Deux méthodes pour enfin mincir là où on le désire
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Deux méthodes pour enfin mincir là où on le désire
28 24 heures | Samedi-dimanche 9-10 mai 2015 De la tête aux pieds Deux méthodes pour enfin mincir là où on le désire Perdre son petit rouleau disgracieux et ne pas voir ses seins disparaître, c’est possible sans passer par la case liposuccion Aujourd’hui la ceinture ne vibre plus: elle déstocke efficacement les graisses grâce aux ultrasons basse fréquence. GETTY Thérèse Courvoisier P our une fois, hommes et femmes sont à égalité dans l’univers impitoyable de la minceur: il est très difficile de perdre du poids de manière ciblée. Si ces messieurs perdent beaucoup plus vite que ces dames, il leur arrive aussi d’avoir mauvaise mine à cause de joues trop creusées alors que leur brioche fait de la résistance. Chez les filles, c’est la poitrine qui a une sale tendance à se faire la malle à la place de la culotte de cheval ou des capitons des cuisses. Jusqu’à il y a peu, seule la liposuccion permettait d’attaquer le gras là où il aime être stocké. Mais elle reste une intervention lourde, coûteuse, avec des effets post-opératoires qui obligent le patient à prendre des jours de congés. Aujourd’hui, les deux meilleurs amis de celles et ceux qui désirent perdre des centimètres plutôt qu’uniquement des kilos sont le froid et les ultrasons (lire ci-contre). Bien moins chères que la liposuccion, ces deux méthodes sont non invasives et indolores, mais nécessitent toutes deux de manger équilibré et de bouger pour avoir des résultats satisfaisants. Une méthode en évolution La cryolipolyse n’est pas vraiment nouvelle, mais elle fait de plus en plus d’adeptes en Suisse romande. Pratiquée en clinique (attention, se méfier des instituts qui prétendent proposer ce traitement à des prix cassés), elle a beaucoup évolué grâce à la disponibilité de nouveaux accessoires, utilisés pour aspirer les bourrelets avant de détruire les cellules graisseuses par le froid et que le corps s’en débarrasse de manière naturelle. En ce qui concerne les ultrasons, la nouveauté réside elle aussi dans le confort, puisque, depuis le développement de la technique SoniC Resonance par le Fribourgeois Jacques Borgognon en 2009, les ceintures ont beaucoup évolué. Rappelons tout d’abord le principe: la résonance des ultrasons déstructure les triglycérides contenus dans les adipocytes. En langage simple, les graisses sont déstockées et immédiatement brûlées par le corps grâce à l’exercice physique. En surveillant son apport calorifique pendant la cure, on perd du poids de manière ciblée sans risquer l’effet yo-yo. Aujourd’hui, il n’est donc plus nécessaire d’être relié à un appareil par des câbles électriques qui font ressembler une séance de sport à des tests de la NASA. Les ceintures Slim Sonic sont légères, discrètes et équipées de batteries. On peut donc les porter aussi bien pendant son jogging que pour faire le ménage ou dévaler les pistes à skis. Outre le développement purement technique des deux méthodes, elles ont aussi gagné en crédibilité grâce à des études – comme celles réalisées en collaboration avec le Service de médecine du sport du CHUV pour la 100% suisse Slim Sonic – mais aussi grâce au nombre de personnes y ayant eu recours. Car la théorie, c’est bien, mais le verdict du ruban et des centimètres perdus, c’est cela qui fait la réputation d’une méthode. Avec le froid et la cryolipolyse Avec les ultrasons et Slim Sonic U Cela peut paraître une évidence, mais la cryolipolyse ne fonctionne que si on a… du gras en trop. Si le bourrelet est trop petit, l’applicateur (une sorte de grosse ventouse) n’arrivera pas à l’aspirer correctement et donc à le faire disparaître. Il existe différents embouts selon les parties du corps à traiter. L’expérience commence forcément par une consultation avec un médecin esthétique qui jugera la qualité de la peau et la masse de graisse qui pourra disparaître. Une fois le contrat signé, on passe à la pratique. Comme le processus de congélation dure une heure et qu’on travaille en général en symétrie, il faut compter deux heures par zone (les bras, les cuisses, la culotte de cheval ou les poignées d’amour). On ressent une puissante succion et ensuite plus rien du tout. Les plus courageux voudront voir leur bourrelet violacé et glacé au bout de 60 minutes, les autres se contenteront de se rhabiller et de U Cette technique existe actuellement sous deux formes: en institut ou chez soi. La méthode dite professionnelle s’appelle «iThin». On se rend dans un fitness (par exemple l’Endroit, rue Marterey 28 à Lausanne) pour un bilan précure. Ensuite, suivant la partie du corps à traiter, on s’engage à faire 40 minutes quotidiennes d’exercices cardio sur six ou dix jours en portant sa ou ses ceintures autour de la taille, des bras, des hanches ou des cuisses. Cinq minutes de chauffage, trente minutes d’ultrasons – on entend de légers sifflements, que l’on oublie vite grâce à la musique – et encore cinq minutes de chaleur pour terminer. Chez soi, c’est presque pareil, sauf que la nouvelle ceinture Slim Sonic est plus légère, plus discrète et reprendre une activité normale. Quelques hématomes peuvent apparaître les jours suivants. Ensuite? Patience et bonne hygiène de vie, puisque les résultats définitifs ne seront visibles qu’après deux à trois mois. La perte moyenne est d’environ 6 centimètres de circonférence à la taille, par exemple. Cryolipolyse Méthode Coolsculpting de Zeltiq Entre 900 fr. et 1200 fr. par zone. www.cliniclemanic.ch www.entourage.ch fonctionne avec une batterie. On peut donc la prendre partout et la porter aussi bien quand on fait son jogging que son ménage. Elle se loue à la journée, ce qui est très pratique pour les allergiques aux salles de sport. Très vite, on voit l’aspect de la peau s’améliorer et les tissus se tonifier. L’exercice physique intensif permet également de se muscler. Les effets positifs dépassent donc la perte seule, qui est tout de même en moyenne de deux tailles en une semaine. iThin ou Slim Sonic 80 fr. la séance iThin (cure express de 6 jours conseillée), 60 fr./jour pour louer la ceinture Slim Sonic. www.ithin.ch www.slim-sonic.com Testés pour vous Le match des autobronzants en attendant que le soleil s’installe pour de bon A Express Bronzing Mousse de St Tropez, 69 fr. 90, 200 ml. DR ma gauche, l’Express Bronzing Mousse de St Tropez; à ma droite, l’Addition Concentré Eclat corps de Clarins. On a toutes une anecdote liée à une application approximative d’un produit autobronzant. Odeur affreuse et persistante, traînées orange affreuses et persistantes elles aussi. 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DR ensuite laisser poser le produit: une heure si on recherche un hâle léger, deux heures pour un hâle moyen avant de se doucher. La mousse est légère, son odeur agréable et le teint naturel et très réussi. La petite fiole de Clarins reste, elle, magique, puisqu’on mélange quelques- unes de ses gouttes à son lait de corps habituel (ne pas utiliser d’huile, sinon les produits ne se mélangent pas bien et on risque les taches). L’odeur est un peu plus forte (on préfère donc l’appliquer le soir), mais le résultat tout aussi convaincant. On aura donc tendance à préférer la mousse pour la garantie d’une couleur uniforme et le concentré pour son côté pratique. Match nul, belle au centre. T. C.