Microsoft Word Viewer - programmation EPS 6ème 2

6ème 2
EPS
Période
Mardi 9h-11h
Du 10/9 au 19/10
Demi fond
multi bond
Badminton
Gymnastique
Volleyball
Handball
Du 12/11 au 21/12
Du 7/1 au 15/2
Du 4/3 au 12/4
Du 7/5 au 15/6
Mme Szybowicz
Vendredi 10h-12h S1
13h30-15h20 S2
Demi-fond
Lancer
Natation
Natation
Judo
Cirque
Période 1 :
Matériel : baskets de salle et d’extérieur, tenue compète et vêtement de pluie si nécessaire.
Demi-fond
Compétences visées :
Maitriser différentes allures adaptées à la vitesse et à sa VMA pour réaliser la meilleure
performance possible sur un enchainement de trois courses de 9, 6 et 3 minutes.
Entraînement au cross équipe qui se déroule le 26 octobre.
Savoir s’échauffer : course lente, étirements en fonction du type de course.
Multi bond:
A partir d’un élan étalonné de 6 à 8 appuis, réaliser la meilleure performance possible sur 4
bonds enchaînés et équilibrés.
Assumer les rôles de juge de ligne, juge de résultat et athlète.
Respecter les couloirs de saut et les zones d’élan.
Lancer :
A partir d’un élan réduit, réaliser la meilleure performance possible lors d’un lancer de vortex
à bras cassé.
Savoir s’échauffer pour le lancer (épaules, dos et jambes.) et respecter les signaux de lancer
et recherche d’engin.
Période 2 :
Badminton
Matériel : baskets de salle, teeshirt, short ou jogging
Compétences visées :
En simple, sur demi-terrain, rechercher le gain loyal d’une rencontre en choisissant entre
renvoi sécuritaire et recherche de la rupture sur des volants favorables par l’utilisation de
frappes variées en longueur et en largeur.
Assurer le comptage de point et respecter l’arbitrage.
Natation
Le cycle de natation se compose de 12 séances et se déroule à la piscine de Waziers. Le
retour au collège est à 12h15 au lieu de 12h.
Matériel : Maillot (pas de caleçons pour les garçons), bonnet, gel douche, serviette.
Lors de la première séance, les élèves passent un test et sont répartis en trois groupes : Non
nageurs « presque nageurs » et Nageurs.
Compétences visées pour les non nageurs :
Sauter en grande profondeur,
Revenir à la surface et s’immerger pour passer sous un obstacle flottant,
Nager 20m : 10m sur le ventre et 10m sur le dos,
Réaliser un surplace de 10 secondes
S’immerger pour passer à nouveau sous in obstacle flottant.
Compétences visées pour les presque nageurs :
Confirmation du parcours savoir nager décrit ci-dessus et savoir nager 10 minutes.
Compétences visées pour les nageurs :
A partir d’un départ plongé, réaliser sur une durée de 6 min la meilleure performance possible
en nage ventrale et dorsale en optimisant l’équilibre, la respiration et la phase de coulée.
Assumer un rôle d’observateur.
S’inscrire dans un projet de distance et de nage en fonction de ses possibilités.
Période 3:
Gymnastique :
Matériel : chaussettes, teeshirt, short, jogging ou collant. Cheveux longs attachés, pas de
bijoux.
Compétences visées :
Dans le respect des règles de sécurité, sur un parcours multi agrès, présenter un ensemble
d’éléments gymniques adapté à ses possibilités.
Ateliers : se renverser et créer la posture en ATR ; créer un appui actif et tourner en barres
asymétriques ; Se déplacer, sauter tourner en hauteur ; Se balancer en suspension et en
appui ; créer une impulsion en mini trampoline permettant de rouler puis se renverser sur un
plan surélevé.
Observer et savoir identifier des critères simples de réussite.
Période 4 :
Judo :
Matériel : chaussettes, teeshirt, jogging. Cheveux longs attachés. Pas de bijoux.
Compétences visées :
S’engager loyalement et en toute sécurité dans un combat au sol, en recherchant le gain par
l’utilisation de contrôles et formes de corps sur un adversaire en gardant ses appuis au sol.
Assurer le comptage de points et le respect des règles de sécurité : accompagner
l’adversaire au sol ; pas de coup ou de saisies douloureuses, pas de saisies des deux mains au
cou ; identification de la position « danger » : appui des bras tendus en arrière.
Période 5 :
Cirque
Matériel : chaussettes, teeshirt, jogging.
Compétences visées :
Composer et présenter dans un espace orienté un numéro collectif organisé autour d’un
thème incorporant à un jeu d’acteur des éléments simples utilisant les acrobaties et la
jonglerie (balles et cerceau).
Maitriser ses émotions et accepter le regard des autres.
Observer avec attention et apprécier avec respect les prestations.
Handball
Matériel : baskets de salle, teeshirt, short ou jogging
Compétences visées :
S’inscrire dans le cadre d’un projet de jeu simple lié à la progression de la balle.
Respecter les partenaires, les adversaires et les décisions collectives d’arbitrage.
Adaptation du jeu : Jeu en trois contre trois sur terrain en large avec marque par une passe
derrière la ligne de fond ; Invulnérabilité quand balle au dessus de la tête ; drible limité à 3
rebonds.