Formation mandalas

La créativité comme moyen de lâcher-prise
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Description et objectifs
Le Mandala, avec la forme protectrice rassurante et symbolique du cercle permet le lâcher prise,
le laisser aller nécessaire pour oser et créer sans crainte. « Elle procure au sujet un modèle
rassurant du monde. » (Miche Rodé, « mandala ouverture et enfermement » Déc 1997).
Le processus s’appuie sur la capacité de l’inconscient à s’exprimer à travers ce support.
L’utilisation d’une présentation plastique centrée et non linéaire s’adresse au cerveau dans sa
globalité et permet de faire le vide de tout ce qui parasite ses capacités à créer.
Grâce à ce retour au calme psychique que favorise l’expérience, le participant améliore ses
capacités de compréhension, d’organisation, et de mémorisation.
Programme de la formation
1. Découverte du Mandala et de sa fonction symbolique
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Présentation de diverses formes concentriques anciennes et actuelles
Présentation des outils de réalisation
2. Accueillir ses émotions
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Travail personnel et encadré à partir de la forme qui résonne avec son état émotionnel
Prise de contact avec son état intérieur : reconnaître et accueillir ses émotions
3. Créer, une découverte de soi
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Création de son propre mandala, carte topographique de notre réalité
valorisation des points forts de sa personnalité révélés par le mandala
Présentation de son mandala – Echanges avec le groupe
Méthode pédagogique
Le cadre de l’action pose des règles de bienveillance, de respect de chaque participant.
L’attention se focalise sur l’expérience vécue et non sur le résultat. Création de son propre
mandala par une formatrice art-thérapeute.
Lieu de la formation : Image Attitude ou sur site (sur demande).