Stage massage Dosha niveau 2

Stage massage Dosha niveau 2
Stage de 21 heures apportant le savoir-faire d’un protocole de bien-être d’une
heure adaptable selon le type de la personne massée.
Formation ouverte à tout participant
mais idéale pour les professionnels liés au bien-être (praticiens spas,
esthéticiennes, massothérapeutes…)
et à la santé (infirmières, aides soignantes, psychomotriciens…)
Yogsansara – Siège Social : 24 rue des Marguettes – 75012 PARIS – Siret n° 50072109700011
– Centre de Formation agréé par la Fédération Française de Massages Bien–Etre (FFMBE) –
www.yogsansara.c
Résumé Stage Massage Dosha niveau 2 d’Inde du Nord par Rajeev Pant
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LES SROTAS
Srotas : passages pour apporter l’alimentation aux dathu, le Prana entre autre. Toujours en
circulation, en apport de ce dont les Dathu ont besoin. Nous avons beaucoup de Srotas dans le
corps : veines, vaisseaux, artères, œsophage, pharynx… 14 sont vraiment importants du point de
vue du médecin (Charak Samhita) -11 du point de vue du chirurgien (Sushutra Samhita)
SROTAS
1°PRANVAHA
SROTA
-Etym. : prana :
souffle
2° UDAKVAHA
SROTA.
LIEU
FONCTION
CAUSES DE
DESEQUILIBRE
Poumons,
gorge,
narines,
coeur
Nourrit les
poumons, le
cœur, les
organes vitaux
Manger très sec et se
retenir pour uriner et
déféquer est mauvais
pour le
Prana →Pranvaha
Lèvres,
langue,
gorge,
larynx,
pharynx
Relié à
l’alimentation
Boire
Excès d’alcool ou de
jeûne- Se retenir de
boire-Manger trop
chaud- La peur
3° ANNVAHA
SROTA
- Etym.: anna
alimentation
Estomac,
intestin
grêle
Digestion
4° RASVAHA
SROTA
- Etym. : ras :
jus, liquide qui
nourrit
Cœur,
artères.
Nourrit tout le
corps
Hydratation
SYMPTOMES
Fatigue-Essoufflement,
respiration courte→
diminution des dathu,
fatigue- Blocage
Voix cassée- Difficulté à
s’exprimer- Soif- Lèvres et
langue sèches
Excès de nourriture, mal
manger, à n’importe
quelle heure-Excès d’air,
absence de feu pour
digérer ( Jathara Agni)
Indigestion, vomissement,
diarrhée-Désintérêt pour
la nourriture
Manger trop lourd
(fromage, viande, huile,
mayonnaise, café,
crème sur un repas)Trop froid (pastèque
avec feta, avec citron,
tisane)-Trop huileuxTrop de pensées.
Rakta (sang) et rasa
(saveur) sont déséquilibrés,
puis les autres dathu sont
déformés- Indigestion –
Fièvre-Problèmes
d’hématologie-CelluliteInfertilité- Douleurs
importantes
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5. RAKTAVAHA
SROTA
-Etym. : rakta :
sang
Foie,
vésicule
biliaire,
artères,
veines, rate
Transporter
Circulation
Manger trop « chaud » :
harissa, clous de girofle,
cannelle, sauces
pimentés et acides,
japonaises, excès d’air
(clim.)et de chaleur
Problèmes de sang
(anémie)-Fièvre-Problème
d’immunité-Fatigue.
Enveloppe
Donne forme
Protège les os
Expulse les
toxines.
Excès d’aliments à texture
dure (viande avec fromage
à pâte dure) et très saléS’allonger juste après les
repas-Ne manger que des
protéines
Excès de chair,
bourrelets ventraux,
vergetures
-Infertilité-Problèmes
d’érection.
Hanches, reins,
bassin, cuisses
jusqu’aux
genoux
Donne de la
souplesse, de
la légèreté
Sieste trop longue
Manger de la viande
grasse (porc)-Boire des
alcools forts.
Diabète-Articulations
fragiles (car trop de
pression) ou qui
craquent-
8. ASTHIVAHA
SROTA
Etym : asthi :
os
Moelle osseuse
Mobilité
Structure
Excès d’exercices
physiques-Les chocs
physiques et émotionnels
Alimentation trop sèche
Articulations sèches
Douleurs articulaires,
osseuses, dentaires,
élargissement des osArthrose-Ostéoporose
9. MAJAVAHA
SROTA
-Etym : maja :
moelle
osseuse
Grands os
Articulations
Supporte
Souplesse,
mobilité
6° MASVAHA
SROTA
Etym. mas:
chair
Peau, système
nerveux,
cheveux
7°MEDOVAHA
SROTA
Etym. : liquide
synovial
Déséquilibré par trop de
