raquettes et balneo cauterets

HIVER 2014 - 2015
RAQUETTES ET BALNEO CAUTERETS
Des Bains du Rocher au Pied du Vignemale
Randonnée en étoile en hôtel familial
6 jours / 5 nuits / 5 jours de marche / 4 séances thermales
Agréable petite ville de montagne, Cauterets est doté d'un nouveau complexe thermal
prestigieux et vous ouvre les portes de son superbe massif granitique, au coeur du Parc
National, de ses lacs scintillants de blanc, de ses cascades gelées... et de ses
paysages sublimes !
Depuis des siècles, les eaux de Cauterets et ses paysages romantiques ont attiré les
plus célèbres visiteurs. Il serait illusoire de résister au charme de ces vallées sculptées
par les glaciers, quand le lac de Gaube accompagne le regard vers l'amphithéâtre
abyssal du Vignemale ; lorsque à la croisée des vallées, le Marcadau présente sa
ribambelle de hauts sommets frontaliers posant fièrement au-dessus d’un univers de
vallons secrets, de lacs perdus et de combes. Des lieux déjà sublimes, affinés par la
magie de l’hiver pétrifiant à demi les cascades du Lutour ou du Pont d’Espagne, faisant
courber l’échine des pins les plus robustes… Un ravissement pour les yeux… et le bienêtre absolu pour le corps, grâce au complexe thermal très réussi des Bains du Rocher !
ESPACE EVASION Agence de voyage – IM.074.10.0036
50 Rue de la Chapelle 74160 LE CHABLE BEAUMONT
Tèl : 33 450 31 03 65 (depuis l’étranger) - Fax : 00 33 (0)4 50 31 03 67 –
E.Mail : [email protected] - www.espace-evasion.com
PROGRAMME
Jour 01 : Accueil, transfert à Cauterets, installation à l’hôtel.
Jour 02 : Au départ du Pont d'Espagne, randonnée vers le Lac de Gaube avec vue
spectaculaire sur la grande face nord du Vignemale.
Dénivelée : + 300 m ; - 300 m
Horaire : 3h00 environ de marche
Jour 03 : Par La Fruitière, la Vallée de Lutour nous amène au Lac de Estom, site de toute
beauté entouré des grands sommets.
Dénivelée : + 500 m ; - 500 m
Horaire : 4 à 5h00 de marche environ
Jour 04 : Transfert vers Luz Ardiden. Montée vers le col de Riou, offrant subitement un
vaste panorama sur le massif de Cauterets. Continuation vers le Tuc des
Arribans.
Dénivelée : + 600 m ; - 600 m
Horaire : 5h00 de marche environ
Jour 05 : Sur les versants de l'imposant Pic de Cabaliros. En fonction de l’état du manteau
neigeux, soit nous évoluerons au-dessus de la ville de Cauterets, soit au-dessus du Val d’Azun
et d’Argelès-Gazost.
Dénivelée : + 400 m ; - 400 m
Horaire : 3 à 4h00 de marche environ
Jour 06 : La célèbre vallée de Marcadau au pied de la Grande Fache et autres sommets
prestigieux. Fin de séjour, transfert et dispersion.
Dénivelée : + 400 m ; - 400 m
Horaire : 4 à 5h00 de marche
Nota : nous nous réservons le droit de modifier l’itinéraire, le programme ou le lieu
d’hébergement en cas de force majeure, d’impératifs pratiques et sécuritaires, ou
d’indisponibilités d’hébergement.
LES SEANCES THERMALES :
Le séjour avec balnéo inclut :
4 séances thermales aux Bains du Rocher de 2h d’accès + 4 soins au cours de la semaine :
Jour 01 : modelage du dos 20 mn
Jour 02 : application de boue thermale 20 mn
Jour 03 : modelage hydrojet 15mn
Jour 04 : modelage des jambes 20mn
Le complexe thermal des Bains du Rocher s’étend sur 2500 m2 d'espaces bien-être
parfaitement intégrés dans leur environnement naturel, pour une vision insolite de la détente.
Nota : l’ordre des jours peut être modifié, en fonction des disponibilités du planning. Le linge est
fourni chaque jour.
Nota : nous nous réservons le droit de modifier l’itinéraire, le programme ou le lieu
d’hébergement en cas de force majeure, d’impératifs pratiques et sécuritaires, ou
d’indisponibilités d’hébergement.
Espace Evasion
Raquettes et Balnéo Cauterets
RQBCAU-2/8
FICHE PRATIQUE
ACCUEIL
Le premier jour à 18H00 devant la gare de Lourdes.
