ?
Ont participé à la réalisation de ce
journal :
Anick Lepage
Jean-Luc Pitre
Lyne Henry
Édith Lévesque
Le journal « Les Ailes de l’Espoir » véhicule
des préoccupations reliées à la défense des
droits en santé mentale. Les opinions émises
n’engagent que la responsabilité de leurs
auteurs. Toute reproduction est encouragée
en y mentionnant la source.
SIÈGE SOCIAL
60, boul. Perron Ouest,
C.P. 258
Caplan (Québec) G0C 1H0
(418) 388-2506 ou le 1 (800) 463-6192
Télécopieur : (418) 388-2416
SOMMAIRE
Mot de la coordonnatrice................................ 3
Mot du conseiller .............................................. 4
L’efficacité des antidépresseurs, remise en
question............................................................... 5
On refuse de me louer un logement.............. 6
Personnes âgées, gare aux antipsychotiques
atypiques............................................................. 7
Interactions médicamenteuses.................. 8-9
Le stress me rend malade .........................10-11
Info-médication .........................................12-13
Comment réagir si vous recevez la
visite d’un huissier de justice .......................14
Les électrochocs causent des dommages ...15
Un forfait vacances qui rend malade...........16
Voici un programme un peu spécial que
nous devrions tous télécharger ..............17-18
Le Peroxide................................................. 19-20
Troquer la cigarette contre la dépression.21
On interdit les animaux dans mon immeuble
à logements ...................................................... 22
www.droitsetrecours.org
LES EMPLOYÉ(E)S
Membres du conseil d’administration
Carole Labrie, présidente
MRC Haute-Gaspésie
Mario Bécu, vice-président
MRC Rocher-Percé
Anick Lepage, coordonnatrice/conseillère
Jean-Luc Pitre, conseiller
Lyne Henry, adjointe administrative
PROJET D’EMPLOYABILITÉ
Édith Lévesque
Ginette Arbour, secrétaire trésorière
MRC Bonaventure
Lucille Audet, administratrice
MRC Bonaventure
Linda De L’Étoile, administratrice
MRC Haute-Gaspésie
Jean-Eudes Ferlatte, administrateur
MRC Bonaventure
Une traduction anglophone du journal
« Les Ailes de l’Espoir » est maintenant
disponible. Si vous désirez un
exemplaire, faites-le nous savoir…
An English translation of the newspaper
“Wings of Hope” is now available. If you
know people wishing to receive this
version, let us know…
Édith Lévesque, administratrice
MRC Bonaventure
Les Ailes de l’Espoir / Volume 13, numéro 1 / Juin 2008
Page 2
Mot de la coordonnatrice
Bonjour chers lecteurs,
D’entrée de jeu et ce, sans fioritures, j’ai
envie de vous partager ma satisfaction et
ma très grande fierté à propos de la
réalisation de tous les journaux « Les Ailes
de L’Espoir » qui ont été écrits et publiés
par notre équipe au cours des 13 dernières
années. À chaque fois, je me dis toujours :
« Mais de quoi allons-nous parler dans la
prochaine édition? » Je me dis aussi : « Il
me semble sincèrement qu’on a pas mal tout
dit avec les années, sur les droits, les
recours, la santé mentale, la maladie, la
médication, les stratégies d’intervention et
les différentes alternatives qui s’offrent à
vous, la définition de toutes sortes de
thèmes populaires tels que, l’empowerment,
l’appropriation du pouvoir, être ou devenir
son propre défenseur et j’en passe.»
Je me dis aussi qu’il va bien falloir un jour
ou l’autre recommencer et traiter les
mêmes vieux sujets déjà abordés au cours
des années passées et là, ……à ma grande
stupéfaction,
je
réalise,
que
nous
découvrons encore une fois, et à chaque
fois, de nouvelles et de magnifiques
informations que nous nous approprions
d’abord, avec évidemment beaucoup de
plaisir, pour ensuite vous les partager par le
biais de ce petit journal. À chaque fois, je
suis toujours surprise de la qualité de
l’information et de l’image que nous
projetons (évidemment en fonction de mes
propres perceptions). Ma satisfaction à la
sortie de chacun d’eux est toujours palpable
et continuellement grandissante d’une fois à
l’autre. Je dois vous avouer à ce propos,
que je suis vraiment fière de mon équipe de
travail. Il s’agit (la réalisation du journal)
d’une excellente contribution à notre volet
promotion et information. Aussi, pour en
avoir discuté avec vous à maintes reprises,
fidèles lecteurs et membres réguliers de
Droits et Recours, je sais pertinemment que
vous appréciez vous aussi notre journal
Les Ailes de l’Espoir / Volume 13, numéro 1 / Juin 2008
particulièrement pour sa simplicité et sa
facilité de compréhension.
À Droits et Recours, nous avons su nous
bâtir une réputation (ce qui est un autre de
mes grands bonheurs professionnels), nous
sommes capables de rendre simple tout ce
qui est compliqué, à rendre compréhensible
tout ce qui ne l’est pas et finalement, à
vous donner toute la place qui vous
revient. À Droits et Recours, vous êtes, ou
vous devenez le maître d’œuvre de votre vie
et ce, dans toutes les décisions qui vous
concernent.
Pour terminer, je vous invite cordialement
chers membres et
autres lecteurs
intéressés à notre cause, à vous joindre à
nous lors de notre 14ième réunion générale
annuelle qui se tiendra à la salle
communautaire de Caplan, le vendredi 13
juin à 10h00. Vous pourrez alors prendre
connaissance de l’ensemble des activités
réalisées au cours de la dernière année, de
nos nombreux projets à venir, des
modifications apportées par notre conseil
d’administration à nos règlements généraux
et si vous le souhaitez, d’avoir la chance de
devenir administrateur au sein de notre
association. En effet cette année, 4 postes
seront en élection.
Nous profiterons aussi de ce moment où
nous serons tous ensemble pour
partager un repas. À ce propos, un
magnifique
buffet
sera
servi
gratuitement sur place, mais vous
devez par ailleurs nous informer de
votre présence d’avance afin que nous ne
manquions pas de nourriture et que chacun
puisse repartir à la maison le ventre plein.
Au plaisir donc de vous avoir parmi nous le
13 juin prochain.
Bonne saison estivale à tous !
Anick Lepage
Page 3
Mot du conseiller
Bonjour à toutes et à tous,
Nous voici déjà en période estivale, le soleil,
la mer…Ah, la Gaspésie !
Nous ici à Droits et Recours, la saison
estivale est une occasion en Or pour
recharger nos batteries et pour refaire le
plein d’énergie.
Je tiens à profiter de ce journal estival
pour vous expliquer en détail, le rôle du
conseiller ou de la conseillère à Droits et
Recours Santé Mentale G.Î.M.
Lors de votre première visite ou de votre
premier coup de téléphone, nous écouterons
votre histoire et si cela s’avère nécessaire,
nous établirons un plan d’action avec vous.
Voici en quoi consiste un plan d’action:
En premier lieu, nous faisons une vue
d’ensemble. À la première rencontre, nous
faisons le point avec vous et nous regardons
ensemble votre situation afin de vous aider
à répondre à tous vos besoins.
En cinquième lieu, l’aide à la rédaction de
lettres, de documents, à la compréhension
de différents dossiers tels que : CSST,
SAAQ,
assurance
générale,
petites
créances, sécurité du revenu, mise sous
garde, etc…ainsi qu’à l’acceptation d’une
situation et bien d’autres.
En sixième lieu, l’accompagnement à
travers toutes vos démarches de défense
de droits.
Bien sûr, il est important que vous soyez
impliqués dans toutes les étapes de la
défense de vos droits.
Notre action n’est pas qu’individuelle. Si
vous êtes un groupe de personnes qui vit des
problèmes similaires, nous pouvons vous
aider dans une démarche collective. Parce
que l’union fait la force.
De telles actions seront
susceptibles d’avoir plus
d’impact et d’avoir de
meilleurs résultats.
Salutations et bon été à tous et à toutes !
En deuxième lieu, l’information sur les
droits et les recours. Si nous n’avons pas
l’information en notre possession, nous vous
aiderons à l’obtenir.
En troisième lieu, nous vous aiderons à
vous outiller pour la défense de vos droits.
Il n’est pas toujours évident d’exercer un
recours, et par des trucs, des mises en
situation, des outils que nous avons en notre
possession ainsi qu’à l’élaboration de divers
scénarios et stratégies, avec vous, nous
pourrons vous aider à être fin prêt(e) à
défendre vos droits et intérêts.
