saut marelle

Saut marelle
sauts pieds joints avec changements de direction
2
1
6
4
3
5
8
7
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La marelle est matérialisée par des cerceaux, des coussins, des tapis de saut en
croix … le participant saute en passant par toutes les cases jusqu’au n°8 puis
retourne vers le n° 1 avec le même type de sauts..
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Chaque équipier a 15 secondes à chaque essai durant lesquelles il essaie de réaliser
autant de bonds que possible.
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On ne compte que les sauts hors des 2 zones centrales : chaque bond rapporte un
point de manière à ce que pour chaque tour un maximum de huit points puisse être
marqué. Le meilleur des deux essais est enregistré.
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Un assistant par équipe est requis pour cette épreuve et doit :
. Donner le commandement de départ
. Contrôler et réglementer la procédure
. Prendre le temps et compter le nombre de bonds