INFOGRAPHIE LOGO CATALOGUE

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creatheque
Loïc LEQUESNE
06 63 74 20 09
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formation création graphique
CHARTE GRAPHIQUE
PLV
GABARITS
CATALOGUE
DESIGN GRAPHIQUE
COMMUNICATION ÉDITION
SITE INTERNET
IDENTITÉ VISUELLEINFOGRAPHIE
LOGODIGITAL PUBLISHING
FLYER
SIGNALÉTIQUE
creatheque
Loïc LEQUESNE
06 63 74 20 09
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Sommaire général
Plaquette........................... 3
Flyer.................................. 4
Dossier de presse.............. 5
Édition............................... 6
Édition............................... 7
Édition............................... 8
Présentation
Webdesign........................ 9
Webdesign....................... 10
Affiche.............................. 11
Guide............................... 12
Catalogue......................... 13
Logotype.......................... 14
Pictogramme..................... 15 Infographies...................... 21
Plan - carte....................... 16 Infographies...................... 22
Carte de visite................... 17 Infographies...................... 23
Entête de lettre.................. 18
Packaging......................... 19
Packaging......................... 20
creatheque
Loïc LEQUESNE
06 63 74 20 09
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la garantie
développer
OptiWare
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Un accès gratuit aux 13 000 opticiens
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mettant en relation tous les professionnels de l’optique dans le
monde, à travers des fonctionnalités de transfert d’informations, de
gestion de commandes et d’échanges de données conformes à la
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L’intégralité de votre
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de vos ventes à
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La fidélisation et
l’accroissement de
votre clientèle
Clients
Opticiens
COMMANDES
EXPORTS
montures
verres
lentilles
La gestion de vos
commandes clients
par EDI
Des outils de vente
à la pointe de la
technologie pour vos
commerciaux
Ophtalmologistes
CATALOGUES
Franchises
ANNONCES
Centrales
d’achat
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un nouveau moyen de communication et de commercialisation
internationale de vos produits.
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Une présence progressive de la
plateforme OptiWare à l’étranger
(prévisions 2011 : Angleterre,
Allemagne, États-Unis)
votre croissance
creatheque
LES RÈGLES D’OR :
PENSEZ-Y !
➜ POUR REMONTER
LES ANOMALIES
ET LES BONNES
PRATIQUES
PRÉVENTION
➜ PLUS JE SUIS VIGILANT(E),
PLUS JE SUIS EN
Flyer
JOURNÉE MONDIALE DE LA SÉCURITÉ
LES RÈGLES D’OR :
PENSEZ-Y !
28 AVRIL 2014
POUR PRÉVENIR !
PARTAGEONS
PARTAGEONS
28 AVRIL 2014
POUR PRÉVENIR !
JOURNÉE MONDIALE DE LA SÉCURITÉ
Loïc LEQUESNE
06 63 74 20 09
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➜ PLUS JE SUIS VIGILANT(E),
PLUS JE SUIS EN
PRÉVENTION
➜ POUR REMONTER
MENU RAFFINÉ
MENU EXOTIQUE
LES ANOMALIES
ET LES BONNES
PRATIQUES
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MENU PLAISIR
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MENU PRATIQUE
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A côté du centre de Congrès/Expos de Viparis et d’un ensemble de bureaux de toute dernière génération, le nouveau CNIT shopping, ce sont aujourd’hui 36 boutiques et restaurants ouverts 7 jours sur 7 et reparties autour d’un éventail de 8 univers pour satisfaire toutes les envies shopping : Mode & Accessoires Tendance, Beauté & Bien-être, Décoration de la Maison, Loisirs, Alimentation & Restauration, Sport et Services.
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2 | 23 DOSSIER DE PRESSE - LE NOUVEAU CNIT
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5 | 23 DOSSIER DE PRESSE - LE NOUVEAU CNIT
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une nouvelle destination shopping
au cœur de La Défense !
Une offre commerciale renouvelée accompagne également le rajeunissement du CNIT. 
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Après trois ans de
travaux, le nouveau
CNIT, véritable pôle
de commerce et de
loisirs vous accueille
désormais au cœur du
doyen des monuments de
la Défense. Grâce à une
rénovation architecturale
ambitieuse, le CNIT
a retrouvé ses lignes
aériennes, son
dynamisme et toute
sa modernité pour
offrir une véritable
pause shopping plaisir
et shopping détente
au cœur du quartier
d’affaires de la Défense.
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Le CNIT fait peau
neuve !