En quatrième lieu l’orientation vers les
ressources appropriées à la défense de vos
droits et intérêts.
Les Ailes de l’Espoir / Volume 13, numéro 1 / Juin 2008
Jean-Luc Pitre Conseiller
Je profite des vacances
Les vacances me sont données en été pour
que j’en profite au maximum. C’est un
temps de repos, et aussi un temps pour
faire des choses différentes, que l’activité
fébrile de la vie courante ne me permet pas
de pratiquer durant le reste de l’année. Je
n’ai pas besoin d’avoir beaucoup d’argent
pour pouvoir profiter de l’été : de multiples
activités à coût réduit sont disponibles.
J’utilise cette période pour me faire du
bien.
Source : Recueil de 365 pensées quotidiennes
Page 4
L'efficacité des antidépresseurs remise en question
U
ne étude publiée le 17 janvier 2008
dans le New England journal of
medecine nous apprend que des
antidépresseurs sont moins efficaces que
ce que la littérature médicale le laisse
entendre. Les signataires de cet article
estiment qu'on assiste à un phénomène de
publication sélective, c'est-à-dire que les
études négatives sur ces médicaments sont
rarement publiées. Marie-France Bélanger
est avec nous pour faire le point sur cette
nouvelle.
- Marie-France, comment les chercheurs
en arrivent-ils à cette conclusion?
- Ils se sont intéressés à douze
antidépresseurs testés sur plus de douze
mille patients. Alors ils ont comparé les
études cliniques sur ces antidépresseurs,
déposées à la FDA, la Food and drug
administration,
l'agence
américaine
responsable de l’approbation de nouveaux
médicaments, et les articles publiés dans
les revues médicales spécialisées sur ces
mêmes
antidépresseurs.
Alors
les
chercheurs font un lien direct entre la
nature des résultats et leur publication. Les
études, en fait, qui présentaient des
résultats négatifs ou douteux ne seront
pratiquement jamais publiées ou le seront
de telle sorte que les résultats apparaîtront
alors comme concluants. Par contre,
pratiquement toutes les études avec des
résultats positifs se retrouveront dans les
revues spécialisées. Selon la FDA, dans les
faits, un peu plus de la moitié des études
présentaient des résultats positifs. Or, si
on se fie aux revues médicales, on pourrait
plutôt croire que 94% des essais cliniques
étaient concluants. Donc, dans le cas des
douze antidépresseurs passés au peigne fin,
il y a surreprésentation des études vantant
leurs
mérites,
dans
la
littérature
spécialisée.
- Est-ce qu'on sait pourquoi les résultats
négatifs sont habituellement laissés de
coté?
- Non, les scientifiques ne peuvent pas dire
précisément pourquoi, les recherches n'ont
peut-être jamais été soumises aux
publications spécialisées ou elles ont peutêtre été systématiquement écartées par
l'équipe de rédaction ou les deux en même
temps. Les auteurs de l'étude concluent en
disant que ce phénomène de publication
sélective des essais cliniques peut avoir
vraiment des conséquences inattendues sur
les patients. Il faut comprendre que le
corps médical se fie à cette littérature
spécialisée pour se faire une idée sur
l'efficacité des médicaments, afin de les
prescrire ou non.
Transcription d'une nouvelle diffusée au Radiojournal,
Société Radio-Canada
jeudi le 17 janvier 2008, 8 h 00.
Bon à savoir
Que faire si une ampoule fluocompacte se
brise ?
Ouvrez d’abord les fenêtres pour aérer
pendant une quinzaine de minutes la
pièce où elle s’est brisée, et quittezla.
Mettez des gants de caoutchouc.
Ramassez les plus gros débris et
mettez-les dans un sac de plastique.
Essuyez ensuite la surface avec un essuietout humide et mettez-le aussi dans le sac
de plastic. Fermez bien le sac.
Ne mettez pas le sac à la poubelle.
Disposez-en comme s’il s’agissait d’un résidu
domestique dangereux.
Source : Inconnue
Les Ailes de l’Espoir / Volume 13, numéro 1 / Juin 2008
Page 5
On refuse de me louer un logement
V
ous êtes prestataire d’aide sociale.
Peut-on refuser de vous louer un
appartement pour cette raison ?
Les faits
Une dame, prestataire d’aide sociale et
mère monoparentale d’un enfant, est à la
recherche d’un logement. Elle aperçoit une
affiche décrivant un logement à louer
répondant à ses besoins et décide de
contacter le propriétaire. Ce dernier lui fait
visiter l’appartement moins d’une heure plus
tard. Elle lui dit que le logement est
conforme à ce qu’elle recherche et qu’elle
est intéressée à le louer. Elle l’informe
également qu’elle est prestataire d’aide
sociale. Ce dernier lui remet alors un
formulaire d’autorisation afin d’effectuer
une enquête de crédit. Il lui indique qu’il la
rappellera dans quelques jours, lorsqu’il aura
reçu le résultat. Quelques jours plus tard,
puisqu’elle n’a toujours pas de nouvelles du
propriétaire, celle-ci décide de le contacter
et lui demande si le logement est toujours
disponible. Il lui répond que non et que de
toute façon, il ne loue pas à des «B.S.». En
défense, le propriétaire affirme n’avoir
jamais tenu de tels propos. Il soutient qu’il a
loué l’appartement à une personne qui l’avait
visité avant elle. Le logement n’était donc
plus disponible.
Les motifs
Tout d’abord, le juge évalue la
crédibilité
des
différents
témoignages.
Il accorde plus de
vraisemblance aux témoignages de la
dame, prestataire d’aide sociale et de
sa famille, témoins de certains événements
pertinents au conflit. Ces témoins, selon lui,
étaient calmes, précis et ont présenté une
version cohérente des faits. Par contre, le
propriétaire manquait de clarté et de
précision quant aux dates et aux faits
relatés. Le juge en vient donc à la conclusion
que le propriétaire a refusé de louer
l’appartement
pour
des
motifs
discriminatoires. Selon la Charte des droits
et libertés de la personne du Québec, nul ne
peut refuser de conclure un acte juridique
en raison de la condition sociale d’une
personne. C’est précisément ce que le
propriétaire a fait en refusant de conclure
un bail résidentiel avec une personne
prestataire d’aide sociale. La dame victime
de discrimination a droit à une indemnité
pour dommages moraux et punitifs. Ce refus
l’a humiliée, blessée et bouleversée. De plus,
par ses agissements, le propriétaire a porté
atteinte à son droit à la sauvegarde de sa
dignité. Le juge lui accorde donc 3 000 $ en
dommages moraux et 1 000 $ en dommages
punitifs puisque l’atteinte était illicite et
intentionnelle.
Le litige
Références
Le propriétaire a-t-il refusé pour des
motifs discriminatoires de consentir à la
location d’un de ses logements ? Si oui, estce que la personne victime de discrimination
en raison de sa condition sociale peut
obtenir réparation ?
La décision
La réclamation est accueillie.
Les Ailes de l’Espoir / Volume 13, numéro 1 / Juin 2008
Commission des droits de la personne et des droits de
la jeunesse c. Bernier, Tribunal des droits de la
personne du Québec (T.D.P.Q.). Laval 540-53-000020044, 2005/01/10, Juge : Simon Brossard, Me Daniel
Fournier et M. Jean Decoster, assesseurs (J.E. 2005335; disponible sur le Web à l’adresse suivante :
www.jugements.qc.ca )
Charte des droits et libertés de la personne, (L.R.Q.,
chapitre C-12), art. 4, 10, 12 et 49.
Source : Linda Doyon,
Bureau d'aide juridique, Cabano
Page 6
Personnes âgées, gare aux antipsychotiques atypiques
L
es médecins continuent de prescrire
des médicaments dangereux aux
personnes âgées en dépit des avis
donnés par le gouvernement fédéral. C'est
ce que révèle une enquête menée par un
journaliste de la CBC.
et
qu'elle semblait droguée ou sous sédation.
Le lendemain, il s'est demandé s'il devait
poursuivre la prescription. Il lui en a donné
un autre comprimé. La personnalité de la
femme a changé complètement. Un jour, elle
a subi une attaque d'apoplexie et elle s'est
évanouie. Il a fallu l'hospitaliser d'urgence.
Elle est décédée 10 jours plus tard.
