Apprivoiser et maîtriser les ballons (PDF, 20 Ko)

Sport des enfants J+S
Titre de la leçon: Apprivoiser et maîtriser les ballons
Auteur: Alison Humair & Marie-Hélène Bosson
Conditions cadres
Durée de la leçon :
Niveau
1h15
X
simple
 moyen  difficile
Âge
5-10 ans
Taille du groupe
9 participants
Env. du cours
Halle de gymnastique, Le Noirmont
Aspects de sécurité
Deux monitrices sont présentes
Objectifs/But d‘apprentissage :
Courir – Lancer – Sauter - Attraper
Indications/Remarques :
Contenu :
MISE EN TRAIN
Durée Thème/Exercice/Forme de jeu
10
Courir dans la salle, à mon signal, les enfants imitent les
animaux suivants, de façon ludique : l’éléphant, le lézard,
la fourmi, le crocodile, le perroquet, la souris.
5
Petite chorégraphie pour terminer de s’échauffer
Office fédéral du sport OFSPO
Sport des enfants J+S
Organisation/Esquisse
En essaim, mon signal correspond à l’arrêt de
la musique
Matériel
CD
En essaim
CD
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PARTIE PRINCIPALE
Durée Thème/Exercice/Forme de jeu
5'
Lancer la balle en l'air avec une main et la rattraper avec
les deux mains
Organisation/Esquisse
Placement libre dans la salle avec
suffisamment d'espace
Matériel
Balle mousse
blanche
5
Lancer la balle contre le mur avec les deux mains par le
haut et la rattraper avec les deux mains
Enfants répartis le long du mur
Balle de volley
5'
Par deux : se lancer et attraper un ballon de rugby
Enfants face à face
Balle de rugby
5'
Placer un cerceau au sol entre deux enfants face à face
qui se font des passes via le cerceau (frapper la balle au
sol dans le cerceau)
Enfants face à face avec un cerceau entre les
deux
Balle de volley
Cerceau
5'
Par deux : un enfant lance la balle à travers le cerceau
tenu sur le côté par son camarade
Enfants face à face, légèrement décalés
Balle de volley
Cerceau
5'
Dribbler des deux mains avec différents balles, puis
alternativement main droite, main gauche
Placement libre dans la salle avec
suffisamment d'espace pour les déplacements
Balles diverses
5'
Assis jambes écartées, dribbler entre les jambes, puis en
ouvrant et fermant les jambes : à gauche, à droite, au
centre
En essaim avec espaces suffisant
Balles tennis
5'
B debout, jambes écartées. A roule la balle entre les
jambes de B qui doit s'asseoir sur la balle pour l'arrêter
Placement libre avec espaces suffisants
Ballon basket
5'
Rouler un ballon, quand il atteint le 1 cône, démarrer pour
ème
cône. Par deux,
l'arrêter avant qu'il n'atteigne le 2
chacun son tour
Tous sur un côté de la salle pour éviter les
collisions. 2 cônes par groupe de deux. Les
cônes seront espacés en fonction des
capacités des gymnastes
Ballon basket
Organisation/Esquisse
Les enfants forment un grand cercle. Par deux.
Matériel
Aucun
PARTIE FINALE
Durée Thème/Exercice/Forme de jeu
5-10 Jeu du clin d’œil
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er
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