Les HE et la santé

ABCES BUCCAL
HE Giroflier
Déposez une goutte d’HE de giroflier sur le bout de votre doigt et massez
légèrement la gencive. On peut aussi utiliser un coton-tige.
Si cela pique, c’est normal.
A renouveler 3 fois par jour jusqu’à guérison complète.
Autre solution : HE de Tea-Tree
Idem.
Elle désinfecte, mais ne soulage pas la douleur contrairement à l’HE de Giroflier.
AEROPHAGIE – BALLONNEMENTS
HE Basilic exotique
Versez 1 goutte de basilic exotique sur un petit morceau de sucre ou un
comprimé neutre et laissez-le fondre.
A prendre après chaque repas, pendant 3 ou 4 jours.
Autre solution : HE Estragon + Huile Végétale d’Amande douce
Après le repas, massez le ventre dans le sens inverse des aiguilles d’une montre
avec le mélange suivant : 1 goutte d’HE Estragon diluée dans 2 gouttes d’HV
Amande douce.
AMPOULE
HE Tea-Tree
Versez 2 gouttes d’HE Tea-Tree sur une compresse et tamponnez l’ampoule tout
doucement.
A renouveler 2 ou 3 jours, jusqu’à guérison complète.
Autre solution :
Faites de même, mais avec 1 goutte d’HE Tea-Tree et 1 goutte d’HE Lavande
Vraie
2
APHTE
HE Tea-Tree
Versez 1 goutte d’HE Tea-Tree sur un coton-tige et badigeonnez l’aphte.
A faire 3 fois par jour, pendant 2 jours maximum.
COUP DE SOLEIL
HE Lavande Aspic
Appliquez 2 à 3 gouttes d’HE Lavande Aspic pure en massant légèrement.
Renouvelez 3 ou 4 fois dans les 2 heures qui suivent.
BRÛLURE D’ESTOMAC
HE Menthe Poivrée
Diluez 1 goutte d’HE Menthe poivrée dans 1 cuillère à café de miel et laissez
fondre en bouche après le repas.
Si vous préférez, vous pouvez également diluer le tout dans un verre d’eau.
A renouveler après chaque repas.
CHOLESTEROL
HE Carotte cultivée
Déposez 2 gouttes d’HE Carotte cultivée sur un comprimé neutre ou un petit
morceau de sucre et avalez avant le repas.
En plus, c’est excellent pour la digestion.
CONSTIPATION
HE Menthe poivrée
Déposez 1 goutte d’HE Menthe poivrée sur un petit morceau de sucre ou un
comprimé neutre, à avaler en fin de repas
3
COUP – BLEU
HE Hélichryse italienne
Déposez 1 ou 2 gouttes d’HE Hélichryse italienne pure directement sur le bleu ou
le coup et massez tout doucement.
A renouveler 3 ou 4 fois dans la journée, pendant 2 ou 3 jours.
Autre solution :
Déposez 1 goutte d’HE Menthe poivrée sur le coup et massez doucement.
Grâce à son effet réfrigérant, elle est anti-douleur.
Mais attention à ne pas appliquer trop près des yeux (en cas de bosse sur le
front, par exemple)
ENTORSE
HE Gaulthérie couchée
Après avoir appliqué du froid sur l’entorse, appliquez 2 gouttes d’HE Gaultérie
couchée pure, directement sur la zone concernée.
Ne massez pas, cela aggraverait la douleur et l’inflammation.
FOIE
HE Citron
Si vous digérez mal, déposez 2 gouttes d’HE Citron sur un comprimé neutre ou un
petit morceau de sucre.
A prendre avant le repas, 2 fois par jour.
Vous pouvez également les diluer dans une petite cuillère à café de miel ou
d’huile d’olive.
Autre solution.
Vous pouvez remplacer l’HE Citron par l’HE Menthe poivrée
GINGIVITE
HE Tea-Tree
Appliquez 2 gouttes d’HE Tea-Tree pure sur la zone douloureuse.
A renouveler 3 fois par jour.