Il y a plus de deux ans, CBC rapportait
qu'on prescrivait des antipsychotiques
atypiques à plus d'un million d'aînés
canadiens. Ces médicaments appartiennent
à une famille spécifique de médicaments
antipsychotiques. Selon de nombreux
experts, ils sont inefficaces et même
dangereux pour les patients âgés.
Une spécialiste parle du danger. Cela fait
dire à la Dre Paula Rochon, une gériatre qui
exerce à Toronto, que les risques associés
aux antipsychotiques atypiques sont bien
supérieurs aux bénéfices. Il n'est pas
vraiment sûr que cette famille de
médicaments
soit
utile,
selon
elle.
« Pourtant, on continue d'y avoir recours
sur une grande échelle », dit-elle.
Des
médicaments
inefficaces
dangereux
Plusieurs de ces médicaments n'ont jamais
été testés sur des personnes âgées. Ils sont
destinés à traiter des désordres graves de
l'humeur,
des
symptômes
de
la
schizophrénie et des désordres bipolaires
chez les adultes de moins de 65 ans.
Hausse du nombre d'ordonnances pour deux
médicaments au cours des deux dernières
années, selon l'analyse de CBC:
Risperdal: un peu plus de 8 %
Seroquel: 40 %
L'enquête de CBC News a découvert, de
plus, que les médecins prescrivent la plupart
de ces médicaments dans le but de calmer
des patients souffrant de démence.
L'enquête rapporte le cas d'une femme de
Vancouver de 85 ans. Son
médecin lui a prescrit du
Risperdal pour soulager son
anxiété. Ni elle ni son fils
n'ont été prévenus que ce
médicament était destiné à soigner les
patients
psychotiques
souffrant
de
démence grave ou de schizophrénie.
Aussitôt qu'elle a commencé à prendre du
Risperdal, son fils a remarqué
Les Ailes de l’Espoir / Volume 13, numéro 1 / Juin 2008
Pour la Dre Rochon, on ne doit recourir à
ces médicaments que dans des cas
extrêmes, quand le patient menace de se
blesser ou de blesser quelqu'un d'autre.
Mais ce n'est habituellement pas le cas.
Habituellement, le patient, dit-elle, souffre
de problèmes de comportement qui se
développent avec le temps. Et les
antipsychotiques devraient être le dernier
recours à considérer dans pareils cas.
Elle ajoute qu'on prescrit souvent ces
médicaments parce qu'il n'en existe pas
beaucoup pour traiter les problèmes de
comportement des aînés. Elle termine en
disant qu'une collaboration entre les
soignants, les membres de la famille, les
infirmières, les médecins et les pharmaciens
permettrait
d'établir
un
protocole
susceptible
de
contrôler
ces
comportements.
Source : Dossier de la CBC sur les antipsychotiques
atypiques
http://www.radiocanada.ca/nouvelles/societe/2007/12/18/
001-antipsychotiques-atypiques.shtml
SRC 18 décembre 2007
Page 7
Les Interactions médicamenteuses
S
aviez-vous que les événements
indésirables
associés
aux
médicaments sont responsables de
10 à 15 % des admissions à l’hôpital? Parmi
ceux-ci, on retrouve les interactions
médicamenteuses.
Étant mieux informé, on peut contribuer à
prévenir les risques qui y sont associés.
Qu’est-ce qu’une interaction
médicamenteuse?
Une interaction médicamenteuse est une
réaction qui peut se produire lors de
l’utilisation
de
deux
ou
plusieurs
médicaments en même temps ou encore lors
de la prise de certains aliments avec des
médicaments.
Les interactions peuvent :
•
•
•
•
Augmenter
le
risque
d’effets
secondaires indésirables;
Augmenter l’effet des médicaments
et les rendre dangereux ou
toxiques;
Entraîner
une
réaction
complètement différente de celle
escomptée;
Diminuer
l’efficacité
d’un
médicament ou même le rendre
inefficace.
Si vous prenez plusieurs médicaments, que
ce soit sous prescription, en vente
libre ou des produits naturels, il est
important d’être vigilant et de
vérifier si tous les produits utilisés
n’interagissent pas entre eux ou
avec votre alimentation.
Comment aider à prévenir les
interactions?
Les Ailes de l’Espoir / Volume 13, numéro 1 / Juin 2008
Voici ce que vous pouvez faire pour prévenir
les interactions indésirables :
Chez votre médecin de famille, chez le
spécialiste ou en cas d’urgence, vous devriez
toujours avoir votre liste à jour de
médicaments entre vos mains. Cette liste
permettra aux médecins de mieux vous
soigner.
Vous pourrez ainsi informer
adéquatement votre médecin de famille des
changements de traitement apportés par un
spécialiste ou s’assurer que le médecin de
l’urgence possède toutes les informations
pour vous prodiguer les meilleurs soins.
Il est préférable de toujours vous
présenter à la même pharmacie. De cette
façon, votre pharmacien possède toutes les
informations nécessaires pour vérifier les
interactions entre vos médicaments.
Avant de vous remettre un médicament,
votre pharmacien analyse votre dossier et
évalue le risque d’interaction. En présence
d’un risque, il peut les prévenir en
vous indiquant à quel moment il
convient le mieux de prendre vos
différents médicaments les uns
par rapport aux autres ou, à défaut, de vous
avertir de celles que vous pourrez
rencontrer avec des médicaments en vente
libre. Dans certains cas, votre pharmacien
peut également communiquer avec votre
médecin pour trouver conjointement une
solution au risque d’interaction.
N’utilisez jamais les médicaments de
quelqu’un d’autre. Ne gardez jamais vos
médicaments pour une autre fois, ne les
réutilisez jamais et ne les partagez jamais
avec une autre personne.
Posez des questions à votre médecin et à
votre
pharmacien.
Demandez
de
l’information écrite et assurez-vous de bien
comprendre. Les gens qui sont renseignés
sur leurs médicaments en font un meilleur
usage.
Page 8
Suite …
Renseignez-vous
auprès
de
pharmacien
avant
d’utiliser
médicaments en vente libre.
votre
des
L’ABC des petites créances
•
Les
parties
présentent
leur
plaidoirie elles-mêmes, sans avocat.
•
La réclamation maximale est de
7000$.
•
Avant d’intenter un recours en
justice, envoyez une mise en
demeure par courrier recommandé
et gardez-en une copie.
•
Pour déposer une demande aux
petites
créances,
vous
devez
remplir un formulaire au palais de
justice de votre municipalité.
N’oubliez
pas
d’apporter
les
originaux de vos documents de
preuve
(contrats,
reçus,
soumissions, rapports d’experts,
photos, etc.), qui seront joints à
votre dossier.
•
Les frais varient de 66 à 151$, selon
le montant de la créance demandée,
et le temps d’attente pour faire
entendre
une
cause
est
généralement de trois mois à un an.
•
À la suite d’un jugement en votre
faveur, le débiteur doit vous payer
dans les 30 jours.
S’il n’a pas
contesté votre demande, le délai est
de 10 jours. Par ailleurs, s’il refuse
de vous payer, vous devrez
entreprendre des démarches, à vos
frais, pour récupérer les sommes qui
vous sont dûes.
Un bon truc : le Code médicament
L’Ordre des pharmaciens du Québec a mis
de l’avant le programme Code Médicament
afin de vous informer des précautions à
prendre avec les médicaments en vente
libre. Vous le retrouvez inscrit sur l’affiche
tablette devant le produit. C’est simple, il
s’agit de six lettres qui correspondent
chacune à une mise en garde :
A : Somnolence : Peut occasionner de la
somnolence ou diminuer votre temps de
réaction. Évitez l’usage d’alcool ou d’autres
médicaments à effet tranquillisant, surtout
si vous conduisez un véhicule.
H : Dépendance : Peut occasionner une
habitude de consommation. Ne pas utiliser
sur une longue période.
X : S.O.S. : Consultez votre pharmacien. Le
mode d’emploi de ce produit doit vous être
expliqué.
B : Contre-indication : Peut être néfaste
pour votre santé si vous souffrez
d’hypertension,
d’hypertrophie
de
la
prostate, d’hyperthyroïdie (goitre) ou si
vous consommez des antidépresseurs.
D : Intolérance : Contient de l’AAS. À
éviter si vous souffrez de goutte, d’ulcère
d’estomac, d’asthme, ou si vous prenez des
anticoagulants pour éclaircir votre sang.
E : Diabète : À déconseiller si vous souffrez
de diabète. Ce médicament peut causer des
effets indésirables.
