Vie sans tabac

Vie sans tabac
Vivre sans tabac est essentiel à
un mode de vie sain! Vivre
sans tabac, c’est d’éviter
l’exposition à la fumée,
de ne pas commencer
à fumer et, si vous êtes
un fumeur, de cesser de
fumer. Vivre sans tabac
réduit les risques de
maladies chroniques et
améliore la qualité de vie.
ENGAGEZ-VOUS À FAIRE CE QUI SUIT :
• Gardez la fumée de cigarette à l’extérieur.
• Affichez des panneaux « non-fumeurs »
chez vous et dans votre voiture.
• Parlez des dangers du tabac avec votre enfant.
Ensemble, pensez à différentes façons de dire
« Non merci! ».
• Débarrassez-vous de vos cendriers à la maison
et dans votre voiture. Loin des yeux, loin du cœur!
• Demandez à votre famille, à vos amis et aux
professionnels de la santé de vous soutenir
quand vous serez prêt à cesser de fumer.
Vous pouvez obtenir de l’aide!
• Téléphonez à Téléassistance pour fumeurs, au 1-877-513-5333
ou visitez le www.teleassistancepourfumeurs.ca.
C’est gratuit, pratique, confidentiel et ça fonctionne!
• Pour obtenir une copie des documents Sur la voie de la
réussite – Guide pour devenir un non-fumeur ou
Vie100fumer, appelez Santé Canada, au 1-800-622-6232.
• Il existe une gamme de médicaments qui peuvent
augmenter vos chances de réussir. Parlez-en avec votre
fournisseur de soins de santé.
www.gnb.ca/mieux-etre
Mieux-être Nouveau-Brunswick