les sables d`olonne

LES SABLES D’OLONNE
DESTINATION AUTHENTIQUE - SÉJOURS 2012
THALASSOTHÉRAPIE & SPA
DES ATOUTS DE CHARME
> Une expertise “coaching sportif“
confirmée et reconnue.
> Ville de départ du Vendée Globe,
mythique course à la voile autour
du monde en solitaire.
> A 1h du Puy du Fou, célèbre parc
d’attraction et de loisir.
> Liaison directe TGV Paris-Les Sables
d’Olonne.
2
Semaine
Sport Océan
Semaine
Quiétude des Sables
Semaine
Minceur
page 11
page 10
page 9
LES SABLES D’OLONNE, ENTRE PLÉNITUDE ET OCÉAN
Une longue plage de sable, trois ports, dont l’un sert de point de départ à la célèbre course du Vendée Globe, une côte
accidentée, parsemée de criques et des dunes entourées de forêts de pins… Le site Thalassa Les Sables d’Olonne s’est établi
au croisement de ces richesses. Face à l’océan, à l’abri d’une pinède, l’hôtel Mercure et son Institut de thalassothérapie vous
offrent un environnement calme et ensoleillé, à deux pas d’une des plus belles plages du littoral. L’espace d’une semaine
ou le temps d’un week-end, choisissez entre les programmes de soins de l’Institut et les pauses détente à la carte. Vivez
une expérience de bien-être aux portes de la Vendée.
SOMMAIRE
Séjours de thalassothérapie
p
Soins phares de thalassothérapie
p 16
4
Espace Forme
p 17
Espace Beauté
p 18
Hôtel Mercure Les Sables d’Olonne
Thalassa sea & spa
p 21
Restaurant Le Grand Large
p 23
Culture & Découverte
p 25
Utile & Agréable
p 26
3
Nos engagements
4
LE “SAVOIR PRENDRE SOIN” THALASSA SEA & SPA
Notre engagement est de vous faire vivre une expérience
unique de bien-être :
> Nous vous accueillons au sein de sites exceptionnels.
> Nos équipes de professionnels sont régulièrement
formées pour vous offrir le meilleur de
la thalassothérapie et du spa.
SÉJOURS DE THALASSOTHÉRAPIE
> LE MEILLEUR
DE LA THALASSOTHÉRAPIE
> Nous veillons chaque instant à votre confort.
> Nous sommes à votre écoute et respectons
votre rythme.
> Nous vous apprenons à prendre soin de votre corps
et à mieux le comprendre.
L’INSTITUT DE THALASSOTHÉRAPIE
Directement relié à l’hôtel Mercure, notre Institut de plain-pied est doté de cabines claires et vitrées
donnant sur l’extérieur. Vous y trouverez des équipements complets et performants. L’Institut dispose
de deux piscines de soins, d’une salle de silence, d’une tisanerie, d’une boutique et d’un solarium.
> Nous vous aidons à vous ressourcer et à profiter
des bienfaits durables de la thalassothérapie.
Nos experts
Un encadrement d’experts attentionnés (diététiciennes, masseurs-kinésithérapeutes, hydrothérapeutes,
coachs sportifs, esthéticiennes…) vous apporte tout le professionnalisme nécessaire à un séjour réussi.
PROTÉGER LA NATURE
Site certifié ISO 14 001 (norme internationale pour
l’environnement). Par exemple, il optimise et contrôle
sa consommation d’énergie et d’eau, trie ses déchets,
sensibilise son personnel et sa clientèle.
Les programmes de soins sont établis avec nos experts de thalassothérapie selon vos besoins et sont sous réserve de disponibilité.
LES ACTIFS MARINS
L’air marin, vivifiant et tonifiant, est réputé pour son action anti-stress et revitalisante.
L’eau de mer offre une triple action bénéfique pour la santé. Elle contient près d’une centaine de sels
minéraux (Magnésium, Calcium, Potassium…) et d’oligo-éléments (Zinc, Fer, Fluor, Iode...), indispensables
à l’organisme.
La portance de l’eau de mer facilite le mouvement et soulage les articulations. Enfin, l’eau de mer chauffée
permet de réguler la circulation sanguine et procure des effets relaxants.
Les algues sont de véritables concentrés de minéraux et d’oligo-éléments. Appliqués sur le corps,
les enveloppements chauds à base d’algues offrent de purs moments de détente.
SÉJOURS DE THALASSOTHÉRAPIE
LA DURÉE DES SOINS
LES SEMAINES
Six jours de soins est la durée minimum idéale
pour ressentir les bienfaits durables de la
thalassothérapie pendant environ quatre
à six mois après votre séjour. Durant votre
semaine, vous bénéficiez de soins adaptés et
complémentaires. Après l’évacuation du stress
et des toxines les premiers jours, votre corps
est prêt à absorber les principes actifs marins
qui développent le tonus global, physique
et mental. Nos différents programmes de soins
sont spécialement conçus pour répondre à
tous vos besoins et à toutes vos envies. A vous
de choisir…
LES COURTS SÉJOURS
Echappez-vous le temps d’une, deux ou trois
journées. Découvrez ou redécouvrez le plaisir
de la thalassothérapie et du spa au cœur d’une
magnifique région. Ces formules allient le
professionnalisme de nos experts au meilleur
des soins. Un pur concentré de bien-être !