Source : Revue Protégez-Vous : www.protegezvous.ca
www.justice.gouv.qc.ca
Source : Conseils d’ami de la Pharmacie Jean-Coutu
Les Ailes de l’Espoir / Volume 13, numéro 1 / Juin 2008
Page 9
Le Stress me rend malade
V
oici un dossier rempli de trucs et
conseils pour en finir avec le stress.
Après tout, se sentir mieux, c'est un
pas de plus vers le bonheur!
Est-ce que je laisse le stress prendre le
pas sur ma santé?
Notez les énoncés qui s'appliquent. Prendre
le petit-déjeuner assise à la table avec les
enfants? Pas le temps! M'arrêter une heure
pour dîner? Jamais la semaine!• J'accumule
les cartes de chiros, d'ostéos, de
massos... au cas où je déciderais
un jour de m'occuper de ce fichu
mal de dos!• Au boulot, mon
meilleur copain s'appelle Van
Houtte.
Étourdissements,
palpitations... Au réveil, je me sens souvent
comme si j'avais trop bu la veille. Grosse
journée demain. J'aurai sûrement mal à la
tête. Plus on a noté d'énoncés, plus cette
facette de notre vie est affectée par le
stress.
Ce qui se passe
La sécrétion d'hormones dites du stress
(principalement l'adrénaline et le cortisol)
n'est pas négative en soi, puisqu'il s'agit
d'une réaction de notre cerveau pour nous
défendre et, éventuellement, nous sauver la
vie face à un événement menaçant. Ce qui
devient dommageable, c'est la sécrétion
continue de ces hormones, car, en même
temps qu'elles s'activent, elles mettent en
alerte tout notre système hormonal: les
taux de glucose et de cholestérol sanguin
grimpent, le taux d'insuline dégringole, le
rythme
cardiaque
et
la
pression
s'accélèrent, le système digestif ralentit,
les vaisseaux se dilatent, les muscles et les
artères se contractent, et notre système
immunitaire finit par être trop sollicité.
Bref, la machine s'emballe... et nous épuise!
Les Ailes de l’Espoir / Volume 13, numéro 1 / Juin 2008
Le stress est à l'origine de bien des maux
familiers. Selon Robert Béliveau, médecin
omnipraticien offrant des ateliers en santé
mentale et gestion du stress au Centre
EPIC de l'Institut de cardiologie de
Montréal, il pourrait être en partie
responsable des maladies psychosomatiques
du tube digestif ou de la peau, des maux de
dos, des céphalées et migraines, du
syndrome de la fatigue chronique, etc. En
fait, c'est parce qu'on est de plus en plus
convaincus de ses ravages sur la santé que
le stress est aujourd'hui largement pris en
considération par la médecine, au plan
physiologique comme au plan psychologique.
Sonia Lupien, directrice du Centre d'études
pour le stress humain de l'hôpital Douglas,
affilié à l'université McGill, explique le
mécanisme
du
stress
comme
une
accumulation progressive de facteurs qui
finissent par nous faire tomber: «Imaginez
que vous êtes debout et qu'on vous ajoute
progressivement des poids au bout de
chaque bras. Vos genoux vont plier, votre
corps va sécréter du cortisol et de
l'adrénaline pour vous aider à tenir le coup.
Le jour où on vous enlèvera ces poids d'un
coup, vous allez tomber, comme si on vous
en avait mis un de trop. Votre corps était
rendu trop bas pour garder l'équilibre.»
Cela explique un fait à première vue
paradoxal: pourquoi on tombe souvent
malade au moment de partir en vacances!
«Si on passe 51 semaines à se mettre du
poids sur les épaules et à tenir bon parce
qu'on sait que, la 52e semaine, on part à
Cuba, c'est certain qu'on va attraper le
premier virus qui passe.» Le stress cumulé
finit par épuiser notre système immunitaire,
qui ne joue plus son rôle de défense.
Le stress n'est pas seulement dommageable
pour notre santé physique, il l'est aussi pour
nos fonctions cérébrales.
Page 10
Suite …
Sonia Lupien et son équipe confirment
diverses études selon lesquelles le stress
chronique a un effet nocif sur le cerveau,
particulièrement sur la mémoire. En effet,
un taux de cortisol continuellement élevé
provoque un amenuisement de l'hippocampe,
la partie du cerveau responsable de
l'apprentissage et de la mémoire. Il est
donc urgent de s'occuper de son stress!
universelle. Question de personnalité.
«Certains ont besoin de bouger. La réponse
au stress n'est pas la relaxation ou la
méditation, c'est la résilience, ce qui veut
dire trouver des solutions pour que ce qui
nous rend malade ne nous affecte plus.» Se
défouler ou se calmer, à chacune sa
méthode!
Place à l'humour
Notez bien!
Au Canada comme dans bien des pays
industrialisés, le stress a trois origines
principales: DES JOURNÉES TROP CHARGÉES,
UNE SITUATION FINANCIÈRE DIFFICILE (PERTE
D'EMPLOI,
DETTES)
ET
DES
PROBLÈMES
RELATIONNELS
(SÉPARATIONS,
ÉCHECS
AMOUREUX).
CCEE Q
QU
U''O
ON
N PPEEU
UTT FFA
AIIRREE
On laisse place à l'imprévu
Pour éviter de tomber malade, il faut se
ménager des périodes pour souffler, partir
en week-end sur un coup de tête ou prendre
du bon temps régulièrement au lieu de
décompresser seulement une ou deux
semaines par année. «Et n'oublions pas
d'être socialement actif pour ne pas
s'enfermer dans une routine qui limite nos
contacts avec autrui, conseille Sonia Lupien.
Un souper improvisé et une discussion à
bâtons rompus autour d'une bouteille de vin,
il n'y a rien de tel pour faire tomber la
pression. Même si on n'a pas fait un ménage
à la Martha Stewart avant!»
On médite... ou on s'active!
Pour contrer les effets du stress, on
obtient d'excellents résultats
avec
la
méditation.
Mais
attention! prévient Sonia Lupien:
ce n'est pas une réponse
C'est bon pour le moral, mais aussi
pour la santé: le rire est une
gymnastique qui «masse» le corps
(on parle même de «yoga du rire»)
et
favorise
la
sécrétion
d'endorphines, hormones du bien-être.
Pour aller plus loin
Oui, il y a des alternatives aux médicaments
dans le processus de guérison, comme
l'écrit le psychiatre français David ServanSchreiber dans Guérir le stress, l'anxiété
et la dépression sans médicaments ni
psychanalyse (Robert Laffont, 2003, 304 p.,
29,95 $). À consulter: www.guerir.fr.
Source :http://www.coupdepouce.com/Sante/maux/adi
eu-stress-bonjour-serenite-n237228p1.html
Je profite de l’été
Nous sommes en pleine saison d’été et tous
ses avantages nous sont offerts : le beau
temps et la chaleur nous permettent des
sorties, des activités avec les autres, etc.
J’essaie d’être attentif aux avantages du
climat et de bien en tirer profit. Je fais
des choix d’activités qui me font sortir et
bouger, me permettent d’être au soleil et au
grand air. Ainsi, je me rapproche de la
nature et de la création et j’en éprouve un
sentiment de gratitude pour toute cette
abondance. Mon corps et mon esprit ne s’en
porteront que mieux
Source : Recueil de 365 pensées quotidiennes
Les Ailes de l’Espoir / Volume 13, numéro 1 / Juin 2008
Page 11
Info-médication
Zoloft
est possible et exceptionnellement, une
hépatite.
Sertraline
En cas de doute, il convient d'interrompre
le traitement et de consulter votre médecin
traitant le plus tôt possible.
Antidépresseur inhibiteur sélectif de la
recapture de la sérotonine
Indications
ZOLOFT est
dépression.
Contre-indications /
Précautions d'emploi
utilisé
pour
traiter
la
ZOLOFT est contre-indiqué
d'allergie au produit.
en
cas
Informations pratiques
ZOLOFT est
ordonnance.
délivré
seulement
sur
Mode d'action
ZOLOFT inhibe de façon sélective la
recapture de la sérotonine dans le système
nerveux central.
Consultez votre médecin traitant avant de
prendre ZOLOFT si vous avez pris des
IMAO depuis moins de 2 semaines. À
l'inverse, il convient d'attendre au moins 5
semaines après l'arrêt du médicament pour
passer aux IMAO.
Des précautions sont à prendre en cas
d'épilepsie, d'insuffisance hépatique ou
diabète.
En cas d'oubli
Si l'oubli de ZOLOFT date de moins de 2
heures, prenez la dose habituelle. Au-delà
de 2 heures, il convient d'attendre la
prochaine prise
Attention : Ne pas doubler la dose de
ZOLOFT.
