Calendrier des Compétitions et Sorties 2013
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Calendrier des Compétitions et Sorties 2013
Calendrier des Compétitions et Sorties 2013 Entrainement Section Inscription gérée par la section, avec participation financière Week-end ASM Running Nota Bene : les informations pratiques (prix, horaire…) sont transmises dans les semaines précédant chaque compétition. Voir les 2 pages plus bas…… DESCRIPTION LIEU COMMENTAIRES 13 janvier DATE L’hivernale des coursières des Hauts du Lyonnais 17 ou 30 km Site : http://www.coursiereshautdulyonnais.org ( Eric JACOUD) Saint Martin en Haut ( 69 ) Ravitaillements 10 km sur le 17 km et 10 et 23 ème km sur le parcours 30 km. 17 km : 560 M D+/D- , 30 km : 1100 m D+/D- 27 janvier Trail Raidlight Chartreuse Winter: 28km ou 11 km Site : www.stationdetrail.com/wintertrail Trail Givré de Neuville : 9 km ou 21 km départ 9h30 Site : http://trailgivre.free.fr Saint Pierre de Chartreuse ( 38 ) Parcours enneigés 28,5 km ( D+ 1500m ) et 11,5 km ( D+ 530m) Plateau de Montanay ( 69 ) 365 m de dénivelé positif (20% routes & 80% chemins). Dimanche : Sortie ASM Running Circuit OPEN RUNNER À definir Les infos relatives à cette sortie sont sur notre compte OPEN RUNNER Trail des Cabornis : 10 , 22 ou 40 km http://www.gones-evenements.fr/trail-des-cabornis/ St-Romain aux Monts d’OrChasselay(69) 1.610m de dénivelé positif. Entre 170 et 605 m Difficile, mais à faire. avec choix possible de la distance du parcours au 15ème km pour 22 ou 40 km 16 Mars Samedi : Sortie ASM Running Circuit OPEN RUNNER acompagnement coach Les infos relatives à cette sortie sont sur notre compte OPEN RUNNER 17 mars Defi vellave 10-23 ou 50 km Site : www.defivellave.fr/ Cross des bords de Saône : 7, 12 ou 21 km et courses enfants ! Monistrol /Loire ( 43 ) St-Bernard, près d’Anse ( 01 ) 10 km 200 D+ – 23 km 850 D+ - 50 KM 2000 D+ Superbes parcours et des randos 6km-12km20km Course dans le fief d’Olivier Paour. Roulant pou le début de saison . Une course pour tous !! 06 Avril Marathon par équipe 6 coureurs – départ le samedi à 14h00 Site : www.val-lamartinien-passion.fr/ La Roche Vineuse ( 71 ) proche de Macôn L’épreuve reine de la course par équipe : 6 coureurs en individuel et tous ensemble pour les 6 derniers km !! INSCRIPTION EQUIPE PRISE EN CHARGE PAR LA SECTION 14 Avril Lyon Urban Trail : 12 , 23 et 38 km Site : www.lyonurbantrail.com/ Lyon Tracé dans les quartiers historiques de Lyon . Formule randonnée sur le 12 km. Trail Drôme Lafuma 37 km , 21 km , 11 km Site : www.traildrome.fr Buis les Baronnies ( 26) Cadre grandiose pour cette course entièrement nature. Des parcours au milieu du parc Naturel Régional au cœur des Baronnies provencales. A découvrir !! 21 Avril Dimanche : Sortie ASM Running Circuit OPEN RUNNER À définir Les infos relatives à cette sortie sont sur notre compte OPEN RUNNER 27 avril L’Ardéchois :98 km - 57 km - 34 km – 20 km et 10 km Féminin Site : http://www.trailardechois.com Desaignes ( 07 ) Départ 8h00 Samedi Trail de moyenne montagne sur sentiers et chemins. 10 km exclusif féminin 01 Mai Satho’verte Site : http://www.courrirensemble.fr Sathonay ( 69 ) 20 km ou 12 km avec parcours 85% chemins , convivialité et buffet à l’arrivée 05 Mai Dimanche : Sortie ASM Running Circuit OPEN RUNNER À définir, acompagnement coach Les infos relatives à cette sortie sont sur notre compte OPEN RUNNER 18 mai Trail de l’Abbaye 11 km ou 22 km ( RAMS Transmis Philippe LEBON) Savigny (69 ) Départ à 16h30 avec repas champêtre à l’arrivée. Trail nature sur chemins sur les pentes du Crêt d’Arjoux ! 