LES SOINS À LA CARTE
Pour compléter votre semaine de soins ou
pour agrémenter votre séjour, l’Institut et
l’Espace Beauté vous proposent une carte de
soins riche et variée, adaptée à vos besoins.
Massages et modelages pour vous détendre,
soins marins pour revitaliser votre corps,
soins esthétiques pour sublimer votre peau…
Ressentez pleinement tout le sens du mot
bien-être.
NOS SEMAINES
HARMONIE
p 6
REMISE EN FORME
p 7
SANTÉ
p 8
MINCEUR
p 9
QUIÉTUDE DES SABLES
p 10
SPORT OCÉAN
p 11
MINI-SEMAINE
p 12
NOS INSTANTS
p 13
LES ESCALES
ESCALE DÉCOUVERTE
p 15
ESCALE TEMPSDENSE ZEN
p 15
5
30 SOINS INDIVIDUELS*
5 soins par jour, 6 jours
Ce programme privilégié vous offre
la liberté de choisir parmi toute une
palette de soins pour personnaliser votre
programme. Chaque jour, bénéficiez d’un
modelage pour une détente absolue et
profitez de soins exclusivement individuels.
Vivez des moments inoubliables de
détente et de plaisir.
Vivez des moments de détente absolue
• 6 modelages au choix, parmi :
Relaxant, Harmonie, Sous affusion,
Ciblé (détente dos/jambes)
• 3 douches sous-marines, véritables
modelages sous-marins, idéal pour
se détendre
Ressourcez votre corps et
votre esprit
LES BIENFAITS
>Une relaxation intense
>L’esprit et le corps ressourcés et
apaisés pour un bien-être durable
>Une régénération de l’organisme
• 3 enveloppements d’algues
revitalisants
• 16 soins d’hydrothérapie individuels,
parmi : bain hydromassant, hydrojet,
douche à affusion, douche à jet,
hydrojambe, pressothérapie,
watermass...
UNE SEMAINE
POUR RETROUVER
ÉQUILIBRE ET HARMONIE
Prenez soin de votre peau
• 1 gommage corporel sous affusion
en début de séjour pour redonner
douceur à la peau et favoriser le
passage des actifs marins
• 1 enveloppement hydratant douceur
Notre conseil
Prolongez la détente pendant et après votre
séjour avec le Bain du soir relaxant moussant
de notre ligne cosmétique marine, Aquascience.
Aux extraits d’algues et de plantes, il apporte
relaxation et délassement.
6
* En demi-journée alternées : matin / après-midi.
Ce programme de soins est donné à titre indicatif en
fonction des équipements de l’Institut et sous réserve
de disponibilité. Programme non contractuel et
susceptible d’évoluer au cours de l’année.
remise
en forme
24 SOINS*
4 soins par jour, 6 jours
Spécialement élaboré pour votre bienêtre et votre équilibre, le programme
Remise en Forme permet de vous relaxer
et de vous tonifier durablement grâce
aux soins les plus emblématiques de
la thalassothérapie. Apaisé et relâché,
votre organisme fait le plein de vitalité
et de tonus pour les six prochains mois.
Revitalisez et ressourcez votre corps
• 10 soins individuels d’hydrothérapie,
parmi : bain hydromassant,
douche à affusion, douche à jet,
hydrojet, Watermass, hydrojambe,
pressothérapie…
• 3 enveloppements d’algues
revitalisants
Vivez des moments
de détente et de bien-être
• 3 modelages relaxants ou sous
affusion
• 2 douches sous-marine, véritables
modelages sous-marins pour vous
détendre
LES BIENFAITS
>Le corps et l’esprit détendus
et ressourcés
>La vitalité et le tonus retrouvés
>La fatigue évacuée durablement
après le séjour
Dynamisez et tonifiez votre corps
UNE SEMAINE
POUR RETROUVER
VOTRE VITALITÉ
• 6 séances de remise en forme
en piscine, parmi : jet sous-marin,
aquagym
Notre conseil
Pour compléter votre séjour, vivez l’un de
nos Instants
au gré de vos attentes et
de vos envies ! Rendez-vous page 13.
* En demi-journées alternées : matin / après-midi.
Ce programme de soins est donné à titre indicatif en fonction
des équipements de l’Institut et sous réserve de disponibilité.
Programme non contractuel et susceptible d'évoluer au cours
de l'année.
7
santé
24 SOINS*
4 soins par jour, 6 jours
Découvrez un programme de soins
associant hydrothérapie et kinésithérapie,
spécialement conçu pour combattre et
soulager vos problèmes articulaires
ou musculaires. Vous bénéficiez
d’une prise en charge personnalisée
adaptée à vos besoins et de deux soins
quotidiens avec l’un de nos masseurskinésithérapeutes.