Effets secondaires
Les effets indésirables de ZOLOFT
peuvent être les suivants : diarrhée,
nausées, perte d'appétit,
sécheresse de la bouche,
maux de tête, anxiété,
somnolence, tremblements,
excitation. Ils disparaissent en général avec
la poursuite du traitement.
Les sujets âgés ne doivent prendre
ZOLOFT que sous contrôle médical.
Consultez votre médecin traitant avant de
prendre ZOLOFT en cas de
grossesse ou d'allaitement.
L'utilisation de ZOLOFT est
déconseillée chez les nourrissons et les
enfants (contre-indiqué en dessous de 15
ans).
Les conducteurs de véhicules et les
utilisateurs de machines doivent être
avertis des risques de somnolence.
Rarement
:
confusion,
mouvements
involontaires de la face, fièvre, convulsions,
douleurs articulaires. Une allergie cutanée
Les Ailes de l’Espoir / Volume 13, numéro 1 / Juin 2008
Page 12
Suite… Info-médication
Interactions
médicamenteuses
L'association de ZOLOFT avec les IMAO
non sélectifs est contre-indiquée.
ZOLOFT interagit également avec le
lithium, la carbamazépine, les anticoagulants
oraux et les sédatifs.
ZOLOFT est susceptible de potentialiser
l'effet des dépresseurs du système
nerveux central.
L'association à l'alcool est toxique. À
éviter.
Peut interagir avec de nombreux autres
médicaments. Si vous prenez un autre
médicament,
signalez-le
toujours
au
médecin ou au pharmacien.
Surdosage
Le surdosage peut se manifester par :
agitation ou somnolence, crises épileptiques
et vomissements violents. En cas de doute
ou de réaction allergique, contactez
immédiatement votre médecin traitant ou le
centre antipoison le plus proche.
Mise en garde
Il est dangereux de commencer à
prendre ou d’arrêter de prendre des
antidépresseurs, ou encore de
diminuer les doses de ces
substances, sans l’avis ou la
supervision d’un professionnel de la
santé qualifié. Il est aussi
dangereux d’entreprendre un
sevrage sans supervision.
L’assurance voyage
« Je suis assuré au bureau, ça doit être
suffisant »
Vous partez en vacances à l’extérieur du
Québec et refusez l’offre de l’agence de
voyages qui vous propose une assurance,
parce que vous êtes déjà couvert par un
plan de protection jumelé à votre carte de
crédit ou, encore mieux, parce que votre
assurance collective au travail vous couvre
déjà amplement.
Avez-vous seulement
vérifié la portée de telles protections ? N’y
a-t-il pas des clauses limitatives selon les
territoires visités, la durée du séjour, les
types de frais couverts ? Autrement dit,
êtes-vous assuré d’être bien assuré ? La
prudence élémentaire serait de vérifier ou
encore de faire vérifier par un expert en la
matière l’étendue des protections dont vous
pouvez bénéficier.
Nous le redirons
toujours : il ne fait pas être sur-assuré,
mais il ne faut pas non plus être sousassuré.
Source : Les bons comptes font les bons couples
Vous aimeriez qu’on traite d’un sujet
en particulier ?
Vous n’avez qu’à nous en faire part
(en toute confidentialité) :
Courrier des membres :
60, boul. Perron Ouest, C.P. 258
Caplan (Québec) G0C 1H0
[email protected]
418-388-2506
Sans frais 1-800-463-6192
Source : http://www.doctissimo.fr/medicamentZOLOFT.htm
Les Ailes de l’Espoir / Volume 13, numéro 1 / Juin 2008
Page 13
Comment réagir si vous recevez la visite d’un huissier de justice ?
i une personne prétendant être
huissier de justice se présente à
votre
porte,
saurez-vous
l'identifier ?
S
aviser des tiers que vos meubles ont été
saisis.
Sur demande, l'huissier exhibe un insigne
portant un numéro et une carte d'identité
portant sa photo, son nom, son numéro de
permis et sa signature. Le recto est signé
par le secrétaire de la Chambre. Un
stagiaire huissier de justice s'identifie au
moyen d'un certificat portant ces mêmes
mentions ainsi que le nom de l'huissier de
justice maître de stage.
Seul un huissier de justice peut procéder
à
une
expulsion.
Toute
tentative
d'expulsion
provenant
de
votre
propriétaire ou de quelque personne
désignée par lui autre qu'un huissier de
justice devrait être dénoncée à la police
et à la Chambre des huissiers de justice
du Québec. La Chambre verra à procéder
à une enquête afin de déterminer s'il y a
lieu de poursuivre le contrevenant pour
usurpation de titre et exercice illégal de
la profession.
Si vous trouvez un avis de passage d'un
huissier à votre résidence ou à votre
domicile professionnel, il est important de
réagir immédiatement afin d'éviter que
l'huissier de justice doive répéter sa
route, ce qui aurait des répercussions sur
les frais à payer. Il est donc primordial
d'entrer rapidement en communication
avec l'huissier de justice puisque les
délais commencent à courir dès la prise de
connaissance du document.
N'hésitez pas à ouvrir la porte à l'huissier
de justice. À défaut, l'huissier pourrait
obtenir du tribunal une permission
d'entrer dans votre résidence ou votre
domicile professionnel même en votre
absence et de pratiquer une saisie.
SAISIE DE BIENS MEUBLES
La saisie n'équivaut pas à la dépossession.
En effet, lorsque l'huissier de justice se
présente à votre résidence ou à votre
domicile professionnel pour y faire la
saisie de biens meubles, il dresse un
inventaire des biens saisissables pour
lesquels il vous nomme gardien avec
l'obligation de les présenter à la vente, le
cas échéant. Vous disposez toujours d'un
délai d'une durée variable pour vous
entendre avec votre créancier ou pour
EXPULSION
Si votre propriétaire obtient contre vous
une résiliation de bail devant la Régie du
logement et que l'huissier de justice doive
procéder à votre expulsion et à celle de
vos meubles, l'huissier vous remettra un
préavis vous accordant un délai de deux
jours ouvrables pour réagir et quitter les
lieux par vos propres moyens. Vous
éviterez ainsi de vous retrouver sur la
voie publique avec vos meubles. Le délai de
deux jours consiste en deux jours
juridiques francs, c'est-à-dire que le jour
de la signification du préavis de même que
celui de l'éviction ainsi que le samedi, le
dimanche et les jours fériés ne sont pas
comptabilisés dans la computation de ce
délai.
Dans le cas où vous ne disposez d'aucune
méthode pour éviter l'expulsion par
huissier, assurez-vous d'avoir pris avec
vous tous vos médicaments et papiers
personnels. Si vous avez des animaux de
compagnie, prévoyez un endroit où les
reloger. Si vous avez des enfants,
conduisez-les chez des parents ou amis
avant l'expulsion afin d'éviter de les
perturber.
Source : Chambre des huissiers du Québec.
Les Ailes de l’Espoir / Volume 13, numéro 1 / Juin 2008
Page 14
Les électrochocs causent des dommages
U
ne recherche récente et étendue
dirigée par le psychiatre Harold
Sackeim, connu comme promoteur
des électrochocs remet en cause les
arguments dont les psychiatres se
réclament depuis des décennies au sujet
des électrochocs. La recherche publiée
dans Neuropsycho pharmacology 2007, 32,
244-254, fait le suivi de 347 survivants
des électrochocs pendant une période de 6
mois suite au dit traitement.
C'est la recherche la plus étendue qui n’ait
jamais été faite sur les électrochocs et qui
prouve de façon concluante que les
électrochocs causent des
problèmes de mémoire à long
terme et des dommages au
cerveau. Les psychiatres ont
longtemps nié l'étendue de
ces dommages et ont prétendu que les
problèmes de pertes de mémoire à long
terme étaient dus à certains types
d'électrochocs, mais pas à d'autres.
Toutefois,
cette
étude
prouve
statistiquement et de façon concluante que
des déficits au niveau de la mémoire et
plus généralement au niveau cérébral sont
causés
par
toutes
les
formes
d'électrochocs, incluant ceux décrits
comme
nouveaux,
sécuritaires
et
«améliorés». De plus, le dommage y est
décrit comme persistant.
Cette
recherche
prouve
aussi
statistiquement
deux
autres
faits
importants
qui
sont
l'objet
de
revendications mises de l'avant depuis
toujours par les militants pour l'abolition
des électrochocs.