Accès train : Gare de Lourdes.
Pour de plus amples renseignements concernant téléphoner au 36 35.
Accès voiture : Depuis le nord (Bordeaux), prendre direction Toulouse (A62) sortie Langon, la
D932 vers Pau, puis direction Lourdes. Trajet : environ 233 km.
Depuis l’est (Toulouse), prendre direction Tarbes (A64), sortie Tarbes Ouest, puis direction
Lourdes (N21). Trajet : environ 170 km
Le point de rendez-vous est situé à la gare SNCF.
Accès avion : Aéroport de Tarbes Lourdes Pyrénées
L'aéroport le plus proche est celui de Tarbes – Lourdes - Pyrénées.
De l’aéroport, prendre un taxi (entre 20 et 30€) jusqu’à la gare SNCF de Lourdes.
DISPERSION
Le dernier jour à 17H00 en gare de Lourdes.
Hébergements avant ou après la randonnée :
- Hôtel* de la Gare, à Lourdes (65),
Tél : 05 62 94 84 05 - Mail : [email protected]
- Hôtel*** Beau Séjour, à Lourdes (65),
Tél : 05 62 94 38 18 - Mail : [email protected]
NIVEAU
Marcheurs contemplatifs.
Randonneur niveau 2 sur une échelle de 5.
Randonnées faciles à la journée, 4 à 5 heures de marche, avec des dénivelés montant de 300
à 500 mètres. Il faut avoir une condition physique correcte. La raquette à neige ne nécessite
aucune technique particulière.
Nous vous recommandons d’aller consulter votre médecin afin de savoir si une semaine de
remise en forme en centre thermal ne vous est pas contre-indiquée (soins eaux thermales,
contrastes de température ou d’humidité...).
HEBERGEMENT
À Cauterets, en hôtel sympathique et familial, en chambres doubles avec salle de bains.
Chambres individuelles selon disponibilités.
Les repas
Cuisine pyrénéenne savoureuse et généreuse. Pique-nique à midi.
TRANSFERTS INTERNES
Exceptionnellement, nous demandons à certains participants de bien vouloir utiliser leur
véhicule personnel pour les transferts qui ont lieu durant le séjour ; les personnes transportées
et le véhicule utilisé seront assurés « tous risques » et les propriétaires de ces mêmes
véhicules percevront une indemnité.
PORTAGE DES BAGAGES
Pas de portage, excepté vos affaires personnelles pour la journée et le pique nique de midi.
GROUPE
Les groupes sont constitués de 5 à 15 personnes environ.
Espace Evasion
Raquettes et Balnéo Cauterets
RQBCAU-3/8
ENCADREMENT
Par un accompagnateur en montagne spécialiste de la raquette et de la région.
MATERIEL FOURNI
Pour ces randonnées en raquettes il vous sera fourni une paire de raquettes. Pour compléter
l'équipement nous vous proposons des bâtons de ski.
Attention : si vous mesurez moins de 1,60m. (ou plus de 1,80m.) et pesez moins de 55kg (ou
plus de 80kg), merci de nous le signaler 1 semaine avant votre départ. Nous tâcherons de vous
fournir une paire de raquettes adaptée à votre morphologie.
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
Vêtements :
Les principes :
Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les
situations :
- un sous-pull à manches longues (ou courtes en fonction de la saison) en matière respirante
(fibre creuse).
- une veste en fourrure polaire chaude.
- une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex.
En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou
vent, il suffit de rajouter la veste imperméable. Par grands froids ou lors des pauses, la veste
polaire est un complément indispensable.
Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement, proscrire le coton, préférez la laine, la soie et
les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud.
Pensez à vous découvrir avant d’avoir trop chaud ; la sueur est l’ennemi du randonneur, elle
humidifie les vêtements et donne froid lors des pauses.
Eviter les anoraks et proscrire les combinaisons de ski, trop chauds et encombrants.
N’oubliez pas :
Les vêtements à emporter : (à adapter suivant la saison)
o 1 chapeau ou casquette.
o T-shirts manches courtes (et/ou en fonction de la saison, sous pulls à manches longues) en
matière respirante. Quantité : 1 pour 2 à 3 jours de marche.
o 1 veste en fourrure polaire.
o 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
o 1 sursac à dos.
o 1 caleçon long (peut-être utilisé le soir à l’étape ou avec le pantalon de marche).
o 1 surpantalon imperméable et respirant type gore-tex (si votre budget vous le permet) ou 1
pantalon de marche déperlant à utiliser avec le caleçon long quand il fait froid.
