musique santé dessin dansep oé si e impro chant spiritualité

Les mardis de 14 h à 16 h
Du 17 janvier au 21 mars 2017
Animation : Lucie Tardif
• Groupe ouvert
• 12 pers. maximum LES BOUCHES BÉES ANONYMES
Ateliers de slam de poésie. S’amuser et
se dépasser en développant l’écriture
et l’aisance dans la prise de parole en
public.
Les mercredis de 14 h à 16 h
Du 25 janvier au 29 mars 2017
Animation : André Marceau
• Groupe fermé
• 12 pers. maximum
Les jeudis de 14 h à 16 h
Du 19 janvier au 23 mars 2017
Animation : André Bélanger
• Groupe ouvert
• 15 pers. maximum
spiritualité
Jouer ensemble en intégrant chaque
idée proposée par ses acolytes. Rires
assurés!
p o é s i e
i m p r o
IMPROVISATION
• Groupe ouvert
• 12 pers. maximum Aucun besoin de savoir danser!
e
• Groupe fermé
• 15 pers. maximum
Animation : Pascale Desbois
La Biodanza propose un processus de
développement humain à partir du
plaisir de se laisser bouger ensemble
sur des musiques variées. Viens
expérimenter la rencontre de soi et
de l’autre dans la joie de vivre et la
simplicité!
Les vendredis de 13 h 30 à 15 h 30 Du 20 janvier au 24 mars 2017
Animation : Julie Tremblay
BIODANZA
t
Animation : Patrick Laflamme
Les mercredis de 10 h à 12 h
Du 18 janvier au 22 mars 2017
s
Les mardis de 9 h à 12 h
Du 17 janvier au 21 mars 2017
Matériel requis : Vêtements confortables
n
Lieu : Croissance Travail (215, rue Caron)
Exercices d’arts martiaux internes qui
activent et harmonisent la circulation,
et accroissent l’équilibre mental et
émotionnel.
a
Explorez une façon originale
et créative d’améliorer votre
communication dans divers contextes.
Qi Gong et tai chi
Les vendredis de 10 h à 12 h Du 20 janvier au 24 mars 2017
lieu- habitations vivre chez soi (80, rue saint-luc)
• Groupe ouvert
• 12 pers. maximum
• Groupe ouvert
• 12 pers. maximum
d
Initiation à la
communication consciente
Animation : Fanny H-Levy
lieu - locaux de sherpa
n
• Groupe fermé
• 20 pers. maximum
Animation : Sylvain Rodrigue
Les jeudis de 9 h à 11 h
Du 19 janvier au 23 mars 2017
Apprendre les rudiments du chant à
l’intérieur d’une chorale, se surpasser
dans le plaisir, et tisser des liens à
travers l’expérience!
a
Animation : Patrick Laflamme
Les mardis de 14 h à 16 h
Du 17 janvier au 21 mars 2017
Découvrez, renforcez votre potentiel
créatif et imaginatif par des ateliers
uniques de dessin.
Les voix de la vie
h
Les lundis de 18 h à 21 h
Du 16 janvier au 20 mars 2017
Par le biais des percussions, cultivons
vocabulaire, musicalité et expressivité.
Car après tout, le rythme est au cœur
de la vie!
se découvrir par le DESSIN
c
Prérequis : Initiation à la communication consciente
INITIATION AUX RYTHMES
ET À L’EXPRESSION MUSICALE
d e s s i n
Cette formation vise l’intégration du
processus de communication dans la
relation à l’autre.
m u s i q u e s a n t é
e x p r e s s i o n
APPROFONDISSEMENT DE LA
COMMUNICATION CONSCIENTE
• Groupe ouvert
• 20 pers. maximum
QUÊTE DE SENS / QUÊTE DE
PRÉSENCE
Cet atelier s’adresse à ceux qui ont
le goût d’une aventure spirituelle
personnelle et communautaire, dans
un climat participatif, joyeux et sacré.
Entre tradition et création, venez
reprendre du souffle!
Les vendredis de 14 h 30 à 16 h 30 Du 3 février au 24 mars 2017
Animation : Valérie Thomas
Jeanne Francke
• Groupe fermé
• 12 pers. maximum
«La mixité sociale inspire des idées nouvelles
et remet en cause les à priori...»
- Benoît Côté
directeur général Pech
«L’accueil, l’ouverture sur soi et sur les autres,
les occasions de dépassement personnel
ainsi que la valorisation du processus plutôt
que les résultats m’apportent un mieux-être.
Sherpa m’offre un lieu où je peux être moi en
mouvement vers...»
- Marc-Émile
«Ça brise l’isolement, aide à développer nos
forces et permet la création d’un réseau
social solidaire!»
- Pierre-Eric
« Sherpa c’est faire de la place au positif, c’est
laisser le passé en arrière et aller de l’avant
dans le plaisir!»
- Linda
Pour s’inscrire :
espace galerie
Espace d’information, lieu de vie citoyenne
favorisant la rencontre et l’implication par le
biais d’activités. Diverses expositions occupent
l’Espace Galerie tout au long de l’année. Une
bibliothèque et un poste informatique sont
disponibles.
art social
du 1 décembre 2016
au 6 janvier 2017
er
Monique Bergeron au 418.523.2820
Pour plus d’informations :
Lydia Trahan au 418.523.2820
HEURES D’OUVERTURE
lundi au vendredi
• 9 h - 12 h • 13 h 30- 16 h 30 *
Modalités d’inscription
* ouvert en soirée selon les activités
Les activités se faisant en collaboration avec le
Centre de formation aux adultes Louis-Jolliet,
vous aurez besoin* de votre :
informez-vous sur les activités
• Certificat de naissance « grand format »
• carte d’assurance-maladie
• facebook.com/pech.sherpa
• infopech.org
* À l’exception des cours « Biodanza » et « Les bouches
bées anonymes »
Pour les cours de « Communication consciente »,
vous devrez obligatoirement fournir une preuve de
revenu (Déclaration de revenu (rapport d’impôt),ou
carnet de réclamation (bénéficiaires de l’aide sociale).
P
médiation culturelle
La programmation, offerte via les ateliers et
les formations, vise à nourrir et à supporter un
processus de rétablissement et de mieux-être,
tant physique, psychologique que spirituel.
inscriptions :
vie citoyenne
Sherpa, 7e volet de service de pech, s’articule
autour de trois grands axes de développement
qui sont l’art social, la médiation
culturelle, et la vie citoyenne.
programmationhiver2017
UN INESTIMABLE PONT ENTRE SOI ET L’AUTRE
sherpa
p r o g r a m m a t i o n
hiver 2017
créons de la communauté !
130 Boulevard Charest Est, G1K OE2
4 1 8 . 5 2 3 . 2 8 2 0 i n f o p e c h . o rg