sport adapté fiche technique

« Pôle montagne et handicap »
SPORT ADAPTÉ
UMEN
Week-end
Au parc à thème : Au pays des traces et
marché de Saint Girons
Sur la partie Ouest de
l’Ariège, le Couserans
et ses 18 vallées est un
vaste territoire partagé
entre haute montagne,
montagne et piémont.
Les principaux villages
s’organisent autour de
la ville de Saint-Girons.
A l'ombre des remparts
gallo-romains de
l'antique cité
épiscopale de SaintLizier, Saint-Girons
étire ses rues
pittoresques de part et
d'autres de deux
torrents tumultueux
venus du plus haut des
montagnes. Ses foires
et marchés drainent
dans les rues toute une
population
montagnarde
descendue des hautes
vallées pour vendre les
produits de l'élevage.
FICHE
TECHNIQUE
LES POINTS CLÉS
 DATES : du 23 au 24 avril 2016
 2 jours et 1 nuit.
 LIEU : Ariège 09
 NIVEAU D’AUTONOMIE : Vacanciers de moyenne à bonne autonomie curieux
de se familiariser avec la science des traces et découvrir des sites pittoresques du
Couserans
 NIVEAU PHYSIQUE : 2 à 3 heures de marche par jour maximum.
TARIF : 180€ /personne
(adhésion UMEN obligatoire).
Rendez-vous et dispersion :
 RDV individualisés à Toulouse
 Devant l’AT 82 – 1270 avenue de Toulouse à Montauban
DÉPART samedi à
RETOUR dimanche à
Montauban
Toulouse
9 heures
18 heures
8h ou 10 heures
17 heures ou 19h
Programme prévisionnel : l'organisation se réserve le droit de modifier l'objectif
ou l'itinéraire pour des raisons de sécurité.
Jour 1 : samedi 23 Avril 2016 :
Nous découvrirons la ville de saint Girons et son incontournable marché.
Nous partagerons un pique nique avec les produits du marché avant de
partir pour une balade dans les environs de Seix.
Jour 2 : dimanche 24 Avril 2016 :
Nous déjeunerons sur place puis évoluerons dans le parc guidé par des
animateurs. Nous
apprendrons à reconnaître quelques empreintes
animales ainsi quelques astuces pour mieux les identifier. Nous réaliserons
nos propres moulages au plâtre d’une empreinte pour garder un petit
souvenir.
Déplacements : assurés par un ou plusieurs véhicules 9 places et/ou des
véhicules individuels d'encadrement UMEN.
HÉBERGEMENT ET ANIMATIONS
Hébergement :
Nom : Gite d’Etape d’Aunac
Adresse : Aunac 09140 Seix
Coordonnées : 05 61 66 82 15
Le gite du rocher : 7 places gite confortable et
atypique dans une ferme
Grande salle de vie et 2 chambres
Le grand gite : 11 places, gite comprenant une
salle à manger cuisine et un grand dortoir
Animations :
Au pays des traces à Saint-Lizier
Vous serez pisteur, mouleur, détective,
montagnard et archéologue le temps
d'une demi-journée ou d'une journée
Marché de Saint Girons,
dégustation des produits lors du
pique nique dans la ville,
découverte de la ville
Encadrement séjour : 2 à 3 personnes suivant le nombre de participants.
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Tiphaine JOUSSEAUME, éducatrice UMEN,
Et deux animateurs supplémentaires en fonction du nombre de participants.
Assurance : Voir les Conditions Générales dans le programme ou sur le site internet.
LES AFFAIRES PERSONNELLES
Attention, cette liste est indicative !
C’est le minimum à prévoir pour chaque participant.
Vos affaires pour le séjour:
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1 paire de chaussures de randonnée imperméable.
1 petit sac à dos de 10 à 15 litres pour porter vos affaires de la journée.
2 pantalons, 2 à 3 paires de chaussettes, 1 pull ou polaire, 1 anorak ou une
veste imperméable (le beau temps n'est pas garanti !), 2 à 3 tee-shirts.
1 paire de chaussures décontractée pour le soir ou chaussons.
Nuit : alèse si besoin / drap de lit en 90 et taie d’oreiller / duvet.
UMEN peut vous prêter des DUVETS : nous contacter
 Vos affaires personnelles pour les randonnées :
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1 gourde d'1 à 1,5 litre minimum.
Lunettes de soleil, casquette ou bob, crème solaire et protection à lèvres
obligatoires.
Vêtements de rechange (pantalons, tee-shirts, pulls, sous vêtements…)
Des encas (barres de céréales, gâteaux… pour un complément lors des
balades).
VOS PAPIERS : carte d'identité, carte vitale, autre (carte groupe sanguin,
indications médicales…).
Argent de poche pour les dépenses personnelles (boissons, cartes postales).
UNIVERS MONTAGNE ESPRIT NATURE
UMEN - Maison des Sports – 190 Rue Isatis – 31670 LABÈGE
05 62 24 18 18 / [email protected] / www.umen.fr
Pour contacter les responsables sur l’activité : en cas d'urgence
Portable activité : 06 05 07 88 72