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Le nouveau CNIT
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Le CNIT joue donc un rôle central dans l’animation et l’attractivité du quartier, tant pour ses usagers que pour les habitants des environs.
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Le CNIT est l’un des seuls lieux multifonctionnels et ouvert à tous chaque jour de la semaine dans l’univers de La Défense.
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Dans l’univers de La Défense, le
CNIT a la spécificité d’être, avec Les
Quatre Temps situés juste en face, l’un
des rares édifices qui puissent être
traversés. Véritable espace public qui
réunit tous les typologies d’usagers de
La Défense, chacun a sa propre façon
de vivre et de « consommer » le CNIT
qu’il s’agisse de ses salles de congrèsexpositions, de ses bureaux, de sa
Poste, de sa FNAC, de ses restaurants,
de son hôtel ou tout simplement de la
place André Malraux qui offre l’une
des ambiances les plus insolites de
La Défense.
Plus nombreuses, plus diversifiées, plus « tendance », elles proposent désormais dans un cadre moderne et épurée une offre shopping pour répondre aux besoins des actifs du quartier d’affaires de La Défense chaque jours de la semaine mais également à ceux d’une clientèle familiale le samedi et le dimanche.
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Un espace public unique
à La Défense
Dossier de presse
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L’AGENDA CULTURE Sept. 2008 - déc. 2008
LA PART-DIEU
LYON / FRANCE
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Édition
DA
L’AGEN RE
CULTU
S ep t.
Direction de la Communication - édition été 2008
Création Nude
La Part-Dieu –
Lyon’s top
shopping center /
La Part-Dieu –
Le centre
commercial de
référence à Lyon
s
Expo acles
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Visi
Etc.
Ville
de
Déc.
Boulogne-Bill ancourt
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ÉVÉNEMENTIEL
CONCEPT
Fleuriste à Paris
Créée en 1995,
Natur’elle s’inscrit au
premier rang de la mise
en scène et de l’art
floral, en ayant séduit
une clientèle exigeante
de particuliers et de
professionnels.
Avant-gardiste dans
sa vision et son
travail de la fleur, les
créations Natur’elle
transforment un
espace, subliment un
événement, éveillent
les sens, offrent des
instants magiques et
inoubliables, dans
un souci permanent
d’harmonie.
L'esprit Natur'elle est
le reflet d'une équipe
passionnée, inventive
et réactive. « Au travers
nos créations florales,
nous inventons une
histoire racontée
par des végétaux,
des couleurs et des
senteurs… »
Que cela soit un
mariage pour les
particuliers, un
lancement de
produit pour les
professionnels ou
d'autres événements
importants de la
vie, Natur'elle saura
prendre en charge vos
mises en scène florales
selon vos souhaits.
De la création à la
mise en place sur
site, Natur'elle vous
accompagne sur tous
vos projets.
« Nous ajustons nos
créations en fonction
de vos thématiques
tout en respectant
les fleurs que nous
donnent les saisons ».
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Pensez à offrir à vos proches un abonnement
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Peu importe la durée, Natur'elle vous propose
des solutions adaptées à vos envies et surtout
selon votre budget !
Sur simple demande, nous réalisons un devis
gratuit sans engagement.
PROFESSIONNEL
RÉFÉRENCES
• Vivendi
Générale des eaux
• Veolia
• MEDEF
• Le Grand Palais
• Pulp
Édition
•
•
•
•
•
La Maison de la Radio
Le Musée d’Orsay
Salon « The Box»
Dries van Notten
École Alain Ducasse
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www.natur-elle.com
2 BOUTIQUES
87, rue du Ranelagh
75016 Paris
Tél.: 01 45 20 42 16
67, av. de la Bourdonnais
75007 Paris
Tél.: 01 45 50 37 39
Création graphique © 2011
CRÉATION DE JARDIN
OU TERRASSE
Fort de notre
expérience, nous
assurons de la création
à l’entretenir de vos
jardins ou terrasses
(aménagement
saisonnier etc…).
Une équipe de
paysagiste concrétisera
votre histoire selon
votre imagination.
Envie de fraîcheur, de nouvelles couleurs
et senteurs dans son lieu de travail, offrez
une ambiance Natur'elle à vos clients et
collaborateurs.
Chaque semaine nous réalisons pour vous des
compositions de fleurs de saison.
