Sport Session Planner - ARS Lac St

CDR - U11 - WK 4 (Kevin) (SAMPLE)
Category: Tactical: Combination play
Difficulty: Moderate | Start Time: 28-Nov-2016 18:30h
Description
Pratique CDR -Semaine/Week 4
1) Warmup (coerver ou physique)
2) TECH sans opposition
3) TECH ou Tech/TACT (plus difficile
4) TECH-TACT: Jeu reduit
5) Match ou finition
*Vous pouvez suivre n'importe quel methode (GAG etc.)
TECH: Combinaison Carre
ORGANISATION: Carre/Rectangle (15mx15m), joueurs placer
derrieres un des coins. Deux ballon 2-4 ballons.
OBJECTIF: Exercice de pass, controle et de combinaison
(give+go). Porteur dribble moitie du trajet, passe au joueur 2,
combinaison give and go autour du cone (defenseur). Suiver la
passon pour permuter. VARIANTES: pied droit/gauche, plusieurs
ballon pour augmenter la vitesse.
COACHING POINTS: Qualite de la passe/controle/gestes
technique
- Creer angle de passe (appel-contre appel loin du cone)
- Synchronisation de la course
- Vitesse de l'action
TECH: Combinaison lignes
ORGANISATION: Trois cones (distance entre 10-20m selon l'age),
construit foot (adversaires);
OBJECTIF: Exercice technique de combinaisons. Porteur passe
au joueur du center qui se demarque (appel-contre appel), ballon
est remise pour apres joueur longue passe vers 3ieme joueur.
Permutations: Changer de cone/le 3ieme joueur conduit le ballon
a la ligne de depart. VARIANTES: ajouter plus de combinaisons.
COACHING POINTS: Qualite des gestes techniques
- Utiliser le pied appropirer (gauche ou droit)
- Synchronisation des mouvements
- Vitesse de jeu (minimiser les touches de balles extras)
Adrien Moufflet, Montreal, Canada
Individual-Young Member
SSG: (4v4)+4 combinaison zones
ORGANISATION: Trois equipes (deux qui jouent, une comme
jokers), grand terrain
OBJECTIF: Jeu reduit. Exercise de possession de balle
directionelle. L'equipe doit conserver le ballon et compter en
jouant vers ses jokers/cibles pour marquer un point. VARIANTES:
a) pas de direction/conservation libre ('x' nombre de passes) b)
Directionelle: Une equipe attaque une zone, l'autre equipe attaque
la zone opposee.
COACHING POINTS:
-Qualite des gestes techniques
- Team shape / Organisation offensive - Occuper le plus de terrain
possible pour creer des espaces a attaquer ( angles de passes,
largeur, profondeur, intervalles)
- Reconnaitre/creer des situations de superiorite numerique (2v1,
3v1 etc.)
- Synchronisation des mouvement (Quand efffectuer la
combinaison)
- Combinsaison pour eliminer adversaire pour progresser vers
l'avant (pourquoi le faire)