yoga-sutra de patanjali - klesha, kriya et ashtanga yoga démarche

YOGA-SUTRA DE PATANJALI - KLESHA, KRIYA ET ASHTANGA YOGA
DÉMARCHE DE CONNAISSANCE DE SOI - AUTOMNE 2016
La démarche du yoga commence lorsque nous sommes prêts à faire des changements pour réduire un
malaise, inconfort ou répondre à des questionnements. On a le choix de se laisser « développer » par la force
des choses ou faire un cheminement conscient. La pratique globale du yoga nous invite à tourner le regard
vers l’intérieur pour mieux se connaître, se comprendre et d’élargir notre conscience pour avoir une plus
grande clarté mentale. PATANJALI nous offre des moyens pratiques que nous pouvons mettre en place pour
créer les conditions favorables à ce processus de transformation.
Cet atelier permettra de :
o Connaitre les 5 grandes causes de souffrance (klesha)
o Connaître et comprendre les outils pour réduire ou éliminer les causes de souffrance, c’est-à-dire
permettre la joie, le bonheur, et la paix qui sont les qualités de notre vraie nature (Kriya et Ashtanga
yoga)
o Connaitre comment intégrer ces enseignements dans la pratique et dans le quotidien
o Se donner un moment d’arrêt pour la pratique et la réflexion (2 pratiques par jour)
L’aphorisme II.16 des Yoga-Sutra : Heyam dukham anagatam La douleur à venir doit et peut être évitée
Le verbe « Heya » : (obligation, la nécessité de passer à l’action) On doit réduire la souffrance future, celle qui
n’est pas encore arrivée, mais qui est sans doute déjà programmée par les attitudes présentes et les
conditionnements passés. Nous avons tous le désir d’être heureux!!! LE DÉSIR SEUL NE SUFFIT PAS!
Lors de ces rencontres, nous allons explorer cet enseignement traditionnel. Les rencontres seront sous forme
d’enseignement théorique de la matière, échange et partage, pratique posturale et respiratoire incluant des
techniques de relaxation, d’introspection et de méditation. Cet atelier est ouvert à toutes les personnes qui
souhaitent aborder ou approfondir ce sujet. (Une expérience en yoga de cette tradition est recommandée)
Quand : vendredi 21 octobre de 18h00 à 21h00
les dimanches 23 octobre, 13 novembre et 4 décembre de 9h30 à environ 16h00
Coût : 225,00$ avant le 30 septembre
275,00$ après cette date
(pour les 4 rencontres, taxes applicables)