Kapha dans la moelleExcès de pression sur les
articulations-Alimentation
anti-doshique : manger
Vata lorsque l’on est Pita.
Rétention d’eau
Problèmes articulaires
LES MALA
Mala : déchets, éléments organiques moins importants pour le corps. L’élimination doit bien
fonctionner car elle est essentielle pour le corps et fait partie du cycle de vie. En déséquilibre cela
pose des problèmes .Les Mala dépendent beaucoup de l’alimentation. L’anxiété, le stress produisent
beaucoup de mala.
Il y a trois sortes de Mala :
-Mutra : urine
-
Purish : selles
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- Swad : transpiration, sueur
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1. MUTRA : peut être un peu sucré, acide, et salé (3 saveurs Rasa) – jaunâtre. Fréquence selon la
constitution : Vata : souvent-Pitta : peu, plus acide.-Kapha: peu car rétention d’eau –
2. PURISH : équivaut environs à 25, 30 % de ce que l’on ingère. L’Ayurveda ne pense pas en terme
de vitamines et protéines. Tout se retrouve dans l’alimentation et le corps n’accepte que ce qui
est naturel.
L’excès de Purish crée un gonflement du ventre, des ballonnements, de la léthargie. Pas assez
de Purish, crée trop de Vayu (air), de la constipation →mal de dos.
3. SWAD : survient facilement quand il fait chaud et humide. Maintient la température corporelle..
Conseil alimentaire : quand on est dans un état fiévreux prendre Tulsi en tisane avec du poivre
noir→ Swad.
Un excès de Swad : mains moites. Des déséquilibres surviennent du fait qu’il y a trop d’eau
dans le corps. Odeurs→ bain de fleurs camomille et d’ail, (4 ou 5 gousses infusées au préalable)
pour éliminer les fortes odeurs. L’air expiré par le nez et les oreilles fait partie de ce Mala.
Pas assez de Swad : diminution des sensations tactiles.
LES DATHU
Les Dosha sont en relation avec les Dathu qui sont en relation avec les Mala
DATHU
EN RELATION AVEC
1.RASA
mala deKapha : mucus, toux
2.RAKTA
mala plus acide : Pitta
3.MAAS
mala dans la langue, les oreilles, le nez: enduits, (blanc sur la langue)
4.MEDA
swad
5.ASTHI
mala d’asthi : cheveux ongles
6.MADHJA
lubrification des articulations, larmes
7.SHUKRA
Pas de mala car Shukra crée de l’Ojas
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Contre-indications de ce massage
Cette formation n’a pas de but médical, ne permet en aucun cas de faire
des diagnostiques et le massage ne saurait substituer un traitement médical.
Contre indications majeures :
CANCER  Attendre une rémission d’au moins 5 ans
FEMME ENCEINTE  Ne pas la masser avant son 4ème mois révolu et préférer le protocole adapté
aux femmes enceintes
Autres cas : Ne pas masser une personne qui présenterait l’un des éléments
suivants (sans l’avis préalable et l’aval de son médecin traitant) :









Maladie de peau, psoriasis, exéma, inflammation
Diarrhées
Fièvre
Gros rhume, sinusite, bronchite avec fièvre
Hémophilie
Maladies auto immunes ou maladies véhiculées par le sang
Cicatrices récentes
Problèmes cardiaques / hypertension
Problèmes du Système circulatoire graves : phlébites, thromboses
Attentions particulières :
 Si c’est une personne Kapha : en cas de rhume sans fièvre, ne pas masser à l’huile
 En cas de varices peu marquées  effectuer le protocole des jambes en douceur.
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BIBLIOGRAPHIE
Voici différentes références qui vous aideront tout à en savoir plus

ABC de l’ayurvéda : les bienfaits de la médecine Indienne – Sylvie Verbois, Gérard Beccarini

Massage Traditionnel Ayurvédique – Les courriers du Livre – Johari Harish

Pakriti : Votre constitution Ayurvédique – Edition Turya – Dr Robert E. Svoboda

L’Ayurvéda pour les femmes - Vaidya Atreya Smith – Editions Atreya
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