Présent chez de nombreux professionnels
(hôtels, institutions, restaurants, magasin…)
Natur'elle créée des thèmes selon vos besoins.
creatheque
Loïc LEQUESNE
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III
PRÉPARATION À L’ACTIVITÉ
III
C - LE RENFORCEMENT MUSCULAIRE
C - LE RENFORCEMENT MUSCULAIRE
LES CUISSES
LES ABAISSEURS
D’ÉPAULE
Collez le dos contre un mur
solide
Les hanches, les genoux, et
les chevilles doivent chacune
faire un angle de 90°
Respirez profondément
Cherchez à « tenir » progressivement : 30 sec, 60 sec, 90 sec
Répétez 3 fois
© Id'Quation
© Id'Quation
ID’SANTÉ®
Asseyez-vous sur un fauteuil
ou une chaise
Saisissez les accoudoirs ou
les bords de la chaise avec vos
2 mains
Soulevez-vous à la force de
vos bras sans prendre appui sur
vos pieds
Respirez profondément
Maintenez la position 20 à 30 s
Répétez 3 fois, plusieurs fois par
jour
HYGIÈNE DE VIE
LES ABDOMINAUX
ÉCONOMIE POSTURALE
Posez vos coudes et vos
avant-bras sur une table, les
pieds suﬃsamment éloignés
pour garder le dos droit et les
jambes tendues
Veillez à garder le dos aligné
avec les jambes
Respirez en maintenant une
tension au niveau du ventre et
en contractant les fessiers
RÉCUPÉRATION
© Id'Quation
ANATOMIE
A C C O M PA G N E M E N T - C O N S E I L - F O R M AT I O N
Édition
14
ID’SANTÉ®
CE QU’IL FAUT RETENIR
u
Le temps de maintien de la posture, la
répétition de l’exercice et la régularité de
la pratique déterminent l’efficacité des
exercices de renforcement musculaire.
Le temps de récupération doit
correspondre au temps de travail
musculaire.
u
u
Le cœur est un muscle. Ascension d’escalier,
course à pied,… sont autant d’activités
permettant de l’entretenir.
Pratiquez 20 à 30 min de marche rapide
par jour ou 1 à 2 séances d’une heure par
semaine d’une des activités citées ci-dessus
pour en ressentir les bienfaits.
ID’SANTÉ®
15
creatheque
Webdesign
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Notre concept
Notre savoir-faire
Boutiques
Natur’elle
16e arrondissement
87, rue du Ranelagh
75016 Paris
Tél.: 01 45 20 42 16
[email protected]
Du lundi au samedi de 10h à 20h
Le dimanche de 10h à 14h
Comment vous y rendre ?
Natur’elle
7e arrondissement
Événementiel
Abonnement
Galerie photo
Notre concept
Notre savoir-faire
Boutiques
Webdesign
Galerie photo
Savoir-faire
Venez retrouver l’esprit Natur’elle où chaque jour
naissent de nouvelles idées et créations.
Notre réseau européen de fournisseur nous
permet de garantir une qualité optimale de nos
produits. Nos fleurs et nos plantes, sélectionnées
rigoureusement en fonction des saisons et des
provenances, sont soumises à une charte, afin de
répondre à des critères qualité tels que les méthodes
de culture et de transport, la durée de vie ou encore
le parfum.
Du mardi au samedi de 10h à 20h
Le dimanche de 10h à 14h
Comment vous y rendre ?
• paiement carte bancaire par téléphone,
• livraison à domicile, Paris et proche banlieue
Natur’elle © 2011 | CONTACT
Abonnement
Présent dans le livre «Huit fleuristes », l’auteur décrit
très bien la boutique :
« Ces vitrines sont le visage de la boutique : elles
offrent aux passants un instant magique rempli
de beauté, de fraîcheur et de surprise. Les fleurs
et feuillages sont soigneusement sélectionnés et
présentés. C’est comme une oasis de calme dans la
ville. Vivre avec la nature, c’est ce dont rêve Alex, et
aussi ce qu’il nous propose. »
Télécharger l˙extrait au format Pdf
Pour télécharger Adobe Reader, cliquez sur ce lien
ci-dessous :
Bénéficiant d’une trentaine d’années d’expérience
dans l’art floral auprès de grandes maisons, l’équipe
de Natur’elle est dotée d’un savoir faire à la fois
unique et original.
Travaillant en étroite collaboration avec des
paysagistes, designers et artisans parfumeurs,
la maison Natur’elle est en perpétuelle recherche
artistique afin de décliner des créations sur mesure,
vecteurs d’une identité, d’une image ou d’une
tendance.
