Prog-La forme du dos - Clubs Sports pour Tous

La Forme du dos
Activités 2016-2017
COURS PASSERELLE pour découvrir l’activité:
- En petit groupe
- Avec un encadrement spécifique et individualisé
- En préservant votre dos et en le renforcant
Lieux et horaires des cours
Foyer des étudiants du CROUSS
Campus universitaire du TAMPON
117 Av du Général Ailleret Le TAMPON
"Club 55"
55 rue François de Mahy SAINT-­‐PIERRE
Mardi et Jeudi
18H-19H
Lundi : 18H -19H
Vendredi 19H-20
TARIF Carnet de 10 cours: 35 euros
* La gym de santé TAO puise ses sources dans une tradition très ancienne de la
Chine. Il s'agît avant tout d'un art du mouvement et de la respiration destiné à
préservée et/ou à restaurer la santé. La gymnastique de santé enseignée à
l’ARG TAO respecte scrupuleusement la méthode adaptée et enseignée par Guy
Manciet qui a puisé cet enseignement à la source pendant de nombreuses
années dans un village du sud de la Chine.
Cette gymnastique travaille chaque partie du corps, chaque muscle et tendon,
mais aussi chaque organe ou fonction physiologique.
Dans la tradition chinoise, Le mouvement, c'est la vie. Peu importe l'âge ou les
potentialités physiques de départ. Dans cette gymnastique du quotidien, la notion
de performance est absente. On travaille à son rythme (celui de sa respiration
propre) et selon ses possibilités. L'objectif est de favoriser un équilibre
physiologique et mental et donc la santé jusqu'à un âge avancé.
Les cours "La forme du dos" utilise tous les fondamentaux de la gym de santé
TAO avec une sélection de mouvement destinés à étirer, assouplir et renforcer le
dos et le contrôle de la posture. Le travail se fait en petit groupe avec un
encadrement personnalisé assuré par un enseigant en activité physique adapté.
Contacts:
gsm: 0692 65 82 90
Courriel: [email protected]
http://club.sportspourtous.org/assoc-reunionnaise-de-gym-tao-97