LES BIENFAITS
>Vos douleurs soulagées
et votre souplesse retrouvée
>Un apprentissage de mouvements
et de postures pour préserver
votre capital santé
Optimisez votre capital santé
avec nos masseurs-kinésithérapeutes
• 6 massages thérapeutiques dispensés
par un masseur-kinésithérapeute
• 6 séances de kinésithérapie :
rééducation ou exercices en piscine
ou en salle
Revitalisez votre corps
UNE SEMAINE
POUR OPTIMISER
DURABLEMENT
VOTRE CAPITAL SANTÉ
• 12 soins individuels d’hydrothérapie
et d’algothérapie programmés selon
vos besoins spécifiques, dont :
- 3 douches sous-marines
- 3 enveloppements d’algues
ou de boues marines
- 6 soins d’hydrothérapie, parmi : bain
hydromassant, douche à affusion,
hydrojambe, douche à jet, hydrojet,
pressothérapie, bain bouillonnant
Notre conseil
Dénouez vos tensions avec un soin relaxant
du dos : gommage doux, application de boue
autochauffante et long modelage du dos.
* En demi-journée alternées : matin / après-midi.
Ce programme de soins est donné à titre indicatif en
fonction des équipements de l’Institut et sous réserve
de disponibilité. Programme non contractuel et
susceptible d’évoluer au cours de l’année.
8
minceur
30 SOINS*,
3 RENDEZ-VOUS
ÉQUILIBRE
Savourez un cocktail de soins drainants et
remodelants, d’activités physiques et une
prise en charge personnalisée. Grâce
aux conseils de nos experts diététiciennes
et coachs sportifs, apprenez les réflexes
d’une bonne hygiène de vie pour des
résultats durables. Dégustez à chaque
repas, une cuisine diététique associant
équilibre et plaisir.
5 soins par jour, 6 jours
Pension complète diététique
Retrouvez l’équilibre alimentaire
• 2 consultations avec le médecin
nutritionniste : bilan nutritionnel avec
impédancemétrie, accompagnement
et conseils personnalisés pour
pérenniser vos résultats après le séjour
• 1 conférence ou atelier sur l’équilibre
alimentaire
Drainez et éliminez les toxines
• 5 enveloppements, selon vos besoins
parmi : enveloppement d’algues
détoxifiant, enveloppement amincissant
aux algues, enveloppement circulatoire
(réfrigérant)
• 6 soins individuels d’hydrothérapie,
parmi : bain hydromassant, hydrojet,
hydrojambe, pressothérapie…
LES BIENFAITS
>Une silhouette affinée et redessinée
>Un équilibre alimentaire et physique
retrouvé
>La forme et le tonus renforcés
UNE SEMAINE
POUR AFFINER
VOTRE SILHOUETTE
Notre conseil
Notre ligne cosmétique Aquascience vous
accompagne pendant et après votre séjour.
Appliquez matin et soir le Soin HydraFermeté buste & corps et le Gel Minceur Active
Aquascience sur les zones concernées par
massages circulaires.
* En demi-journée alternées : matin / après-midi. Ce programme
de soins est donné à titre indicatif en fonction des équipements
de l’Institut et sous réserve de disponibilité. Programme non
contractuel et susceptible d'évoluer au cours de l'année.
Raffermissez et remodelez votre corps
• 8 soins pour redessiner la silhouette,
parmi : modelage minceur, CelluM6®,
watermass, douche à jet silhouette,
douche sous-marine silhouette…
• 6 séances de piscine tonique, parmi :
jets sous-marins silhouette, aquagym…
• 3 séances de sport adaptées et
encadrées par un coach, parmi :
renforcement musculaire, fitness,
marche dynamique
Accordez-vous une pause détente
• 1 gommage corporel pour redonner
douceur à la peau et favoriser le
passage des actifs marins
• 1 modelage relaxant pour lâcher prise
9
des sables
quiétude
10
24 SOINS*
& 6 SÉANCES
DE RELAXATION
Au menu de ce programme, des soins de
thalassothérapie associés à une séance
de relaxation individuelle chaque
jour. Apprenez à vous détendre et à gérer
les effets négatifs du stress pour vous
réconcilier avec votre corps.
6 jours
Ressourcez votre corps
• 3 douches sous-marines
• 3 enveloppements d’algues
revitalisants
• 12 soins individuels d’hydrothérapie,
parmi : bain hydromassant, bain
bouillonnant, douche à affusion et
hydrojet
• 6 séances de jets sous-marins
LES BIENFAITS
>Les tensions nerveuses évacuées
durablement après le séjour
>Un relâchement complet du corps
et de l’esprit
>L’apprentissage des techniques
de gestion de stress pour la vie
quotidienne
Lâchez prise et vivez des moments
de bien-être
UNE SEMAINE
POUR RETROUVER
QUIÉTUDE ET SÉRÉNITÉ
Notre conseil
Pour compléter votre semaine, découvrez les
séances de Do In. Cette technique chinoise
d’auto-massage s’intègre au quotidien
comme un éveil energétique.
• 4 séances individuelles de
relaxation (60 min) technique douce
de réharmonisation énergétique
(accompagnement personnel,
exercices de respiration et modelage
du corps) afin de retrouver un équilibre
entre le corps et l’esprit
• 1 séance individuelle de kinésiologie
(60 min) autour de 2 axes :
- développement de la conscience
corporelle dans l’espace avec
relâchement musculaire et mental
(mobilisation passive)
- rééquilibrage énergétique avec
techniques de digitopression selon
les stress spécifiques à traiter
• 1 réflexologie plantaire (45 min)
* En demi-journée alternées : matin / après-midi.
