Pratique – L`entraînement – 3 TE/TA

Pratique – L’entraînement – 3 TE/TA ‐ La passe et la prise de balle en relation avec le démarquage Matière Description Mise en train Partie 1 : Passes et prises de balle libres entre les cônes. Alterner avec travail à 2 entre 2 cônes Partie 2 : Exercices SUVA et mobilité Partie 3 : Rouge cotre blanc + 2 jokers bleus. Marquer 1 point à travers 1 porte G 6 contre 6 + 2 gardiens + 2 jokers Jeu libre en supériorité numérique avec pour objectifs d’adresser une passe précise et dosée au gardien Variation de la 2ème séquence : ‐ Jeu en 3 touches maximum Coaching TE Coaching TA en relation Pas de coaching particulier. La mise en train permet de préparer la partie principale. Temps Activité : ‐ 15’ Explications : ‐ 3’ Total : ‐ 18’ Observer ‐ le dosage de la passe ‐ la prise de balle orientée (le ballon n’est jamais arrêté) Activité : ‐ 3 x 4’ Explication et corrections : ‐ 3’ Total : ‐ 15’ Observer ‐ le démarquage : le joueur avec ballon a toujours des possibilités offertes par les joueurs sans ballon ‐ l’orientation A 2 terrains avec 8 joueurs (gardiens compris). Avec 2 ballons, le joueur suit sa passe et prend la place du joueur qui a reçu la passe. Dans un 2ème temps, le joueur joue le ballon et ne suit pas son ballon. Mais il doit être attentif que les 5 postes soient occupés. Possibilité de limiter le nombre de touches. Activité : ‐ 12’ Explications et corrections : ‐ 3’ Total : ‐ 15’ G 6 contre 6 + 2 gardiens + 2 jokers Jeu libre en supériorité numérique pour l’équipe qui est en possession du ballon. Variation à amener après progression et confiance des joueurs Jeu en 3 touches maximum A 6 à 8 joueurs contre 6 à 8 joueurs (possibilité de joueur à 4 contre 4. L’équipe blanche débute à 6 (8) contre 0. Passes précises et dosées. A chaque signal, (sifflet ou nombre de passes), un joueur vert entre. Les verts à la récupération du ballon doivent faire une passe ou sortir du carré avec le ballon. Nombre de joueurs verts entrés = points pour l’équipe blanche. Inverser le rôle des équipes. Variation à amener après progression et confiance des joueurs Jeu en 3 touches maximum G Jeu libre à 7 contre 7 et 2 gardiens Seule consigne : Organisation des 2 équipes dans un schéma de jeu. (2‐4‐1 ou 2 – 3 – 2 ou…) L’entraîneur observe les joueurs selon l’objectif de l’entraînement et sur d’autres aspects en fonction de la connaissance de ses joueurs Retour au calme ‐ Selon instructeur Activité : ‐ 3 x 5’ Explications, corrections et pauses : ‐ 3’ Total : ‐ 18’ Activité : ‐ 12’ Explications et pauses ‐ 2’ Total : ‐ 14’ Activité ‐ 2 x 6’ Formation des équipes et pause ‐ 3’ Total : ‐ 15’