Cours de Fitness GYM ALTITUDE Parc des Sports Morzine

Cours de Fitness
GYM ALTITUDE
Parc des Sports Morzine
Planning FIN DÉCEMBRE 2016 du 26 au 31/12
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
8H45-9H30
8H45-9H30
GLOBAL GYM
AFC
18H30 – 19H15
AFC
18H30-19H15
SUMBA
18H30 – 19H15
FIT’SILHOUETTE
19H15-20H
PILATES/Fitball
19H15-20H
HATHA YOGA
19H15-20H
FIT’ZEN / STRETCH
VENDREDI
9H30-10H
STRETCHING
Tonification, galbe :AFC: le traditionnel abdos/fessiers/cuisses. GAINAGE 30’ ventre plat et corps tonique en 30min chrono ! FITBALL: cours méthode Pilates avec swiss ball (gros ballon)
Forme et minceur :GLOBAL GYM : cours complet mixte. SUMBA : cours cardio « fun » sur musique d’inspiration latine STEP : entraînement chorégraphié sur marche .
TBC/Stretch et Fit Silhouette : cours mixtes renfo cardio et stretching.Bien-être :FITZEN: enchaînements de postures issues des méthodes douces Pilates, Yoga, etc. STRET: étirements, assouplissements
HATHA YOGA : Yoga fitness pour tous GYM DOUCE : une Gym « Bien être » sans contrainte
Retrouvez-nous
Gym Altitude ou gymaltitudemorzinevpweb.fr Renseignements Agnès 06 81 93 14 62 Sara 0659117110