Ce programme de soins est donné à titre indicatif en
fonction des équipements de l’Institut et sous réserve
de disponibilité. Programme non contractuel et
susceptible d’évoluer au cours de l’année.
sport océan
16 SOINS, 6 SÉANCES
DE SPORT ENCADRÉES,
1 SÉANCE D’OSTÉOPATHIE ET 3 BILANS*
Profitez d’un programme entièrement
personnalisé articulé autour de 3 grands
axes pour vous aider à retrouver la forme
et à reprendre une activité physique
avec plaisir :
- Coaching sportif et accompagnement
à chaque étape de votre séjour
- Alimentation adaptée et suivi nutritionnel
- Des soins de thalassothérapie
personnalisés pour votre récupération
musculaire et votre relaxation
LES BIENFAITS
>La vitalité et la forme retrouvées
>Un renforcement et une récupération
musculaires
>La pratique d’une activité physique
Notre conseil
Découvrez les séances de Pilates, séries
d’exercices variés qui réactivent les muscles
trop faibles et décontractent ceux trop tendus
afin d’équilibrer la musculature. Il en résulte
une amélioration de la force, de la souplesse,
de la coordination et du maintien.
* En demi-journée alternées : matin / après-midi. Ce programme
de soins est donné à titre indicatif en fonction des équipements
de l’Institut et sous réserve de disponibilité. Programme non
contractuel et susceptible d’évoluer au cours de l’année.
6 jours de soins
Faites-vous accompagner par nos experts
Avant votre séjour : notre coach sportif
vous contacte pour déterminer
vos objectifs et vos souhaits.
A votre arrivée :
• 1 bilan santé et nutritionnel avec
le médecin
• 1 bilan de votre condition physique
avec le coach sportif
• 1 séance d’ostéopathie
A votre départ : notre coach sportif vous
conseille un plan d’action personnalisé
Améliorez votre condition physique
UNE SEMAINE
POUR FAIRE
LE PLEIN DE TONUS
• 6 séances de sport individuelles
encadrées par le coach sportif, au choix :
natation, roller, VTT, tennis, Aquaforme,
triathlon, marche sportive, course à pied,
musculation, tennis de table et stretching
Avec supplément : golf, squash, équitation,
activités nautiques et sports de glisse
(à 200 m club de voile)
Récupérez musculairement et
ressourcez votre corps
• 2 douches sous-marines
• 2 enveloppements d’algues revitalisants
• 3 bains hydromassants
• 2 douches à jet
• 2 jets sous-marins
• 1 watermass
Ce programme peut être personnalisé
après vos bilans
Vivez des moments de détente
et de bien-être
• 2 modelages relaxants ou sous affusion
• 2 séance d’hydrojet
11
MINI-SEMAINE
REMISE EN FORME
Pour découvrir le meilleur de la thalassothérapie en un minimum de temps,
Thalassa Les Sables d’Olonne vous propose une formule Mini-Semaine
concentrant tout son savoir-faire en Remise en Forme.
16 SOINS* SUR 4 JOURS
(Forfait 6 jours / 5 nuits / 4 jours de soins)
• 8 soins individuels d’hydrothérapie, parmi : douche sous-marine,
bain hydromassant, douche à affusion, douche à jet, hydrojet,
pressothérapie, watermass
• 2 enveloppements d’algues revitalisants
• 2 modelages relaxants ou sous affusion
• 4 séances de remise en forme en piscine, parmi : jet sous-marin,
aquagym
* En demi-journée alternées : matin / après-midi. Ces programmes de soins sont donnés à titre
indicatif suivant les équipements de l’Institut. Programmes non contractuels et susceptibles
d’évoluer au cours de l’année. Les soins sont indiqués sous réserve de disponibilité à l’accueil
de l’Institut.
12
instants
NOS INSTANTS
Pour compléter et personnaliser votre
programme de soins, nous avons imaginé
les Instants
qui prolongent les bienfaits
de votre séjour.
Ces formules, à programmer selon vos envies
au cours de votre semaine*, sont conçues
pour prendre soin de vous, vous apporter
plaisir, vitalité, équilibre et beauté.
Pensez à réserver à l’avance votre Instant ,
il sera ainsi intégré au planning de votre
programme de soins.
INSTANT BEAU
É
Soigner, nourrir, embellir… L’Instant
Beau é redonne éclat à votre peau
pour vous sentir divinement bien.
• Soin Source d’éclat du visage par
Aquascience (60 minutes)
• Soin Bien-être du dos par Aquascience
(60 minutes)
• Réflexologie plantaire (45 minutes)
INSTANT
INSTANT
ONIC
ONIC
Retrouvez le plaisir de faire du sport
et renouez avec votre tonus grâce à
un coaching sportif personnalisé et
professionnel.
INSTANT BEAU
É
• Bilan forme avec le coach sportif
(30 minutes)
• 5 séances d’activité physique en petit
groupe encadrées par le coach sportif :
cuisses-abdo-fessiers, stretching, aquagym,
aquabuilding, aquajogging, Pilates…
(30 minutes par séance)
Sous réserve de disponibilité à l’Institut.