67, avenue de la Bourdonnais
75007 Paris
Tél.: 01 45 50 37 39
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Services
Événementiel
Références
Vivendi-Générale des eaux
Véolia
Ambassade de Moncao
Le Grand Palais
NOTRE CONCEPT | NOTRE SAVOIR-FAIRE | BOUTIQUES | EVENEMENTIEL | ABONNEMENT | GALERIE PHOTO | MENTIONS LÉGALES
Natur’elle © 2011 | CONTACT
Pulp
Canal +
La Maison de la Radio
Le Musée d’Orsay
Salon «The Box»
Tess and Tasha
Philippe Giroux Traiteur
NOTRE CONCEPT | NOTRE SAVOIR-FAIRE | BOUTIQUES | EVENEMENTIEL | ABONNEMENT | GALERIE PHOTO | MENTIONS LÉGALES
creatheque
2015 KERNEOS
SAFETY DAY
MARCH 17TH 2015
One action
to take a turn
for the better
Affiche
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Loïc LEQUESNE
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UVEA
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Tout public.
Public concerné
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Program
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GUIDE
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Avril
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Mai
Juin
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Juillet
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Nov
Oct
Sept
Août
28-30
01-03
Sept
24
Oct
Nov
17
Déc
creatheque
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mercedes - SPRINTER | 113
FREINAGE
FIAT - DUCATO
50 |
Plaquettes

réf. 18 9667
Kit
DISTRIBUTION
Courroies accessoires
Détail du kit
1 Courroie dist 18 4466
18 6533
1 Galet fixe


Référence Stries
14 1650 AV
14 1632 AR
14 1631 AR
14 1633 AR
DUCATO
14 1646 AV
SPRINTER
14 1505 AV
réf. 18 9688

Kit


Kit + pompe réf. 18 9801
Kit
réf. 18 9625
 
 
 

Détail du kit
1 Galet mobile 18 6525
18 6524
1 Galet fixe
18 8005
1 Pompe


Kit + pompe réf. 18 9813
Kit
réf. 18 9659
 
 
 

Détail du kit
1 Galet mobile 18 6543
18 6544
1 Galet fixe
18 8006
1 Pompe
14 1644 AR
Disques
Galets accessoires
34 5399 AR
Poulies d'alternateur
Dents Mm
10
10
10
10
10
6
5
6
6
6
595
700
710
913
925
1180
725
1090
1152
1468
Poulies Damper/Cam
34 5404 AR
18 6714
FreinAge AvAnt
Modèle
Dates
type Plaquettes Disques
Sprinter TOUS MODELES 3T-3,5 T
06-
BRE 14 1650
Sprinter TOUS MODELES 5T
06-
BRE 14 1646
Sprinter 208 CDi, 211 CDi, 213 CDi, 214i NGT, 216 CDi (2.8t) 04/00-
ATE 14 1505
Sprinter 208 D, 212 D, 214
12/94-
ATE 14 1505
Sprinter 308 CDi, 311 CDi, 313 CDi, 314i NGT, 316 CDi (3.5t) 04/00-
ATE 14 1505
Sprinter 308 D, 312 D, 314
ATE 14 1505
12/94-
Sprinter 308/310/312/311/313/314/316 tous modeles
95-
18 6706
18 6726
18 8701
18 8706
18 5523
FreinAge Arrière
v
e
Kits
n
Kits
disque Flexibles type Plaquettes Disques
Flexibles Câbles
t
prémonté
i
l plaquettes
é
Modèle
Cv
Ducato 1.9 D
>Mtr.0889988 71-82
149B1000, 280A1000
230A2000 69
Ducato 1.9 D, TD
ALT=80AH
W3DHX, W3DJY 68-90
W3DHX, W3DJY 68-90
Dates
Fonction
18 0913*
01/94-01/02 PS
18 0700
18 3385
18 3365
18 3385
18 0700
01/98-01/02 ALT+WP
01/98-01/02 ALT+WP
ALT+WP+AC
230A3000, 230A4000 80-82
Ducato 1.9 TD
Ducato 120 Multijet 2.3 D;130 Multijet 2.3 DF 1AE0481D;F1AE0481N;F1AE3481D
170B, 170D, XN1T 75-79-84
Ducato 2.0
BSC 14 1644
Sprinter 408 CDi, 411 CDi, 413 CDi, 416 CDi (3.5t)
04/00-
Sprinter tous modeles 901/902
02/95-05/06
ATE 14 1633 34 5404
Sprinter tous modeles 903
02/95-05/06
ATE 14 1631 34 5399
Sprinter tous modeles 903 3t - 3,5t
06/06-
BSC 14 1632 34 5402
ATE 14 1505
RFW 110
01/94-01/02 PS
07/06-
RFL 110
