Prévisionnel : Stage sportif avec judo de Bletterans été 2016

Prévisionnel : Stage sportif avec judo de Bletterans été 2016
9h00
9h30
9h30
10h15
10h30
12h00
Mercredi 6 Juillet
Jeudi 7 Juillet
Vendredi 7 Juillet
Lundi 11 Juillet
Mardi 12 Juillet
Accueil
Accueil
Accueil
Accueil
Accueil
Mercredi 13 Juillet
Accueil
9h00 à 10h00
Footing/ Jeux vitesse Sortie piscine Départ du
Dojo à 9h30 //
Fin piscine à 11h45
Sortie Vélo ( prévoir
départ de la piscine vers
son propre vélo,
11h45 Maillot de bain casquette,casque, gilet
Judo Technique
et bonnet obligatoire +
jaune, eau,…)
brassards pour les
moyens et non nageurs
Footing/ Jeux vitesse Sortie piscine Départ du
Dojo à 9h30 //
Fin piscine à 11h45 départ Sortie Vélo ( prévoir son
de la piscine vers 11h45
propre vélo,
Maillot de bain et bonnet casquette,casque, gilet
Judo Technique
obligatoire + brassards
jaune, eau,…)
pour les moyens et non
nageurs
Repas dans un sac à
dos … pique nique lors de
la sortie vélo ( pas de
micro onde)
Repas (tiré du sac)
possibilité micro-onde
Repas (tiré du sac) possibilité
micro-onde
Repas dans un sac à dos
… pique nique lors de la
sortie vélo ( pas de micro
onde)
Sports collectifs (
extérieur ou
intérieur)
Sports collectifs (
extérieur ou intérieur)
Sports collectifs (
extérieur ou intérieur)
gouter
gouter
gouter
gouter
Randori / Arbitrage
Randori / Arbitrage
Randori / Arbitrage
Randori / Arbitrage
Randori / Arbitrage
Accueil
Fin du stage 16h30
Accueil
Accueil
Fin du stage 16h30
12h00
13h30
Repas(tiré du sac)
possibilité micro-onde
Repas (tiré du sac)
possibilité micro-onde
13h30
15h15
Sports collectifs (
extérieur ou
intérieur)
15h15
15h30
gouter
gouter
15h30
16h30
Randori / Arbitrage
16h30
17h00
Accueil
Sports collectifs (
Sports collectifs (
extérieur ou intérieur) extérieur ou intérieur)