1. Les électrochocs causent plus
de dommages chez les femmes
que chez les hommes;
Les Ailes de l’Espoir / Volume 13, numéro 1 / Juin 2008
2. Les électrochocs causent plus
de dommages chez les
personnes âgées que chez les
plus jeunes;
« L'âge avancé, les personnes ayant un QI
moins élevé et le genre féminin » conclu
Sackeim « sont associés à de plus grands
déficits cognitifs »
Attendu
que
les
électrochocs
sont
donnés aux femmes et aux femmes âgées
de façon disproportionnée (Voir Burstow,
Violence Against Women, 2006), ces
conclusions scientifiques sont d'autant plus
alarmantes. Ce qui rend le sabotage dans
l'obtention de statistiques sur les
électrochocs de la part du Ministère
ontarien de la santé et des soins prolongés
encore plus odieux. (Voir Cribb, The
Toronto Star, 28 septembre, 2007, p.A8)
Sur la base de ces nouvelles conclusions,
CAPA
(Coalition
Against
Psychiatric
Assault) fait appel au gouvernement pour
qu'il mette fin et se désiste de la
prérogative de permettre que ses citoyens
soient soumis à ce genre de traitement.
CAPA exige que le gouvernement trouve
des moyens efficaces pour protéger ses
citoyens, particulièrement les personnes
qui, tragiquement, sont les principales
cibles des électrochocs et celles qui sont
le plus blessées par cette procédure soit
les femmes et les personnes âgées.
Source : Info choquée Express, bulletin mensuel vol. 1
no 1.
Page 15
Un forfait-vacances qui rend malade
Vous achetez un forfait-vacances dans une
agence de voyage. Si vous tombez malade
durant le voyage en question, est-ce que
l’agence peut être tenue responsable des
dommages qui en résultent?
LES
FAITS
Un couple achète d’une agence de voyage un
forfait-vacances pour deux semaines en
République Dominicaine. Durant le séjour, le
couple
allait
régulièrement
prendre leur repas au buffet de
l’hôtel. À la suite d’une de ces
visites au buffet, la femme a
souffert d’une gastro-entérite en
raison de l’ingestion d’aliments
contaminés. Il relève de la preuve,
constituée notamment de photos, que cette
contamination
provenait
des
oiseaux
sauvages qui se nourrissaient à même le
buffet. Le couple réclame donc le prix du
forfait-vacances ainsi que des dommages et
intérêts pour les inconvénients qu’ils ont
subis. Ils soutiennent que l’hôtel ne
répondait pas aux normes minimales de
sécurité. De leur côté, l’organisateur du
voyage et l’agence de voyage soutiennent
que l’hôtel où a séjourné le couple était
sécuritaire.
LE
LITIGE
Est-ce que le couple a un recours contre
l’organisateur du voyage et l’agence de
voyage?
LA
DÉCISION
L’action est accueillie en partie
LES
MOTIFS
Le juge Landry indique que le contrat
intervenu entre le couple et l’organisateur
du voyage et celui conclu avec l’agence de
Les Ailes de l’Espoir / Volume 13, numéro 1 / Juin 2008
voyage sont des contrats de service.
D’après la doctrine et la jurisprudence,
l’organisateur et l’agent de voyage sont
tenus à une «obligation de résultat». Ce
concept juridique limite les défenses qu’ils
peuvent invoquer aux cas de force majeure.
De plus ce contrat est assujetti à la Loi sur
la protection des consommateurs ayant été
conclu entre un commerçant et un
consommateur. Cette loi prévoit que
l’organisateur et l’agent de voyage sont
tenus aux «garanties de conformité», c'està-dire que le service fourni doit être
conforme à la description qui en est fait
dans le contrat, ainsi qu’à toute déclaration
ou
message
publicitaire
fait
par
l’organisateur et l’agent de voyage. De plus,
le contrat de voyage leur impose un «devoir
d’information et de sécurité» envers leurs
clients. Ceux-ci doivent être informés des
risques auxquels ils pourraient être
confrontés durant leur voyage et de
l’ensemble des faits importants qui
pourraient
influencer
leur
décision
d’acheter ou non le voyage.
En plus de leur devoir d’information,
l’organisateur et l’agent de voyage doivent
prendre tous les moyens nécessaires pour
que le voyage se déroule dans des conditions
normales de sécurité. En
l’espèce, le juge en vient à
la
conclusion
que
l’organisateur du voyage
et l’agence de voyage ont
manqué à leur devoir d’information et de
sécurité, il fait donc droit à la demande du
remboursement intégral du forfait. Il fait
aussi en partie droit à la demande de
dommages et intérêts réclamés pour les
troubles et inconvénients subits par le
couple y compris la perte de salaire.
Références
Leblanc c. Voyage Guertin (1975) ltée, J.E.2005-112
Code civil du Québec, L.Q.. 1991, c. 64, art.1470, 2100.
Loi sur la protection du consommateur, L.R.Q. 1978 ,c.
P-40.1, art.34, 40, 41, 228, 253, 272.
Page 16
Voici un programme un peu spécial que nous devrions tous télécharger
- Bonjour. Comment puis-je vous
aider ?
«Amour»
de
correctement.
- Je voudrais installer le programme
« Amour ». Pourriez-vous m'indiquer
la procédure, s'il vous plaît ?
- D'accord, mais pourriez-vous
m'indiquer comment les fermer
correctement ?
- Bien sûr, prêt pour l'installation ?
- Allez dans votre menu principal et
trouvez le programme «Pardonner».
Démarrez-le et faites-lui faire le
ménage de votre système au
complet. Vérifiez qu'il enlève
complètement la «Rancune» et la
«Colère». C’est très important.
- Oui, mais je n'y connais pas grand
chose en programmation. Par quoi
commence-t-on ?
-
Ouvrir
votre cœur est la
première étape pour
l'installation.
Avezvous localisé votre
cœur ?
- Oui, je l'ai trouvé.
Mais il y a d'autres programmes qui
fonctionnent en même temps. Puisje continuer l'installation tout de
même ?
- Voyons voir… Quels autres
programmes
fonctionnent
présentement dans votre coeur ?
- Et bien, je vois, «Blessures-dupassé.exe», «Mauvaise-estime-desoi.exe»,
«Rancune.doc»
et
«Colère.com».
- Pas de problème. L'installation de
votre programme «Amour» effacera
graduellement les «Blessures-dupassé» de votre système. De plus,
durant l'installation, le programme
«Amour»
remplacera
votre
«Mauvaise-estime-de-soi» par son
propre
programme
intégré,
«Meilleure-estime-de-soi».
Par
contre, vous devez absolument
fermer vos fichiers «Rancune» et
«Colère», car ceux-ci pourraient
empêcher
votre
programme
Les Ailes de l’Espoir / Volume 13, numéro 1 / Juin 2008
fonctionner
- D'accord, c'est fait. L'installation
du programme «Amour » a démarré
automatiquement, est-ce normal ?
- Oui, il est programmé pour
s'installer
aussitôt
que
la
«Rancune» et la « Colère» ont été
supprimées de votre système. Vous
devriez recevoir un message vous
demandant si vous voulez installer
«Amour pour la vie » dans votre
système. Est-ce que vous l'avez
reçu ?
- Oui, je l'ai reçu. Et j'ai répondu
oui. Est-il bien installé, maintenant?
- Oui, mais souvenez-vous que votre
programme
«Amour» est une
version partagée. Vous devriez vous
connecter à d'autres cœurs pour
des mises à jour essentielles à son
bon fonctionnement.
- Oups ! Je viens de recevoir un
message d'erreur. Déjà ?
- Que dit ce message ?
- Le message dit: “ERROR 142 PROGRAM NOT RUNNING ON
INTERNAL
COMPONENTS ».
Qu'est-ce que cela veut dire ?
Page 17
Suite …
- C'est un problème commun que
l'on voit souvent lors de la première
installation.
- D'accord.
alors?
Que
dois-je
faire,
- Regardez dans votre menu
principal, vous devriez voir la case
«S'accepter- soi-même». Je vous
conseille, si cela n'est pas déjà fait,
de cocher aussi les cases «Se
pardonner soi-même»,
«S'autoféliciter»
et
«Connaître
ses
propres limites». D'ailleurs, vous
devriez supprimer les options
«S'autocritiquer»
et
«Se
renfermer sur soi-même».
