Formation gestion du stress 2015-2016

LA FORMATION
CONTINUE
UNIVERSITAIRE
FORMATION « GESTION DU STRESS »
Objectifs et compétences développées
Permettre aux salariés et aux cadres de repérer les sources de stress et les prévenir.
Intervenir au sein de l’entreprise dans le cadre de la gestion du stress tant au niveau
individuel que collectif.
RESPONSABLE
PEDAGOGIQUE
Nelly SCHMITT
Maître de conférences
en physiologie
à l’UPF
CALENDRIER
Formation ouverte
à la demande
pour un minimum de
10 inscrits
LIEU DE
FORMATION
Campus d’Outumaoro
Université de la
Polynésie française
et
Centre ville de Papeete
Public et conditions d’accès
Tout public
Organisation pédagogique
Cours du soir ou en journée selon demande pour des groupes constitués.
Cursus
1.
-
Repérer les sources de stress et comprendre le stress (6 heures) :
Définition du stress, ses causes et ses effets, son rôle,
Repérer les causes de stress dans une entreprise et les identifier précisément,
Se connaître pour mieux comprendre les effets au niveau individuel,
Connaître les enjeux inter-individuels, au niveau collectif, pour mieux appréhender
le stress : phénomènes de groupes, …
2.
-
Gérer son stress (niveau individuel) (3 heures) :
Assertivité et affirmation de soi,
Gérer ses émotions : techniques de gestion du stress,
Organisation et gestion du stress.
3. Accompagner la gestion du stress (niveau collectif) (10 heures)
- Les risques psycho-sociaux : repérer,
- Les risques psycho-sociaux : intervenir (individuel et collectif),
- Actions collectives pour réduire le stress en entreprise,
- Qualités relationnelles et gestion du stress,
- Jeux de rôles et mises en situation,
- Contextes spécifiques : public agressif, accueil (face à face et téléphonique),…
4. Prévenir le stress en entreprise (2 heures)
- Prévention des risques psycho-sociaux,
- Démarche préventive globale.
Durée de la formation
21 heures
Reconnaissance en fin de formation
Attestation de formation sous réserve d’assiduité
Frais de formation
50 000 F
SERVICE DE LA FORMATION CONTINUE
B.P. 6570 – 98702 Faa’a – Tahiti – Polynésie française
Tél. : 40.80.38.77 – Fax : 40.80.39.77
[email protected] – www.upf.pf