Les temps de soin indiqués sont des temps planning et
comprennent l'accueil, l'installation et le soin.
*
13
ESCALES THALASSO & SPA
Des formules spécialement pensées pour vous apporter l’essence
même de la thalassothérapie et du spa, en vous laissant le loisir
de découvrir les beautés de la région. Profitez des Escales
Découverte et TempsDenses et laissez-vous chouchouter le temps
d’un moment inoubliable ! Ces escapades peuvent débuter
n’importe quel jour de la semaine.
Profitez de l’accès libre à l’Espace Forme et Détente (piscine d’eau
de mer chauffée, sauna, hammam, salle de fitness, tisanerie…)
pour compléter votre programme. Avec l’Espace Beauté & Spa,
savourez des merveilleux moments*. Profitez également de
multiples activités sur site ou à proximité*.
Vos week-ends ressembleront à de vraies vacances !
14
LES ESCALES
Sur 2, 3 ou 4 jours, laissez-vous surprendre par nos instants de détente en terre marine
6 SOINS* SUR 2 JOURS (forfait 3 jours / 2 nuits / 2 jours de soins)
ou 9 SOINS* SUR 3 JOURS (forfait 4 jours / 3 nuits / 3 jours de soins) en formule chambre et demi-pension.
ESCALE DÉCOUVERTE
TEMPSDENSES ZEN
Un avant-goût d’un séjour de Remise en Forme
en thalassothérapie avec 3 soins par jour :
Pour vous plonger dans une détente immédiate et évacuer la fatigue
et le stress, cette escale associe des bienfaits de la thalassothérapie
à des instants de détente et de ressourcement. Modelages et soins
de thalasso exclusivement individuels pour un lâcher prise total.
Les 6 soins de votre forfait 2 jours :
• 1 enveloppement d’algues ou 1 douche sous-marine
• 1 bain hydromassant ou 1 bain bouillonnant
• 1 douche à affusion ou 1 douche à jet
• 1 séance d’hydrojet
• 2 soins en piscine
Les soins de votre 3ème jour :
• 2 soins individuels d’hydrothérapie, parmi : bain hydromassant, hydrojet,
douche à affusion, douche à jet
• 1 soin de remise en forme en piscine, parmi : jet sous-marin, aquagym
Les 6 soins de votre forfait 2 jours :
• 2 modelages : 1 modelage Zen, 1 modelage ou gommage sous affusion
• 1 enveloppement d’algues
• 3 soins d’hydrothérapie apaisants, parmi : bain hydromassant ou bain
bouillonnant, douche à affusion et hydrojet
Les soins de votre 3ème jour :
• 1 enveloppement d’algues relaxant
• 1 bain hydromassant ou bouillonnant
• 1 modelage Zen
*En demi-journées alternées : matin / après-midi. Ce programme de soins est donné à titre indicatif en fonction des équipements de l’Institut et sous réserve de disponibilité.
Programme non contractuel et susceptible d’évoluer au cours de l’année.
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soins phares
16
16
LES SOINS PHARES
DE THALASSOTHÉRAPIE
Pour vous aider à comprendre votre programme
de soins, découvrez d’ores et déjà les mots
qui font du bien avec l’essentiel des soins de
thalassothérapie.
BAIN HYDROMASSANT
Hydromassage de l’ensemble du corps réalisé par des jets
multiples en baignoire. Des algues et des huiles essentielles
aux propriétés relaxantes ou circulatoires peuvent être ajoutées.
Certaines baignoires sont équipées de la chromothérapie
(alternance de couleurs) qui accentue l’effet de détente selon
les propriétés des couleurs.
> Idéal pour se ressourcer, décontracter les muscles et se relaxer.
DOUCHE À AFFUSION
En position allongée, votre corps reçoit une fine pluie d’eau de
mer associée à un doux balayage. Ce soin entraîne une relaxation
physique et mentale car il agit sur les terminaisons nerveuses
de la peau et ressource par l’absorption des oligo-éléments.
> Idéal pour une action apaisante en cas de surmenage ou
de grande fatigue.
DOUCHE À JET
L’hydrothérapeute effectue un modelage avec un jet d’eau de
mer sur chaque partie du corps. Selon les effets recherchés,
la température de l’eau, la puissance et le rythme du jet varient.
> Idéal pour tonifier, sculpter, améliorer la circulation et décontracter.
DOUCHE SOUS-MARINE
MODELAGE SOUS AFFUSION
Dans une baignoire remplie d’eau de mer, l’hydrothérapeute
effectue un modelage sur l’ensemble du corps à l’aide d’un jet en
insistant sur chaque zone. Modelage sous-marin décontracturant,
sculptant et drainant.
> Idéal pour les raideurs musculaires et articulaires, les jambes
lourdes et la cellulite.
Expérience multi-sensorielle : modelage manuel relaxant réalisé
sous une pluie de fines gouttelettes d’eau de mer qui reproduit
l’effet des embruns marins.
> Idéal pour relâcher les zones contractées, assouplir la peau et
se détendre.