o 1 paire de gants et éventuellement 1 paire de moufles avec des gants en soie.
o 1 bonnet (en fonction de la saison).
o Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche) Privilégier la laine ou les
chaussettes spécifiques randonnée. Evitez le coton (ampoules).
o 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables à semelle type
Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis
longtemps. L’hiver proscrire absolument les bottes et après-skis.
o 1 paire de guêtres (préférable).
o des sous-vêtements.
o 1 maillot de bain.
o 1 bonnet de bain (facultatif)
o 1 pantalon confortable pour le soir.
o 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.
o 1 masque de ski (utile en cas de mauvais temps)
o Attention : si vous mesurez moins de 1,60m. (ou plus de 1,80m.) et pesez moins de 55kg
(ou plus de 80kg), merci de nous le signaler 1 semaine avant votre départ. Nous tâcherons
de vous fournir une paire de raquettes adaptée à votre morphologie.
Espace Evasion
Raquettes et Balnéo Cauterets
RQBCAU-4/8
L’équipement
o 1 bagage (voir remarque précédemment)
o 1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple.
o 1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos pour en protéger le contenu.
o 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité avec protection latérale.
o 1 gourde (1,5 litre minimum).
o 1 thermos si vous emportez thé, café… soupe (surtout en hiver ou séjours en altitude)
o 1 boîte plastique hermétique (volume 0,5 à 0,75 litre environ) pour le pique-nique.
o 1 couteau de poche type Opinel.
o Couverts + gobelet
o 1 petite pochette étanche pour mettre argent, carte d’identité, carte vitale et contrat
d’assistance.
o Nécessaire de toilette.
o 1 serviette (qui ne sera pas fournie par l’hôtelier pour la douche du dernier jour)
o Boules Quiès ou tampon Ear (si votre voisin ronfle !)
o Papier toilette + 1 briquet.
o crème solaire + écran labial.
o 1 frontale ou lampe de poche.
o 1 couverture de survie
o Appareil-photo, jumelles (facultatif).
Votre Pharmacie
o Vos médicaments habituels.
o Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
o Pastilles contre le mal de gorge.
o Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
o Steristrip, pince à épiler
o Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
o Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
o Stérilium gel (utile pour se laver/désinfecter les mains)
N'oubliez pas votre bonne humeur, ni votre curiosité !
Idée pratique : confectionnez dès le départ une caisse commune qui servira aux pots et achats
de groupe.
Idée sympa : n’hésitez pas à amener une spécialité de votre région et à la partager.
DATES ET PRIX
Dates : Du Dimanche au Vendredi
Du 04 au 09 janvier 2015
Du 11 au 16 janvier 2015
Du 18 au 23 janvier 2015
Du 25 au 30 janvier 2015
Du 01 au 06 février 2015
Du 08 au 13 février 2015
Du 15 au 20 février 2015
Du 22 au 27 février 2015
Du 01 au 06 mars 2015
Du 08 au 13 mars 2015
Du 15 au 20 mars 2015
Du 22 au 27 mars 2015
Du 29 mars au 03 avril 2015
Prix par personne
AVEC BALNEO
760 €
760 €
760 €
760 €
760 €
760 €
760 €
760 €
760 €
760 €
760 €
760 €
760 €
Prix par personne
SANS BALNEO
640 €
640 €
640 €
640 €
640 €
640 €
640 €
640 €
640 €
640 €
640 €
640 €
640 €
Supplément chambre individuelle : 195 € par personne (sous réserve de disponibilité)
Espace Evasion
Raquettes et Balnéo Cauterets
RQBCAU-5/8
Famille, club, associations, écoles, comités d'entreprise.... à partir de 7 personnes vous
constituez un groupe et vous bénéficiez de réductions sur ce séjour :
- 5% pour les petits groupes (de 8 à 10 personnes)
- 8% pour les grands groupes (à partir de 11 personnes)
Et vous pouvez choisir d'autres dates (selon disponibilités).
Idée pratique : confectionnez dès le départ une caisse commune qui servira aux pots
et achats de groupe.
Idée sympa : n’hésitez pas à amener une spécialité de votre région et à la partager.
