– Retrouvez votre club Fitness Attitude Seysses sur fitness france

Retrouvez votre club Fitness Attitude Seysses sur fitness france
PLANNING COURS COLLECTIFS –
Lundi
10h00
10h15
10h30
10h45
11h00
11h15
11h30
11h45
12h00
12h15
12h30
12h45
13h00
13h15
13h30
13h45
14h00
14h15
14h30
14h45
15h00
18h00
18h15
18h30
18h45
19h00
19h15
19h30
19h45
20h00
20h15
20h30
20h45
21h00
•
10h15 à 11h
FIT’senior
Mardi
Mercredi
FIT’abdo
Jeudi
10h15 à 11h
ZUMBA
10h45 à 11h15
FIT’gym
Vendredi
10h15 à 11h15
STEP
Samedi
10h à 10h45
FIT’mix
11h à 12h
FIT’kid *
12h15 à 13h
STEP
18h15 à 19h
FIT’gym
19H à 19H45
ZUMBA
12h15 à 13h
ZUMBA
18h15 à 19h15
FIT’mix
12h15 à 13h
FIT’mix
18h15 à 19h
FIT’gym
19H à 19H45
ZUMBA
18h15 à 18h45
FIT’F.C.
FIT’abdo
18h45
19h à 20h
STEP
FIT’abdo
12h15
12h30
à 13h
FIT’gym
12h à 13h30
FIT’jeune *
18h15 à 19h
ZUMBA
19h à 19h30
FIT'relax
21H45
FIT’dance*
de septembre à juin / une case simple correspond à ¼ d’heure.
Des cours en couleur !
FIT’sénior :
FIT’jeune* :
FIT’kid* :
renforcement musculaire en douceur.
gym et chorégraphie (10-15 ans).
gym et chorégraphie pour enfants (4-9 ans).
STEP :
ZUMBA :
FIT’mix :
FIT’gym :
FIT'F.C :
FIT’relax :
FIT’abdos :
FIT’training :
FIT’dance* :
step, zumba, renforcement musculaire et streching.
cours de renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
Cours de renforcement musculaire ciblé sur les fessiers et les cuisses.
étirements et relaxation (stretch).
séance de renforcement musculaire avec un travail complet de la sangle abdominale.
ateliers de renforcement musculaire et de cardio.
gym et chorégraphie pour adultes.
cours de cardio mêlant marche et chorégraphie.
programme de fitness s’appuyant sur des
rythmes et des chorégraphies inspirées des
danses latines (Salsa, Merengue, Cumbia...).