ENVELOPPEMENT D’ALGUES
Des bottes gonflables réalisent un drainage par de légères
compressions des pieds jusqu’aux cuisses, pour stimuler le retour
veineux.
> Effet spectaculaire et immédiat sur les jambes lourdes.
Idéal pour drainer et éliminer les toxines.
Après l’application d’une crème d’algues chaude sur l’ensemble
du corps, vous êtes enveloppé et recouvert d’une couverture,
comme dans un cocon, pour faciliter la sudation et l’absorption
des sels minéraux et des oligo-éléments.
> Les algues laminaires ressourcent fabuleusement l’organisme,
soulagent les douleurs et les articulations.
HYDROJET
Allongé sur un matelas d’eau, le corps est massé par des jets
en mouvement qui évoluent des pieds à la tête.
> Idéal pour détendre les muscles en profondeur, évacuer le stress
et combattre la fatigue.
JET SOUS-MARIN
Ce soin en piscine associe des mouvements simples à des
modelages face à un jet. Il permet de travailler chaque muscle
en profondeur et d’assurer une détente immédiate et générale.
> Idéal pour drainer, sculpter la silhouette, récupérer une mobilité
articulaire et musculaire.
PRESSOTHÉRAPIE
WATERMASS
Modelage “palper-rouler“ réalisé par une technique de dépressoaspiration, avec de l’eau de mer et des huiles essentielles.
> Ideal pour combattre la cellulite, le relâchement cutané et
soulager les tensions nerveuses.
L’ESPACE FORME
Durant votre séjour, profitez d’infrastructures parfaitement
adaptées à votre remise en forme* : piscine, hammam, sauna...
En complément de vos soins, activités physiques ou sportives
et moments de pause contribuent à votre équilibrent et à votre
tonus. Ouvert tous les jours, gratuit pour les clients de l’Institut.
LA PISCINE D’EAU DE MER CHAUFFÉE À DÉBORDEMENT
Notre professeur vous guidera et établira avec vous un programme personnalisé.
• Training Cardi’eau ou Aquabuilding** : aquagym pour un renforcement
musculaire complet, avec plusieurs accessoires (palmes, frites, gants…)
• Aquajogging** : séance aquatique qui tonifie, draine et améliore le système
cardio-respiratoire
• Nage avec palmes** : renforcement musculaire des membres inférieurs
et amélioration cardio-respiratoire
DÉCOUVREZ NOS NOMBREUSES ACTIVITÉS FORME
Divers cours et ateliers de gymnastique vous sont proposés.
forme
Pour retrouver vitalité et tonus
• Réveil musculaire : gymnastique douce d’éveil, en salle ou à l’extérieur
selon la saison
• Pilates** : travail sur les muscles profonds avec la respiration en améliorant la coordination des mouvements, la souplesse et la posture (Niveaux
débutant et intermédiaire)
• Bodyscuplt : renforcement musculaire généralisé et sollicitation cardiorespiratoire sur un enchainement d’ateliers
• Bilan de condition physique** qui vous permettra de tester votre force
et puissance musculaire, votre capacité cardio-respiratoire et votre
souplesse
• Abdos-fessiers, stretching…
ESPACES DETENTE ET SPA
Hammam (vapeur parfumée à l’eucalyptus pour purifier la peau et se relaxer,
sauna (chaleur sèche à 60-80°C pour relâcher les muscles après le sport) et
encore, bain à remous, salle de repos, tisanerie…
* Assurez-vous d’abord auprès de votre médecin que l’activité choisie ne vous est pas contre-indiquée.
** en supplément
17
Pour prolonger le plaisir
L’ESPACE BEAUTÉ
En prolongement de vos soins de thalassothérapie, ou pour
agrémenter votre séjour, l’Espace Beauté vous propose de nombreux soins à la carte*, conçus pour vous apporter plaisir, minceur,
détente et beauté. Fermez les yeux, abandonnez-vous à des mains
expertes et laissez-vous porter dans une atmosphère de détente
et de douceur qui réveille vos sens...
DES SOINS EXPERTS
Nos professionnels ont sélectionné pour vous des produits d’excellence
de marques reconnues, adaptés à vos besoins et selon votre type de peau :
• DECLÉOR, spécialiste de l’aromathérapie, vous offre un savoir-faire
exclusif lié à la parfaite maîtrise des huiles essentielles.
• AQUASCIENCE, la nouvelle marque cosmétique des Instituts
Thalassa sea & spa, allie de façon unique les vertus de l’Eau de source
marine, issue des profondeurs de la mer, aux bénéfices reconnus
des algues et oligo-éléments.
* Nous vous conseillons de réserver ces soins avant votre arrivée, que vous réalisiez un programme
de soins ou que vous soyez accompagnant !
18
LE MEILLEUR DES SOINS À LA CARTE
Pour sublimer votre beauté, plusieurs formules esthétiques vous sont
proposées : à la carte ou en rituel, aussi bien au masculin qu’au féminin.
• MODELAGE P OLYNÉS IEN- 6 0 min. Modelage fluide et profond à l’huile
tensions et apporte une sensation de bien-être intense.