- C'est fait ! Tiens, il y a de
nouveaux fichiers qui viennent
d'apparaître dans mon cœur... Il y a
le fichier «Sourire.jpg »
qui vient de s'ouvrir, puis
le fichier «Bonheur.mpg»
qui se met à jouer et le
programme
«Paixintérieure.exe» qui vient
de démarrer. Ho là là, est-ce
normal ces nouvelles couleurs et ces
nouveaux sons ?
- Oui, parfaitement normal. Et il y
en a beaucoup plus ! Vous les
découvrirez tout au long de vos
futures mises à jour. Une dernière
chose avant de terminer...
- Oui !
- N'oubliez pas que ce programme
est gratuit. Et en tant que logiciel
partagé, il vous serait profitable de
le partager avec les autres qui
pourraient
en
avoir
besoin.
N'oubliez pas que plus vous
partagerez avec d'autres cœurs,
plus
votre
programme
se
développera…
Source : Anonyme
Les Ailes de l’Espoir / Volume 13, numéro 1 / Juin 2008
Mot de Édith Lévesque
Bonjour chers
lectrices,
lecteurs
et
chères
Le mois de juin déploie de toute sa beauté
sur tous les visages que je rencontre. L’été
est arrivé et tout le monde s’en ressent,
avec l’hiver que l’on a eu, cela fait du bien.
J’aime toujours autant le travail que je fais
avec le projet d’employabilité à Droits et
Recours GIM, je trouve cela très valorisant.
Je suis maintenant sur le conseil
d’administration de Droits et Recours et je
suis très contente.
Je vous avais parlé la dernière fois de la
réunion du 31 janvier 2008 avec les
partenaires en santé mentale de la Baiedes-Chaleurs en tant que représentante des
usagers. Nous avons eu une autre réunion le
20 mai 2008, animée par Monsieur Charles
Guérette, directeur du programme santé
publique, santé mentale et enfance
jeunesse. Nous avons parlé de plusieurs
sujets, mais je vais vous parler d’un en
particulier.
ARRÊT
TABAGIQUE
À
L’UNITÉ DE SANTÉ MENTALE DE
L’HÔPITAL DE MARIA DEPUIS LE 21
AVRIL
2008.
J’ai
démontré
mon
mécontentement.
Ils m’ont expliqué la
façon qu’ils procèdent sur l’unité. Ceux qui
désirent fumer peuvent aller dehors,
accompagnés ou non, dépendant de la
situation et il y a des « patchs »
(Nicoderme) de fournies si la personne le
veut. Ils m’ont dit que cela se paissait
assez bien. J’ai maintenu mon désaccord. La
prochaine rencontre se tiendra en novembre
2008, je vous donnerai d’autres nouvelles à
ce moment-là.
Sur cela, passez un bel été et profitez-en
pleinement.
Édith
Page 18
Le Peroxide
Saviez-vous ça ???
La plupart de nous avons utilisé ce produit
depuis des années pour certaines choses.
Les avantages du Peroxyde pour la santé
Ceci a été écrit par Becky Ransey d'Indiana
Je voudrais vous dire les avantages de
cette vieille bouteille ordinaire de
peroxyde 3% que vous pouvez vous
procurer sous le prix de $1.00 à n'importe
quelle pharmacie.
Mon mari a été dans le domaine médical audelà de 36 ans, et la plupart des docteurs
ne vous disent pas ce que le peroxyde peut
faire, car ils perdraient des milliers de
dollars.
1. Prenez un bouchon plein (le bouchon
blanc qui est sur la bouteille) et gardez ce
liquide dans votre bouche 10 minutes par
jour, et crachez-le, (je le fais en prenant
mon bain). Plus de douleurs d'inflammation
et vos dents seront plus blanches sans pâte
à dent dispendieuse. Utilisez-le au lieu du
rince-bouche. (Il est écrit en petit
caractère sur la bouteille).
2. Laissez votre brosse à dent tremper
dans une tasse de 'Peroxyde' pour prévenir
les microbes.
3. Nettoyer vos comptoirs, dessus de table
avec du peroxyde pour tuer les microbes et
laisser une senteur de fraîcheur. En mettre
simplement un peu sur votre torchon quand
vous essuyez ou en aspergez sur les
comptoirs.
4. Après avoir rincé votre planche à
découper en bois, versez du peroxyde
dessus pour tuer la bactérie salmonelle et
autres bactéries.
Les Ailes de l’Espoir / Volume 13, numéro 1 / Juin 2008
5. J'avais des champignons sur les pieds
depuis des années, jusqu'à ce que j'asperge
mes pieds avec un mélange de 50/50 de
Peroxyde et d'eau (spécialement les
orteils) tous les soirs et laisser sécher.
6. Trempez n'importe quelle infection ou
coupures dans du peroxyde 3% pendant 5
ou 10 minutes. Mon mari a vu la gangrène
qui ne guérissait pas avec n'importe quel
médicament, mais le trempage avec du
peroxyde plusieurs fois par jour l'a guéri.
7. Remplissez un vaporisateur avec un
mélange de 50/50 de peroxyde
et d'eau et gardez-le dans
chaque salle de bain pour
désinfecter
sans
dommage
votre système de toilette
comme de l'eau de javel ou la plupart de
désinfectants feraient.
8. Penchez la tête en arrière et vaporisez
dans les narines votre mélange de 50/50
n'importe quand, quand vous avez un rhume,
ou les sinus bloqués. Ça pétillera et aidera
à tuer la bactérie. Retenez le liquide
quelques minutes puis mouchez-vous.
9. Si vous avez un mal de dent terrible et
que vous ne pouvez pas obtenir un rendezvous chez le dentiste tout de
suite, mettez un bouchon de
peroxyde dans votre bouche et
retenez-le pendant 10 minutes,
plusieurs fois par jour. La douleur
diminuera grandement.
10. Et bien sûr, si vous aimez que vos
cheveux ait un regard naturel, vaporisez la
solution 50/50 sur vos cheveux mouillés
après une douche et peignez-les. Vous
n'aurez pas le peroxyde « burnt blonde
hair » comme sur le paquet décolorant, mais
une couleur plus pâle naturelle qui
remplaceront le brun fade ou le blond sale.
Il pâlit graduellement aussi alors ce n'est
pas un changement drastique.
Page 19
Suite …
11. Mettre une demi-bouteille de peroxyde
dans votre bain aidera à se débarrasser
des furoncles, des champignons, ou
d'autres infections de la peau.
12. Vous pouvez aussi ajouter une tasse de
peroxyde au lieu d'eau de javel à une
brassée de blanc de lavage pour blanchir.
S'il y a du sang sur les vêtements, versez le
peroxyde directement sur la tache.
Laissez-le reposer une minute, puis frottez
et rincez avec de l'eau froide. Répétez si
nécessaire.
13. J'utilise du peroxyde pour nettoyer
mes miroirs, et il n'y a pas de barbouillage,
c'est pourquoi j'aime vraiment ça.
Je pourrais continuer et continuer. C’est
une petite bouteille brune qu’aucune maison
ne devrait se passer. Avec les prix et les
nécessités qui augmentent, je suis contente
qu’il y ait une façon d’épargner des tonnes
d’argent d’une manière aussi simple, une
manière santé.
Source : Inconnue
Prix des médicaments:
plusieurs demandes
supérieures à l'inflation
Elles s'étaient contenues en 2007, mais
elles ont depuis retrouvé l'appétit. Les
pharmaceutiques sont nombreuses cette
année à réclamer des majorations de prix
qui dépassent l'inflation.
Le Conseil du médicament vient de publier la
liste des médicaments reconnus par la Régie
de l'assurance maladie du Québec: sur 5000
produits, 744 vu leur prix majoré de l'indice
des prix de l'année 1,21% - ou 1,82% pour
les produits qui n'ont pas été haussés l'an
dernier.
Mais d'ici juin, d'expliquer la directrice de
l'organisme Lucie Robitaille, le Conseil devra
Les Ailes de l’Espoir / Volume 13, numéro 1 / Juin 2008
se
pencher
sur
117
demandes
d'augmentation supérieures à l'inflation.
Quand il avait donné le feu vert au dégel
des prix des médicaments les prix étaient fixes depuis
12 ans -, le ministre de la
Santé,
Philippe
Couillard,
avait soutenu au début 2007
que les demandes supérieures à l'indice des
prix seraient «exceptionnelles». Avec 117
produits sur 861 changements demandés, on
atteint cette année 14%.
«Il faut faire attention, dans certains cas
l'augmentation peut paraître importante en
pourcentage, mais il ne s'agit que de
quelques cents par pilule», d'expliquer à La
Presse le ministre Couillard.