01/82-01/94 ALT
01/94-01/96 PS
02/02-
ALT+AC
RHV DW10 90
01/00-01/02 ALT
ALT=Valeo Ø 54mm
RHV DW10 90
01/00-01/02 ALT
ALT=Valeo Ø 58mm
RHV DW10 90
01/00-01/02 ALT
ALT=Bosch
RHV DW10 90
02/02-
ALT
ALT=Valeo Ø 54mm
RHV DW10 90
02/02-
ALT
ALT=Valeo Ø 58mm
RHV DW10 90
02/02-
ALT
ALT=Bosch
ALT+AC
ALT+AC
ALT+AC
Ducato 2.0 JTD 16V
ALT+AC
ALT+AC
ALT+AC
Ducato 2.3 JTD
F1AE0481C;F1AE0481T
F1AE0481T 128
Ducato 2.5 D
avec Inj.P réf. 18 4384
avec Inj.P réf. 18 4385
Chauffage à air forcé
CRD93L 75
CRD93L 75
CRD93L 75
814027, 814467 75-95
galets
accessoires
Poulies Poulies
Kits
Pompes
d'alterna- Damper &
distribution à eau
teur
CAM
04/02-
CAM
12/09-
CAM
01/88-01/91 ALT
01/88-01/91 Vac.P
01/82-01/88 ALT
07/90-01/94 ALT
18 0925
18 0710
18 3371
18 3371
18 3412
18 3311
18 3412
18 3311
18 3412
18 3311
18 3412
18 3311
18 3412
18 3311
18 3412
18 3311
18 6714 18 6726 18 8701
18 6706
18 8701
18 6714 18 6726 18 8706
18 6706
18 8706
18 6714 18 6726 18 8706
18 6706
18 8706
18 6714 18 6726 18 8701
18 6706
18 8701
18 6714 18 6726 18 8706
18 6706
18 8706
18 6714 18 6726 18 8706
18 6706
18 8706
18 5523
18 5523
18 5523
18 5523
18 5523
18 5523
18 5523
18 5523
18 5523
18 5523
18 5523
18 5523
18 0700
18 0595
18 0700
18 3474
814047, 814067, 814047R 84-109-116 01/94-01/02 CAM
Vac.P
Mtr.2669396> 814067
Les marques ou références autres que celles de Sopartex sont données uniquement à titre indicatif - (voir 2e de couverture)
0 810 811 704
Catalogue
*Dans la limite des stocks disponibles
Photos non contractuelles
-01/13
AC+PS
18 9659
18 9659
18 9659
18 9659
18 9659
18 9659
18 9659
18 9659
18 9659
18 9659
18 9659
18 9659
18 9688
18 9688
18 9627
18 9627
16 8006
16 8006
16 8006
16 8006
16 8006
16 8006
16 8006
16 8006
16 8006
16 8006
16 8006
16 8006
18 9813
18 9813
18 9813
18 9813
18 9813
18 9813
18 9813
18 9813
18 9813
18 9813
18 9813
18 9813
18 9643
18 9643
18 0595
18 3452
Les marques ou références autres que celles de Sopartex sont données uniquement à titre indicatif - (voir 2e de couverture)
0 810 811 704
Kits
distribu- Super Mega
tion
Kits
Kits
+ pompe
16 8056
18 9625 16 8005 18 9801
18 9625 16 8005 18 9801
18 9625 16 8005 18 9801
16 8056
18 9688
CAM
01/94-01/02 ALT+AC
Ducato 2.0 16V
Ducato 2.0 JTD
Courroies
accessoires
01/87-01/94 ALT
*Dans la limite des stocks disponibles
Photos non contractuelles
DUCATO
18 0595
18 0700
18 0710
18 0913*
18 0925
18 3311
18 3365
18 3371
18 3385
18 3412
Détail du kit
creatheque
Loïc LEQUESNE
06 63 74 20 09
[email protected]
LPEV
Logotype
ASAP
SAP
Make your SAP Security easy
creatheque
Probiotiques
issus
de la recherche
®
BI
PR
O
OT I Q U E S
•
R E C H E RC
HE
•
PR
O
Pictogramme
HE
A
Pictogramme
R E C H E RC
SUS DE L
BI
A
Probiotiques
issus
de la recherche
IS
SUS DE L
OT I Q U E S
IS
Autres propositions de picto pour HYPROSPORT
1, rue Gramont - 75002 Paris
LEQUESNE
06 67 29 88 29 - 06 63Loïc74
20 09
06 63 74 20 09
[email protected]
creatheque
Loïc LEQUESNE
06 63 74 20 09
[email protected]
s
ive
ge
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Sa
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Ch
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Fil
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GOLFE DE GUINÉE
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Yaoundé
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es
rue
Rue de Turenne
Santa
Isabel
Douala
ed
e
ed
Tiko
fleuve Sanaga
ru
ru
fleuve Wouri
Buéa Bonabéri
Victoria