LE PRIX COMPREND
-
les frais d’organisation et l’encadrement
l’hébergement en demi pension + pique nique
le prêt des raquettes et des bâtons
le forfait remise en forme comme mentionné au programme si option choisie
les navettes prévues au programme
LE PRIX NE COMPREND PAS
-
les boissons et dépenses personnelles
le supplément chambre individuelle : + 195 € (selon disponibilité)
le moyen de transport jusqu’au lieu de rendez vous
l’équipement personnel
l'assurance annulation - assistance - rapatriement, interruption de séjour 3.9%
tout ce qui n'est pas indiqué dans le prix comprend
POUR EN SAVOIR PLUS
Massif essentiellement granitique, Cauterets est un massif particulièrement riche, que recouvre
en majeure partie le Parc National des Pyrénées. Cascades, forêts, vallons sauvages et
grandes étendues de neige confèrent une grande diversité au massif, qu’il est toujours agréable
de parcourir, tant en hiver qu’en été…
Le massif est dominé par le Vignemale, plus haut sommet des Pyrénées « frontalières » qui
frise les 3300 mètres d’altitude, où l’on trouve le plus grand glacier des Pyrénées. La face nord
du sommet, est l’une des plus hautes et impressionnantes parois calcaires d’Europe ; on peut
apercevoir ce cirque monumental en fond de vallée dès les abords du paisible Lac de Gaube.
Le granit recouvrant une large partie du massif, les lacs sont innombrables et prétexte idéal à
bien des randonnées.
La petite ville thermale est quant à elle le point de départ des télécabines montant au Cirque du
Lys, station de ski alpin réputée notamment pour son enneigement exceptionnel et sa « cuvette
magique ».
Le tourisme de montagne estival, les propriétés thérapeutiques de ses eaux pour les cures
d’automne, le ski alpin ou de fond –le Pont d’Espagne est un site de ski de fond exceptionnelconfèrent à cette petite ville montagnarde un dynamisme tout au long de l’année.
ADRESSES UTILES :
Itinéraire : www.viamichelin.fr
SNCF : Tel :0 892 35 35 35 ou http://www.voyages-sncf.com
Co-voiturage : www.covoiturage.fr www.123envoiture.com www.allostop.net
- Office de tourisme de Cauterets ; tél. : 05.62.92.50.50
- Office de tourisme de Lourdes ; tél. : 05 62 42 77 40
Sites internet :
Site officiel du Parc National des Pyrénées :
http://www.parc-pyrenees.com/
Histoire de Cauterets :
Espace Evasion
Raquettes et Balnéo Cauterets
RQBCAU-6/8
http://www.cestenfrance.net/art/Les_thermes_de_Cauterets
Thermes de Cauterets : http://www.thermesdecauterets.com/
Office de Tourisme de Cauterets :
http://www.cauterets.com/cauterets2006/index.php
BIBLIOGRAPHIE
- «Victor Hugo aux Pyrénées, ou la randonnée d’un poète »,
Ed. Randonnée Pyrénéennes.
CARTOGRAPHIE
- Carte au 1/25000ème. IGN Top 25, 1647 OT
INSCRIPTION, ANNULATION & ASSURANCES
INSCRIPTION
En ligne sur notre site internet www.espace-evasion.com , ou en renvoyant la fiche d'inscription
signée et un acompte de 30%, vous recevrez alors une confirmation d'inscription.
Inscription à plus de 22 jours du départ : aucun frais de dossier
Inscription entre 21 jours et 8 jours du départ : frais de dossier : 10 € (20 € pour les voyages et les
séjours en liberté)
Inscription à moins de 8 jours du départ : frais de dossier : 20 € (30 € pour les voyages et les
séjours en liberté) (le paiement doit être obligatoirement effectué par carte de crédit)
ANNULATION
De notre part :
ESPACE EVASION se réserve le droit d'annuler un séjour en cas d'insuffisance de participants
(6 minimum, sauf cas particuliers précisés) ou par suite de conditions particulières qui
risqueraient de compromettre le bon déroulement du séjour.
En cas d'insuffisance de participants, ceux-ci seront prévenus dans un délai minimum de
21 jours. Il vous sera proposé plusieurs solutions de remplacement. Si aucune solution ne vous
convient, vous serez remboursé intégralement.
De votre part :
En cas de désistement de votre part (sauf si vous trouvez un remplaçant), les frais d'annulation
à votre charge sont les suivants (la date prise en compte est celle à laquelle ESPACE
EVASION a pris connaissance du désistement) :
- Jusqu'à 30 jours du départ : 10 % du montant du séjour, avec un minimum de 30 €.
- Entre 30 et 21 jours : 25 % du montant du séjour.
- Entre 20 et 8 jours : 50 % du montant du séjour.
- Entre 7 et 2 jours : 75 % du montant du séjour.
- A moins de 2 jours du départ : la totalité du montant du séjour.
Pour la prise en charge de ces frais, nous vous conseillons vivement de souscrire une
assurance annulation.