26 mai Courir pour elles : 5 et 10 km course ou marche Marcy l’étoile : Parc Lacroix Laval La course des « filles en rose» pour soutenir l’association de lutte contre les cancers féminins. INSCRIPTION EN LIGNE SUR SITE UNIQUEMENT Ultra Trail Côte d’Or avec toutes distances ( 6 épreuves au programme ) de 8 km à 105 km ( 15-27-42 km ) et relais 4 coureurs sur 105 km Site : www.ultratrail21.com Marsannay la Cote – Chagny ( 21 ) WE en famille – Prévoir une arrivée vendredi soir car les courses débutent le samedi matin. Nous aurons un gîte pour héberger toute l’équipe ! Dimanche , balade dans les vignes … et les caves …. 08 Juin Samedi : Sortie ASM Running Circuit OPEN RUNNER À definir acompagnement coach Les infos relatives à cette sortie sont sur notre compte OPEN RUNNER 15 Juin La nuit de la Saint Jean :42 km en solo , à 3 relais ( 12-11-19km) Site : www.nuitdelasaintjean.com Irigny( 69 ) Courir la nuit ! seul ou en équipe ! chiche ! INSCRIPTION EQUIPE PRISE EN CHARGE PAR LA SECTION 23 juin Trail 45 km ( 1500 m D+ ),25 km ( 800 m D+) ou 15 km + courses enfants . Site http://www.lessallestrailenhautforez.com Pizza Party ( vendredi soir ) Les Salles ( 42 ) en Haut Forez Que de la nature !! 90 % en sentiers sous bois et les Balcons du Haut Forez .. Magnifique !! Parc de Lacroix-Laval Pique-nique en famille avant les congés. Dimanche : Sortie ASM Running Circuit OPEN RUNNER À définir Les infos relatives à cette sortie sont sur notre compte OPEN RUNNER 01 Septembre La Bessenoise 11 km ou 22 km ( Olivier TARDIEU) Bessenay ( 69) Juste avant la rentrée ! Une course sur les sentiers du pays de la cerise !! 08 Septembre Dimanche : Sortie ASM Running Circuit OPEN RUNNER À definer acompagnement coach Les infos relatives à cette sortie sont sur notre compte OPEN RUNNER Run and Bike Tour – Course en relais en équipe de 2 (28 – 15 – 5 km) Site : www.runandbiketour.fr Monistrol Sur Loire ( 43) Week-end avec les familles . : Sport et détente au programme. AU CHOIX AVEC WE DU 29 Septembre . 14 km – La Fleurinoise ( Christophe SEGUIN) Fleurieux sur l’Arbresle ( 69) Une petite nouvelle - Christophe à l’organisation ! On va courir à Fleurieux ! Course pedestre de Roche 30-18-9 et courses enfants 3km,1,6km et randos pour tout le monde Site : www.rochearsl.free.fr Roche ( 38) Week-end avec les familles . : Sport et détente au programme. AU CHOIX AVEC WE DU 15 Septembre . 05 Octobre Samedi : Sortie ASM Running avec Coach Circuit OPEN RUNNER À définir Les infos relatives à cette sortie sont sur notre compte OPEN RUNNER 13 Octobre Course des 5 et 9 Clochers : 11 ou 24 km Chazay d’Azergues ( 69) Une grande classique régionale – 20ème édition en 2013 !!! Souzi’Trail : Courses enfants 1 km , séniors 9 km et 20 km ( Valery .PINATTON ) Souzy ( 69 ) , Parcours sélectif, dans la nature avec 85% de chemins pour préparer la STL par exemple … 03 février 10 Février 10 mars 24 mars 13-14 Avril Mai 31- 01-02 Juin 28 Juin 07 juillet 14-15 Septembre 22 septembre 28-29 Septembre 20 Octobre ( à confirmer) DATE DESCRIPTION LIEU COMMENTAIRES 15 ou 26 km + rando 15 km La Val'Lyonnaise Vaugneray ( 69 ) C’est la 12ème édition .Toujours des parcours agréables et une ambiance conviviale. 09 Novembre Samedi : Sortie ASM Running avec Coach Circuit OPEN RUNNER À definer acompagnement coach Les infos relatives à cette sortie sont sur notre compte OPEN RUNNER 23 novembre Marathon du Beaujolais nouveau : 12km , 42.195 km et 21 km Site : http://www.marathondubeaujolais.org Villefranche sur Saône (samedi) De plus en plus festif. Marathon et semi marathon – 12km Beau parcours et bonne ambiance ! 07 décembre 70 km – La SaintéLyon ou 42 km SainteExpress Site : www.saintelyon.com St-Etienne – Lyon (nocturne) Une course inclassable !! à faire seul, à 2, 3 ou 4. La nocture la plus courue … 15 Décembre Dimanche : Sortie ASM Running avec Coach Circuit OPEN RUNNER À définir Les infos relatives à cette sortie sont sur notre compte OPEN RUNNER 27 octobre