(Limbé)
Rambuteau
CIVILISATIONS DE L'AFRIQUE
TROPICALE FORESTIÈRE
rré
bouleva
Mont Cameroun
Mbanga
Ndikiniméki
em
ple
fleuve Mungo
frontière internationale
fleuve
capitale
chef-lieu régional
chefferie traditionnelle, ou village ou petit centre
sommet important
p le
em
Nkongsamba
Koumba
Pe
1400
LÉGENDE
uT
Calabar
rue
r
Mamfé
fleuve Mbam
Tibati
ge
Cross River
CIVILISATION BAMILÉKÉ
Wum
3008
Kumbo
Okou
Widekum
CIVILISATION
2235 BAMOUN
Bamenda
2740
monts
Foumban
Bamboutos
Mbouda
fleuve
Dschang
Noun
Bafoussam
1180
Bafang Bangangté
2396
2000
rue d
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Arts
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et Métiers
Ngaoundéré
CIVILISATION
DES FÉODALITÉS PEULES
d
ard
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Rue
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bo
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Temp
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Vo
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République
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Turb
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CIVILISATION
DU BÉNIN
2500
2419
Nkambé
e
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lev
bou
1890
1960
CAMEROUN
Tignère
1210
Takum
Ogoja
fleuve Faro
Bé
fleuve Katsena-Ala
Kontcha
rue
Wukari
CIVILISATION DES GRANDS ÉTATS
SOUDANAIS NIGÉRIANS
Makurdi
Ru
NIGERIA
Poli
2049
fleuve Déo
de
fleuve Bénoué
1200
Rue
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monts Alantika
1885
1690
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1627
450 km
Rude
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300
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150
Echelle cartouche
1: 15 000 000
Ru R . B
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fleuve Bénoué
CAMEROUN
Bafoussam
Yaoundé
Douala
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GOLFE DE GUINÉE
0
Mamfé
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Calabar
150
Doumo
Ngaoundéré
Banyo
Bamenda
100
Qu
Warri
Burutu
Burutu
Cross River
50
Echelle de la carte
T
Enugu
Poli
Makurdi
NIGÉRIA
es
Bénin-City
0
Yola
fleuve Bénoué
Lokodja
Yv
LE CONFLUENT NIGER-BÉNOUÉ
fleuve Niger
e
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Di
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Ru
Garoua
rue S
aint-G
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Chemin
Vert
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bon
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NS
R
l'A u G
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ier
Plan - carte
Q
VO UAI
IE D
E
creatheque
VARIANTE 1/6
Loïc LEQUESNE
06 63 74 20 09
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Ziggourat Formation
«Révélateur de talent»
Arthur Denninger
Ingénieur Commercial
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Fax : 01 44
96101
f 61
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Carte de visite
MARKETING – COMMUNICATION
GESTION DE PROJET
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DAO & CFAO
BUREAUTIQUE
BASES DE DONNÉES
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Tél : 01 44 61 96 00
Fax : 01 44 61 96 01
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ASAP SAP – 2, allée Anna de Noailles – 78180 Montigny-le-Bretonneux – France
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Packaging
Loïc LEQUESNE
06 63 74 20 09
