Stage d`été à Marseille avec Amie Programme

Stage d’été à Marseille avec Amie
Venez nous joindre pour un stage de Vinyasa Yoga
Ouvert à tous niveaux
16-19 juillet 2013
Mardi à vendredi inclus
De 10h à 15h
Tarifs
180 € avant le 30 avril 2013 ou
210 € avant le 31 mai 2013 ou
240 € après le 31 mai 2013
Lieu à confirmer selon le nombre de participants
Marseille centre-ville
Programme
Asanas: postures debout et assises, flexions avant et arrière, torsions et postures
inversées
Enchaînements dynamiques avec la respiration
Ajustement et alignement avec les supports
Introduction au Prânâyâma (Exercices respiratoires) et Dhyâna (Méditation)
Ce stage permet d'évoluer dans sa pratique et de progresser dans les cours