• SOURCE D’ÉCLAT, AQUASCIENCE 60 min. Ce soin oxygène et illumine
votre visage, pour un véritable coup d’éclat. Gommage, modelage et
masque aux actifs hydratants et stimulants. Idéal pour les peaux en
manque de vitalité et déshydratées.
Découvrez également : le Lipomodelage (Cellu M6
® )…
Les temps des soins indiqués sont des temps planning et comprennent l’accueil, l’installation en cabine et
le soin. Pour le détail de tous nos soins, consultez notre carte de soins.
LES RITUELS
• RITUEL SENSORIEL - 60 min. Séance de Spa-Jet suivi d’un modelage zen
du dos et de l’arrière des jambes aux huiles essentielles pour une détente
générale et un réel lâcher prise.
• ES CALE DÉTENTE. R etrouvez tout notre sa voir- fa ire da ns l’Esca le
Détente. Au menu, un soin visage Source d’éclat, un peeling corporel,
un enveloppement marin et un modelage zen. Embarquez pour 2h30 de
soins.
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MERCURE THALASSA
Nature, modernité et confort hôtelier
Face à la mer, adossé à
une pinède, le Mercure
Les Sables d’Olonne
Thalassa sea & spa
vous offre
un environnement
calme et ensoleillé.
Les chambres
100 chambres de caractère raffinées et chaleureuses, thématisées sur
le Vendée Globe. Toutes climatisées et non fumeur avec balcon privatif,
vue sur la mer ou sur la forêt de pins.
3 chambres adaptées aux personnes à mobilité réduite.
Pour vous
Dans votre chambre : plateau de courtoisie, sèche-cheveux, télévision écran
plat TNT et satellite, coffre-fort, accès Wifi gratuit.
Pour vos enfants. Prenez soin de vous, nous prenons soin de vos enfants :
lit supplémentaire ou lit bébé (jusqu’à 18 mois), chauffe-biberon et matelas
à langer (sur demande), menus et sièges enfants au restaurant.
Les points clés
MERCURE LES SABLES D’OLONNE
THALASSA SEA & SPA
• Situé à quelques mètres de la plage
et relié à l’Institut.
• Chambres spacieuses et raffinées,
vue sur l’océan ou la forêt de pins :
calme et repos absolu.
• Accès libre à l’Espace Forme
pour les clients de l’Institut de
thalassothérapie.
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RESTAURANT LE GRAND LARGE
Echappée gourmande
RESTAURANT LE GRAND LARGE
Au Mercure Les Sables d’Olonne
Thalassa sea & spa, le chef
du Grand Large vous propose
une traversée gourmande où
les produits de la mer tiennent
la vedette. Savourez ainsi
nos buffets de fruits de mer,
le mercredi soir et le dimanche
midi.
Vous avez également la possibilité
d’une pension complète composée
de menus équilibrés, élaborés
par notre chef et suivis étroitement
par notre médecin nutritionniste.
Pour vos pauses, rendez-vous
au bar Le Péruse qui vous offre
un festival de cocktails aussi
inventifs que délicieux.
ÉQUILIBRE - ÉTHIQUE - NUTRITION
Consommer autrement, pour le bien-être de tous.
L’amélioration du bien-être de chacun passe aujourd’hui par la sauvegarde de l’environnement et la nécessité
de considérer le patrimoine naturel comme un ensemble de ressources à préserver.
Afin de réduire son empreinte écologique, Thalassa sea & spa utilise des produits de saison, des variétés locales
issues de l’agriculture biologique et s’engage à limiter l’usage d’espèces menacées. En s’approvisionnant au plus
proche du lieu de consommation, nous participons au développement d’un territoire, tout en respectant son contexte
environnemental.
En offrant une restauration authentique, saine et équilibrée respectant le rythme naturel des saisons, nous contribuons
au développement durable du corps et de l’environnement. En faisant appel à des modes de cuissons sains
et des produits frais, nous vous proposons une alimentation alliant nutrition et saveur, autour de mélanges inédits.
Thalassa sea & spa vous propose un nouveau mode de restauration et vous accompagne durablement vers
une consommation responsable, garante d’une alimentation équilibrée et gourmande.
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CULTURE & DÉCOUVERTE
Révéler sa curiosité
Entrez dans la lumière d’une
côte chère aux artistes, aux
amoureux de la nature et des
grands espaces.
L’histoire et la culture sablaise
sont sources d’émerveillement,
profitez des diverses excursions
possibles autour du site et
goûtez les produits typiquement
vendéens !
Balades et excursions, guidées ou en toute liberté !
> Visite des parcs à huîtres de la Guitière en passant par Talmont et son château
médiéval
> Randonnée pédestre et VTT sur la côte sauvage vers la Baie de Cayola
> Visite des Sables d’Olonne : le quartier de la Chaume avec la Tour Arundel
et le Prieuré St Nicolas, ses rues piétonnes et son grand marché des Halles
où vous trouverez tous les produits typiquement vendéens
> Visite de l’Aquarium “Le Septième Continent“
> Route des salines en été : visite guidée en bateau sur la rivière salée
> Sortie en mer au départ du port de Sables d’Olonne ou du port de Bourgenay
> Pistes cyclables au départ de l’hôtel vers la ville ou la Côté Sauvage
A découvrir encore…
> Le Puy Du Fou (à 1h00 de l’hôtel),
> L’île de Noirmoutier et le passage du Gois (à 1h30 de l’hôtel),
> L’île d’Yeu et son vieux château sur la Côte Sauvage. Traversée par bateau (1h)
au départ de St Gilles. Les Sables d’Olonne- Saint Gilles : 30 min en voiture.