Au Conseil du médicament, on constate que
les augmentations réclamées vont jusqu'à
200%, mais dans ce cas précis, il s'agit d'un
produit
à
utilisation
limitée
et
l'augmentation,
même
importante,
n'augmentera que de 74 000$ la facture du
régime public d'assurance médicaments, a
expliqué Mme Robitaille.
Le Conseil n'a pas encore évalué l'impact
pour le régime public de l'ensemble des
hausses réclamées au-delà de l'indice des
prix. Le Conseil n'a pas davantage évalué la
moyenne des hausses demandées au-delà de
l'indice des prix.
Chose certaine, les pharmaceutiques ont
plus d'appétit cette année. L'an dernier, sur
754 hausses de prix, seulement six produits
faisaient
l'objet
de
demande
de
majorations supérieures à l'inflation, alors
de 2,03%.
D'ici juin, le Conseil du médicament devrait
avoir statué sur les demandes de hausses
supérieures à l'indice des prix, a précisé
Mme Robitaille.
Source :
http://www.cyberpresse.ca/article/20080425/CPACT
UALITES/804250604/6050/CPACTUALITES
Le vendredi 25 avr 2008, Denis Lessard
La Presse Québec
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Troquer la cigarette contre une dépression
S
anté Canada a publié hier une mise en
garde contre les effets secondaires
du Champix. Ce médicament,
prescrit aux fumeurs qui souhaitent
écraser,
peut
provoquer
des
comportements
agressifs,
la
dépression, même des pensées
suicidaires chez ses utilisateurs.
Entre le 1er avril et le 23 novembre 2007,
l'agence fédérale a reçu 107 plaintes de la
part de consommateurs de varénicline, une
molécule commercialisée sous le nom de
Champix. Du nombre, près de la moitié
ont connu des troubles psychiatriques.
Et dans sept cas, les patients ont
évoqué des idées suicidaires.
En publiant une notice dans le numéro
d'avril de son Bulletin canadien des effets
indésirables, Santé Canada emboîte le pas à
la Food and Drug Administration américaine,
qui a diffusé un avis semblable sur la pilule
antitabac au début de février.
«Si
un
patient
souffre
déjà
de
dépression, de schizophrénie ou
d'autres maladies mentales, il
faudra
prescrire
un
autre
traitement», explique-t-il.
Le Champix a fait son apparition au
Canada il y a un an. La molécule a un effet
double: elle amène le cerveau à sécréter de
la dopamine, comme le fait la nicotine, tout
en agissant sur les récepteurs de nicotine.
Ceux qui craignent ses effets secondaires
auront d'autres options, dit toutefois le Dr
Turcotte. Pour ajouter à leur volonté, ils
pourront employer des gommes, des timbres
de nicotine, ou encore du Zyban pour venir à
bout de leur dépendance.
Source :
http://www.cyberpresse.ca/article/20080409/CPACT
UEL/804090695/6711/CPACTUEL03
Le mercredi 09 avril, 2008 Martin Croteau
La Presse
Clientèle à risque
«Il semble que ce médicament produise le
gros de ses effets indésirables chez des
gens qui sont déjà traités pour un problème
psychiatrique, constate le Dr Fernand
Turcotte, professeur au département de
médecine à l'Université Laval. C'est un petit
sous-groupe de gens à qui on est susceptible
de proposer ce médicament pour arrêter de
fumer.»
La mise en garde n'empêchera pas les
médecins de prescrire le Champix aux
fumeurs en sevrage, explique Neil Collishaw,
directeur de recherches de l'organisme
Médecins pour un Canada sans fumée. Ils
devront toutefois faire preuve de plus de
discernement au moment de signer
l'ordonnance.
Les Ailes de l’Espoir / Volume 13, numéro 1 / Juin 2008
Les frais médicaux
La maladie, ça rapporte
Les contribuables oublient souvent de
regrouper tous les reçus de frais médicaux
de la famille engagés au cours d’une année
fiscale et de les utiliser pour la déclaration
fiscale du conjoint qui a le revenu net le
moins élevé.
La notion de famille est ici très importante.
On parle de votre conjoint et de vos
propres enfants, ainsi que de toute
personne dont vous avez la charge. Prenez
quelques minutes de votre temps pour
l’étudier, cela en vaut la peine.
Source : Les bons comptes font les bons couples
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On interdit les animaux dans mon immeuble à logements
V
ous habitez dans un immeuble à
logements. Votre bail comporte une
clause
interdisant
la
présence
d’animaux dans le logement loué. Pouvezvous contester cette clause ? Pour quels
motifs ?
Les faits
Une dame habite avec sa fille dans une
coopérative d’habitation depuis le 28 avril
1999. Dans son contrat de bail, il est indiqué
que la présence d’animaux est interdite
dans les logements. Or, la
dame en question possède un
chat depuis le mois de mars
2003. Elle a décidé de
l’acquérir à la suggestion de
la psychologue de sa fille. Il
s’agit en fait d’un traitement de
zoothérapie. La présence de l’animal serait
nécessaire pour l’enfant en raison d’un
trouble anxieux. Lorsque le conseil
d’administration de la coopérative apprend
la présence du chat, il adopte une résolution
pour faire appliquer la clause d’interdiction
d’animaux. La locataire demande une
dérogation à la règle étant donné la
situation particulière de sa fille. Si cette
dérogation ne lui est pas accordée, elle
demande que la clause en question soit
jugée abusive. Le locateur intente alors un
recours à la Régie du logement. Cette
dernière ordonne à la locataire de se
départir du chat au plus tard le 30 juin
2004. La locataire en appelle de cette
décision à la Cour du Québec.
Le litige
Est-ce qu’une clause interdisant la présence
d’animaux dans un immeuble locatif peut
être jugée abusive ?
La décision
Les Ailes de l’Espoir / Volume 13, numéro 1 / Juin 2008
La clause est jugée abusive. Le juge
accueille l’appel de la locataire.
Les motifs
Dans son analyse, le juge se penche sur la
clause du bail qui interdit la présence
d’animaux. Est-elle abusive ou non ? Il
indique, qu’en soi, une telle clause n’est pas
abusive. Par contre, elle peut le devenir
dans une situation comme celle-ci. Dans les
faits, rien ne révèle que la présence du chat
dans le logement soit problématique pour le
locateur. De plus, la preuve d’expert révèle
que la présence de l’animal est bénéfique
pour la santé de l’enfant. Le juge en vient
donc à la conclusion qu’il s’agit ici d’une
clause abusive dans les circonstances. En
conséquence, il ordonne que l’application de
la clause soit suspendue pendant la durée du
traitement de zoothérapie de la jeune fille.
Il accueille donc l’appel de la locataire et
rejette la demande du locateur d’obliger
cette dernière à se départir du chat.
NOTE AUX LECTEURS
La défense de zoothérapie est difficile. La
preuve doit être convaincante, certains
jugements refusent de considérer cette
défense.
Références
J. L. c. Coopératives de l’Ébène, Cour du Québec
– Chambre civile (C.Q.) Chicoutimi 150-80000069-042, 2004/11/30, Juge : Pierre Lortie
(J.E. 2005-143; disponible sur le Web à l’adresse
suivante : www.jugements.qc.ca )
Code civil du Québec, (L.Q. 1991, chapitre
64), art. 1901.
Source :
Linda Doyon
Bureau d'aide juridique, Cabano
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Vous croyez à la mission de Droits et Recours?
Vous désirez devenir membre?
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Droits et Recours Santé Mentale GÎM
Nous sommes un organisme sans
été mis sur pied par et pour des
vécu des problèmes de santé
convaincues de la nécessité de
valoir leurs droits.
but lucratif. Nous avons
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mentale et qui étaient
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(Pour devenir membre actif ou sympatisant)
Envoyez-nous vos coordonnées : nom, prénom,
adresse et 2,00$ à l’adresse suivante :
Courrier des membres
60, boul. Perron Ouest, C.P. 258
Caplan (Québec) G0C 1H0
Les Ailes de l’Espoir / Volume 13, numéro 1 / Juin 2008
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Because I am a person and not an illness…
Because I want respect and recognition of my rights…
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RIGHTS AND RECOURSE IN MENTAL HEALTH G.Î.M
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Droits et Recours Santé Mentale c’est :
Diffuser de l’information sur les droits.
Indiquer aux membres, aux usagers, à la
population les recours possibles.
La promotion et la défense des droits
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promotion et la défense des droits des
personnes)
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