la lutte - SAINT-DENIS UNION SPORTS

LA LUTTE
Saint Denis
Union Sports
Section Lutte
2, bld Anatole France
93200 –Saint Denis
Tél. 01.48.29.81.64
Port. 06.80.87.02.37
Fax 01.48.29.81.64
E-Mail :
[email protected]
L’objectif du combat est de maintenir les 2 épaules de l’adversaire plaquées sur le
tapis, c’est le "tombé".
La règle d’or : il est interdit de faire mal à son adversaire.
Il est donc, entre autre, interdit : de tirer les cheveux, les oreilles, de pincer, de mordre, de tordre les doigts, les orteils,
de donner des coups de pied, de tête, d’étrangler, … d’une façon générale d’accomplir toute action, geste ou prise
ayant pour but de faire souffrir l’adversaire pour l’obliger à abandonner.
Les styles de lutte
Il existe 3 styles Olympiques : la lutte Gréco-Romaine, la lutte Libre et la lutte Féminine pratiqués, en
France, par les Minimes, Cadets, Juniors et Seniors. Pour les plus jeunes ces styles sont adaptés.
Il existe de par le Monde de nombreux autres styles de luttes traditionnelles.
Les styles olympiques
Site Internet :
Sdus.asso.fr
La Lutte Gréco-Romaine fut le premier style inscrit aux Jeux Olympiques modernes (Athènes 1896).
Le règlement ne permet que des actions au-dessus de la ceinture.
Les lutteurs n’ayant pas à se protéger d’attaques sur les jambes, la garde est plutôt
haute.
La Lutte Libre est la plus pratiquée dans le Monde. Elle entre au programme
Olympique des Jeux modernes en 1904 à Saint Louis.
Le règlement permet les actions sur tout le corps. Les techniques debout les plus
courantes sont des attaques de mains sur les jambes.
La Lutte Féminine est au programme Olympique en 2004 à Athènes.
La Lutte Féminine est de la Lutte Libre avec quelques modifications (certaines techniques sont interdites). Comme en lutte Libre, la garde des lutteuses est "basse" pour
se protéger.
LA LUTTE
Les styles adaptés
La lutte "Jeune" est issue directement des luttes olympiques mais son règlement
est plus simple et adapté aux jeunes pratiquants.
C’est le style officiel des Poussins B et C et des Benjamins pour la F.F.L.
Les Jeux de Lutte proposés aux Poussins A avec un règlement ludique et très simple respectant toutefois l’essence de l’activité et doit permettre de déboucher sur la
lutte "Jeune" puis la lutte olympique.
Le tapis de lutte
Le Tapis de lutte absorbe les chutes, il mesure 12m sur 12, il a 3 zones distinctes, la
zone de combat (9m diamètre) où les lutteurs doivent s'efforcer de rester, la zone de
passivité (en rouge) dans laquelle le lutteur y entrant risque d'être pénalisé et une
zone de protection dans laquelle le lutteur y mettant le premier le pied est pénalisé.
La tenue du Lutteur
Lors des combats, les Lutteurs et Lutteuses sont différenciés par un maillot rouge ou
bleu et portent une paire de chaussures spécifiques souples.
Le port d'un casque de protection est accepté.