Tout participant abrégeant un séjour, ne respectant pas les lieux, dates ou heures de rendezvous, ne pourra prétendre à aucun remboursement, de même qu'une exclusion décidée par
votre accompagnateur, pour niveau insuffisant ou non respect des consignes de sécurité.
ASSURANCE MULTI-RISQUES ANNULATION, FRAIS DE RECHERCHE ET
SECOURS, ASSISTANCE - RAPATRIEMENT- INTERRUPTION
Nous proposons une assurance multirisques. Elle est facturée séparément (3,9 % du coût du
voyage). Ce contrat d'assurance est souscrit auprès de MMA Europ Assistance.
Les garanties détaillées et les exclusions sont portées sur le fascicule : Assistance – Annulation
– Interruption de séjour Open Odyssée Vagabondages n° 58 223 429 joint à votre dossier.
Il est disponible sur www.espace-evasion.com ou sur simple demande.
Espace Evasion
Raquettes et Balnéo Cauterets
RQBCAU-7/8
Attention, ce contrat s'adresse uniquement aux personnes dont le domicile principal est situé en
France, dans un autre pays de l’Union Européenne, ou en Suisse.
L'ASSURANCE ANNULATION
La garantie de l’assuré prend effet dès son inscription et cesse lors de son départ.
Les évènements garantis sont :
- Maladie, accident ou décès
- La mutation professionnelle, la modification ou le refus des dates de congés payés
du fait de l’employeur
- Vol de la carte d’identité, du passeport
-…
Les frais d’annulation restant à votre charge vous seront remboursés par l’assureur, déduction
faite de franchise, des frais de dossier, de visa, des taxes portuaires et aéroportuaires et du
montant des assurances. Ils sont calculés en fonction de la date de constatation médicale
ou de l’événement qui entraîne l’annulation.
Dans les cas de mutation professionnelle, de modification ou de refus des dates de congés
payés, de vol de la carte d’identité ou du passeport, une franchise de 20 % est applicable avec
un minimum de 30 € par personne.
Dans les autres cas, une franchise de 30 € par personne est déduite par l'assureur.
Cas Particuliers concernant les voyages à l’étranger
Dans le cas d’un billet d’avion émis à l’avance, que ce soit à votre demande ou en raison de la
politique de certaines compagnies aériennes pour certains types de tarif, il sera facturé des frais
d’annulation égaux à 100 % du prix du billet, quelle que soit la date de l’annulation.
L’ASSURANCE FRAIS DE RECHERCHE ET
RAPATRIEMENT, INTERRUPTION DE SEJOUR :
SECOURS,
ASSISTANCE
La garantie de l’assuré prend effet dès le départ du séjour et cesse lors du retour du voyage.
Les évènements garantis par notre contrat souscrit pour vous auprès d’Europ Assistance sont :
- les frais de recherche et secours en montagne jusqu’à un plafond de 15 300 €,
- le rapatriement avec assistance en cas d’atteinte corporelle grave,
- les frais médicaux complémentaires à l’étranger,
- l’assistance en cas de décès,
- l’avance sur caution pénale à l'étranger,
- la prise en charge d’honoraires d’avocats à l’étranger jusqu’à un plafond de 3 100 €,
- l’assistance en cas de perte ou vol de papiers,
- l’interruption de séjour jusqu’à un plafond de 8000 € par assuré,
-…
Nous déclinons toute responsabilité en cas de difficulté avec votre assisteur si ces prestations
ne couvrent pas les conditions ou les activités du voyage. Si des frais supplémentaires sont
exposés de ce fait pour votre retour, nous nous réservons le droit de vous les facturer.
Pour les séjours à l’étranger, les participants possédant une assistance rapatriement
personnelle devront nous fournir une attestation et nous signer une décharge. Il est
notamment important de vérifier que votre destination ne fait pas partie des pays exclus.
Vérifiez notamment que vous possédez une garantie frais de recherche et secours avec un
plafond suffisamment élevé. En particulier, les assurances des cartes bancaires couvrent
l’assistance-rapatriement, mais les assurances des cartes bancaires de base (et certaines
cartes bancaires haut de gamme) ne possèdent pas de garantie frais de recherche et secours.
ESPACE EVASION
Agence de Voyages – IM.074.10.0036
Garantie financière : Groupama – 5, rue du Centre - 93199 MOISY LE GRAND Cedex
Assurance responsabilité civile professionnelle : MMA Mutuelles du Mans Assurances –
Assurances Piquet-Gauthier – BP 27 – 69921 OULLINS Cédex
Espace Evasion
Raquettes et Balnéo Cauterets
RQBCAU-8/8