La marche Nordique: une autre façon de marcher. Marche Nordique

La marche Nordique: une autre façon de marcher.
Ni randonnée, ni jogging, la marche nordique est un sport de plein air qui
fait travailler tout le corps pour le bien de tout l’organisme. Son secret ? les
bâtons. Cette marche rapide nécessite d’associer et de coordonner les
mouvements des bras et des jambes en marchant.
Accessible à tous, l'exercice de cette activité sportive ne s’improvise pas
pour autant. Il est nécessaire de bien connaître le mode de coordination
des mouvements, la façon de tenir les bâtons et de les planter dans le sol.
La marche nordique se pratique de préférence sur un sol meuble et les
sentiers de randonnée.
Le Ministère de la santé recommande chaudement cette technique de
marche.
La marche nordique est sans conteste une des meilleures façons de
marcher. Découvrez ses avantages et la technique à appliquer.
Marche Nordique à Bures sur Yvette
Nous démarrerons une activité marche nordique en Septembre -Octobre.
Avec l'accord de la municipalité, cette activité profitera des installations de la
Station de trail.
Selon les attentes de chacun , plusieurs niveaux seront envisagés, avec un
encadrement professionnel pour ceux qui le souhaiteront.
Les jours et horaires des activités seront établis ultérieurement après
concertation avec les personnes intéressées.
Si vous êtes intéressés faites vous connaitre au plus tôt auprès de :
Omar SISSOKO (Directeur des Sports) mairie de Bures sur Yvette
Ou Christian MAIRE : 0671765572
Ou en vous inscrivant en ligne
https://www.inscription-facile.com/form/yMJ4EC2xXu7dCg7yeM5a