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Packaging
Loïc LEQUESNE
06 63 74 20 09
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creatheque
Loïc LEQUESNE
06 63 74 20 09
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Protocole 14 jours
Protocole Minceur 14 jours
ETOX
NCID
Votre seMAine 1 De Menus
MI
Menus détaillés
MI
ÆVenDreDi
du fromage blanc 20% (voir menus détaillés)
ÆsAMeDi
ÆDiMAncHe
Petit déjeuner
ÆjeuDi
ETOX
NCID
Æ 1 bol de thé ou café léger non
sucré (avec ou sans lait écrémé)
Æ 1 fromage blanc 20 %
Æ 2 tranches de pain aux céréales (50g)
+ 5g de beurre non salé
Æ 1 mandarine ou 1 kiwi
Æ 1 bol de thé ou café léger non sucré
Æ 2 tranches fines de jambon blanc
ou de volaille
Æ 2 tranches de pain complet (50g)
Æ 1 œuf coque ou dur
Æ 3 biscottes complètes
Æ 4 c.s. de muesli
Æ 2 tranches fines de jambon blanc
Æ 2 tranches de pain aux céréales
Æ 2 tranches de pain aux noix
Æ 1 œuf à la coque ou en omelette
Æ ¼ de baguette tradition
+ 1 c.c. de miel
Æ 1 orange pressée
Déjeuner
ÆMercreDi
INE
L
CERO
Æ Salade d’endives
+ 1 betterave rouge
+ 1 c.s. d’huile de colza/noix
Æ Escalope de poulet grillé (150g)
Æ Pomme pêche en compote
Æ Salade frisée avec 2 œufs mollets
+ 1 c.s. d’huile de colza
Æ 1 lait fermenté à type yaourt nature
Æ Salade de tomates, mesclun,
crevettes (150g)
Æ Brocolis vapeur
Æ 1 yaourt aux fruits au lait 1/2 écrémé
Æ Salade de mâche
Æ Filet mignon de porc grillé (150g)
au curry
Æ Endives braisées
Æ 1 mangue
Æ 1 steak de bœuf grillé (150g)
Æ Salade frisée
+1 c.s. d’huile de colza/noix
Æ Mélange de haricots verts, beurre
et mange-tout
Æ 1 yaourt nature au lait 1/2 écrémé
Æ Carottes râpées
+ mesclun
Æ Cuisse de poulet grillée (150g)
Æ Epinards vapeur
+ 1 c.s. de crème allégée
Æ 1 salade d’oranges à la cannelle
Æ Salade de mâche
+ 1 betterave rouge
Æ Rôti de veau (150g)
Æ Endives braisées
Æ Sorbet aux fruits
17h00
ÆMArDi
à boire tout au long
de la journée
+ 1 boisson diététique Mincidetox à boire tout au long de la journée
+ 1 boisson diététique Ceroline à 17h00 en remplacement
Æ Fromage blanc 20 %
+ 1 mandarine ou 1 kiwi
+ 1 poire
+ 1/2 orange et 1/2 pomme
+ 1 pomme
+ 1 pomme
+ 1 mandarine
Dîner
ÆlunDi
Protocole Minceur sÉrÉnitÉ 14 jours
Menus détaillés
+ 1 boisson diététique Mincidetox
Æ Papillote de cabillaud au citron (150g)
Æ Courgettes sauce tomates
concassées
+ 1 c.s. d’huile de colza/olive
Æ Soupe maison à volonté (carottes,
courgettes, navets et poireaux)
Æ 1 darne de saumon poêlée (150g)
+ 1 c.s. d’huile d’olive
Æ 1 pomme cuite à la cannelle
Æ 1 escalope de veau (130g) aux
champignons de Paris persillés
Æ Ratatouille
Æ Tagliatelles al dente (150g cuites)
Æ 1 méli-mélo 1/2 orange et 1/2 pomme
Æ Tartare de thon au citron vert (150g)
Æ Brocolis vapeur
Æ Tomates farcies au thon (100g)
Æ Brocolis vapeur
Æ 1 poire au vin
Æ Salade de chou blanc
Æ Sashimi (6 pièces)
Æ 3 brochettes de poisson
+ 1 bol de riz nature
Æ Salade de litchis
Æ Soupe maison à volonté (chou,
courgettes, navets, céleri et oignons)
Æ 1 escalope de poulet grillée
Æ 1 pomme cuite
Votre seMAine 2 De Menus
1 c.s. = 1 cuillère à soupe Æ 1 c.c. = 1 cuillère à café
VenDreDi
sAMeDi
DiMAncHe
Petit déjeuner
jeuDi
Æ 1 café ou 1 thé non sucré
Æ 1 kiwi ou 1 mandarine
Æ 2 tranches de pain complet
Æ 1 café ou thé non sucré
Æ 1 œuf à la coque
Æ 1 tranche de pain aux noix
Æ 2 tranches de jambon blanc
Æ 4 c.s. de muesli
Æ 2 tranches de jambon blanc
Æ 2 tranches de pain aux céréales