> Le Marais Poitevin : la Venise verte, mystérieuse et authentique. Un Parc Naturel
Régional protégé à visiter au rythme paisible d’une barque (à 1h20 de l’hôtel).
Gastronomie vendéenne
Venez découvrir les mets vendéens et partager un apéritif autour d’une
trouspinette et de préfou. Mais aussi, les mogettes, le fameux jambon de Vendée,
le mareuil, le kamok et enfin, la célébrissime brioche vendéenne.
Activités et loisirs
CULTURE
& DÉCOUVERTE
Activités et loisirs sur site : location
de VTT et VTC, cours de gymnastique
et d’aquagym, réveil musculaire,
stretching, abdo-fessiers, Do-in,
sophrologie, Pilates et yoga.
Activités et loisirs à proximité : 2 golfs
18 trous à 8 et 12km, tennis terre
battue et quick à 50 mètres, tir à l’arc,
centre équestre, karting, paint-ball,
pêche et sortie en mer, zoo, balades en
Segway®, circuit de pilotage prototype
Bioracing serie (à une heure de route).
Découvrez également les sports
nautiques : planche à voile, surf,
jet ski, ski nautique, canoë kayak…
Autres activités : 2 casinos dont un
à 100 mètres de l’hôtel, bowling,
cinémas, discothèques, musées…
Cocktail de bienvenue tous les lundis,
soirées à thème et apéritifs musicaux
au bar le Péruse, conférences sur
l’histoire et les bienfaits de
la thalassothérapie et sur l’équilibre
alimentaire.
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UTILE & AGRÉABLE
île de
Noirmoutier
CE QU’IL FAUT SAVOIR
Puy
du Fou
Challans
A87
Saint jean de Mont
Saint Gilles Croix de Vie
Ile d’Yeu
La Roche-sur-Yon
A83
Animaux acceptés uniquement dans la chambre (payant).
Cartes de paiements : Visa, Mastercard, American Express,
Eurocard, Diner’s.
Les Sables d’Olonne
Luçon
Talmont Saint Hilaire
La Tranche-sur-Mer
Île-de-Ré
Accès
Les Sables d’Olonne
Par route
> de Paris ( A 11) , direction A ngers puis A 87
direction Cholet/La Roche-sur-Yon,
Les Sables d’Olonne (4h15)
> de N antes ( A 83) , direction N iort/Bordeaux
sortie A87 direction la Roche-sur-Yon,
Les Sables d’Olonne (1h10).
Par train
A 5 min de la gare des Sables d’Olonne,
> T G V Paris/L es Sables d’O lonne ( 3h18) .
2 trains directs par jour.
Possibilité de réserver un taxi :
sur demande, à régler auprès du taxi.
Par avion
A 1h15 de l’aéroport international de Nantes.
Aérodrome à 4 km.
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Point presse gratuit, accès Internet gratuit. Parking privé
gratuit.
Chambre disponible à partir de 16h à votre arrivée, elle doit
être restituée pour midi le jour de votre départ.
Votre confort : un peignoir est mis à votre disposition pour la
durée de votre séjour. De plus, une paire de sandales vous sera
offerte pour tout séjour d’une semaine et plus.
Institut : tous nos programmes de soins sont non contractuels
et susceptibles d’évoluer au cours de l’année. Les soins sont
indiqués sous réserve de disponibilité à l’accueil de l’Institut.
Les temps de soins indiqués sont des temps planning et
comprennent l’accueil, l’installation en cabine et le soin.
Conditions générales de ventes disponibles dans notre
document tarifaire.
Pour connaître les dates de fermeture de l’hôtel Mercure
Thalassa et de l’Institut de thalassothérapie, n’hésitez pas à
nous contacter.
Certificat médical : pour les séjours de plus de 4 jours, dans
un souci à la fois de sécurité et de bienfait optimal pour vous,
un certificat médical de non contre-indication aux soins de
thalassothérapie, hammam et sauna, datant de moins d’un
mois, est obligatoire. Certains états de santé contre-indiquent
les programmes de soins de thalassothérapie ou nécessitent
des précautions ; votre programme de soins sera adapté en
conséquence. Pour plus de renseignements, nous consulter.
Notre établissement se réserve le droit de demander un
nouvel avis médical avant l’entrée en soins ou de refuser toute
personne dont l’état de santé pourrait présenter un risque.
Nos soins de thalassothérapie sont destinés à des personnes
de 18 ans et plus.
Dès confirmation de votre réservation d’un séjour d’une
semaine, vous recevrez la Fiche Santé et le “Guide de votre
Thalassothérapie”. Ils vous apporteront plus de détails sur ce
qu’il faut prévoir et sur le déroulement de votre séjour.
Il y a des voyages que votre corps n’oublie pas