SUAPS – Unité d`Enseignement Libre Activité

SUAPS – Unité d’Enseignement Libre
Activité : KAYAK
Rang 1
Nom du professeur :DA SILVA Emmanuel
Obtention possible
en : S2 / S3 / S4 / S5 / S6
Nombre de séances :10 à 12 pratiques avec sorties et stage et
2 théoriques
Durée des séances : 2 à 5 heures.
Pré requis :
aucun
Objectifs généraux :
•
•
•
Participation à une bonne hygiène de vie.
Développement des savoir-faire et des
motrices.
Enrichissement de la culture générale
Objectifs spécifiques :
- embarquement
- Les compétences spécifiques en kayak se
manifestent par le résultat d’actions comme la
trajectoire du bateau, la vitesse de
déplacement de l’embarcation
- Les actions de pagaie utilisées (propulsion,
appel, traction etc.)
- Les actions motrices sollicitées dans la
propulsion et dans les manœuvres (se pousser,
se tirer, visser, dévisser, agir, transmettre, gîter etc.)
- enchaînements de tâches : marche avant,
marche arrière, ou des sollicitations à aller
vite, favorisent l’adoption de ces nouvelles
postures
- les manœuvres de base : le stop courant, la
reprise de courant et les enchaînements de
ces manœuvres
habiletés
Modalités d’évaluation
•
Pratique
Référence : le tableau des règles d’action efficaces de la progression en kayak
de la FFCK et en EPS
Evolution et progression des conduites : en 5 étapes :
Le progrès en Canoë kayak se manifeste par une gestion plus anticipée, plus
précise et plus rapide des déplacements du bateau face à des contraintes
temporelles et par une adaptation au milieu importante (plus de courant,
d’encombrement, d’équipiers etc.)
La progression en cinq étapes se modélise par rapport aux déplacements, en eau
plate ou en eau vive, dans des bateaux collectifs ou individuels.
Les trajets réalisés sont de plus en plus finalisés, précis et réalistes, anticipés
puis efficaces.
Ils vont correspondre à un niveau débutant, initié, confirmé et expert en
fonction du niveau de la rivière.
Le niveau débutant s’entend sur le plat, le niveau confirmé en
classe 2 et le niveau expert en classe 3.
Rivière classe 2
Performance
Manœuvres
Participation
Bac
2 pt
Stop- courant
2 pt
Reprise de courant
2 pt
enchaînement
2 pts
Embarquer- débarquer
2 pt
Aller droit
2 pt
Rétro propulsion
2pt
Gite avec appel tracté
2 pt
Les appels
2 pt
Active aux exercices et prise
8 pts
10 pts
2 pts
d’initiative
• Théorique
Devoir sur table portant sur :
- Les rivières (classifications) et les sites de pratique
- la sécurité (les rappels, drossages, cravate, siphon
branches, crues, etc.)
- les signaux
- Historique du canoë et du kayak
- connaissance des disciplines
- Les pagaies couleur de la Fédération (FFCK)
- Réglementation de l’activité
SUAPS – Unité d’Enseignement Libre
Activité : KAYAK
Rang 2
Nom du professeur :DA SILVA Emmanuel
Obtention possible en : S2 / S4 / S6
Nombre de séances : 10 à 12 pratiques avec sorties et stage et
2 théoriques.
Durée des séances : 2 à 5 heures.
Pré requis : Avoir obtenu l’UEL rang 1 et avoir pratiqué en
rivière.
Objectifs généraux :
•
•
•
Participation à une bonne hygiène de vie.
Développement des savoir-faire et des habiletés motrices.
Enrichissement de la culture générale
Objectifs spécifiques :
Ce que l’étudiant va apprendre
-
navigation en rivière de classe 3
-
les manœuvres de base avec du courant : veine d’eau
-
les stops, reprise de courant
-
travail avec portes
Modalités d’évaluation
•
Pratique
Référence : le tableau des règles d’action efficaces de la progression en kayak
de la FFCK et en EPS (évolution et progression des conduites : en 5 étapes )
Niveau : initié, confirmé et expert dans un niveau de rivière de classe 3 ou 4.
NB. Obligation de participer au stage et/ou aux sorties proposées en rivière
Rivière classe 3
Performance
Manœuvres
Bac
2 pts
Stop- courant
2 pts
Reprise de courant
2 pts
enchaînement
3 pts
Embarquer- débarquer
1 pt
Rétro propulsion
1 pt
Gite avec appel tracté
1 pt
Les appels
1 pt
Passage de portes (slalom)
4 pts
Participation
Active aux exercices et prise
9 pts
5 pts
4 pts
2 pts
d’initiative
•
Théorique
Epreuve : remettre un dossier de 6 pages maximum sur :
- Les rivières et les sites de pratique compétitive
- la sécurité (les rappels, drossages, cravate, siphon branches, crues, les
signaux, etc.)
- Historique du canoë et du kayak
- connaissance des disciplines
- Les pagaies couleur de la Fédération (FFCK)
- Réglementation des compétitions