Gladiateur Programme d`entraînement

Gladiateur
Programme d’entraînement
• AMÉLIORER VOS PERFORMANCES SPORTIVES
Le programme d’entraînement Gladiateur vise à augmenter la condition physique
complète. Il permet, par le biais d’un circuit d’exercice dont les mouvements
sollicitent plusieurs groupes musculaires de développer force et agilité, endurance
et explosivité, flexibilité et équilibre.
Il a été créé pour les athlètes qui désirent augmenter leurs performances sportives.
Étant un entraînement complet en lui-même, il peut également servir pour la
remise en forme car chacun y participe selon ses propres capacités et la progression
se fera selon le rythme de chacun.
Ces cours seront disponibles dès janvier 2012
VOIR HORAIRE
Dojo Pierre Marceau
4725 Promenade des Sœurs
Cap-Rouge Québec
G1Y-2W2
Tel : 418 659-7699
www.dojopierremarceau.com