AEROBIC - EPS Orléans Tours

Fiche
110
CP3
Autonomie
Responsabilité
CMS3
Profil
d’élèves :
Type
d’échauffement
Niveau 3
AEROBIC
Savoir utiliser différentes démarches pour apprendre à agir efficacement :Observer, identifier, anticiper…;
Scolaires, autonomes
Classe de seconde, mixte ; et premier cycle d’aérobic; Séance 4 ;
Contextualisé par rapport à l’avancée dans le cycle et par rapport
au thème de la séance qui prévoit un travail de création chez les
élèves;
Socle commun
Lien projet
d’EPS
Développement de l’écoute, de l’entraide et de la prise d’initiative dans un travail de groupe ;
Matériel
Un gymnase, une sono, autant de coupelles en plastique qu’il
y a d’élèves;
Situation
« Les coupelles »:
Sur chaque coupelle, est noté le nom d’un pas de base. Les coupelles sont disposées dans le
gymnase selon un trajet défini ;
Chaque élève se place au hasard devant une coupelle. La musique commence . Les élèves
sont en « step touch » devant leur coupelle ; Au signal (du prof ou d’un élève dispensé),
chaque élève doit réaliser sur place le pas noté sur la coupelle ; puis rotation marchée d’une
coupelle à l’autre au signal. Découvrir et se réapproprier mentalement le nouveau pas et
reprise….
Consignes : ne pas s’arrêter. Si je me trompe, je reprends « ni vu ni connu » le plus vite
possible ; Si je ne connais pas le pas, je reste en step touch et j’appelle le professeur ;
Simplification : avant de tourner, je jette un rapide coup d’œil sur mon voisin pour voir quel
pas m’attend…
Ou prévoir 2 lignes de coupelles portant le même pas de base et placer les
élèves plus à l’aise sur la ligne de devant (ils serviront de modèle aux élèves de
la ligne de derrière)
Ou mettre les élèves 2 par 2 sur chaque coupelle ;
Complexifications : changement de coupelle au « 1 » de prochain bloc musical ;
Ce n’est pas un pas qui est noté sur la coupelle mais une combinaison sur 8 temps ;
Objectifs
Rentrer rapidement dans l’activité par un travail cardio- respiratoire en groupe autonome qui
permet de réviser la terminologie des pas de base appris précédemment et qui place chaque
élève progressivement en situation de chorégraphe;
Justifications
L’élève se retrouve « seul » face à la tâche de reproduction : il doit soit faire appel à sa
mémoire et associer un nom avec une technique de pas, soit anticiper en observant son voisin
sur le prochain poste de travail pour pouvoir réaliser le travail dans la continuité ; Au bilan de
fin d’échauffement, l’élève doit savoir quel pas lui a posé problème et acceptera ainsi un travail
de remédiation sur le pas donné ;
Durée de
l’échauffement
de 6 à 10
minutes
Cette situation n’est pas envisageable tant que les élèves n’ont pas acquis un minimum de
terminologie spécifique à l’activité. En début de cycle, il aurait été préférable avec ces mêmes
Variante : place
élèves dans ces mêmes conditions d’avoir recours à un échauffement plus dirigé où le
de la séance
professeur évolue devant les élèves en démontrant chaque pas ; La reproduction d’une routine
dans le cycle
d’échauffement apprise la première séance peut s’avérer être aussi une solution avant
l’échauffement plus autonome présenté ici ;