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MAI/JUIN 14
SO FAMILY
63 RUE DES VIGNERONS
69220 BELLEVILLE SUR SAONE - 04 69 37 48 13
Bimestriel
Surface approx. (cm²) : 1211
N° de page : 34-37
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Conso
La belle saison débarque et avec elle son enviërirrépressible de légèreté Maîs si
l'été nous inspire à un certain laisser aller, petits et grands ne doivent pourtant pas
oublier de s'hydrater Votre mission si vous l'acceptezJe faire naturellement..
Par Am sn
| f
ROUCOUS
1262520400503/GNN/OTO/2
Eléments de recherche : MONT ROUCOUS : eau minérale ou eau micronisée, toutes citations
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es rayons du soleil qui viennent chatouiller
notre peau Cette douce énergie positive
qui s'amuse à réveiller nos sens et notre
esprit, avec ce petit air de légèreté que l'on
aime tant Oui, la belle saison reprend ses
droits et ce n'est pas trop tôti Maîs s'il est de bon
ton de rêvasser à ses prochaines vacances, de jeter
un oeil aux dernieres tendances côté bain et de
s'imaginer déjà en tram de buller sur la plage, il
ne faut pas pour autant oublier les basiques côté
bien-être et santé, surtout avec des petits bouts
Lorsque les premières chaleurs s'invitent dans
nos quotidiens, quelque peu exaltés, on pense
alors à protéger nos yeux, avec des lunettes de
soleil adaptées et à soigner notre peau, avec des
gammes solaires aux indices élevés C'est déjà un
bon début Et pourtant, il y a un geste au quotidien
qui nous semble si naturel et banal qu'on en oublie
bien souvent qu'il est vital s'hydrater
Boire pour le plaisir, c'est une chose Maîs il faut
avoir conscience que l'eau, c'est la vie et que
notre organisme a besoin d'une quantité d'eau
importante (au minimum 1,5 litre par jour) pour
correctement fonctionner et d'autant plus en
période estivale où les pics du thermomètre ont
une fâcheuse tendance à nous dessécher
Si pour nous autres parents, boire suffisamment
semble être d'une logique implacable, pour les
populations à risque, comme les bébés et les
personnes âgées par exemple, c'est bien lom
d'être un réflexe Aussi vous faudra-t-il être très
vigilant quant à l'hydratation des plus jeunes (et
aussi de leurs mamies et papys), pour un été en
toute sérénité
L
quotidien Parce qu'on ne sait jamais ce qui coule
réellement dans notre évier, mieux vaut donner
votre confiance aux eaux minérales naturelles,
que vous pourrez trouver en grandes surfaces
Côté eaux, il y a les grands classiques comme
Evian, Volvic ou encore la Cristaline, que l'on peut
facilement adopter dans notre vie de tous les
jours ll y a aussi les eaux minérales naturelles et
gazeuses qui feront pétiller vos repas, à l'image de
Badoit, Quézac ou de la Vichy Célestins
Maîs les propriétés de l'eau ne s'arrêtent pas à la
seule consommation santé, et certaines ont des
vertus reconnues dans le cadre d'un régime par
exemple avec la Contrex ou la Courmayeur et
d'autres sont de véritables boosteurs de santé On
pense alors à l'Hepar, riche en magnésium, qui
favorise la décontraction musculaire ou la Vittel,
qui aurait tendance à décupler la solidité de vos os
Les bébés, qui ont quant à eux des besoins
spécifiques pour leur croissance, adopteront sans
problème 'Evian, l'eau Celtic ou encore l'eau MontRoucous, idéales dans la préparation de bibis ultra
HAO, C'EST LA VIE f
Pour bien s'hydrater, buvons de 'eau i Si 'eau du
robinet est aujourd'hui la plus consommée des
ménages français pour son caractère
et économique à la fois,
opter pour de l'eau en
bouteille reste sans _
doute 'un des
'
principaux gestes
santé à adopter a u
,
~
ROUCOUS
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Ck
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rafraîchissants Pour les enfants dès deux ans,
on privilégiera les eaux plates tres faiblement
minéralisées, moins de 500 mg de residu sec par
litre, pour une consommation optimale Pour un
petit plaisir de temps à autres, les eaux minérales
aromatisées peuvent aussi faire l'affaire i
PRESSES 6REIN..
