PROGRAMME MÈRE KANGOUROU

PROGRAMME MÈRE KANGOUROU
Recommandations pour une bonne alimentation pour votre bébé au cours de
la première année de vie.
N'oubliez pas de vous laver les mains à l'eau et au savon avant de préparer et de donner à manger
à votre enfant.
Du Lait maternel exclusif 0-6 MOIS
Si nécessaire, ajoutez du lait spécial pour prématurés prescrit par le pédiatre.
Pour les bébés qui ne peuvent être allaités, des formules lactées pour les prématurés seront utilisée
jusqu'à ce qu'ils atteignent un poids supérieur ou égal à 2500 grammes. Après ce poids, vous pouvez
utiliser des laits de suite utilisés jusqu'à six mois, recommandés par votre pédiatre.
Si vous avez besoin de sortir sans votre bébé, vous devez extraire manuellement le lait comme il
vous a été enseigné dans le Programme Kangourou et la personne qui reste avec l'enfant donnera
le lait avec un flacon compte-gouttes, un verre ou une cuillère.
N'oubliez pas d'être prudent avec votre nourriture ; Buvez beaucoup des liquides, mangez des fruits
et des légumes. Ne pas manger des aliments trop gras ou épicés, qui peuvent altérer la digestion de
votre bébé. Si vous utilisez un biberon, n'oubliez pas de laver à l'eau et au savon et de le faire bouillir
pendant 10 minutes avant chaque utilisation. Faites bouillir l'eau utilisée pour la préparation des
biberons au moins 10 minutes.
N'oubliez pas le supplément de vitamine donné à la consultation.
À partir du premier mois et jusqu'à un an, du fer pour le bébé sera formulé à la consultation.
APRÈS 4 MOIS
Si votre bébé grandit de manière satisfaisant avec du lait maternel exclusif, attendez jusqu'aux six
mois pour commencer l'alimentation complémentaire.
Après 4 mois, les aliments qui sont recommandés sont supplémentaires au lait maternel et/ou à la
formule, et pas une source d'alimentation. Vous devez commencer l'alimentation complémentaire :
- Si l'enfant ne se développe pas correctement et le pédiatre le suggère.
- Si la mère retourne au travail et ne peut plus allaiter exclusivement le bébé.
NE PAS UTILISER DU LAIT DE VACHE OU EN POUDRE
Tous les nouveaux aliments doivent être donnes pendant au moins trois jours et sans les mélanger
avec d'autres aliments pour tester la tolérance.
Donnez-lui des fruits comme la papaye, le fruit de la passion, le melon et la mangue, (n'oubliez pas
qu'ils peuvent causer des selles molles) et des pommes, poires, goyaves et de la banane (qui peut
durcir les selles). Transformez les fruits en compote ou en jus de fruits et donnez-lui a manger avec
une cuillère. Ne lui donnez jamais en biberon.
Après avoir testé la tolérance, l'enfant reçoit tous les fruits que vous voulez, de préférence au petit
déjeuner ou à l'heure du thé.
Ne lui donnez pas de fruits acides.
Vous pouvez également lui donnez des bouillies de riz sans lait, pour le mélanger avec les fruits.
Jusqu'à deux ans de vie, le cerveau de votre enfant est en train de grandir. Faites très attention à
leur alimentation.
DE 4 À 6 MOIS
Après avoir débuté avec les fruits, vous pouvez continuer avec des légumes comme les carottes, les
pois verts, les épinards, les bettes, les haricots, les courges et le céleri. Vous devrez les cuire dans
un peu d'eau et liquéfier le mélange.
Donnez-lui les légumes en soupes ou en purée. Si vous voulez, vous pouvez ajouter une pincée du
sel. Donnez à l'enfant avec une cuillère à l'heure du déjeuner. Après six mois de naissance, vous
pouvez également lui donner les légumes pour le dîner.
N'oubliez pas que les bouillons et les gélatine aident à rassasier le bébé, mais ne le nourrissent pas.
En plus, l'utilisation de sel et du sucre doivent être limitées afin de créer de bonnes habitudes
alimentaires.
À six (6) mois, vous pouvez ajouter des céréales comme le blé, l'avoine et l'orge. Offrez-lui en bouillie
avec du lait (maternel ou formulé) ou en soupe avec des légumes liquéfiés. Donnez-lui la moitié
d'une tasse au déjeuner ou l’autre moitié pour le dîner.
De 6 à 7 mois, vous pouvez ajouter de la viande ou du poulet sans peau maigre et offrir avec de la
purée, la soupe ou en petits morceaux.
DE 7 À 9 MOIS
Continuez à lui donner du lait maternel ou formulé. N'utilisez pas du lait de vache ou en poudre.
Vous pouvez commencer à lui donner des pommes de terre, maniocs et plantains en soupe ou en
purées. En plus, de céréales telles que le riz, l'avoine et les pâtes, vous pouvez essayer à lui donner
en pain et avec des biscuits.
Vers les huit mois vous pouvez ajouter des légumineuses comme les pois secs, les haricots, les
lentilles et les pois chiches, en petites quantités.
Recette pour préparer des soupes de légumes
- 2 tasses d'eau
- Une ou deux haricots ou épinards
- ½ carotte ou un morceau de courge
- Un morceau de viande maigre, de poisson ou de poulet sans peau.
- 1 cuillère à soupe de haricots, pois chiches, les lentilles ou des pois.
- 1 cuillère à soupe de riz ou de pâtes
Cuire tous les ingrédients sauf les légumes à ajouter lorsque l'eau est en ébullition. Mélanger
l'ensemble du mélange jusqu'à ce qu'il soit fin. Ne forcez pas le mélange. Conserver au réfrigérateur,
dans un récipient en plastique ou dans un pot émaillé.
Donnez-lui avec une cuillère. La soupe doit être mangée au cours des douze premières heures après
la préparation.
DE 9 A 12 MOIS
Lait maternel et/ou formulé. Pour l’instant, Il est encore préférable de ne pas utiliser du lait de vache
ou en poudre. Si, par des différent raisons, vous devez utiliser du lait de vache ou en poudre,
rappelez-vous de la bouillir pendant 15 minutes.
Votre bébé doit manger au moins quatre fois par jour un produit laitier : du fromage ou du yogourt,
peuvent être donnes pour le repas.
Vous devez testé attentivement la tolérance aux œufs en lui donnant seulement le jaune d'un œuf
avant de lui donner tous les jours et peut-être offrir l'œuf entier quand il a complété douze (12)
mois de naissance.
Après 12 mois, l'enfant doit manger au même heur que la famille
Petit-déjeuner : le lait maternel ou d'autre, avec des œufs et du pain.
Entre repas : Un fruit et du yogourt
Déjeuner : soupe et/ou un plat complet (viande, légumes, grains et de céréales), jus de fruits ou
yogourt.
Entre repas : Un biscuit et un produit laitier.
Diner : Même que pour le déjeuner.
Avant de se coucher : le lait maternel ou artificiel.
Le lait maternel est idéal jusqu'à un an et peut être donnée jusqu'à deux ans. À cet âge maximal,
l'enfant doit quitter le sein.