In Vancouver: Building resilience: How to Bring your Best to

In Vancouver:
Building resilience: How to Bring your Best to your Personal and Professional Life
With Dr. Marie-Hélène Pelletier, Director Workplace Mental Health, Sun Life Financial, Director
on the Board of the Canadian Psychological Association and the International Association of
Applied Psychology.
Dr. Marie-Hélène Pelletier joined Sun Life Financial in November 2013 as Director of Workplace
Mental Health after working in clinical psychology, management and research. Her role is to
develop and support the Sun Life Financial's mental health strategy across the country.
In our fast-paced world, how can we build resilience and thrive given frequent change and high
pressure situations? What tactics can we use to feel more balanced, energetic, focused and
engaged, even when demands are high? Through an evidence-based approach founded in
research and her experience, Dr. Pelletier will explore how we can become even more resilient
and ready to bring our best self to the personal and professional experiences we live every day.
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À Vancouver :
Renforcer la résilience : comment tirer le meilleur parti de votre
vie personnelle et professionnelle
Avec Dre Marie-Hélène Pelletier, directrice de la santé mentale en milieu de travail, Financière
Sun Life, administratrice au conseil d'administration de la Société canadienne de psychologie et
de l'Association internationale de psychologie appliquée.
Dre Marie-Hélène Pelletier est entrée au service de la Financière Sun Life en novembre 2013, à
titre de directrice, santé mentale au travail, après avoir travaillé en psychologie clinique, en
gestion et en recherche. Son rôle consiste à mettre en place et à promouvoir, à l'échelle nationale,
la stratégie de santé mentale de la Financière Sun Life.
Dans notre monde trépidant, comment pouvons-nous renforcer la résilience et réussir compte
tenu des changements fréquents et des situations très stressantes? Quelles tactiques pouvonsnous utiliser pour améliorer notre équilibre, raviver notre énergie, notre concentration et notre
engagement face à des exigences élevées? Grâce à une approche de recherche factuelle et son
expérience, Dre Marie-Hélène Pelletier examinera comment devenir encore plus résilient et être
prêt à tirer le meilleur parti des expériences que nous vivons dans notre vie personnelle et
professionnelle - tous les jours.
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