4
GOUTTE
HE Gaulthérie couchée
Diluez 10 gouttes d’HE Gaulthérie couchée dans une cuillère à café d’huile
végétale et massez le gros orteil.
HERPES LABIAL
HE Tea-Tree ou HE Niaouli
Appliquez 1 goutte pure d’HE Tea-Tree ou Niaouli sur l’herpès.
A renouveler au moins 5 fois par jour.
HOQUET
HE Estragon
Déposez 1 goutte d’HE Estragon sur un petit morceau de sucre ou sur un
comprimé neutre
A renouveler en cas de besoin, 2 fois maximum par jour.
HYPERTENSION
HE Lavande Vraie
Diluez 2 gouttes d’HE Lavande Vraie dans une cuillère à café de miel.
A prendre 3 fois par jour.
Vous pouvez faire de même avec de l’HE Ylang-Ylang.
Dans la maison :
Versez 5 gouttes d’HE Lavande Vraie + 5 gouttes d’HE Ylang-Ylang + 3 gouttes
d’HE Verveine Citronnée dans votre diffuseur et branchez-le 5 minutes.
5
INDIGESTION – DIGESTION DIFFICILE
HE Citron
Après le repas, déposez 1 goutte d’HE Citron sur un petit morceau de sucre ou un
comprimé neutre et laissez-le fondre en bouche.
A renouveler après chaque repas.
Autre solution : HE Pamplemousse ou HE Menthe Poivrée
Remplacez l’HE Citron par une de ces huiles
LUMBAGO
HE Gaulthérie couchée
Diluez 2 ou 3 gouttes d’HE Gaulthérie couchée dans 1 cuillère à soupe d’huile
végétale (arnica ou amande douce, par exemple) et massez tout doucment la zone
endolorie avec quelques gouttes de ce mélange.
A renouveler 3 fois par jour.
MALADIE DE RAYNAUD
HE Hélichryse italienne
Versez 2 gouttes d »HE Hélichryse italienne sur les extrémités de vos doigts
(mains ou pieds) et massez-les tout doucement.
A faire matin et soir, en prévention pendant les périodes « critiques » (hiver)
MAL A LA TËTE
HE Menthe Poivrée
Déposez 1 goutte d’HE Menthe poivrée sur votre doigt et appliquez-le sur vos
tempes, en massant légèrement.
Attention, veillez à ne pas déposer l’HE trop près des yeux … ou à vous frotter
les yeux après application !
Vous pouvez renouveler cette opération toutes les heures, si nécessaire.
Autre solution
Vous pouvez aussi prendre par voie orale 1 goutte d’HE Menthe poivrée sur un
morceau de sucre.
Autre solution :
Diluez 4 gouttes d’HE Lavande vraie + 4 gouttes d’HE Menthe poivrée dans 10
gouttes d’amande douce.
Appliquez quelques gouttes de ce mélange sur les tempes, loin des yeux.
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MAL DES TRANSPORTS
HE Gingembre.
En voiture, ouvrez le flacon d’HE Gingembre et respirez dès que le besoin s’en
fait sentir.
Autre solution :
Vous pouvez également déposer une goutte d’HE Gingembre ou Menthe Poivrée
sur un petit morceau de sucre et le laisser fondre dans la bouche avant le
départ.
A renouveler 1 fois si nécessaire.
Autre solution
Appliquez 1 goutte d’HE Menthe Poivrée sur le poignet et respirez
régulièrement.
NAUSEE – VOMISSEMENT
HE Menthe Poivrée
Déposez 2 gouttes d’HE Menthe poivrée sur un petit morceau de sucre et
laissez-le fondre dans la bouche.
A renouveler si nécessaire (maximum 5 à 6 fois par jour)
Autre solution Vous pouvez également respirer directement l’huile au flacon ou
en déposer 1 goutte sur la face interne du poignet.
Autre solution.
Vous pouvez remplacer l’HE Menthe Poivrée par l’HE Citron, Gingembre ou Basilic
exotique
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