En été, c'est bien connu, on fait le plein d'envies
fruitées Et de ce côté là, les producteurs spécialisés
dans la fabrication de jus naturels redoublent
d'inventivité et de savoir-faire pourvous proposer des
saveurstouiours plus recherchées et sensationnelles
Que ce soit au petit-déjeuner, au moment du goûter
ou pour un petit plaisir energétique tout au long de
la journee, les jus de fruits, bourres de vitamines,
sont les alliés santé privilégiés et gourmands de la
belle saison Non seulement vous raffolerez de ces
ROUCOUS
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boissons rafraîchissantes maîs vous bénéficierez
également de tous les nutriments contenus dans
les fruits (et les légumes1), le tout concentré dans
un seul verre
Ici, deux solutions Soit vous optez pour du fait
maison ultra-frais, façonné à partir de fruits de
saison, soit vous faites le tour des étals bio pour
dénicher LA marque qui saura émoustiller vos
papilles Le plus ~> Des goûts et associations parfois
inattendus Pamplemousse bio chez le fabricant
artisanal Meneau, le pur jus de raisins blancs chez
Vitamont ou encore le jus Aloe Vera Grenade à
découvrir chez Green Beverages
Pour aller plus lom dans vos envies de boissons
plaisir, sachez qu'il existe également des sirops
100% naturels, comme ceux produits par Le Moulin
de la Valdonne (on craque pour ie Pomme /
Grenade1) ou encore le sirop de Cola propose par
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l'un des ténors du genre Meneau Côté sodas, on
peut aussi craquer pour la fameuse Sodastream
et ses sodas naturels, pour encore plus de fun à la
maison cet été i
PUITS PlÂISîRS PODfc US PWS
GRANDS
Séduire les plus jeunes avec des boissons naturelles,
un jeu d'enfant? Pour nous autres parents, le coup
de foudre peut-être encore plus brutal Le matin,
au réveil, commencez la |ournée du bon pied avec
un the au jasmin by LGV Organic ou un thé à la
fois militant et dépaysant aux épices des Jardins
de Gaia Tout au long de la journée, on prend les
mêmes et on recommence pour se concocter des
boissons glacées qui viendront à point nommé Le
soir, profitez d'un petit moment de détente aussi
savoureux que relaxant en compagnie d'une tisane
made in Bretagne parTerres de Tisanes ou les petites
infusettes au thym imaginées par Le Dauphin Vous
l'aurez compris, ici les possibilités sont illimitées,
pour notre plus grand plaisir au quotidien
Qui dit été, dit apéro i Ok, le sujet s'éloigne
quelque peu d'une hydratation sante et bien-être
maîs mutile de se voiler la face, nos barbecues et
salades composées risquent bien d'être largement
arrosées A consommer avec modération cela va
de soi, les alcools quels qu'ils soient, du cocktail
apéritif en passant par le vm d'accompagnement
ou la liqueur digestive, peuvent être consommés
Bio Attention cependant, bio ou naturel ne veut
pas dire sans effet, une boisson alcoolisée reste
une boisson alcoolisée et mieux vaut garder la
gorgée légère ' Allez, on trinque ?
'a minute (//wn
S'hydrater, c'est aussi hydrater sa peau. Si l'hiver on privilégie des baumes à lèvres 100% naturels
pour éviter les gerçures, l'été, c'est le dessèchement de l'épiderme qui est à traiter, notamment
à cause des agressions du soleil. Que ce soit pour les pitchounes ou leurs parents, sachez
qu'il existe de nombreux produits cosmétiques en mode Green. On pense alors à la crème
^nourrissante pour les enfants by Planet Kid, les soins ultra-hydratant griffes Weleda ou
^ Alphanova, la crème visage et corps by Bébé Bio ou encore la crème réparatrice de P'tit
Bobo. Et pour pousser le bouchon un peu plus lom Maurice, pourquoi ne pas opter
pour la fabrication maison de vos produits bien-être !
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