Æ 1 œuf à la coque ou en omelette
Æ ¼ de baguette tradition
+ 1 c.c. de miel
Æ 1 orange pressée
Déjeuner
MercreDi
Æ Ravioles frais aux épinards et au
chèvre
Æ Salade roquette, mâche
Æ Escalope de poulet grillée
Æ 1 pomme en compote
Æ Salade frisée avec foies et gésiers
de volaille ( 130g)
+ 1 c.s. d’huile de colza
Æ Concombre au yaourt
+ ail et persil
Æ Cuisse de lapin à la moutarde
en papillote
Æ Carottes aux petits oignons
Æ Salade de fruits frais (1/2 banane,
1 mandarine,1/2 pomme)
Æ Salade de mâche
Æ Filet de bœuf grillé
Æ Tomates provençales
et champignons poêlés
Æ 1 yaourt nature
Æ 1 tranche de foie de veau (150g)
Æ Ratatouille
Æ 1 poire cuite au vin
Æ Tomates-concombre en salade
Æ Cuisse de poulet grillée (150g)
Æ Mélange haricots verts,
haricots beurre et mange-tout
Æ 1 yaourt nature
Æ Semoule de couscous (150g cuit)
Æ Légumes de couscous
Æ Poulet grillé (150g)
Æ Sorbet aux fruits
+ 1 café
17h00
MArDi
+ 1 mandarine ou 1 kiwi
+ 1 poire
+ 1/2 orange et 1/2 pomme
+ 1 mandarine
+ 150 g de fruits rouges
+ 1 mandarine
+ 1 mandarine
Dîner
lunDi
courgettes, navets et oignons)
Æ Dos de flétan en papillote
+ tomates, oignons, poivrons
Æ 1 poire avec un carré de chocolat
noir fondu
Æ Salade d’endives avec 3 sardines
à l’huile
+ vinaigre de noix
Æ 1 yaourt aux fruits
Æ Assiette de poissons fumés (150g)
Æ Salade de lentilles (150g cuites)
Æ 1/2 banane
+ 1 carré de chocolat noir fondu
Æ Cabillaud poché au citron vert (150g)
Æ Chou fleur vapeur
Æ 1 poire en compote
Æ Moules marinières (3/4 de litre)
Æ 1 belle pomme de terre en robe
de chambre
Æ ¼ d’ananas frais
Æ Chou cuit (choucroute 150g)
Æ Haddock, cabillaud, saumon (150g)
Æ Salade de fruits rouges
courgettes, navets, céleri et oignons)
Æ 2 tranches de jambon
A l’issue de ces 14 jours :
⁄ renouvelez le protocole 14 jours
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⁄ retrouvez une alimentation équilibrée
en cas de diabètes ou d’intolérance aux protéines laitières, demandez conseil à un professionnel de santé.
creatheque
Loïc LEQUESNE
06 63 74 20 09
[email protected]
KEY
FIGURES
30 YEARS
OF HISTORY
marked by innovation
and based on a solid
expertise
3.5
MILLION
EUROS
turnover
OWN CAPITAL STOCKS : MORE THAN 2 MILLION EUROS
Infographies
+ 55%
of turnover
performed
abroad
15%
of turnover
dedicated
to R&D
creatheque
Loïc LEQUESNE
06 63 74 20 09
[email protected]
FLUX
DE PRODUCTION
TESTER
IMPORTER / EXPORTER
.DPE
ENRICHIR
RAPIDEMEMENT
Panneau AVE Interactivity
(sans sélection)
Panneau AVE Project Manager
GÉNÉRER
Panneau AVE Interactivity
.DPE
IMPORTER
EXPORTER
FICHIERS SOURCE
ÉQUIVALENT
ASSEMBLAGE +
ENRICHISSEMENTS
FICHIERS SOURCE
ÉQUIVALENT
ASSEMBLAGE +
ENRICHISSEMENTS
Responsable
de publication
Chef de projet digital
Graphiste(s)
TEST
VISUALISER
OBTENIR
RETRIEVE
.ZAVE
(Zip Adaptive Viewing Experience)
AQUAFADAS
VIEWER
(15 JOURS)
v1.4 © 2015 Creatheque
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IOS
SIMULATOR
• POUR TESTER
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FICHIER COMPILÉ POUR VIEWER
ENVOI
PAR MAIL
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PAR FTP
Envoi client
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SUR IPAD
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Envoi client
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Coordonnées
Siège social
69 bis, rue Gambetta
37700 Saint-Pierre-des-Corps
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